作者：儒風君
（ID：rufengdajia）
據說，人的(de)健康好比爬坡，幾十年的(de)時間爬到巔峰(feng)，然后就(jiu)該走下(xia)坡路了。
但有(you)時也會例外(wai)，生(sheng)活中有(you)的人不到30歲，就(jiu)滿身疾病，而有(you)的人50歲了(le)，仍然身強體健，不見老態。
造成這(zhe)些區(qu)別的， 不只是疾病。
如(ru)果仔細觀察(cha)會發現，那些年(nian)過50還很健(jian)康的(de)人，往往有6個(ge)特質(zhi)，少一個(ge)都不行(xing)。
特質一(yi)：平靜，不易(yi)怒
《黃帝內經》講：
“百病生于氣也。”
世界衛生組織的(de)統計(ji)數據(ju)顯示，90%的(de)健康問題(ti)，都和(he)情(qing)緒有關。
沒有(you)人(ren)喜歡生病，但總有(you)人(ren)愛(ai)發(fa)(fa)怒(nu)(nu)，而發(fa)(fa)怒(nu)(nu)就給生病找了機會。
生(sheng)氣(qi)(qi)后肝氣(qi)(qi)郁(yu)結，氣(qi)(qi)郁(yu)化火，上擾(rao)神明(ming)，陽不入陰就可以出現失眠。
而(er)且生氣也(ye)會給神(shen)經(jing)傳遞刺(ci)激(ji)信號(hao)，讓人出現多夢、淺睡、驚悸、入睡困難等癥狀，從而(er)影響到身體健康。
保持心情(qing)平和(he)，不輕(qing)易(yi)生(sheng)氣(qi)，才是一個人養生(sheng)最基礎的做(zuo)法(fa)，若是無(wu)法(fa)控(kong)制情(qing)緒，50歲后，很難有好的身體(ti)。
要知道(dao)，身體是自(zi)己(ji)的， 再不爽也別(bie)跟自(zi)己(ji)過不去(qu)。
特質(zhi)二：生活(huo)作(zuo)息(xi)規律
快節奏的(de)社會(hui)，打破了生(sheng)活規律(lv)，越來越多人白(bai)天不起，晚上不睡，該睡的(de)時候(hou)在喝酒，該醒的(de)時候(hou)打瞌睡。
甚至于一日三餐(can)，都變(bian)得(de)敷(fu)衍，更干(gan)脆(cui)者連早餐(can)都給省略，殊不知沒吃早餐(can)，會給身體帶來怎樣的危害。
《美國(guo)心臟(zang)病學(xue)會雜志》有(you)一項研究表明：
不(bu)吃早(zao)餐這一(yi)習慣(guan)將(jiang)極大地增加因心血管類疾病，尤其是中風導致的(de)早(zao)死風險。
可見，小到早(zao)餐不吃，長(chang)久下來也會給(gei)身體帶(dai)來健康危(wei)機(ji)。
其實人的(de)首(shou)要任務(wu)，就是健康，唯有健康的(de)身體，才(cai)是賺錢、生活的(de)最好資本。
《道德經》的哲(zhe)學思(si)想(xiang)叫“道法(fa)自(zi)然(ran)”，意(yi)思(si)是(shi)人效法(fa)道，道去效法(fa)自(zi)然(ran)。
自(zi)然(ran)的規律(lv)，日(ri)出而作，日(ri)落(luo)而息，炎熱時(shi)(shi)避暑(shu)，秋涼時(shi)(shi)添衣，饑餓(e)時(shi)(shi)飲食，飽腹時(shi)(shi)停止，一切的生(sheng)活(huo)，都遵循(xun)身體本能(neng)需(xu)求以及自(zi)然(ran)的規律(lv)。
唯有遵循自然(ran)規律，順應四時八節(jie)的變化(hua)去生活，才能(neng)給人一(yi)個健康的身(shen)體。
特質(zhi)三：樸素(su)，不(bu)攀名(ming)利
南懷瑾說：
“三千年讀史，不外(wai)功名(ming)利(li)祿；九萬里悟道，終歸詩酒田園(yuan)。”
樸素是一(yi)個人感受生活的前提，名利只會(hui)讓(rang)人遠(yuan)離真實。
那些50歲(sui)時(shi)，生活美滿的(de)人，絕不是追名逐利以至于廢寢(qin)忘食、疏遠家庭的(de)人。
恰(qia)恰(qia)相反，他們雖然財(cai)富(fu)擁有(you)(you)得不同，卻(que)都有(you)(you)同一(yi)個特(te)質，就是樸素(su)。
樸素不需(xu)要(yao)太多的(de)名利來強化(hua)，需(xu)要(yao)的(de)是一種認真過日子的(de)態度。
