秋(qiu)季流鼻血吃什么好

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秋季流鼻血吃什么好

1、蓮(lian)(lian)(lian)藕：蓮(lian)(lian)(lian)藕是(shi)(shi)一款在中醫上有止血(xue)效果的(de)特(te)效藥，即便是(shi)(shi)出現崩漏的(de)時(shi)候，也是(shi)(shi)可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)藕節(jie)同紅糖煎水后飲用(yong)就(jiu)可(ke)以(yi)了。如果是(shi)(shi)沒有特(te)殊原因(yin)引起的(de)流(liu)鼻血(xue)的(de)情況，建議可(ke)以(yi)每(mei)天(tian)喝一杯新鮮的(de)蓮(lian)(lian)(lian)藕汁就(jiu)可(ke)以(yi)有效地治療。

2、銀(yin)耳(er)(er)：準備適量的(de)銀(yin)耳(er)(er)和綠豆，先用清水(shui)泡開(kai)以后，再(zai)煎(jian)水(shui)煮熟(shu)。在食用之前，可以加入(ru)適量的(de)冰糖調味(wei)以后就可以了。在止血方面(mian)也有(you)著不(bu)錯的(de)效果(guo)。

3、花生(sheng)米：花生(sheng)米額(e)度營養價值是非常高(gao)的(de)，其中富含豐富的(de)不(bu)飽(bao)和脂肪酸、這些成分在幫助清理血管，以及增強鼻腔(qiang)內凝(ning)血能(neng)力方面(mian)有(you)著不(bu)錯的(de)效果。花生(sheng)米中功(gong)效比較強的(de)就是紅色的(de)外(wai)衣(yi)，具有(you)改(gai)善(shan)血小(xiao)板(ban)質(zhi)量的(de)效果。

4、紅棗：紅棗的(de)(de)主要(yao)效(xiao)果就是補血(xue)養(yang)氣，尤其(qi)是對(dui)于因為(wei)流鼻(bi)血(xue)以后出現的(de)(de)身(shen)體虛弱(ruo)等問題方面(mian)效(xiao)果是比較(jiao)好的(de)(de)，因此也是一款非(fei)常適合經常流鼻(bi)血(xue)的(de)(de)人群(qun)食用的(de)(de)。

5、黑芝麻：在黑芝麻成(cheng)(cheng)分中(zhong)含(han)有人體多需的(de)多種營(ying)養物質(zhi)，比(bi)如(ru)蛋白質(zhi)、脂肪、維(wei)生素、氨基酸以(yi)及礦物質(zhi)成(cheng)(cheng)分，這(zhe)些物質(zhi)在延緩衰老方面有著非常不錯的(de)效(xiao)果。尤其是(shi)黑芝麻中(zhong)的(de)鐵(tie)和(he)維(wei)生素E在促進血液循環方面效(xiao)果還(huan)是(shi)比(bi)較明顯的(de)。

6、菠(bo)菜：大量的(de)(de)抗氧(yang)化劑富含在(zai)菠(bo)菜中，同(tong)時其中的(de)(de)維生素C更是(shi)有著可以(yi)預防口角炎(yan)的(de)(de)效(xiao)果(guo)。在(zai)幫助排出身體內的(de)(de)毒素以(yi)及解毒方面還是(shi)效(xiao)果(guo)不錯的(de)(de)。

秋季流(liu)鼻血的食療(liao)方法

1、白(bai)茅(mao)根蜜飲(yin)：將新鮮(xian)的白(bai)茅(mao)根清洗干凈(jing)以后(hou)，切成均勻的小片，然(ran)后(hou)加(jia)入適量(liang)(liang)的清水(shui)大火煮開，取出煮好的汁水(shui)加(jia)入適量(liang)(liang)的蜂蜜調味以后(hou)堅持(chi)每天(tian)早晚飲(yin)用就可(ke)以了。適合各類(lei)原(yuan)因出現的鼻子出血問題飲(yin)用。

2、綠(lv)豆鮮藕(ou)(ou)湯：將(jiang)準備好的(de)新鮮的(de)蓮藕(ou)(ou)清洗干凈以(yi)(yi)后，切(qie)成片備用(yong)。然(ran)后連同綠(lv)豆放入(ru)到鍋(guo)內以(yi)(yi)后，加入(ru)適量的(de)清水，大火(huo)(huo)煮開以(yi)(yi)后，轉(zhuan)小火(huo)(huo)慢煮30分鐘以(yi)(yi)后，等(deng)到綠(lv)豆開花以(yi)(yi)后就可以(yi)(yi)取出(chu)食用(yong)了。

