有(you)(you)句(ju)俗話說(shuo)(shuo)“不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)為良(liang)相，便為良(liang)醫(yi)(yi)(yi)”。這(zhe)(zhe)(zhe)是(shi)(shi)(shi)很(hen)多(duo)(duo)(duo)文人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)墨(mo)客一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)追求，像白居易、陸游(you)(you)、袁(yuan)枚等(deng)“文壇壽(shou)星(xing)”不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)僅才(cai)情(qing)橫溢，而(er)(er)且(qie)精通醫(yi)(yi)(yi)道(dao)(dao)(dao)，很(hen)多(duo)(duo)(duo)養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)之(zhi)道(dao)(dao)(dao)就(jiu)(jiu)(jiu)體(ti)(ti)(ti)(ti)現(xian)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)他們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)詩(shi)(shi)(shi)詞歌賦之(zhi)中(zhong)(zhong)(zhong)。今天(tian)(tian)(tian)，小(xiao)編整理了(le)10首養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)詩(shi)(shi)(shi)詞，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)起(qi)來(lai)看(kan)看(kan)這(zhe)(zhe)(zhe)些詩(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)之(zhi)道(dao)(dao)(dao)，體(ti)(ti)(ti)(ti)會一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)過(guo)(guo)去(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)是(shi)(shi)(shi)如(ru)(ru)何(he)保持健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)又快樂(le)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)態，心(xin)中(zhong)(zhong)(zhong)若(ruo)是(shi)(shi)(shi)無閑(xian)(xian)事，便是(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)間(jian)自(zi)(zi)(zi)(zi)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)！《攝養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)詩(shi)(shi)(shi)》明·龔(gong)廷賢惜(xi)氣(qi)存(cun)精更養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)神(shen)，少(shao)思(si)寡(gua)(gua)欲(yu)勿勞(lao)心(xin)。食惟(wei)半飽無兼(jian)味，酒(jiu)止三(san)分(fen)莫過(guo)(guo)頻(pin)。每(mei)把(ba)(ba)戲言多(duo)(duo)(duo)取笑(xiao)，常(chang)(chang)含樂(le)意(yi)莫生(sheng)(sheng)嗔。炎涼(liang)變詐都(dou)(dou)休問(wen)，任(ren)我逍(xiao)遙(yao)過(guo)(guo)百春(chun)(chun)。明代名醫(yi)(yi)(yi)龔(gong)廷賢生(sheng)(sheng)于(yu)(yu)中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)世家(jia)(jia)，曾任(ren)太醫(yi)(yi)(yi)院官吏，其醫(yi)(yi)(yi)術甚為高超，經(jing)(jing)治(zhi)者服(fu)藥(yao)輒愈(yu)，在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)京城享有(you)(you)“醫(yi)(yi)(yi)林狀元(yuan)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)盛譽。他說(shuo)(shuo)，若(ruo)想(xiang)延(yan)年(nian)(nian)益壽(shou)，首先(xian)要(yao)(yao)斂氣(qi)保精，以養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)其內在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)精神(shen)；食勿過(guo)(guo)飽，少(shao)量(liang)飲(yin)酒(jiu)；還(huan)(huan)要(yao)(yao)經(jing)(jing)常(chang)(chang)保持樂(le)觀、開朗(lang)、豁達的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)格(ge)，開口(kou)常(chang)(chang)笑(xiao)。若(ruo)處于(yu)(yu)逆境，親朋冷(leng)漠，也(ye)要(yao)(yao)從(cong)容(rong)面(mian)對，忍(ren)得(de)、耐(nai)得(de)，自(zi)(zi)(zi)(zi)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)逍(xiao)遙(yao)，自(zi)(zi)(zi)(zi)然樂(le)享百年(nian)(nian)！《雜 賦》宋(song)·陸游(you)(you)病(bing)叟胸中(zhong)(zhong)(zhong)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)物無，夢游(you)(you)信腳到(dao)華(hua)(hua)胥。覺(jue)來(lai)忽見(jian)天(tian)(tian)(tian)窗(chuang)白，短發蕭蕭起(qi)自(zi)(zi)(zi)(zi)梳(shu)(shu)。