唯有看著眼前的(de)生(sheng)活，踏(ta)踏(ta)實實過(guo)日子，才能(neng)感(gan)受(shou)到歲月的(de)美好(hao)，而美好(hao)產生(sheng)的(de)幸福感(gan)，對人的(de)精神健康(kang)，也(ye)能(neng)起(qi)到很大的(de)作用。
特質四：最少有一項正向樂(le)趣
張岱說：
“人無癖，不與(yu)可交，以其(qi)無深情也。”
幾(ji)十年走(zou)過，半(ban)點癖好都沒有的人，往往對生活缺乏熱愛，體會不(bu)到幸福感，而有不(bu)良癖好的人，對家庭又是一個(ge)災(zai)難(nan)。
唯有正向積極的癖好、樂趣(qu)，才(cai)是一(yi)個人熱愛生活的表現。
喝(he)茶、閱讀、旅游、運動，甚(shen)至于蒔花弄草、唱(chang)歌釣魚，也(ye)都能體現(xian)出，一個人對生活的熱愛。
熱愛生活(huo)，是(shi)一個人最(zui)積(ji)極的表(biao)現。
正如梁啟超所說：
“凡人必常常生活(huo)于趣味之(zhi)中，生活(huo)才(cai)有價值。”
生活有(you)價(jia)值，心態隨之變化，縱然到了50歲，也能帶著(zhu)笑臉過日子。
特質五：家庭和睦
家庭氣氛的(de)(de)好壞，會影響一(yi)個(ge)人的(de)(de)情緒跟奮斗的(de)(de)意(yi)志。
我們可(ke)以很明顯(xian)地看到，幸福的家庭(ting)相處和諧，總是帶著(zhu)歡聲(sheng)笑語；不幸的家庭(ting)，卻總能因為各種雞毛(mao)蒜皮的事，鬧得雞飛狗跳，不得安(an)寧。
正如第一個特質所(suo)講(jiang)的——“百病生于(yu)氣也”。
在不和睦(mu)的(de)家庭(ting)里，生(sheng)活越久只會(hui)越苦，當(dang)苦悶憋(bie)久了，再健康的(de)人，也會(hui)憋(bie)出病來。
因此，人過50歲，家庭(ting)和睦很重要。
和睦(mu)的(de)家庭(ting)，猶如沙漠中的(de)甘泉，當人(ren)疲憊、勞(lao)累(lei)的(de)時候，得(de)到片刻的(de)放松，感受最寧謐(mi)的(de)溫柔。
不(bu)管有錢(qian)(qian)沒錢(qian)(qian)，家庭和(he)睦，才是(shi)一個家最大的(de)財富，更是(shi)一個人(ren)身(shen)心健(jian)康，不(bu)可或缺的(de)因素。
特質六：有三五知己
知己好友，看似與(yu)健(jian)康無關，其實不然(ran)。
50歲后，生(sheng)活開始閑了下來，面對漫長歲月，有(you)時也會無所適從。
若是身邊有(you)朋友可以聊聊天，不(bu)需要多，三五個至交好友足矣。在無聊時下棋、聊天，說說過(guo)去(qu)的(de)事情，也不(bu)失為(wei)對彼(bi)此(ci)的(de)一(yi)種撫慰。
即便(bian)有愛(ai)人、孩子，甚(shen)至父母長輩(bei)也還(huan)健(jian)在，但朋友的位置仍然無可(ke)替代。
有些(xie)話，只能(neng)跟朋友說(shuo)說(shuo)；有些(xie)苦，只能(neng)跟知己(ji)傾述。說(shuo)出來(lai)也(ye)就好了，畢竟(jing)日子還得過。
人到(dao)中年，誰都需要傾述，三五個(ge)知己，就是最好的選擇。
三十而立(li)，四十不惑，五十知天命。
人(ren)過50才明白(bai)，其實人(ren)這一輩子，最寶貴的財富不(bu)是(shi)名利(li)，而是(shi)健(jian)康(kang)。
后半生比(bi)的(de)不是(shi)物質，而(er)是(shi)誰走得更穩、更久。
如果你還年輕，希望你能(neng)為了這(zhe)6個特質而努力；
如果已經過了50歲，也盡量要做到其中的(de)多個特質，因為這關乎到你后半生的(de)生活質量。