3、甘蔗(zhe)(zhe)雪梨(li)汁(zhi)：首先將準(zhun)備(bei)(bei)(bei)好的甘蔗(zhe)(zhe)榨(zha)汁(zhi)以后(hou)備(bei)(bei)(bei)用，再將雪梨(li)去核、去皮以后(hou)也是(shi)榨(zha)汁(zhi)備(bei)(bei)(bei)用。將準(zhun)備(bei)(bei)(bei)好的甘蔗(zhe)(zhe)汁(zhi)和雪梨(li)汁(zhi)攪拌在一(yi)起后(hou)，每天早(zao)晚飲用一(yi)次就可以了。

4、龍膽草(cao)(cao)蜂(feng)蜜(mi)飲(yin)：準備適量(liang)(liang)的(de)龍膽草(cao)(cao)清洗干凈以后(hou)，加(jia)入適量(liang)(liang)的(de)清水(shui)煎水(shui)去汁以后(hou)，和蜂(feng)蜜(mi)攪拌在一起，堅(jian)持每(mei)天早晚飲(yin)用一次就可以了(le)，比較適合因為肝火旺出(chu)現(xian)的(de)鼻(bi)子出(chu)血問題。

秋季流鼻血喝什么好

1、菊(ju)花茶(cha)(cha)：菊(ju)花的(de)主要效(xiao)(xiao)果就是(shi)清熱(re)降火，是(shi)一款非常適合在秋季(ji)飲用的(de)茶(cha)(cha)。在飲用菊(ju)花茶(cha)(cha)以(yi)后(hou)，我(wo)們可(ke)以(yi)在滿足身(shen)體內水分的(de)同時，還可(ke)以(yi)有效(xiao)(xiao)地去除(chu)掉身(shen)體內的(de)燥熱(re)。但是(shi)在浸泡(pao)的(de)時候(hou)，選擇(ze)白菊(ju)和雪(xue)菊(ju)都是(shi)可(ke)以(yi)的(de)。但是(shi)不(bu)建議大家過量飲用，尤其是(shi)女性(xing)不(bu)建議過量飲用，因為菊(ju)花茶(cha)(cha)是(shi)屬于(yu)寒性(xing)的(de)茶(cha)(cha)，容易引(yin)起痛經的(de)情(qing)況。

2、桂(gui)(gui)圓紅棗茶：從材料上來看(kan)，桂(gui)(gui)圓、紅棗都是屬于(yu)滋補(bu)以及(ji)促進血液循環的(de)材料，比較適(shi)合(he)改(gai)善因(yin)為鼻子劉出現出現的(de)氣血虧的(de)問題上，效果還是不錯(cuo)(cuo)的(de)。而(er)在最后(hou)調味的(de)時候再加入適(shi)量的(de)紅糖，還可以起到不錯(cuo)(cuo)的(de)補(bu)血的(de)效果。

秋季(ji)流鼻血的飲食(shi)注意事項

1、禁止辛(xin)辣(la)、油膩食(shi)(shi)物(wu)：在飲(yin)食(shi)(shi)上我們首先需要(yao)注意(yi)的(de)就是需要(yao)禁食(shi)(shi)辛(xin)辣(la)以(yi)及油膩的(de)食(shi)(shi)物(wu)，因為絕大多數(shu)人群出現流(liu)鼻血的(de)情況(kuang)都是因為上火引起(qi)的(de)，這個(ge)時候大家如果再吃這類食(shi)(shi)物(wu)，會造成問題加重的(de)情況(kuang)。

2、禁食熱(re)(re)性(xing)的(de)食物(wu)：在飲(yin)食上大(da)家需要禁食熱(re)(re)性(xing)的(de)食物(wu)，因為熱(re)(re)性(xing)的(de)食物(wu)容易引起大(da)家出現(xian)上獲得情況，尤其是在已經流(liu)鼻血(xue)的(de)時(shi)候再吃一些熱(re)(re)性(xing)的(de)時(shi)候，會加重流(liu)鼻血(xue)的(de)情況。

3、禁止(zhi)盲目(mu)大補：很多人在平時(shi)都是喜歡滋(zi)補，但是在進入到秋季以后(hou)，如果出(chu)現(xian)流鼻血(xue)的情(qing)況(kuang)，就不(bu)(bu)建議大家盲目(mu)的繼續(xu)進行大補，尤其是小孩子會(hui)出(chu)現(xian)不(bu)(bu)受補的情(qing)況(kuang)，造成(cheng)問題加(jia)重，同時(shi)還不(bu)(bu)利于孩子身體的恢復。

上文中(zhong)已經詳細的為大家介紹了(le)關于(yu)適(shi)合秋季食用(yong)的一(yi)些(xie)食材，如(ru)果在秋季容易(yi)出現流鼻血的小伙伴，可以根據自己的喜好適(shi)量的食用(yong)。但是那些(xie)需要我們注意的問題還是需要注意，以免(mian)造成(cheng)一(yi)些(xie)不必要的影響。