詩(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)病(bing)中(zhong)(zhong)(zhong)晨(chen)起(qi)，第一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)件事不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)喝(he)水吃飯(fan)(fan)，而(er)(er)是(shi)(shi)(shi)梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)，可(ke)見(jian)梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)這(zhe)(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)項技能(neng)早在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)古(gu)時(shi)(shi)就(jiu)(jiu)(jiu)已經(jing)(jing)盛行(xing)。從(cong)現(xian)代醫(yi)(yi)(yi)學(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)角度(du)來(lai)講，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)(tou)部上(shang)(shang)(shang)有(you)(you)很(hen)多(duo)(duo)(duo)穴位(wei)，常(chang)(chang)梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)，可(ke)以幫助頭(tou)(tou)部加(jia)速血(xue)液循環，對大(da)(da)腦起(qi)到(dao)按摩作用(yong)。每(mei)天(tian)(tian)(tian)梳(shu)(shu)頭(tou)(tou)100下(xia)(xia)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)僅能(neng)滋養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)頭(tou)(tou)發，防(fang)止脫發，還(huan)(huan)能(neng)放松(song)大(da)(da)腦，刺激穴位(wei)，心(xin)情(qing)好(hao)(hao)了(le)，身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)自(zi)(zi)(zi)(zi)然也(ye)就(jiu)(jiu)(jiu)更加(jia)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)了(le)！《午(wu)(wu)(wu)(wu) 夢》宋(song)·陸游(you)(you)苦愛幽(you)窗(chuang)午(wu)(wu)(wu)(wu)夢長(chang)，此(ci)中(zhong)(zhong)(zhong)與世暫相忘(wang)。華(hua)(hua)山(shan)處士(shi)(shi)如(ru)(ru)容(rong)見(jian)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)覓仙(xian)方覓睡方。詩(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)吃罷午(wu)(wu)(wu)(wu)飯(fan)(fan)，必(bi)要(yao)(yao)午(wu)(wu)(wu)(wu)休。在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)休息(xi)中(zhong)(zhong)(zhong)暫時(shi)(shi)忘(wang)卻塵世煩(fan)惱，修養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)息(xi)，起(qi)來(lai)后神(shen)清氣(qi)爽，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)午(wu)(wu)(wu)(wu)都(dou)(dou)干(gan)勁兒(er)滿滿！現(xian)代人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)活節(jie)奏加(jia)快，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)整天(tian)(tian)(tian)都(dou)(dou)忙(mang)(mang)(mang)忙(mang)(mang)(mang)碌(liu)碌(liu)，經(jing)(jing)常(chang)(chang)忙(mang)(mang)(mang)到(dao)連(lian)午(wu)(wu)(wu)(wu)飯(fan)(fan)都(dou)(dou)忘(wang)記去(qu)吃，更別說(shuo)(shuo)中(zhong)(zhong)(zhong)午(wu)(wu)(wu)(wu)想(xiang)起(qi)來(lai)休息(xi)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)會兒(er)了(le)。其實，能(neng)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)工作之(zhi)余(yu)休息(xi)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)大(da)(da)腦，午(wu)(wu)(wu)(wu)后小(xiao)睡一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)會，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)僅能(neng)消除一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)午(wu)(wu)(wu)(wu)工作的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疲乏，還(huan)(huan)能(neng)暫時(shi)(shi)忘(wang)卻煩(fan)惱，學(xue)會讓大(da)(da)腦休息(xi)，才(cai)能(neng)讓它更好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工作！《食 粥(zhou)(zhou)(zhou)》宋(song)·陸游(you)(you)世人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)個個學(xue)長(chang)年(nian)(nian)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)悟(wu)長(chang)年(nian)(nian)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)目前(qian)。