家(jia)(jia)庭主婦(fu)由于(yu)沒有每天朝九晚(wan)五這(zhe)樣(yang)規律(lv)的(de)(de)上(shang)班生(sheng)活，每天的(de)(de)時(shi)間會(hui)(hui)比較自由一些，有時(shi)候送走上(shang)學的(de)(de)孩子之(zhi)(zhi)后(hou)，在家(jia)(jia)里(li)昨晚(wan)家(jia)(jia)務，就(jiu)會(hui)(hui)坐著看電(dian)視。這(zhe)樣(yang)長(chang)期下去(qu)，缺少鍛煉、吃飽之(zhi)(zhi)后(hou)就(jiu)坐著或(huo)者躺著，是(shi)非常(chang)容易導致腰(yao)部長(chang)贅肉(rou)的(de)(de)。那么(me)(me)(me)家(jia)(jia)庭主婦(fu)平常(chang)吃什么(me)(me)(me)水果幫助瘦腰(yao)呢(ni)?秋季到來，越吃越多，家(jia)(jia)庭主婦(fu)怎么(me)(me)(me)瘦腰(yao)呢(ni)?
家庭主婦秋(qiu)季吃什么水果幫助瘦(shou)腰(yao)
長時(shi)間的(de)(de)坐(zuo)著，很(hen)容易導致家庭主(zhu)婦(fu)的(de)(de)腰部(bu)變成水(shui)桶腰，因為(wei)過長時(shi)間坐(zuo)著腰部(bu)的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)就很(hen)容易堆積在(zai)(zai)腹部(bu)，所以腰部(bu)沒有曲線也(ye)是正常(chang)的(de)(de)。家庭主(zhu)婦(fu)吃完了(le)東西不(bu)(bu)喜歡(huan)運動，這樣是最容易讓腸道中的(de)(de)食物堆積在(zai)(zai)體(ti)內，尤其(qi)是在(zai)(zai)晚上(shang)的(de)(de)時(shi)候不(bu)(bu)多進(jin)行運動是很(hen)容易造(zao)成食物消化(hua)不(bu)(bu)良自然就讓腰部(bu)變粗了(le)。
瘦腰水果大全
1、菠蘿腹部減肥
菠蘿(luo)是(shi)非常適合(he)家(jia)庭(ting)主(zhu)婦瘦(shou)腰(yao)的(de)(de)(de)水果(guo)，有沒有聽過人家(jia)說(shuo)菠蘿(luo)很“利”，一(yi)定要(yao)在(zai)飯后吃才不會傷胃的(de)(de)(de)說(shuo)法(fa)。但(dan)是(shi)家(jia)庭(ting)主(zhu)婦要(yao)注意，菠蘿(luo)的(de)(de)(de)蛋(dan)白(bai)分解酵素相(xiang)當強(qiang)力，雖然可以幫助肉類的(de)(de)(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)消化，但(dan)是(shi)如(ru)果(guo)在(zai)餐前吃的(de)(de)(de)話(hua)，很容易造(zao)成胃壁受(shou)傷!因此利用吃菠蘿(luo)來瘦(shou)身一(yi)定要(yao)注意時間問題。
2、香蕉腹部減肥
香(xiang)蕉(jiao)幫助家(jia)庭主(zhu)(zhu)婦瘦(shou)腰，家(jia)庭主(zhu)(zhu)婦缺少鍛煉會導致便(bian)秘的(de)(de)發，便(bian)便(bian)出(chu)不(bu)來的(de)(de)女生(sheng)都會被建(jian)議(yi)，吃(chi)香(xiang)蕉(jiao)試(shi)試(shi)看吧!因為(wei)香(xiang)蕉(jiao)含有豐富食物(wu)纖維(wei)，維(wei)他命a，鉀質等，所(suo)以(yi)有很棒的(de)(de)整腸(chang)、強化(hua)肌(ji)肉(rou)、利(li)尿軟(ruan)便(bian)功(gong)能。對于常便(bian)秘、肌(ji)膚干燥的(de)(de)家(jia)庭主(zhu)(zhu)婦而言，這是(shi)款又瘦(shou)又美的(de)(de)水果!此外以(yi)糖(tang)質為(wei)主(zhu)(zhu)成分的(de)(de)香(xiang)蕉(jiao)，吃(chi)了以(yi)后(hou)可以(yi)馬上消化(hua)，迅速補(bu)充體力。而且香(xiang)蕉(jiao)很有飽(bao)足感(gan)，只要吃(chi)上一根就(jiu)可以(yi)裹腹(fu)，而且熱量卡路里頗低的(de)(de)，可別因它甜滋(zi)滋(zi)的(de)(de)就(jiu)以(yi)為(wei)他不(bu)利(li)減肥。