中年(nian)女人(ren)(ren)需(xu)要(yao)愛(ai)情(qing)，尤(you)其是(shi)這種女人(ren)(ren)一(yi)(yi)個人(ren)(ren)在家的(de)時候。然而，女性(xing)的(de)正常(chang)需(xu)求會被忽視或輕視。這些女性(xing)大多(duo)發(fa)現(xian)妻(qi)子的(de)行(xing)為不被理解和支(zhi)持(chi)，即使(shi)戴(dai)著有(you)色眼鏡看，她(ta)們(men)也比物質(zhi)供(gong)應更(geng)迫切地需(xu)要(yao)所有(you)的(de)寬容。然后(hou)我們(men)來討論(lun)一(yi)(yi)下(xia)四個50歲的(de)中年(nian)女性(xing)的(de)興趣(qu)。大多(duo)數人(ren)(ren)還是(shi)希望你能(neng)再讀一(yi)(yi)遍。如果能(neng)提(ti)出(chu)不同(tong)意見，可以放(fang)我們(men)。中年(nian)女人(ren)(ren)50歲左右，最喜歡(huan)什(shen)么樣的(de)男人(ren)(ren)，不超過(guo)四個
1.成熟(shu)穩重，女(nv)人(ren)(ren)是(shi)不會承認自己(ji)老(lao)得，哪怕那(nei)個(ge)人(ren)(ren)不是(shi)老(lao)古董。正因為如此，很(hen)多(duo)女(nv)性在50歲左(zuo)右就穿上了更(geng)鮮艷的(de)(de)顏色(se)，老(lao)人(ren)(ren)有(you)著獨特的(de)(de)審(shen)美。這(zhe)個(ge)毛(mao)頭小伙子(zi)對二十出頭的(de)(de)人(ren)(ren)不感興趣。這(zhe)種女(nv)人(ren)(ren)不明白，一個(ge)毛(mao)頭小伙子(zi)眼里最后的(de)(de)東西(xi)不是(shi)成熟(shu)，而是(shi)什么叫做：剃了毛(mao)，不扎，不過話說(shuo)回來，這(zhe)個(ge)女(nv)的(de)(de)對一個(ge)40歲的(de)(de)男人(ren)(ren)很(hen)感興趣。她覺得這(zhe)個(ge)男人(ren)(ren)有(you)無(wu)限的(de)(de)吸(xi)引力和(he)激情，可能(neng)是(shi)因為他(ta)有(you)四十朵花。
2.經濟基礎(chu)，可能(neng)是50歲的(de)(de)女人(ren)(ren)(ren)(ren)，所(suo)以女人(ren)(ren)(ren)(ren)會(hui)主動規劃自(zi)己的(de)(de)婚(hun)(hun)姻。女人(ren)(ren)(ren)(ren)看起來像一頓美餐，從不害怕遲到。女人(ren)(ren)(ren)(ren)會(hui)有(you)一個(ge)特別愛離(li)婚(hun)(hun)的(de)(de)中年(nian)男人(ren)(ren)(ren)(ren)。可能(neng)離(li)婚(hun)(hun)的(de)(de)中年(nian)男人(ren)(ren)(ren)(ren)比(bi)離(li)婚(hun)(hun)男人(ren)(ren)(ren)(ren)更懂得(de)珍惜(xi)婚(hun)(hun)姻。畢竟很多人(ren)(ren)(ren)(ren)在失去婚(hun)(hun)姻后懂得(de)珍惜(xi)婚(hun)(hun)姻，吸取(qu)婚(hun)(hun)姻失敗(bai)的(de)(de)教(jiao)訓。一個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)會(hui)重新(xin)結婚(hun)(hun)，離(li)婚(hun)(hun)的(de)(de)中年(nian)男人(ren)(ren)(ren)(ren)除外，他(ta)們肯定是大眾(zhong)市(shi)場(chang)的(de)(de)一部分，因(yin)為(wei)豐富的(de)(de)物質生活是生活的(de)(de)保障，一個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)帶(dai)來的(de)(de)財產越多越好。