我得(de)宛丘平易法(fa)，只將(jiang)食粥(zhou)(zhou)(zhou)致(zhi)神(shen)仙(xian)。詩(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)說(shuo)(shuo)，世人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)想(xiang)長(chang)壽(shou)，都(dou)(dou)想(xiang)尋找(zhao)長(chang)壽(shou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方子，卻不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)想(xiang)最(zui)簡(jian)單的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)方法(fa)就(jiu)(jiu)(jiu)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)眼(yan)(yan)前(qian)，最(zui)簡(jian)單有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)多(duo)(duo)(duo)喝(he)粥(zhou)(zhou)(zhou)。清粥(zhou)(zhou)(zhou)寡(gua)(gua)淡(dan)，卻養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)胃(wei)，就(jiu)(jiu)(jiu)上(shang)(shang)(shang)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)碟小(xiao)菜(cai)，咸(xian)香適宜(yi)，入口(kou)香甜，可(ke)謂(wei)冬(dong)(dong)季(ji)(ji)養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)之(zhi)佳(jia)品。在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)寒(han)(han)冷(leng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)天(tian)(tian)(tian)氣(qi)，吃多(duo)(duo)(duo)了(le)大(da)(da)魚大(da)(da)肉，心(xin)中(zhong)(zhong)(zhong)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)免覺(jue)得(de)油(you)膩，若(ruo)此(ci)時(shi)(shi)能(neng)來(lai)上(shang)(shang)(shang)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)碗清粥(zhou)(zhou)(zhou)，渾身(shen)(shen)上(shang)(shang)(shang)下(xia)(xia)都(dou)(dou)暖(nuan)烘(hong)(hong)烘(hong)(hong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，這(zhe)(zhe)(zhe)寒(han)(han)冬(dong)(dong)都(dou)(dou)顯得(de)溫暖(nuan)了(le)許(xu)多(duo)(duo)(duo)。《老(lao)行(xing)》清·袁(yuan)枚老(lao)行(xing)千里(li)(li)全憑膽，吟向千峰屢掉(diao)頭(tou)(tou)。總(zong)覺(jue)名山(shan)似名士(shi)(shi)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)蒙一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)見(jian)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)甘休。詩(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)喜(xi)愛游(you)(you)耍，憑借(jie)著(zhu)(zhu)(zhu)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)身(shen)(shen)膽量(liang)，行(xing)走千里(li)(li)路程也(ye)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)覺(jue)勞(lao)累。總(zong)想(xiang)見(jian)見(jian)天(tian)(tian)(tian)下(xia)(xia)名山(shan)，就(jiu)(jiu)(jiu)如(ru)(ru)同去(qu)見(jian)天(tian)(tian)(tian)下(xia)(xia)名士(shi)(shi)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)見(jian)到(dao)，總(zong)覺(jue)得(de)心(xin)有(you)(you)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)甘，枉費(fei)這(zhe)(zhe)(zhe)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)間(jian)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)遭。去(qu)年(nian)(nian)疫(yi)情(qing)，大(da)(da)家(jia)(jia)待(dai)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)家(jia)(jia)中(zhong)(zhong)(zhong)哪也(ye)去(qu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)了(le)，想(xiang)看(kan)看(kan)大(da)(da)好(hao)(hao)河(he)山(shan)也(ye)沒(mei)有(you)(you)機會，白白浪(lang)費(fei)了(le)許(xu)多(duo)(duo)(duo)好(hao)(hao)光(guang)(guang)(guang)(guang)陰。