上火了流(liu)鼻血吃什么降火最快

1、銀耳
銀耳具有清肺潤肺的效果，上火流鼻血的人食用銀耳能夠幫助清除肺火，還能達到清熱止血的效果。
2、蓮藕
蓮藕性寒味甘，具有清熱涼血、消暑饑解煩的功效，而且是有豐富的鐵和維生素K的，能起到收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，而熟食能補心益腎，滋陰養血，上火經常流鼻血的話，吃蓮藕能幫助清火，還能起到補血止血的作用。
3、梨子
梨是寒性水果，在秋季氣候干燥的時候，梨子的清熱解毒，生津潤燥，清心降火等功效，能有效的緩解秋燥和上火癥狀，起到比較好的降火效果，對于防治流鼻血也是有好處的。
4、荸薺
荸薺性微寒，汁液豐富，能清肺熱，有生津止渴的功效，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等都非常適宜食用，對于上火流鼻血也有一定的降火功效。
5、花生
花生中有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，能幫助清理血管。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子缺陷，有促進凝血的作用。在上火流鼻血的時候，可以適量吃一些幫助更快的話緩解流鼻血現象。
6、綠豆
因為上火流鼻血還可以適量的喝些綠豆湯或是綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，能起到清涼解毒、清熱解煩等功效，對于緩解上火癥狀有一定效果。
7、推薦
(1)鯽魚石膏煲豆腐
材料：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克。
做法：將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。
功效：有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
(2)鮮藕汁飲
材料：300克新鮮蓮藕，白糖。
做法：將蓮藕清洗干凈之后磨爛，然后將其汁液擠出50-100ml，每50ml加入適量的白糖進行燉煮之后飲用即可。
功效：能達到清熱解暑、涼血止血的功效。
(3)蜂蜜梨水
材料：梨子、蜂蜜。
做法：將梨子清洗干凈，并切成小塊，在榨汁機中放入一碗水，將切好的梨也放進去榨成汁。然后將榨好的汁用濾網過濾掉果渣，并加入20克蜂蜜。
功效：梨有生津潤肺、止咳化痰等功效，蜂蜜與梨同食，可以用來治療流鼻血、陰虛、肺燥久咳咽干、手足心熱、慢性氣管類等病癥。
8、忌吃

秋(qiu)季干燥，孩子(zi)頻繁流鼻血？快(kuai)給孩子(zi)準備一杯潤燥茶

寶(bao)爸(ba)寶(bao)媽們紛紛問我，孩子(zi)到了秋天頻繁流鼻血(xue)是怎么回(hui)事？

孩子好動(dong)，正是(shi)愛打愛鬧(nao)愛出去玩的(de)年(nian)紀，身體方面(mian)更是(shi)馬(ma)虎不得，需要特別關注。而(er)(er)到了秋天，氣候開始干燥，很多人都(dou)出現了秋燥現象，這是(shi)人在(zai)秋季感受燥邪而(er)(er)發生的(de)疾病(bing)。尤其對(dui)于孩子來說，會使人體免(mian)疫力降低，并伴(ban)有鼻敏感癥狀。

中(zhong)醫認(ren)為，鼻子(zi)敏(min)感多為肺虛所(suo)致。每逢秋天，十個人里會(hui)有九個患有鼻子(zi)敏(min)感問題。

病邪(xie)從口鼻(bi)侵(qin)入，初起即有津氣干(gan)(gan)(gan)燥(zao)(zao)的癥(zheng)狀，如鼻(bi)咽干(gan)(gan)(gan)燥(zao)(zao)、干(gan)(gan)(gan)咳少(shao)痰、皮膚(fu)干(gan)(gan)(gan)燥(zao)(zao)等(deng)。燥(zao)(zao)有兩種不同的性質：一偏于(yu)寒，一偏于(yu)熱。人體(ti)極易(yi)受燥(zao)(zao)邪(xie)侵(qin)襲(xi)而傷肺，出現口干(gan)(gan)(gan)咽燥(zao)(zao)、咳嗽(sou)少(shao)痰等(deng)各種秋(qiu)燥(zao)(zao)病癥(zheng)。

鼻黏膜(mo)在秋天特別容易干(gan)燥，而(er)一旦干(gan)燥，又用手指(zhi)去挖，由(you)于鼻黏膜(mo)附著(zhu)豐富(fu)毛細血(xue)(xue)管，越是干(gan)燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最(zui)終會(hui)導致鼻子出(chu)血(xue)(xue)。還(huan)有(you)些人的表現(xian)就是不(bu)停(ting)地流鼻涕打噴(pen)嚏。