3.成(cheng)功事業(ye)，中年(nian)女(nv)性有(you)一(yi)個(ge)成(cheng)功的(de)(de)專業(ye)人(ren)士，他會引起別人(ren)的(de)(de)注意。連(lian)小男孩和中年(nian)婦女(nv)都很欣賞她(ta)(ta)。女(nv)性會破例對長(chang)羽毛的(de)(de)男生感興(xing)趣。畢竟他們個(ge)子(zi)不(bu)高，英雄不(bu)問出處。50歲中年(nian)婦女(nv)的(de)(de)心和眼都是英雄，這是一(yi)個(ge)無愧于英雄的(de)(de)稱號(hao)。自古美女(nv)愛英雄。雖然50女(nv)有(you)豐(feng)富的(de)(de)水洗，但女(nv)的(de)(de)還(huan)是有(you)組織的(de)(de)。內在(zai)美是陳(chen)悅(yue)的(de)(de)酒，她(ta)(ta)更是。
4.強壯健康，50女性傾向于選擇強勢的男人。女人不是胡思亂想，但女人的長遠規劃，畢竟肯定會需要一個男人來照顧和服務大眾。如果找到了病人，誰來照顧偶爾發生的事件，那么這個50歲的中年女性強烈的男人欲望，可以和任何強烈的男人成就相匹配。女性敢于想象，經歷過中年女人的跌宕起伏。
對(dui)于很(hen)多(duo)人來說，主食(shi)(shi)和(he)肉好像才是(shi)(shi)飲食(shi)(shi)結構中(zhong)的(de)(de)兩大“王(wang)牌”，其他的(de)(de)都不重(zhong)要，相信大家身邊(bian)也(ye)有很(hen)多(duo)“挑(tiao)食(shi)(shi)”的(de)(de)人，幾乎從(cong)來不吃(chi)(chi)蔬菜。但你知道(dao)嗎？有些食(shi)(shi)物(wu)(wu)，不是(shi)(shi)我們想不吃(chi)(chi)就能不吃(chi)(chi)的(de)(de)，不同種類的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)中(zhong)，也(ye)存在著人體需(xu)要的(de)(de)營養(yang)(yang)，而這些營養(yang)(yang)可(ke)能是(shi)(shi)其他食(shi)(shi)物(wu)(wu)所滿足不了的(de)(de)。
就像蔬(shu)菜(cai)中(zhong)的多(duo)種維生(sheng)素、礦物質、纖維素等，是肉(rou)類(lei)、米飯、面(mian)條所無法(fa)提供的，若(ruo)想獲取(qu)，只(zhi)能“硬著頭皮”吃(chi)(chi)(chi)。其實(shi)大部分人不(bu)愛吃(chi)(chi)(chi)蔬(shu)菜(cai)，并不(bu)是因為完全接(jie)受不(bu)了(le)蔬(shu)菜(cai)的味道，而(er)是因為覺得(de)沒必(bi)要、不(bu)想吃(chi)(chi)(chi)，這種不(bu)成(cheng)熟的做(zuo)法(fa)，似(si)乎只(zhi)在小朋友身上見到(dao)過。
隨著年齡的(de)增長，我(wo)們應該意識到不(bu)同類型的(de)食物(wu)對人體 健康 的(de)重要(yao)性，即使(shi)自己(ji)不(bu)愛吃，也要(yao)試著去接受，因為(wei)(wei)我(wo)們是在為(wei)(wei) 健康 打基(ji)礎。很多(duo)蔬菜中(zhong)都(dou)含(han)有不(bu)容小覷的(de)營養物(wu)質，這些營養成(cheng)分都(dou)會為(wei)(wei)增強免疫力(li)、降低血脂、穩定血糖(tang)等(deng)“助力(li)”。而蔬菜的(de)這些價(jia)值，往(wang)往(wang)都(dou)被(bei)大家選擇性忽視(shi)了。
50歲后，堅持每天吃半斤以上的蔬菜，獨享4個好處
有利于控制體重
上(shang)了年(nian)紀之后，缺乏鍛(duan)煉已經成(cheng)為大家(jia)所面臨的普遍問題之一了，很多人(ren)(ren)為了逃避鍛(duan)煉，會找到各種各樣的理由，比如腿腳(jiao)不(bu)好，身(shen)體(ti)不(bu)舒(shu)服等(deng)，但長期(qi)不(bu)運(yun)動(dong)，活動(dong)量(liang)減少，人(ren)(ren)也很容易發(fa)胖(pang)(pang)。50歲以上(shang)的肥(fei)胖(pang)(pang)人(ren)(ren)群(qun)正(zheng)在(zai)逐年(nian)增多，而蔬菜低脂、低熱量(liang)的特點，也成(cheng)為減肥(fei)人(ren)(ren)士離不(bu)開它的理由，若想(xiang)減輕體(ti)重，就要增加蔬菜的攝入量(liang)。