3、蕃茄腹部減肥
番茄是家(jia)庭主婦(fu)最(zui)熟悉的(de)水果了(le)，家(jia)庭主婦(fu)可(ke)以在秋季(ji)的(de)時候，買(mai)新鮮的(de)番茄回(hui)來，不但營養(yang)，還能瘦(shou)腰。嚴(yan)格說起來，蕃(fan)茄應該(gai)是被歸為(wei)蔬菜類才正確吧(ba)!所以在食(shi)材(cai)中常看到它。蕃(fan)茄含有(you)茄紅素，食(shi)物(wu)纖(xian)維及果膠成份可(ke)以降(jiang)低熱量(liang)攝取，促進腸(chang)胃蠕動(dong)。
4、葡萄柚腹部減肥
家庭主婦吃點葡萄(tao)柚(you)可以(yi)幫(bang)助(zhu)美容養顏，還可以(yi)潤(run)腸(chang)通便，有助(zhu)于瘦腰(yao)。葡萄(tao)柚(you)酸性物質可以(yi)幫(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)液的增加，藉此(ci)促進消(xiao)化(hua)功能，而且營(ying)養也容易被吸收。葡萄(tao)柚(you)里面(mian)含有豐富的維他命c，大(da)約一顆葡萄(tao)柚(you)就有100豪克(ke)，不(bu)僅(jin)可以(yi)消(xiao)除疲勞，家庭主婦經常食(shi)用(yong)還可以(yi)美化(hua)肌膚!
家庭主婦(fu)日常中千萬(wan)不(bu)(bu)要因(yin)為(wei)在家無所事(shi)事(shi)就(jiu)忽視了(le)自己的身(shen)(shen)材(cai)，而是要時刻(ke)注(zhu)意，不(bu)(bu)管(guan)是飲食(shi)還是生(sheng)活習(xi)慣，都要注(zhu)意多吃一(yi)些(xie)幫助瘦腰瘦身(shen)(shen)的食(shi)物(wu)。因(yin)為(wei)保持良(liang)好的身(shen)(shen)材(cai)不(bu)(bu)但可以保持身(shen)(shen)體健(jian)康，還可以保持長期的自信(xin)，比(bi)如(ru)多吃一(yi)些(xie)菠蘿(luo)、番茄、香蕉、葡萄(tao)柚(you)等，在秋季的時候，也不(bu)(bu)怕(pa)腰部贅(zhui)肉暴漲了(le)。
吃一些含維生素比較多的水果，比如說橙子、香蕉、橘子、蘋果等。
手掌脫皮有季節性，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療。對比較嚴重或反復發作者，西醫藥多采用鎮靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療。
1、 水皰階段應以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔涂液外搽，也可用10％明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮，可以膚康潔軟膏外涂。
3、皮膚干燥角質增厚有小裂口的患者，可采用保濕防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反復發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水后煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素C注射液搽涂患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。方法：先將手洗干凈，待稍干后，用維生素C注射液倒人手掌內，然后雙掌將藥液擦勻，待藥液干后發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸堿性洗滌劑。可防止該癥的發生。
7、生姜切碎放白酒內泡24小時后涂在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
8.鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
手脫皮癥狀季節性手脫皮是一種常見現象，大多數人（男性居多）發生在春－夏及夏－秋季節變化時，先是有灼熱、刺痛，繼而出現紅色小斑點，再變成針頭大白點，而后變為空皰狀角質剝離，逐漸向四周擴大，不斷剝脫薄紙樣膦屑，皮損互相融合，再加上人為的撕扯，角質層－層層剝脫，發展較快通常累及整個手掌，局部無炎癥變化。平素出汗較多，當脫皮時出汗反而減少，有些人過二、三個月恢復正常。家庭主婦用洗衣粉，也會脫皮、干裂并增加感染機會。正因如此，許多人忽略了治療，但每年到某個季節就容易復發，且有逐年加重趨勢，脫皮面積不斷增大，并向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色，出現傷口，極易造成感染。該病非真菌引起，故用抗真菌藥無效。
