備孕夫妻試(shi)過各種食療治不(bu)孕不(bu)育(yu)，但(dan)你吃的(de)(de)里面有(you)沒有(you)這些(xie)食物。如(ru)果不(bu)小心(xin)吃了，那(nei)這頓(dun)食療不(bu)但(dan)不(bu)會(hui)成(cheng)為(wei)(wei)你造人的(de)(de)“幫(bang)手”，反而(er)會(hui)成(cheng)為(wei)(wei)殺精(jing)的(de)(de)“兇手”。
七種食物引起不孕不育
1、大蒜 吃大(da)(da)蒜(suan)克(ke)人(ren)義，和明顯的殺滅精子功能(neng)，生育年(nian)輕如吃太多，對(dui)生育能(neng)力有不利影響，因此它不應該吃。六大(da)(da)食(shi)物誘發不孕不育癥，大(da)(da)蒜(suan)要慎食(shi)。
2、胡蘿卜 研究人員(yuan)發(fa)現，女性(xing)多(duo)吃(chi)胡(hu)(hu)蘿(luo)卜，攝入大量胡(hu)(hu)蘿(luo)卜素(su)，可能引起閉經和，抑制卵巢的正(zheng)常(chang)排卵功能。因此，育齡婦女，應該(gai)適當的遠離(li)胡(hu)(hu)蘿(luo)卜。
3、烤牛肉和羊肉 烤(kao)牛(niu)肉和(he)(he)羊(yang)(yang)肉是我國，許多當地居民使(shi)用，結(jie)果(guo)發現吃烤(kao)羊(yang)(yang)肉的少數民族，婦(fu)(fu)女生(sheng)(sheng)下孩(hai)子(zi)弱智(zhi)，麻痹或畸(ji)形。經過調(diao)查和(he)(he)現代(dai)醫學研究，這些婦(fu)(fu)女和(he)(he)其出生(sheng)(sheng)的畸(ji)形，是受害者的弓形蟲感染(ran)。
4、咖啡 美(mei)國研究人員對104名孕婦，希望研究得出的(de)結論是：咖(ka)啡(fei)有(you)直接影響妊娠。之間的(de)婦女(nv)(nv)，每天(tian)喝(he)(he)一杯咖(ka)啡(fei)更比女(nv)(nv)性，懷孕的(de)可能(neng)性就(jiu)不喝(he)(he)飲料的(de)一半。因(yin)此，他們建議，如(ru)果婦女(nv)(nv)想(xiang)要懷孕，你(ni)應該(gai)少喝(he)(he)咖(ka)啡(fei)。
5、酒精 科學研究(jiu)證明(ming)，酒的(de)主要(yao)成分(fen)是乙醇，乙醇可(ke)使身體兒茶酚胺(an)濃度增加(jia)，血管痙攣，睪(gao)丸發(fa)(fa)育不全，甚(shen)至使睪(gao)丸萎(wei)縮，生(sheng)(sheng)精功(gong)能結構發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)變(bian)化，睪(gao)丸激素和雄性(xing)激素分(fen)泌不足，會有(you)聲音語音變(bian)薄，乳房增大和其他(ta)女性(xing)的(de)表現。這個(ge)人是容(rong)易(yi)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)在男性(xing)不育癥，盡管出生(sheng)(sheng)畸形，下一代也更容(rong)易(yi)。女性(xing)可(ke)導致月經(jing)不調(diao)，閉經(jing)，雞蛋(dan)產生(sheng)(sheng)變(bian)異，無性(xing)欲或阻止排(pai)卵。
6、味精 味精的(de)成分是谷氨酸鈉，進(jin)食過(guo)多可影響(xiang)鋅的(de)吸收，不利于胎(tai)兒神經系統的(de)發育(yu)。
7、辛辣食物 像辣椒(jiao)、胡椒(jiao)、花椒(jiao)等過于(yu)刺激關(guan)于(yu)辣的食物，多(duo)食可引起正常人便秘(mi)。若計劃懷(huai)孕(yun)或已經懷(huai)孕(yun)的孕(yun)婦食用大量這類(lei)食品后，同樣會(hui)出(chu)現消化功能的障礙(ai)。因此，建(jian)議您盡可能避免攝入此類(lei)食品。