減輕腸道壓力，保護腸胃
腸(chang)(chang)胃日復(fu)一(yi)日地為我(wo)們(men)工作，每天都需要消化(hua)大量(liang)的食(shi)(shi)物，很容易(yi)體力透支(zhi)，出(chu)現胃動力不(bu)足(zu)的問(wen)題。雖然(ran)我(wo)們(men)平(ping)時會適量(liang)吃(chi)一(yi)些蔬菜(cai)，但卻遠遠不(bu)足(zu)以促(cu)進腸(chang)(chang)胃蠕動，多吃(chi)富(fu)含膳(shan)食(shi)(shi)纖(xian)維的蔬菜(cai)，可以讓我(wo)們(men)的腸(chang)(chang)道(dao)活躍起來，加速蠕動，既能(neng)促(cu)進消化(hua)，又(you)能(neng)幫助排出(chu)腸(chang)(chang)道(dao)內的毒素和垃圾(ji)。
有助于穩定血糖
不知道(dao)大家發現(xian)沒有(you)，隨著生活質(zhi)量的(de)提高(gao)，患糖尿病的(de)人(ren)數卻(que)在逐(zhu)年上漲，這是(shi)為什么(me)呢？像這種慢(man)性疾病其(qi)實都是(shi)被“慣(guan)”出來的(de)，飲食越精細化，越容(rong)易出現(xian)血糖升高(gao)的(de)問題。而(er)蔬菜中的(de)糖分含量極低，豐富的(de)膳(shan)食纖維(wei)能延緩(huan)糖類物質(zhi)被吸(xi)收的(de)時間，能幫(bang)我們穩定血糖。
能提高睡眠質量
對于中國(guo)人(ren)來(lai)(lai)說，一天中最(zui)重要的(de)(de)一餐(can)(can)可能就是(shi)晚餐(can)(can)了，很多家庭的(de)(de)晚餐(can)(can)都會準備得非(fei)常豐(feng)盛(sheng)，但正是(shi)因為過(guo)于豐(feng)盛(sheng)，才容易(yi)讓(rang)人(ren)大吃(chi)(chi)特吃(chi)(chi)，最(zui)終造(zao)成腸胃(wei)不適，影響睡(shui)眠質量。晚上(shang)沒有什么(me)需要消(xiao)耗體力的(de)(de)活動，應該控制(zhi)熱(re)量攝入(ru)，多吃(chi)(chi)一些易(yi)消(xiao)化、清淡的(de)(de)食物，用蔬菜來(lai)(lai)代替部分(fen)主食，能減輕腸胃(wei)的(de)(de)負擔，均(jun)衡營養(yang)，促進睡(shui)眠。
蔬菜在飲(yin)食結(jie)構中占(zhan)據著重(zhong)要地(di)位，是(shi)肉(rou)類、主食都替代不了的(de)，經常吃新(xin)鮮蔬菜，身體會收獲(huo)不少益(yi)處。
相比于其他類型的食物，蔬菜有哪些優勢？
蔬菜含有豐富的膳食纖維
如(ru)果(guo)大家嘗試過一(yi)段時(shi)間不(bu)吃蔬菜的話，可能會出現排便(bian)困難、胃動力不(bu)足的問題，因為蔬菜的典型(xing)特質就(jiu)是膳食(shi)(shi)纖(xian)維含量高，而膳食(shi)(shi)纖(xian)維是一(yi)種能促進腸(chang)(chang)道蠕動、清理腸(chang)(chang)道垃圾、幫助排便(bian)的物(wu)質，腸(chang)(chang)道內(nei)缺乏膳食(shi)(shi)纖(xian)維，會影(ying)響(xiang)食(shi)(shi)物(wu)的消化和吸收(shou)。而且(qie)膳食(shi)(shi)纖(xian)維也是影(ying)響(xiang)糖類物(wu)質、脂(zhi)質吸收(shou)速度的營養(yang)素(su)，對于三高人群尤為重要(yao)。
蔬菜含有豐富的維生素