手脫皮癥狀特點：
1、雙手對稱性
2、無炎癥(zheng)、非真(zhen)菌造成（真(zhen)菌檢查呈陰(yin)性(xing)(xing)）頤和堂公司研制的(de)(de)“手(shou)氣(qi)好(hao)”手(shou)脫皮(pi)修(xiu)復(fu)霜，對季節性(xing)(xing)手(shou)脫皮(pi)、干裂有很好(hao)的(de)(de)預防和修(xiu)復(fu)作(zuo)用。它(ta)采用表(biao)皮(pi)修(xiu)復(fu)因子、 VE、VA及天然植(zhi)物(wu)提取物(wu)等(deng)多種成份，通過表(biao)皮(pi)修(xiu)復(fu)、營養(yang)滋潤(run)、深層(ceng)調節三(san)重(zhong)作(zuo)用，增加毛(mao)細血(xue)管致(zhi)密性(xing)(xing)，降低(di)其脆(cui)性(xing)(xing)，提高皮(pi)膚組織的(de)(de)防御能力，促進(jin)傷(shang)口愈合，對季節性(xing)(xing)手(shou)脫皮(pi)有很好(hao)的(de)(de)修(xiu)復(fu)作(zuo)用。使用本品可(ke)保(bao)持皮(pi)膚滋潤(run)、柔(rou)軟、避(bi)免(mian)手(shou)脫皮(pi)的(de)(de)發生。
睡前建議不要(yao)吃(chi)太(tai)多，容易長胖，白天(tian)可以(yi)(yi)多吃(chi)以(yi)(yi)下食(shi)物，有助于胸部的增大。
雞肉(rou)(rou)。雞肉(rou)(rou)富含蛋白(bai)質(zhi)，脂肪含量低，正是豐胸的(de)好材料。如果(guo)(guo)配合豐胸按摩(mo)或運動，有望(wang)效果(guo)(guo)加倍。瘦牛肉(rou)(rou)、魚肉(rou)(rou)等同樣富含優質(zhi)蛋白(bai)質(zhi)，愛美的(de)女性可以(yi)適當(dang)多吃(chi)一些。
青(qing)(qing)棗(zao)。和紅棗(zao)比較起(qi)來的(de)(de)話，青(qing)(qing)棗(zao)不僅口感更(geng)(geng)好(hao)，味(wei)道(dao)更(geng)(geng)美，而且營(ying)養價值也(ye)(ye)更(geng)(geng)加的(de)(de)豐富。而且，在秋季的(de)(de)時候(hou)，吃(chi)當(dang)(dang)(dang)季的(de)(de)水果對身體也(ye)(ye)會更(geng)(geng)好(hao)。當(dang)(dang)(dang)然，青(qing)(qing)棗(zao)除了這些好(hao)處(chu)之(zhi)外，還有很(hen)好(hao)的(de)(de)豐胸(xiong)(xiong)功效。因為(wei)在青(qing)(qing)棗(zao)當(dang)(dang)(dang)中，是(shi)含有大量(liang)的(de)(de)蛋白質和維生素(su)的(de)(de)，蛋白質和維生素(su)都可(ke)以(yi)很(hen)好(hao)的(de)(de)幫助(zhu)女(nv)性進行(xing)豐胸(xiong)(xiong)。所以(yi)說，秋季的(de)(de)時候(hou)，可(ke)在家中備上一些青(qing)(qing)棗(zao)，作(zuo)為(wei)水果也(ye)(ye)好(hao)，零食也(ye)(ye)好(hao)，都是(shi)很(hen)不錯的(de)(de)選擇。
豬(zhu)腳(jiao)(jiao)。豬(zhu)腳(jiao)(jiao)味(wei)道香美，肥而不膩，是很多(duo)人(ren)(ren)都(dou)很喜歡吃的食(shi)物。只是，很多(duo)人(ren)(ren)都(dou)只是知(zhi)道豬(zhu)腳(jiao)(jiao)好吃，卻不知(zhi)道，其實(shi)在豬(zhu)腳(jiao)(jiao)的當中，是含(han)有大(da)量的膠(jiao)原蛋白(bai)和膠(jiao)質的。這些(xie)膠(jiao)原蛋白(bai)和膠(jiao)質不僅可以讓(rang)你的肌(ji)膚(fu)越(yue)(yue)變越(yue)(yue)好，越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)緊致，還可以達到快(kuai)速豐胸(xiong)(xiong)的效果(guo)。所(suo)以說，想(xiang)要快(kuai)速的豐胸(xiong)(xiong)的話，每天可適(shi)量的吃一些(xie)豬(zhu)蹄，如果(guo)覺得豬(zhu)蹄吃起來(lai)太(tai)膩的話，也可以適(shi)量的搭配一些(xie)其他豐胸(xiong)(xiong)的食(shi)物，這樣對豐胸(xiong)(xiong)的幫(bang)助是很大(da)的。