備孕時要少(shao)吃哪些(xie)食物(wu)
備(bei)孕(yun)時要(yao)少吃(chi)哪些食(shi)物(wu)，我們生活中(zhong)吃(chi)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)有(you)(you)很多，不同的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)有(you)(you)不同的(de)(de)(de)營(ying)養價值，有(you)(you)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)吃(chi)了對身體有(you)(you)好處，有(you)(you)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)吃(chi)了會影響健康，給大家具體介紹一(yi)下備(bei)孕(yun)時要(yao)少吃(chi)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)。
備孕時要少吃哪些食物1 1、咖啡
咖啡越來越受到年輕人的(de)(de)歡(huan)迎，但對于(yu)備孕的(de)(de)小夫(fu)妻來說，最好還(huan)是遠離咖啡。美國一項針(zhen)對104位備孕女性(xing)的(de)(de)研究(jiu)(jiu)發現：咖啡會直接影(ying)響受孕，每天喝一杯以上咖啡的(de)(de)女性(xing)，懷孕的(de)(de)可能性(xing)只(zhi)是不喝咖啡者的(de)(de)一半。此外(wai)，還(huan)有(you)研究(jiu)(jiu)發現，過多飲用(yong)咖啡會損傷腎(shen)上腺，進而影(ying)響性(xing)激素的(de)(de)分泌。
2、酒精
研(yan)究(jiu)發現，備孕期飲(yin)酒可能(neng)會造(zao)成胎(tai)兒畸形和智力遲鈍。而且男性飲(yin)酒還會影響精(jing)子質量，進而影響受(shou)孕。因(yin)此，備孕期間，夫(fu)妻雙方都應遠離(li)酒精(jing)。
3、胡蘿卜
美國約翰霍普金斯醫學(xue)院的一項研究發現，女性如果攝入(ru)過(guo)量的胡蘿卜素，會影(ying)響卵巢(chao)黃體素合成，造成月經紊亂，嚴重(zhong)者甚至會引(yin)起閉經、影(ying)響排(pai)卵，因此建議備孕女性最好(hao)少吃胡蘿卜。
4、芹菜
研究(jiu)發現，男性如果(guo)吃(chi)(chi)多了芹菜(cai)，會(hui)抑制睪丸酮的生成，從而(er)會(hui)影響(xiang)精子數量(liang)和質量(liang)，影響(xiang)受孕。所以(yi)，備孕夫妻，尤其是男性要(yao)注意不要(yao)多吃(chi)(chi)芹菜(cai)。
5、大蒜
大蒜(suan)也有(you)殺精的作用，因此備孕爸爸不宜多吃大蒜(suan)。
6、木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，這種物質可與(yu)孕(yun)酮相互作用，達到避孕(yun)效果。因此，備孕(yun)期間應盡量少吃木瓜。
7、薯片
薯片在炸制過程(cheng)中(zhong)，烹(peng)飪油(you)在高溫(wen)作(zuo)用下會產(chan)生大量有害物質(zhi)，是人(ren)體細胞受到氧(yang)化(hua)損(sun)傷，從而(er)擾亂性激素的調節(jie)功能。
8、葵花籽
葵花(hua)籽中的蛋(dan)白質含有會(hui)抑制睪(gao)丸(wan)功能的成分，能引起(qi)睪(gao)丸(wan)萎(wei)縮(suo)，進而影響(xiang)正常的生育功能。因此，育齡男性應少吃葵花(hua)籽。