維生(sheng)素(su)種類繁(fan)多，不(bu)同類型的(de)(de)維生(sheng)素(su)有(you)不(bu)同的(de)(de)作用(yong)(yong)，比(bi)如維生(sheng)素(su)C有(you)美白皮膚的(de)(de)作用(yong)(yong)，維生(sheng)素(su)D有(you)促進(jin)鈣質吸(xi)收的(de)(de)作用(yong)(yong)，人(ren)體內少了維生(sheng)素(su)，很容易(yi)出現(xian)營養(yang)不(bu)足的(de)(de)問題。很多不(bu)愛吃蔬菜的(de)(de)人(ren)，通常會選擇服用(yong)(yong)營養(yang)補充劑來“填(tian)補”營養(yang)的(de)(de)空(kong)缺，但這(zhe)種方(fang)式也存在一(yi)定的(de)(de)危險性，食用(yong)(yong)新鮮(xian)蔬菜才是(shi)最安全、可靠的(de)(de)進(jin)補方(fang)式。
蔬菜含有豐富的礦物質和水分
很多(duo)朋友在日常(chang)生活中(zhong)，經常(chang)忘了及時(shi)飲(yin)水(shui)(shui)，而身體(ti)一旦(dan)處(chu)于缺水(shui)(shui)狀態，是會影響新陳(chen)代(dai)謝速度(du)和(he)血液(ye)循環速度(du)的(de)(de)(de)。飲(yin)食也是我們獲取水(shui)(shui)分的(de)(de)(de)重(zhong)要方式，在各種食物中(zhong)，新鮮蔬菜中(zhong)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)分含量是最高(gao)的(de)(de)(de)，適(shi)量食用(yong)，能補(bu)充(chong)人體(ti)流失的(de)(de)(de)水(shui)(shui)分和(he)礦物質(zhi)。
總結： 蔬菜的(de)重要(yao)(yao)性不(bu)亞(ya)于主食和(he)肉類，希望大家不(bu)要(yao)(yao)養成挑食的(de)壞毛病(bing)，平時注意(yi)多吃(chi)蔬菜，保(bao)證營(ying)養均衡。
首先，年齡并不代表一個人就不能再有活力或者不能保持好奇心和熱情。許多人到了50多歲甚至更年長的時候仍然充滿了熱情和動力，并在他們的職業和個人生活中取得了很多成就。
其次，干活毛躁可能只是一個人的個人特質或者做事方式的表現，不一定意味著精神上出現了問題。如果你感到焦慮或緊張，這可能會導致你在工作上表現得更加毛躁。在這種情況下，你可以尋求一些緩解緊張和焦慮的方式，如健身、冥想或尋求專業支持等。
最后，如果你(ni)認為(wei)自己可能(neng)有精神上的(de)問題(ti)，最好(hao)去看醫(yi)生或心理醫(yi)生進行檢(jian)查和評估。他們(men)可以幫助你(ni)了解(jie)你(ni)的(de)情況并提(ti)供(gong)適(shi)當的(de)治(zhi)療和支持。
所謂成熟男人(ren)，基本上年齡(ling)在40-50歲之(zhi)間(jian)，他(ta)們(men)對(dui)于女性的(de)要求是要跟上他(ta)們(men)自己的(de)步伐，能保(bao)持同(tong)頻才(cai)能一直走下去。
一(yi)個人(ren)的(de)成熟跟(gen)(gen)年(nian)齡(ling)是(shi)沒(mei)有絕對(dui)關系的(de)，而是(shi)跟(gen)(gen)這(zhe)個人(ren)的(de)經歷(li)有關，從心理學來(lai)說，不管多大年(nian)齡(ling)的(de)男(nan)人(ren)都喜歡18歲(sui)的(de)女人(ren)。
因為年(nian)輕活(huo)力，但是(shi)(shi)也(ye)不(bu)是(shi)(shi)絕對的(de)，并不(bu)是(shi)(shi)說所有年(nian)輕的(de)女(nv)人都能(neng)夠得到成熟男人的(de)欣賞(shang)。那(nei)么究(jiu)竟是(shi)(shi)同頻更重要，還是(shi)(shi)年(nian)輕漂亮更值得付出呢？讓我們從(cong)心理學中尋找答(da)案。
一、男人標準
心(xin)理學(xue)家愛伯納罕 馬索在《人(ren)類激勵理論》一書提到：每個人(ren)都有愛與(yu)歸屬感的需。
在(zai)這(zhe)里，我們提取(qu)關(guan)鍵詞——愛(ai)(ai)(ai)和(he)歸(gui)(gui)屬感，愛(ai)(ai)(ai)不(bu)難理解(jie)，就(jiu)是欣賞與(yu)愛(ai)(ai)(ai)慕，歸(gui)(gui)屬感就(jiu)不(bu)是“愛(ai)(ai)(ai)”那樣簡單(dan)明了(le)了(le)，它帶有個人的需求(qiu)色彩(cai)，不(bu)能有一個固定的標準來界(jie)定。
