現在我(wo)們發現，有越(yue)來越(yue)多(duo)的(de)(de)女性(xing)朋友發生痛經的(de)(de)疾(ji)病，可能很多(duo)人都感覺痛經沒什(shen)么，其實事實并不是(shi)這樣(yang)的(de)(de)，痛經是(shi)需要大家引起重視的(de)(de)，下面是(shi)關于(yu)痛經的(de)(de)食療的(de)(de)一些相關的(de)(de)介紹，希望(wang)對大家能有所幫助(zhu)。
1、山(shan)(shan)楂(zha)桂(gui)枝(zhi)紅糖(tang)湯：山(shan)(shan)楂(zha)肉15克，桂(gui)枝(zhi)5克，紅糖(tang)3050克。將山(shan)(shan)楂(zha)肉、桂(gui)枝(zhi)裝入瓦煲內，加(jia)清水(shui)2碗，用(yong)(yong)文火煎剩1碗時(shi)，加(jia)入紅糖(tang)，調勻，煮沸即可。具有(you)溫(wen)經通(tong)脈，化瘀止痛(tong)功效。適用(yong)(yong)于婦(fu)女寒性痛(tong)經癥及面色無華者(zhe)。
2、姜(jiang)(jiang)棗(zao)紅糖水(shui)：干(gan)姜(jiang)(jiang)、大棗(zao)、紅糖各30克。將前兩味洗(xi)凈，干(gan)姜(jiang)(jiang)切片，大棗(zao)去核(he)，加紅糖煎。喝湯，吃大棗(zao)。具有溫(wen)經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。
3、姜(jiang)棗花(hua)椒湯：生姜(jiang)25克，大棗30克，花(hua)椒100克。將生姜(jiang)去皮洗凈(jing)切片，大棗洗凈(jing)去核，與(yu)花(hua)椒一(yi)起裝入瓦煲中(zhong)，加(jia)水1碗(wan)半(ban)，用(yong)文火煎剩大半(ban)碗(wan)，去渣留湯。飲用(yong)，每日一(yi)劑(ji)。具有溫中(zhong)止(zhi)痛功效。適(shi)用(yong)于寒性痛經，并有光潔皮膚作用(yong)。
4、韭汁(zhi)紅(hong)糖(tang)飲：鮮(xian)韭菜300克(ke)(ke)，紅(hong)糖(tang)100克(ke)(ke)。將(jiang)鮮(xian)韭菜洗(xi)凈，瀝(li)干水(shui)分，切碎后(hou)搗爛取汁(zhi)備用(yong)。紅(hong)糖(tang)放(fang)鋁鍋內，加清水(shui)少(shao)許煮沸，至糖(tang)溶后(hou)兌入韭汁(zhi)內即可飲用(yong)。具有溫經(jing)、補(bu)氣(qi)功效。適用(yong)于(yu)氣(qi)血兩虛型痛經(jing)，并可使皮膚(fu)紅(hong)潤光潔。
健康(kang)的(de)飲食對于一個人的(de)健康(kang)是(shi)很(hen)重要(yao)(yao)的(de)，不(bu)然就可能(neng)發生(sheng)一些疾病，痛經雖然不(bu)是(shi)什(shen)么大(da)的(de)病，不(bu)過(guo)我們大(da)家也要(yao)(yao)重視，導致痛經的(de)原(yuan)因有很(hen)多種，不(bu)管是(shi)因為什(shen)么原(yuan)因都要(yao)(yao)及(ji)時(shi)的(de)去治療，還(huan)要(yao)(yao)特別(bie)注意自(zi)己的(de)飲食，大(da)家一定要(yao)(yao)嚴格要(yao)(yao)求(qiu)自(zi)己。
本文地址://n85e38t.cn/renqun/205496.html.
聲明： 我們(men)致力(li)于保護(hu)作(zuo)者版(ban)權(quan)，注重分(fen)享(xiang)，被刊用(yong)文章因無法(fa)核實(shi)真實(shi)出處，未能及時與作(zuo)者取得聯系，或有版(ban)權(quan)異議的(de)，請聯系管理員，我們(men)會(hui)立即(ji)處理，本站部分(fen)文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息(xi)之目的(de),若有來源標(biao)注錯誤(wu)或侵犯了(le)您的(de)合(he)法(fa)權(quan)益，請立即(ji)通知我們(men)(管理員郵箱：)，情況屬實(shi)，我們(men)會(hui)第一(yi)時間予以刪除(chu)，并同時向您表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇: 備孕吃什么維生(sheng)素好