9、大豆
研究(jiu)發現(xian)，大豆含有能(neng)降(jiang)低精子活性的(de)成分，進而(er)影響受孕，因(yin)此備孕爸(ba)爸(ba)不宜(yi)多(duo)吃。
備孕的禁忌 一、“三虛”之日莫做愛
“三虛”分年(nian)虛、月虛和日虛。要(yao)旨在于一年(nian)四季(ji)的(de)養生都要(yao)遵循(xun)節(jie)氣、天地的(de)變化(hua)規律(lv)。
1、年虛不做愛
年(nian)虛有兩個：第一(yi)個是節(jie)氣中的(de)(de)冬(dong)至(zhi)。古(gu)代(dai)有“冬(dong)至(zhi)一(yi)陽生”的(de)(de)說法，冬(dong)至(zhi)這天(tian)是真(zhen)火(huo)正(zheng)伏，真(zhen)陽就(jiu)在要起未起之時。這一(yi)天(tian)又叫“此一(yi)年(nian)之虛”，意(yi)思為冬(dong)至(zhi)這天(tian)是人一(yi)年(nian)中最顯虛弱的(de)(de)時候。
第二個年虛是(shi)夏(xia)(xia)至。俗話說：“夏(xia)(xia)至一(yi)陰生。”夏(xia)(xia)至這天多(duo)在公歷的6月22日左(zuo)右，夏(xia)(xia)至這一(yi)天一(yi)陰初(chu)起(qi)，真水(shui)尚微，也是(shi)一(yi)年中人(ren)體偏虛的時候。
冬(dong)至(zhi)(zhi)和夏至(zhi)(zhi)這(zhe)兩天(tian)(tian)，都是陰陽氣機轉(zhuan)化(hua)的(de)(de)時候，天(tian)(tian)地之(zhi)氣的(de)(de)運動較為活(huo)躍(yue)，而人體卻處于比較虛弱(ruo)的(de)(de)狀態，所以最好不要在(zai)冬(dong)至(zhi)(zhi)和夏至(zhi)(zhi)這(zhe)兩天(tian)(tian)和前后幾天(tian)(tian)行房(fang)，一方面耗損元氣，一方面精血質量不均衡(heng)，如果懷孕的(de)(de)話，孩子有可能乖戾(li)、怪異。
2、月虛不做愛
一月(yue)之虛指上(shang)弦月(yue)的(de)(de)前幾天(tian)(tian)、下弦月(yue)的(de)(de)后幾天(tian)(tian)和看不(bu)見月(yue)亮的(de)(de)那(nei)幾天(tian)(tian)。月(yue)亮在(zai)(zai)中醫里代(dai)表太陰(yin)。在(zai)(zai)上(shang)面(mian)說的(de)(de)這(zhe)幾天(tian)(tian)中，天(tian)(tian)地間的(de)(de)陰(yin)氣過盛，這(zhe)幾天(tian)(tian)也最好別做(zuo)愛(ai)(ai)。如果做(zuo)愛(ai)(ai)懷了孕，就有可能對孩(hai)子未來的(de)(de)體能以及(ji)智商(shang)有所(suo)影響。所(suo)以，美(mei)好的(de)(de)事最好在(zai)(zai)花(hua)好月(yue)圓(yuan)之夜進行，順應天(tian)(tian)地，道法自然(ran)。
3、日虛不做愛
一日(ri)之虛(xu)是指天地出現(xian)晦暝風雨的(de)(de)(de)情況，比如日(ri)食(shi)或月食(shi)，在這樣的(de)(de)(de)日(ri)子不要有性(xing)生活(huo)。日(ri)食(shi)、月食(shi)出現(xian)的(de)(de)(de)時候，是天地間氣(qi)機變化最為強(qiang)大的(de)(de)(de)時候，這時自然界的(de)(de)(de)外力容易損傷身體。
“六忌”之時不行房 古(gu)代“六忌”的說(shuo)法比較復雜(za)，我(wo)將(jiang)其(qi)大致做如(ru)下分類(lei)：