對(dui)于(yu)成熟男性來說，他們每個人(ren)的(de)(de)經(jing)歷不(bu)同，三觀不(bu)同，對(dui)于(yu)女(nv)人(ren)的(de)(de)要求也(ye)是不(bu)同的(de)(de)。
有(you)的(de)(de)人(ren)喜歡單(dan)純可愛的(de)(de)女人(ren)，當(dang)作生活的(de)(de)調節劑(ji)；有(you)的(de)(de)人(ren)喜歡堅強能(neng)干的(de)(de)女人(ren)，后方(fang)無憂，生活才能(neng)平靜安(an)定；有(you)的(de)(de)人(ren)喜歡跟自(zi)(zi)己性(xing)格相(xiang)近的(de)(de)人(ren)，有(you)共同話題(ti)，交流無障礙；有(you)的(de)(de)人(ren)喜歡跟自(zi)(zi)己性(xing)格相(xiang)反(fan)的(de)(de)人(ren)，給生活平添更多樂趣。
對于歸屬(shu)感而言，沒有一個固定(ding)的模板，什么樣的女(nv)人(ren)是(shi)他(ta)們的選(xuan)擇，那(nei)就看個人(ren)的主觀意愿，緣份這個東(dong)西(xi)就是(shi)這么奇妙的。
二、成熟男(nan)人的心(xin)理需求
要(yao)(yao)知道成(cheng)(cheng)熟男人的(de)(de)喜(xi)歡什么樣的(de)(de)女(nv)人，就要(yao)(yao)先了(le)解成(cheng)(cheng)熟男人的(de)(de)心理需求。
相對(dui)于(yu)年輕(qing)人而(er)言，成熟男(nan)人對(dui)于(yu)新奇和刺激(ji)的要求還是極少的，在個(ge)人感受上，他們更(geng)加看重社(she)交質量(liang)。
人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之間的(de)相處，如果覺得舒(shu)服(fu)，那(nei)就(jiu)贏了，對于社交質(zhi)量，成熟男人(ren)(ren)的(de)需求(qiu)，可以總結為以下三個(ge)方面。
①溫暖的性格
性格溫暖(nuan)的人總是給人一(yi)種不能拒絕的力量，因為有(you)種自然的親近和好感(gan)，讓人不自覺(jue)地(di)想要靠近。
對于溫暖(nuan)的需求，不(bu)只(zhi)是成熟男人才有的，而(er)是每(mei)個人都(dou)有，只(zhi)不(bu)過是成熟男人都(dou)這種特質更看(kan)重(zhong)而(er)已。
一(yi)個(ge)性格溫暖(nuan)的人，一(yi)定是情商較高的人，這樣的人為(wei)人處事就會讓人覺得(de)身心愉悅，無論(lun)做什么都會方法得(de)當，情理適中，任(ren)何事都辦得(de)漂亮至極(ji)。
大(da)學(xue)時，我們老師(shi)和妻(qi)子是半(ban)路(lu)夫妻(qi)，我們老師(shi)長(chang)得(de)很帥氣，才華(hua)相(xiang)當(dang)了(le)得(de)，二婚換了(le)個(ge)師(shi)娘，長(chang)相(xiang)一般，身材(cai)還胖胖的，論學(xue)識也不(bu)能與我們老師(shi)相(xiang)當(dang)，當(dang)時，所有人(ren)都(dou)覺得(de)很不(bu)理(li)解，再加之(zhi)當(dang)時我們都(dou)還是小毛孩子，根本(ben)不(bu)懂(dong)這些道理(li)。
直到(dao)(dao)有一(yi)天，我們去老師(shi)坐客，師(shi)娘(niang)對我們投以如沐春風的微笑，不卑不亢的舉(ju)止，樣樣周到(dao)(dao)的照片，我們也徹底被她征(zheng)服(fu)了。那時我們還不懂(dong)什么溫暖(nuan)，只是從(cong)個(ge)人感受上覺得(de)舒服(fu)，如今想(xiang)來(lai)，我們老師(shi)能選擇師(shi)娘(niang)的原因也正是因為那份溫暖(nuan)。