待(dai)到(dao)今年(nian)(nian)疫(yi)情(qing)平息(xi)，找(zhao)個時(shi)(shi)間(jian)，出去(qu)旅游(you)(you)，感(gan)受(shou)(shou)大(da)(da)自(zi)(zi)(zi)(zi)然的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)光(guang)(guang)(guang)(guang)，享受(shou)(shou)片刻的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)安寧，定會讓人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)感(gan)覺(jue)神(shen)清氣(qi)爽，豁然開朗(lang)！《灌 園》宋(song)·陸游(you)(you)八十(shi)(shi)身(shen)(shen)猶健(jian)(jian)(jian)，生(sheng)(sheng)涯學(xue)灌園。溪風(feng)吹短褐，村雨暗衡門。眼(yan)(yan)正(zheng)魔軍怖，心(xin)安疾(ji)豎(shu)奔(ben)。午(wu)(wu)(wu)(wu)窗(chuang)無一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)事，梨棗(zao)弄諸孫(sun)。詩(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)閑(xian)(xian)居鄉村，八十(shi)(shi)歲(sui)依然眼(yan)(yan)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)花耳不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)聾，身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)還(huan)(huan)十(shi)(shi)分(fen)硬朗(lang)，這(zhe)(zhe)(zhe)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)當時(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)均壽(shou)命只有(you)(you)三(san)、四十(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)南宋(song)時(shi)(shi)代，簡(jian)直就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個奇跡(ji)。詩(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)之(zhi)道(dao)(dao)(dao)十(shi)(shi)分(fen)簡(jian)單，那就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)多(duo)(duo)(duo)動。閑(xian)(xian)暇時(shi)(shi)，他養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)花、釣魚、打拳、練書法(fa)，從(cong)而(er)(er)舒筋活血(xue)、陶冶性(xing)情(qing)，還(huan)(huan)能(neng)調節(jie)神(shen)經(jing)(jing)，有(you)(you)益健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)。有(you)(you)句(ju)話說(shuo)(shuo)生(sheng)(sheng)命在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)于(yu)(yu)運動，哪怕只是(shi)(shi)(shi)每(mei)天(tian)(tian)(tian)出門倒個垃圾(ji)，遛遛寵(chong)物，只要(yao)(yao)動起(qi)來(lai)，讓身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)充分(fen)活動，就(jiu)(jiu)(jiu)總(zong)比(bi)(bi)窩(wo)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)家(jia)(jia)里(li)(li)要(yao)(yao)強(qiang)得(de)多(duo)(duo)(duo)！《游(you)(you)諸佛舍一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)日(ri)(ri)飲(yin)釅茶(cha)(cha)七(qi)盞戲書勤師壁(bi)》宋(song)·蘇(su)軾示(shi)病(bing)維摩元(yuan)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)病(bing)，在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)家(jia)(jia)靈運已忘(wang)家(jia)(jia)。何(he)須魏帝一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)丸(wan)藥(yao)，且(qie)盡盧(lu)仝(tong)七(qi)碗茶(cha)(cha)。詩(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)杭州(zhou)任(ren)職時(shi)(shi)，遍(bian)游(you)(you)佛寺，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)(tian)(tian)飲(yin)了(le)7盞濃(nong)茶(cha)(cha)，興致(zhi)勃勃，把(ba)(ba)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)比(bi)(bi)作菩薩，并(bing)說(shuo)(shuo)飲(yin)了(le)茶(cha)(cha)，藥(yao)也(ye)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)用(yong)吃了(le)。飲(yin)茶(cha)(cha)文化自(zi)(zi)(zi)(zi)古(gu)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)我國就(jiu)(jiu)(jiu)十(shi)(shi)分(fen)盛行(xing)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)僅是(shi)(shi)(shi)因(yin)為茶(cha)(cha)味清香，提神(shen)清腦，還(huan)(huan)因(yin)為茶(cha)(cha)能(neng)解(jie)膩，常(chang)(chang)喝(he)茶(cha)(cha)還(huan)(huan)能(neng)防(fang)止過(guo)(guo)度(du)肥胖，延(yan)年(nian)(nian)益壽(shou)。