1、本命正沖
這(zhe)涉及到傳統文(wen)化中的命相八(ba)字(zi)等內容。比如十二生(sheng)肖，屬(shu)龍的最好(hao)別生(sheng)屬(shu)豬狗(gou)的孩子(zi)。因為(wei)(wei)從生(sheng)肖的相生(sheng)相克(ke)(ke)來(lai)說(shuo)，龍和狗(gou)相沖。在家里，我們強調(diao)的是穩定(ding)和長遠，所以最好(hao)少(shao)起沖突，和樂為(wei)(wei)妙。八(ba)字(zi)命相的問題聽起來(lai)有點像封建迷信(xin)，其實這(zhe)也(ye)是傳統文(wen)化的一(yi)個部(bu)分，十二生(sheng)肖有相生(sheng)相克(ke)(ke)的關(guan)系。
2、酒后忌行房
酒容易在體內產生(sheng)濕熱，尤其(qi)是(shi)男子，體內有濕熱是(shi)生(sheng)育大(da)忌。從生(sheng)育角度講，濕熱會導致男子的精子純(chun)度不夠，精液淤(yu)滯。
現在，很(hen)多人在懷孕前(qian)幾個月就開(kai)始做(zuo)準備，不(bu)抽煙，不(bu)喝酒，這種“封山(shan)育林(lin)”就很(hen)好(hao)，是對自己(ji)負(fu)責，對未來的孩子負(fu)責，值(zhi)得提倡(chang)。
3、大怒忌行房
人(ren)在生氣(qi)的(de)情(qing)況下(xia)不要行(xing)房。生氣(qi)、憤怒會使人(ren)的(de)氣(qi)血(xue)上沖，下(xia)焦精血(xue)虛弱，而且此(ci)時(shi)人(ren)體氣(qi)機被憋，這種情(qing)況下(xia)懷孕(yun)的(de)話，生下(xia)來的(de)孩子容易長瘡(chuang)。
4、恐懼忌行房
現在有(you)些(xie)年(nian)青人因為條件所限，或有(you)些(xie)成(cheng)年(nian)人因為婚外情而在行房時受(shou)到大的驚(jing)嚇(xia)，這(zhe)對人體會造成(cheng)極大的傷害，比如陽痿、多汗、心悸等。這(zhe)時如果懷孕的話，孩子容易(yi)流產，因為“恐則氣下”。
5、病時忌行房
行(xing)房(fang)本(ben)身是對陽氣(qi)的(de)一種最大的(de)'損耗，而人生病(bing)的(de)時(shi)候(hou)，最需要調用陽氣(qi)去抗(kang)敵，來(lai)治療疾病(bing)。這個時(shi)候(hou)行(xing)房(fang)，就是不(bu)恰(qia)當地使用陽氣(qi)，會對身體造成雙重損耗。
6、日有所忌不行房
古代養生(sheng)的道法(fa)中有“日(ri)月(yue)星辰(chen)下不野(ye)合(he)”的說法(fa)，意思就是不在野(ye)外做(zuo)愛受孕。這是因為野(ye)外的露水一類的物質對身體會有傷害，影響(xiang)懷(huai)孕的質量(liang)。
虛(xu)六(liu)忌(ji)其(qi)實(shi)就是(shi)日(ri)有(you)所(suo)忌(ji)，所(suo)謂日(ri)有(you)所(suo)忌(ji)就是(shi)古代(dai)講究和忌(ji)諱的受孕禁(jin)忌(ji)，三虛(xu)六(liu)忌(ji)也是(shi)古代(dai)文化中的一部分，同時(shi)也是(shi)古人(ren)們經過(guo)研(yan)究測試(shi)得(de)出(chu)來的結(jie)果，有(you)時(shi)我(wo)們還不得(de)不信。
備孕時要(yao)少吃(chi)(chi)哪些食物(wu)2 很(hen)多女性(xing)在(zai)準備生寶寶之前都會做一些準備，身(shen)體素質的(de)鍛煉，以及一些微(wei)量(liang)元素的(de)攝(she)取，那(nei)么在(zai)備孕期間，有哪些不能吃(chi)(chi)的(de)呢?備孕吃(chi)(chi)那(nei)些食物(wu)好呢?相信(xin)大家很(hen)想知(zhi)道，下(xia)(xia)面就讓我(wo)們(men)來看一下(xia)(xia)吧。
