寶(bao)寶(bao)們身(shen)體健康(kang)對爸媽(ma)來說非常(chang)重要(yao)。寶(bao)寶(bao)如果出(chu)現出(chu)生(sheng)缺陷不僅父母會(hui)傷心，孩子長大后也會(hui)有自(zi)卑(bei)心理，想要(yao)寶(bao)寶(bao)們身(shen)體健康(kang)，那么寶(bao)寶(bao)未出(chu)生(sheng)前(qian)就(jiu)應該做好防范措施。作為爸媽(ma)該怎么做，才可(ke)能做到預防出(chu)生(sheng)缺陷呢？
一：注意遺傳病
孕(yun)媽媽們懷孕(yun)時(shi)，就(jiu)應該(gai)了解家(jia)族的(de)(de)遺(yi)傳(chuan)病，哪(na)些病癥具有遺(yi)傳(chuan)性。這個(ge)時(shi)候爸媽應該(gai)到正規的(de)(de)醫(yi)院進(jin)行咨詢(xun)。如果說家(jia)族疾病遺(yi)傳(chuan)的(de)(de)幾率比較大，那么孕(yun)媽媽就(jiu)應該(gai)立即停止妊(ren)娠，在經過治療好之后，再懷孕(yun)。
二：習慣要注意
孕(yun)媽媽們的(de)(de)習慣(guan)一(yi)定要(yao)好。不要(yao)晚睡，不要(yao)抽(chou)煙喝酒，而且(qie)還要(yao)注意(yi)飲食(shi)。辛辣的(de)(de)食(shi)物要(yao)少吃。孕(yun)媽媽只有(you)擁有(you)好的(de)(de)習慣(guan)，才有(you)可能懷一(yi)個健康(kang)的(de)(de)小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。如果孕(yun)媽媽們以前有(you)很多不良(liang)的(de)(de)習慣(guan)，那么孕(yun)后(hou)記得要(yao)改(gai)正哦。
三：例行檢查
懷孕之(zhi)后，要(yao)記(ji)得(de)適時到醫院(yuan)進行檢(jian)查，有些檢(jian)查可以檢(jian)查胎兒的健康情況，比如B超和四維彩超。當然孕媽(ma)媽(ma)記(ji)得(de)不要(yao)做放射性的檢(jian)查哦，這(zhe)樣(yang)對胎兒不好。
四：工作類型要分清
如果女(nv)性備孕(yun)或者已經懷孕(yun)后(hou)，一(yi)定(ding)(ding)要分清楚工作(zuo)的類型。有些工作(zuo)對胎兒(er)不(bu)好，還會導致胎兒(er)畸形。這(zhe)(zhe)些工作(zuo)和化(hua)學以及污染業有關。所以備孕(yun)前和孕(yun)期(qi)媽咪(mi)們一(yi)定(ding)(ding)要注(zhu)意這(zhe)(zhe)些。
五：藥物可不要亂吃
最孕期媽咪(mi)們最好(hao)不要(yao)吃藥，因(yin)為有些(xie)藥物對胎兒會(hui)造成不利影響。當然(ran)如(ru)果孕媽咪(mi)身體實在不適，那(nei)么(me)應該在醫生的叮(ding)囑下才可以(yi)適當用藥。如(ru)果說藥物對胎兒已經造成了(le)影響，那(nei)么(me)孕媽咪(mi)們一(yi)定(ding)要(yao)忍痛割愛(ai)，把寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)做(zuo)掉，以(yi)便以(yi)后懷個更加健(jian)康(kang)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。
六：葉酸補充要適當
葉酸(suan)如果不(bu)足，會導致胎兒(er)神經出現缺陷，當然(ran)葉酸(suan)補充過多，也會造成不(bu)良(liang)影(ying)響(xiang)。除(chu)了葉酸(suan)，孕媽咪還要適當的補充其(qi)它的微(wei)量元素(su)，比如鋅、鈣等。
七：爸爸也要努力
不(bu)要(yao)以為預防缺陷(xian)只是媽(ma)咪的(de)(de)事情，爸爸們(men)(men)不(bu)要(yao)偷懶(lan)松懈(xie)哦。爸爸們(men)(men)的(de)(de)任務除(chu)了要(yao)照(zhao)顧好(hao)孕媽(ma)咪們(men)(men)的(de)(de)日常起居之(zhi)外，還要(yao)負責(ze)哄(hong)好(hao)孕媽(ma)咪們(men)(men)，保證孕媽(ma)咪有(you)一(yi)個好(hao)心情。平時爸爸也不(bu)要(yao)在孕媽(ma)咪出現的(de)(de)地方抽煙，二手煙對胎兒(er)不(bu)好(hao)。爸爸們(men)(men)加油哦。
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