在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)寒(han)(han)冷(leng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)冬(dong)(dong)天(tian)(tian)(tian)，吃完油(you)膩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物，給(gei)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)泡上(shang)(shang)(shang)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)壺濃(nong)茶(cha)(cha)，或獨自(zi)(zi)(zi)(zi)斟品，或邀友暢(chang)談，消食解(jie)膩防(fang)疲勞(lao)！《江漢(han)答孟郊》（節(jie)選）唐·韓(han)愈(yu)江漢(han)雖云(yun)(yun)廣，乘舟渡無艱。流沙信難行(xing)，馬足常(chang)(chang)往還(huan)(huan)。凄風(feng)結(jie)沖波(bo)，狐裘能(neng)御(yu)寒(han)(han)。終宵處幽(you)室，華(hua)(hua)燭光(guang)(guang)(guang)(guang)爛爛。凄冷(leng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)呼嘯而(er)(er)過(guo)(guo)，天(tian)(tian)(tian)寒(han)(han)地凍無處能(neng)躲，幸好(hao)(hao)身(shen)(shen)上(shang)(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)狐裘夠厚，也(ye)能(neng)御(yu)得(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)時(shi)(shi)寒(han)(han)涼(liang)。俗話說(shuo)(shuo)：冬(dong)(dong)藏陽(yang)氣(qi)，值(zhi)此(ci)三(san)九天(tian)(tian)(tian)氣(qi)，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)年(nian)(nian)中(zhong)(zhong)(zhong)最(zui)冷(leng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)刻已經(jing)(jing)來(lai)臨，必(bi)然要(yao)(yao)好(hao)(hao)好(hao)(hao)養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)精蓄銳(rui)，把(ba)(ba)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)中(zhong)(zhong)(zhong)陽(yang)氣(qi)鎖(suo)住。最(zui)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)辦法(fa)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)多(duo)(duo)(duo)穿點衣服(fu)，頭(tou)(tou)、手等(deng)露出來(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)部位(wei)也(ye)要(yao)(yao)好(hao)(hao)好(hao)(hao)保暖(nuan)，身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)溫暖(nuan)舒適了(le)，自(zi)(zi)(zi)(zi)然心(xin)情(qing)舒暢(chang)，身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)！《齊東野語(yu)·曝日(ri)(ri)》宋(song)·謝無逸忍(ren)冬(dong)(dong)東窗(chuang)低，坐待(dai)朝(chao)曦(xi)上(shang)(shang)(shang)。徐徐晨(chen)光(guang)(guang)(guang)(guang)熙，稍稍血(xue)氣(qi)暢(chang)。薰然四體(ti)(ti)(ti)(ti)和(he)，恍如(ru)(ru)醉春(chun)(chun)釀。靜靜地坐著(zhu)(zhu)(zhu)窗(chuang)前(qian)，等(deng)待(dai)著(zhu)(zhu)(zhu)太陽(yang)從(cong)東邊升起(qi)，徐徐陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)照(zhao)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)身(shen)(shen)上(shang)(shang)(shang)，溫暖(nuan)而(er)(er)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)刺眼(yan)(yan)，氣(qi)血(xue)都(dou)(dou)順(shun)暢(chang)了(le)許(xu)多(duo)(duo)(duo)。在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)寒(han)(han)冷(leng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)冬(dong)(dong)季(ji)(ji)，很(hen)容(rong)易心(xin)情(qing)郁(yu)燥，使人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)產生(sheng)(sheng)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)快的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒，大(da)(da)家(jia)(jia)窩(wo)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)家(jia)(jia)里(li)(li)，看(kan)這(zhe)(zhe)(zhe)看(kan)那都(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)順(shun)眼(yan)(yan)，心(xin)中(zhong)(zhong)(zhong)更加(jia)郁(yu)悶(men)了(le)。