備孕期間不能吃什么
苦瓜
苦(ku)(ku)瓜維生素C含量(liang)居瓜類(lei)蔬(shu)菜(cai)之首，且糖和脂肪的(de)含量(liang)都(dou)非常低，比較適合肥(fei)胖者食(shi)用。但是，單靠大量(liang)生吃苦(ku)(ku)瓜來減肥(fei)的(de)方法不(bu)僅(jin)是不(bu)科(ke)學的(de)，而且還有(you)一定(ding)的(de)健康(kang)隱(yin)患。據科(ke)學家研(yan)究發現(xian)，苦(ku)(ku)瓜確實(shi)有(you)抗生育的(de)作用，苦(ku)(ku)瓜蛋白在孕早期(qi)和孕中期(qi)抑制子(zi)宮內膜分(fen)化、干擾(rao)胚胎著床。
酒精
科學研(yan)究證明，酒的(de)主要(yao)成分是乙(yi)醇，乙(yi)醇能使(shi)身體里的(de)兒茶酚胺(an)濃度增高，血管痙(jing)攣，睪(gao)丸(wan)發(fa)育不(bu)(bu)全，甚至使(shi)睪(gao)丸(wan)萎縮，生(sheng)精功能就(jiu)會發(fa)生(sheng)結構改變(bian)，睪(gao)丸(wan)酮等(deng)雄性激素分泌(mi)不(bu)(bu)足，會出現聲音變(bian)細，乳(ru)房增大(da)等(deng)女性化(hua)表現。這種(zhong)人易(yi)發(fa)生(sheng)男性不(bu)(bu)育，即使(shi)生(sheng)育，下一代發(fa)生(sheng)畸形的(de)可能性也較大(da)。女性可導致月經(jing)不(bu)(bu)調、閉經(jing)、卵子生(sheng)成變(bian)異、停止(zhi)排卵等(deng)。
過量食用辛辣食物
我們都知道，辛辣食物常(chang)常(chang)可以引起正常(chang)人(ren)的消化功能紊亂，如：胃部不(bu)適(shi)、消化不(bu)良、便(bian)秘，甚(shen)至發(fa)生(sheng)痔瘡(chuang)。
由(you)于懷(huai)孕后胎(tai)(tai)兒的(de)長(chang)大，本身就可(ke)以影(ying)(ying)響(xiang)孕婦的(de)消(xiao)化功能和(he)排(pai)便(bian)，如(ru)果(guo)孕婦始終(zhong)保持(chi)著進食辛(xin)辣(la)食物(wu)的(de)習(xi)慣，結(jie)果(guo)一(yi)方面會加重孕婦的(de)消(xiao)化不良和(he)便(bian)秘或痔瘡的(de)癥狀，另一(yi)方面也會影(ying)(ying)響(xiang)孕婦對(dui)胎(tai)(tai)兒營養的(de)供給，甚(shen)至增加分(fen)娩的(de)困(kun)難(nan)。因此在(zai)計劃(hua)懷(huai)孕前3-6個月(yue)應停止吃(chi)辛(xin)辣(la)食物(wu)的(de)習(xi)慣。
過量食用高糖食物
懷孕(yun)前，夫妻雙(shuang)方尤其女方，若經常(chang)食(shi)用(yong)高糖(tang)食(shi)物(wu)，常(chang)常(chang)可(ke)能引起糖(tang)代(dai)謝(xie)紊亂，甚至(zhi)成為(wei)潛(qian)在的糖(tang)尿病患者;懷孕(yun)后，由(you)于孕(yun)婦體內胎兒的需要，孕(yun)婦攝入量(liang)增(zeng)加(jia)或繼續維持(chi)懷孕(yun)前的飲食(shi)結構，則極易出現孕(yun)期糖(tang)尿病。
忌辛辣食物