②相似性
前面(mian)說(shuo)到的(de)(de)男人(ren)的(de)(de)標準，心理學研(yan)究的(de)(de)結果是(shi)(shi)，大部分的(de)(de)成熟(shu)人(ren)還是(shi)(shi)喜歡與自(zi)己性(xing)格相(xiang)(xiang)(xiang)近的(de)(de)女人(ren)，性(xing)格相(xiang)(xiang)(xiang)近意(yi)味著有更多的(de)(de)話題(ti)可以交(jiao)流，生活習慣相(xiang)(xiang)(xiang)似，三(san)觀相(xiang)(xiang)(xiang)同，社會閱歷(li)相(xiang)(xiang)(xiang)當，兩個人(ren)之間(jian)的(de)(de)相(xiang)(xiang)(xiang)處就(jiu)像是(shi)(shi)認識了好久似的(de)(de)，不用多余(yu)的(de)(de)時(shi)間(jian)去磨合，也就(jiu)少許多感覺不怎(zen)么愉快的(de)(de)經歷(li)。
有(you)差異性的(de)(de)兩個(ge)人在一(yi)(yi)起，有(you)一(yi)(yi)個(ge)最關(guan)鍵的(de)(de)問題就(jiu)是(shi)(shi)——了解(jie)。一(yi)(yi)個(ge)人說一(yi)(yi)件事，另(ling)一(yi)(yi)個(ge)人完(wan)全是(shi)(shi)陌生的(de)(de)，然(ran)后就(jiu)需要科普，然(ran)后聽者能理(li)解(jie)倒還好，如果一(yi)(yi)旦(dan)理(li)解(jie)不了，就(jiu)會接著(zhu)想辦法去(qu)解(jie)決這個(ge)問題，太(tai)多的(de)(de)時間是(shi)(shi)都花在彼此(ci)了解(jie)上。
年(nian)輕人(ren)還好(hao)，因為(wei)大(da)家(jia)都不定性(xing)，都是在探索與好(hao)奇中相(xiang)處(chu)的，差異性(xing)正(zheng)是他們需要的。而成熟男人(ren)不能，他們更渴望安穩帶來的安全(quan)感。
③熟悉性
所有(you)(you)(you)人的人通常都(dou)會(hui)有(you)(you)(you)一(yi)種解(jie)決安全感(gan)的方案(an)，就(jiu)是找熟(shu)悉(xi)的人共同承擔，比如(ru)旅行，去一(yi)個陌生的地方，有(you)(you)(you)太多的不確(que)定因素，心理沒(mei)底，這時候，我們就(jiu)希(xi)望找一(yi)個陪伴，哪怕這個也是不熟(shu)悉(xi)的，但是有(you)(you)(you)個熟(shu)悉(xi)的人就(jiu)會(hui)讓人覺得心安。
成熟(shu)男(nan)人選(xuan)擇女人也是這樣(yang)，熟(shu)悉的人會讓他們覺得沒有(you)恐懼(ju)，自(zi)己的一言(yan)一行(xing)、一舉一動
對立方都會理解(jie)明白，自己也(ye)就(jiu)不用花(hua)費腦細(xi)胞去斟(zhen)酌如何(he)處理這樣的關系(xi)。
而且，對于成功男性(xing)來(lai)(lai)說，他們(men)不是為了消除恐懼感 ，而是為了給自己節(jie)省(sheng)時間，省(sheng)下來(lai)(lai)更多的時間去(qu)做自己的事情，后院安安穩(wen)(wen)穩(wen)(wen)，事業(ye)才能一帆風順。
后記：
成熟男人(ren)喜歡的女(nv)人(ren)或(huo)許跟(gen)年齡(ling)沒有(you)絕對(dui)關系，他們(men)想(xiang)要(yao)的是(shi)符合(he)自我需(xu)求的女(nv)人(ren)，一(yi)個女(nv)人(ren)能否(fou)符合(he)他的要(yao)求，就要(yao)看(kan)她和(he)這個男人(ren)的經歷是(shi)否(fou)能有(you)更多相似(si)性(xing)了，就看(kan)他的為人(ren)處理(li)是(shi)否(fou)情商(shang)足夠。
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