不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)如(ru)(ru)趁著(zhu)(zhu)(zhu)天(tian)(tian)(tian)氣(qi)晴朗(lang)，出門多(duo)(duo)(duo)曬曬太陽(yang)，冬(dong)(dong)日(ri)(ri)暖(nuan)洋洋的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)陽(yang)光(guang)(guang)(guang)(guang)往身(shen)(shen)上(shang)(shang)(shang)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)照(zhao)，慵懶愜(qie)意(yi)，好(hao)(hao)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)舒暢(chang)！《春(chun)(chun)日(ri)(ri)偶成(cheng)》宋(song)·程顥云(yun)(yun)淡(dan)風(feng)輕(qing)近午(wu)(wu)(wu)(wu)天(tian)(tian)(tian)，傍花隨柳(liu)過(guo)(guo)前(qian)川(chuan)。時(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)識余(yu)心(xin)樂(le)，將(jiang)謂(wei)偷閑(xian)(xian)學(xue)少(shao)年(nian)(nian)。淡(dan)淡(dan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)云(yun)(yun)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)天(tian)(tian)(tian)上(shang)(shang)(shang)飄，風(feng)兒(er)吹拂著(zhu)(zhu)(zhu)臉龐。此(ci)時(shi)(shi)此(ci)刻已近正(zheng)午(wu)(wu)(wu)(wu)，詩(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)穿行(xing)于(yu)(yu)花叢之(zhi)中(zhong)(zhong)(zhong)，沿(yan)著(zhu)(zhu)(zhu)綠柳(liu)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)知不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)覺(jue)間(jian)來(lai)到(dao)了(le)前(qian)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)河(he)邊。“當時(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)理解(jie)我此(ci)刻內心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)快樂(le)，還(huan)(huan)以為我學(xue)年(nian)(nian)輕(qing)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，趁著(zhu)(zhu)(zhu)大(da)(da)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)光(guang)(guang)(guang)(guang)忙(mang)(mang)(mang)里(li)(li)偷閑(xian)(xian)呢(ni)！”歲(sui)月奔(ben)忙(mang)(mang)(mang)，我們(men)總(zong)是(shi)(shi)(shi)匆匆而(er)(er)過(guo)(guo)就(jiu)(jiu)(jiu)沒(mei)了(le)少(shao)年(nian)(nian)模樣(yang)。可(ke)時(shi)(shi)光(guang)(guang)(guang)(guang)流逝總(zong)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)避免，心(xin)態的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)年(nian)(nian)輕(qing)，才(cai)是(shi)(shi)(shi)讓人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)永葆青春(chun)(chun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)秘(mi)訣(jue)。心(xin)中(zhong)(zhong)(zhong)常(chang)(chang)年(nian)(nian)輕(qing)，心(xin)中(zhong)(zhong)(zhong)有(you)(you)快樂(le)，身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)自(zi)(zi)(zi)(zi)然也(ye)會強(qiang)健(jian)(jian)(jian)許(xu)多(duo)(duo)(duo)。別被(bei)年(nian)(nian)齡(ling)束(shu)縛，想(xiang)做就(jiu)(jiu)(jiu)去(qu)做，只要(yao)(yao)肯開始，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)切(qie)都(dou)(dou)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)算晚！在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)個寒(han)(han)冷(leng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)冬(dong)(dong)季(ji)(ji)，愿詩(shi)(shi)(shi)友們(men)都(dou)(dou)能(neng)笑(xiao)口(kou)常(chang)(chang)開，心(xin)情(qing)舒暢(chang)，找(zhao)到(dao)屬于(yu)(yu)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)之(zhi)道(dao)(dao)(dao)。只有(you)(you)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)了(le)，才(cai)能(neng)享受(shou)(shou)后續(xu)更美好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活！