在備(bei)孕期間，一(yi)定要(yao)減(jian)少對一(yi)些(xie)辛辣(la)刺激的(de)食(shi)物的(de)食(shi)用，因(yin)為這些(xie)東(dong)西(xi)很容易引(yin)起(qi)女(nv)性的(de)便秘(mi)，還會出現一(yi)些(xie)消化功(gong)能的(de)問(wen)題，所以一(yi)定要(yao)謹慎。
避免吃味精
味精的(de)成(cheng)分(fen)是谷(gu)氨酸鈉(na)，進食過多可影響鋅(xin)的(de)吸收，不利于胎兒神(shen)經系(xi)統的(de)發育。
避免吃腌制食品
很(hen)(hen)多人都(dou)喜歡吃腌制的食(shi)物，覺得(de)很(hen)(hen)好吃，很(hen)(hen)美(mei)味，但是對于備孕的人來說卻不能夠多吃，一點好處都(dou)沒有。
適宜吃的食物
豆漿
婦女(nv)喝(he)豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內(nei)分泌的作用(yong)，可以明顯(xian)改善心態和身(shen)體素質。
黑豆補充雌激素
將(jiang)若干黑豆(dou)用清水浸泡12小時(shi)左右(you)，然(ran)后用清水煮至(zhi)熟透，可少(shao)放一(yi)(yi)(yi)點鹽。從月(yue)經(jing)結束后第一(yi)(yi)(yi)天(tian)起，每(mei)(mei)天(tian)吃(chi)47顆(ke)(ke)，連吃(chi)6天(tian)。像腎虛(xu)的備孕女性，可以天(tian)天(tian)吃(chi)，每(mei)(mei)天(tian)抓一(yi)(yi)(yi)把，大概40-50顆(ke)(ke)。吃(chi)了一(yi)(yi)(yi)段時(shi)間，明顯感謝腰酸(suan)好多了，體(ti)溫也(ye)比(bi)較好。
阿膠紅棗
紅棗較適(shi)合氣(qi)血虛(xu)的(de)(de)女性，主(zhu)要針對月經量少，顏色不正，頭(tou)暈、手腳(jiao)冷等(deng)癥狀，如果(guo)氣(qi)血虛(xu)的(de)(de)話會影響(xiang)受孕。每日用食勺(shao)(shao)挖一勺(shao)(shao)放入平日喝(he)水(shui)的(de)(de)杯中(比較硬(ying)有(you)些難挖)放入熱水(shui)沖(chong)服，如果(guo)在辦公(gong)室內可(ke)以(yi)喝(he)一天(tian)，會覺(jue)得全身暖洋(yang)洋(yang)的(de)(de)。
紅糖生姜水
紅糖(tang)姜水(shui)(shui)是(shi)(shi)較為熱性(xing)的(de)(de)(de)(de)，所以(yi)(yi)月(yue)(yue)經(jing)期是(shi)(shi)一般(ban)不吃(chi)的(de)(de)(de)(de)，會(hui)(hui)使經(jing)量增加。也(ye)就是(shi)(shi)說是(shi)(shi)在非經(jing)期吃(chi)，可以(yi)(yi)吃(chi)到下(xia)一次月(yue)(yue)經(jing)前，也(ye)為下(xia)次月(yue)(yue)經(jing)調(diao)補身(shen)體，是(shi)(shi)很適合身(shen)寒體虛和有(you)宮寒的(de)(de)(de)(de)姐(jie)妹(mei)服用的(de)(de)(de)(de)。至于體熱有(you)燥氣的(de)(de)(de)(de)姐(jie)妹(mei)們(men)就要看情(qing)況來吃(chi)，畢(bi)竟月(yue)(yue)經(jing)完后，是(shi)(shi)需要補血(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)，吃(chi)簡單(dan)的(de)(de)(de)(de)紅糖(tang)水(shui)(shui)就可以(yi)(yi)，不用吃(chi)得太補，反(fan)而(er)小(xiao)心(xin)會(hui)(hui)長豆豆，流鼻血(xue)(xue)哦!