木(mu)瓜(gua)。木(mu)瓜(gua)具有美白(bai)、豐胸等美容(rong)功效。用鮮木(mu)瓜(gua)燉(dun)湯或(huo)者是(shi)加蜂蜜的蒸(zheng)木(mu)瓜(gua)，可(ke)是(shi)豐胸的上(shang)品(pin)!木(mu)瓜(gua)里(li)內含木(mu)瓜(gua)酵素，這些木(mu)瓜(gua)酵素不(bu)僅可(ke)分解(jie)(jie)蛋白(bai)質、糖類，更(geng)可(ke)分解(jie)(jie)脂(zhi)肪(fang) 通過分解(jie)(jie)脂(zhi)肪(fang)可(ke)以去除贅(zhui)肉。
酪(lao)梨。酪(lao)梨中含量(liang)豐富的不飽和(he)脂肪酸，能增加胸部組織彈(dan)性(xing);含有(you)的維(wei)生(sheng)素A能促(cu)進女性(xing)荷爾蒙分泌，維(wei)生(sheng)素C能防(fang)止胸部變形，維(wei)生(sheng)素E則有(you)助(zhu)胸部發育(yu)。
柿子。秋天最應季的水(shui)果就柿子，清熱去燥，潤肺(fei)化痰，止渴生津，而且維(wei)生素多(duo)(duo)，營養(yang)豐(feng)富(fu)，豐(feng)胸效果也(ye)好，秋天多(duo)(duo)吃柿子對豐(feng)胸很有幫助。
花(hua)(hua)椰菜(cai)(cai)(cai)。花(hua)(hua)椰菜(cai)(cai)(cai)含有(you)(you)(you)(you)豐富的維(wei)他命A花(hua)(hua)椰菜(cai)(cai)(cai)豐胸(xiong)的原理就是(shi)(shi)含有(you)(you)(you)(you)豐富的維(wei)他命A，有(you)(you)(you)(you)利(li)激(ji)素的分泌。同(tong)時，花(hua)(hua)椰菜(cai)(cai)(cai)富含蛋白(bai)質、脂肪、碳水化合物(wu)、食物(wu)纖維(wei)、維(wei)生素及礦物(wu)質。鈣(gai)含量較高，每克與 牛奶 中的鈣(gai)含量媲(pi)美。含有(you)(you)(you)(you)一般蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)所沒有(you)(you)(you)(you)的豐富的維(wei)生素K。是(shi)(shi)含有(you)(you)(you)(you)類黃(huang)酮(tong)最(zui)多的食物(wu)。所以常吃花(hua)(hua)椰菜(cai)(cai)(cai)，一定可以收(shou)到豐胸(xiong)美膚的效果。
玉(yu)(yu)米(mi)(mi)。玉(yu)(yu)米(mi)(mi)促進(jin)性(xing)(xing)腺(xian)發育(yu)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)有促進(jin)性(xing)(xing)腺(xian)發育(yu)作用(yong)，所以(yi)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)被營養專家肯定為豐胸食(shi)品，因為玉(yu)(yu)米(mi)(mi)中含(han)有大量的維(wei)生素E，可(ke)提(ti)高雌性(xing)(xing)激素，對豐胸能(neng)起到(dao)很好(hao)的作用(yong)。另外(wai)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)是堿性(xing)(xing)食(shi)物，主要含(han)蔗糖，可(ke)以(yi)刺激性(xing)(xing)荷爾蒙分(fen)泌正常。玉(yu)(yu)米(mi)(mi)是粗糧，富含(han)纖維(wei)素，可(ke)以(yi)促進(jin)腸胃蠕動排除人(ren)體內毒素和廢物。所以(yi)常吃玉(yu)(yu)米(mi)(mi)不會(hui)發胖，還(huan)能(neng)收到(dao)豐胸的效果。
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