“若無閑事掛(gua)心頭，便是(shi)人間好時節(jie)”怎么解讀？

閑事，也即煩心之事。關鍵(jian)在(zai)于是(shi)否能在(zai)任何環境(jing)中都找到通往風花(hua)雪月的(de)境(jing)界之路。春(chun)夏秋冬除(chu)了風花(hua)雪月之外當(dang)然還(huan)有(you)別的(de)，就看眼光自然而然地望向何處了。

春天(tian)有(you)百花，夏(xia)天(tian)有(you)涼(liang)風，秋天(tian)有(you)明(ming)月(yue)，冬天(tian)有(you)白雪(xue)(xue)，風、花、雪(xue)(xue)、月(yue)這些在(zai)不同時刻都(dou)能(neng)象征著令(ling)人心境豁(huo)達之(zhi)意(yi)的(de)事物，便是開悟(wu)的(de)人能(neng)夠保(bao)持淡定(ding)從容的(de)綿綿無絕之(zhi)力。說白了就是若是心境豁(huo)達，淡定(ding)從容，不為瑣事所擾，那每一天(tian)每一季(ji)都(dou)是好時節(jie)。

這首頌(song)原是宋朝(chao)無(wu)(wu)門(men)慧開(kai)禪師所作，錄入其評釋(shi)古代禪之(zhi)公案的(de)《無(wu)(wu)門(men)關》一書。

擴展資料：

無門(men)關，書名，一卷(juan)，南宋(song)無門(men)慧開禪(chan)師撰，彌衍宗紹(shao)編。全稱(cheng)《禪(chan)宗無門(men)關》。收在(zai)(zai)《大正藏》第四(si)十(shi)八(ba)冊。臨(lin)濟宗楊岐派僧無門(men)慧開于紹(shao)定元年（1228），在(zai)(zai)福(fu)州永嘉龍翔寺，應學(xue)人之請益，從諸(zhu)禪(chan)籍中拈(nian)提佛祖機緣之公(gong)案(an)古則(ze)四(si)十(shi)八(ba)則(ze)，加上評唱與頌而成(cheng)本書。

內(nei)容(rong)始自(zi)“趙州狗子(zi)”（即(ji)“無”字公案），終(zhong)至(zhi)“干峰一路”。所列次序極(ji)具整體性、聯貫性。

無(wu)門關·平(ping)常是道（即(ji)《春(chun)歌》）

春(chun)有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若(ruo)無(wu)閑事(shi)掛心頭，便是人間好時節。

善是(shi)青松惡(e)是(shi)花，看看眼前(qian)不(bu)如它(ta)，有朝一日遭霜打，只見青松不(bu)見花。

面上無(wu)嗔是(shi)供養，口里(li)無(wu)嗔出妙香，心(xin)中無(wu)嗔無(wu)價(jia)寶，不(bu)斷不(bu)滅是(shi)真常。

佛在靈(ling)山(shan)莫遠求，靈(ling)山(shan)只在汝心頭(tou)，人人有(you)個靈(ling)山(shan)塔，好(hao)向靈(ling)山(shan)塔下(xia)修。

參考資料：-無關門

本(ben)文地址(zhi)://n85e38t.cn/scgf/111466.html.

聲明： 我(wo)們致力于保護作(zuo)者版權，注重分享，被刊用文(wen)章(zhang)因無(wu)法核實真實出(chu)處，未能及(ji)時(shi)(shi)與(yu)作(zuo)者取得聯系，或(huo)有版權異議的(de)，請聯系管(guan)(guan)理員，我(wo)們會(hui)立即處理，本站部分文(wen)字與(yu)圖片資(zi)源來(lai)自于網絡，轉載是出(chu)于傳(chuan)遞更(geng)多信(xin)息之目的(de),若有來(lai)源標注錯誤(wu)或(huo)侵犯了您的(de)合法權益，請立即通知我(wo)們(管(guan)(guan)理員郵箱(xiang)：)，情況(kuang)屬實，我(wo)們會(hui)第一時(shi)(shi)間予以刪除(chu)，并(bing)同(tong)時(shi)(shi)向您表示歉意(yi),謝(xie)謝(xie)!

上(shang)一篇: 經典微(wei)小(xiao)說：《樓下(xia)的鄰居》

下一(yi)篇(pian): 遇見醉美的(de)詩詞，人間留(liu)不住，你可曾邂(xie)···