總結： 以(yi)上就是(shi)關于一(yi)些備孕方面的(de)知識，女性朋(peng)友在備孕的(de)時候，一(yi)定要注意飲食上面的(de)習慣，要改掉(diao)以(yi)前的(de)一(yi)些不好的(de)飲食習慣，建立起(qi)一(yi)個健康的(de)生活方式，這樣對自己以(yi)及將來的(de)寶寶都好。
引言：很多女性在備孕的時候會特別注(zhu)意飲食，因為(wei)這個(ge)時候是關鍵(jian)時期。在這期間(jian)，不僅要(yao)注(zhu)意不能吃的食物(wu)，還要(yao)注(zhu)意什么(me)(me)食物(wu)營養(yang)更好。那么(me)(me)，備孕的時候，什么(me)(me)食物(wu)要(yao)少吃？
有些女(nv)(nv)性(xing)(xing)喜(xi)歡吃辣椒，如果女(nv)(nv)性(xing)(xing)準(zhun)備備孕(yun)的話，最(zui)好不要吃辣的食(shi)物。 吃花椒、胡椒、辣椒等(deng)食(shi)物會引起便秘。 懷孕(yun)的女(nv)(nv)性(xing)(xing)吃很(hen)多(duo)辛辣的食(shi)物對(dui)消化(hua)系統也(ye)不好，也(ye)會影響懷孕(yun)。
男人想備孕不可以吃什(shen)么食物(wu)
男人(ren)想備孕不(bu)可(ke)(ke)以吃什么(me)食物(wu)，生活(huo)中(zhong)有很(hen)多(duo)的(de)(de)夫妻在備孕的(de)(de)時候(hou)，對于很(hen)多(duo)的(de)(de)飲食都會有所注意，知道有些食物(wu)是不(bu)可(ke)(ke)以吃的(de)(de)，下面(mian)我為大家解答男人(ren)想備孕不(bu)可(ke)(ke)以吃什么(me)食物(wu)，一起(qi)去看(kan)看(kan)。
男人想備孕不可以吃什么食物1 1、要避免喝奶茶
現在越(yue)來越(yue)冷了(le)，很多人喜歡(huan)奶(nai)茶(cha)，一杯(bei)熱(re)茶(cha)可(ke)以保暖，但(dan)是男(nan)(nan)性朋友在備孕時要小心不要喝奶(nai)茶(cha)，特別是由(you)奶(nai)油、色素、香精(jing)、木薯粉等制成(cheng)的(de)速溶奶(nai)茶(cha)，其(qi)添加劑相(xiang)當豐(feng)富，根本沒(mei)有營養。而且其(qi)所含(han)的(de)反式(shi)脂(zhi)肪酸，可(ke)能(neng)會降低男(nan)(nan)性荷爾(er)蒙的(de)分泌，影(ying)響精(jing)子質量，嚴重的(de)話(hua)，甚至會導致出(chu)現前列腺(xian)疾病、性功(gong)能(neng)障(zhang)礙(ai)、影(ying)響生(sheng)殖(zhi)器等問題。
2、要避免喝啤酒
男性在懷孕前三個(ge)月應(ying)該戒(jie)煙(yan)戒(jie)酒，因為吸煙(yan)飲酒會(hui)使精(jing)子質量下降，尤(you)其是當男性喝大量啤酒時，不僅會(hui)損(sun)害(hai)精(jing)子，還(huan)會(hui)導(dao)致(zhi)腎(shen)病(bing)，嚴重的(de)會(hui)導(dao)致(zhi)腎(shen)虛、腰(yao)膝痛等。為了自己(ji)精(jing)子的(de)健康，備孕的(de)男人應(ying)該停止喝啤酒。
3、要避免吃海鮮
我(wo)們生活(huo)水平提高了，海鮮(xian)成為家常便(bian)飯，但是備孕前的(de)男性要避免(mian)多(duo)吃海鮮(xian)，因為經(jing)常吃海鮮(xian)，身體的(de)汞含(han)量(liang)(liang)更(geng)高，人體的(de)汞含(han)量(liang)(liang)高時，會(hui)影響到男人精子的(de)活(huo)力，海鮮(xian)適(shi)當就行，食用(yong)過量(liang)(liang)會(hui)影響身體健康(kang)。
4、要避免吃芹菜
芹(qin)菜的營養(yang)價值很(hen)高，在(zai)中醫(yi)看(kan)來，它(ta)仍然是一種(zhong)很(hen)好(hao)的藥物，特別是對高血壓和高血脂等疾病有預防作(zuo)用，但經常吃芹(qin)菜會(hui)殺(sha)死精子。因(yin)此(ci)，在(zai)準備懷孕前的男性時，最(zui)好(hao)少吃芹(qin)菜，因(yin)為芹(qin)菜會(hui)抑制睪(gao)酮的產(chan)生，從而(er)殺(sha)死精子，導(dao)致(zhi)精子數量劇減。
男人想備孕不可以吃什么食物2 1、芹菜
芹菜(cai)應該(gai)是很多人都喜歡吃(chi)的(de)(de)。因(yin)(yin)為芹菜(cai)含有(you)豐(feng)富的(de)(de)膳食(shi)纖維，不僅能夠防止便秘。而(er)且(qie)還具有(you)非常好的(de)(de)降壓效果。但是，在備(bei)孕(yun)期間，男人就應該(gai)少吃(chi)芹菜(cai)，因(yin)(yin)為芹菜(cai)含有(you)抑(yi)制睪丸酮(tong)產生(sheng)的(de)(de)物質，影響精子的(de)(de)質量和數(shu)量。因(yin)(yin)此(ci)，備(bei)孕(yun)期間的(de)(de)男性(xing)最(zui)好少吃(chi)芹菜(cai)。
2、豆腐
豆腐(fu)深受(shou)女性朋(peng)友(you)的(de)喜(xi)愛(ai)，吃(chi)(chi)(chi)豆腐(fu)具有美容的(de)功效，所以很(hen)多(duo)女性朋(peng)友(you)平(ping)常都喜(xi)歡吃(chi)(chi)(chi)，但(dan)是男(nan)性朋(peng)友(you)就(jiu)要注(zhu)意。營養適度即可(ke)，豆腐(fu)千(qian)萬不可(ke)多(duo)吃(chi)(chi)(chi)。豆制品(pin)當中的(de)異黃酮如(ru)果每天(tian)都吃(chi)(chi)(chi)的(de)話，那么就(jiu)會使得精子的(de)數量顯著的(de)'下降(jiang)。
3、酒
現(xian)在(zai)大(da)部分(fen)的男(nan)人都喝酒，但最(zui)好(hao)不要在(zai)懷孕期(qi)間(jian)喝酒。因(yin)為酒的主要成分(fen)是乙醇(chun)，乙醇(chun)可增加男(nan)性兒茶(cha)酚胺的濃度，使睪丸發育不完全，使生殖細胞受到傷害，影響(xiang)生育能(neng)力。過度飲(yin)酒會對(dui)大(da)腦和(he)肝臟造成極大(da)危害。酒后受孕可能(neng)會導致胎兒宮(gong)內(nei)發育遲緩，甚至導致胎兒畸形。所以(yi)，為了(le)自己和(he)下(xia)一代(dai)的健康(kang)，備孕期(qi)間(jian)盡量不要喝酒。
4、大蒜
如(ru)果(guo)你生吃(chi)過量(liang)的大蒜，特別容易對(dui)(dui)精(jing)子造成傷(shang)害(hai)。所以(yi)男人在備孕期間還是(shi)少吃(chi)大蒜，并不(bu)是(shi)說因為(wei)備孕就不(bu)能吃(chi)大蒜，只要控制好(hao)量(liang)就可以(yi)了。最好(hao)的方(fang)法還是(shi)大蒜煮熟吃(chi)，因為(wei)煮熟的大蒜是(shi)不(bu)會對(dui)(dui)精(jing)子造成傷(shang)害(hai)的。
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