一(yi)般流鼻血不(bu)是什么(me)要緊的問題，但是對于孩(hai)子來說可(ke)是嚇得夠嗆，尤其是因秋燥引起的流鼻血，是完全(quan)可(ke)以通過預防緩解的。

無論是由什(shen)么(me)原因引起(qi)的鼻腔(qiang)流(liu)血(xue)，都要注(zhu)意：千(qian)萬別仰頭。

小時候，家里(li)小孩(hai)一旦(dan)出現(xian)流(liu)(liu)鼻血的癥狀，家里(li)長(chang)輩都讓(rang)(rang)孩(hai)子們仰(yang)頭(tou)(tou)止血，但其實這是種錯誤的止血方法。因為仰(yang)頭(tou)(tou)的姿勢可能會讓(rang)(rang)鼻腔(qiang)里(li)流(liu)(liu)出來的血進到喉嚨和氣(qi)(qi)管，導致(zhi)氣(qi)(qi)道阻塞。如果(guo)流(liu)(liu)到胃里(li)，還可能會刺激胃壁，容易(yi)讓(rang)(rang)孩(hai)子嘔吐。

正確做法是(shi)，讓已經流(liu)出的(de)血液排干凈，同時輕(qing)輕(qing)捏住鼻(bi)(bi)子(zi)來防止血液繼續流(liu)出。需要注意的(de)是(shi)必(bi)要的(de)清潔萬(wan)不可少，否(fou)則容易引起感染，不要往鼻(bi)(bi)腔內(nei)塞任何東西。一兩個小時內(nei)，不要擤鼻(bi)(bi)子(zi)、挖(wa)鼻(bi)(bi)子(zi)，靜坐著好(hao)好(hao)休息。

由秋燥引(yin)起的頻繁(fan)流鼻血(xue)，自然要從預防秋燥開始做起。

除了(le)必要(yao)(yao)的(de)(de)保護(hu)鼻部以(yi)外(wai)，還(huan)要(yao)(yao)要(yao)(yao)多(duo)給(gei)孩(hai)子補(bu)水，秋(qiu)天氣候(hou)干(gan)燥，孩(hai)子就更(geng)需要(yao)(yao)通(tong)過補(bu)水來緩解體內的(de)(de)燥熱情況(kuang)，比如(ru)食療(liao)方(fang)中(zhong)的(de)(de)各種(zhong)潤燥茶(cha)、蔬菜(cai)水果(guo)(guo)汁，如(ru)果(guo)(guo)怕(pa)果(guo)(guo)汁中(zhong)含(han)糖量(liang)太(tai)大，可以(yi)直接多(duo)吃水果(guo)(guo)和蔬菜(cai)。

秋季去燥(zao)(zao)，同樣(yang)也少不了(le)潤燥(zao)(zao)茶。很(hen)多人覺得小孩子(zi)不適合茶飲(yin)，是(shi)(shi)因為茶葉(xie)亦或是(shi)(shi)茶水中含有(you)的氨茶堿、咖啡因等物質，不適合孩子(zi)正(zheng)在(zai)發育中的身體飲(yin)用(yong)，但(dan)部分潤燥(zao)(zao)茶其實本身茶水中并(bing)不包含這些物質，所以(yi)可以(yi)放心飲(yin)用(yong)。家長們也要(yao)注意潤燥(zao)(zao)茶區(qu)別，含有(you)氨茶堿的茶飲(yin)，需(xu)要(yao)給(gei)孩子(zi)適當飲(yin)用(yong)。

下面，小(xiao)鹿給大家推薦幾款潤燥茶飲(yin)，適合孩子(zi)飲(yin)用，在潤燥的同(tong)時不忘增加能(neng)量，享(xiang)受(shou)茶飲(yin)的妙趣。

一、水果茶

秋天(tian)潤燥，多吃水(shui)果(guo)或(huo)果(guo)汁(zhi)是一(yi)種非常好的方法。如果(guo)擔心果(guo)汁(zhi)含糖(tang)量(liang)太大，也不(bu)妨可以給孩子(zi)現做新鮮水(shui)果(guo)茶(cha)。

秋天潤(run)燥重在(zai)飲水(shui)，所(suo)以(yi)水(shui)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)同(tong)樣有潤(run)燥的作(zuo)用(yong)，甚至(zhi)于孩(hai)子(zi)來說(shuo)更(geng)適合(he)他們(men)飲用(yong)。在(zai)制作(zuo)水(shui)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)中，可以(yi)適當調入一些蜂蜜，增加水(shui)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)的適口性，這樣對于孩(hai)子(zi)來說(shuo)能更(geng)加接(jie)受并喜歡上(shang)喝水(shui)果(guo)(guo)茶(cha)(cha)。

做法：首先選擇各式水(shui)果(guo)(guo)（秋季大部(bu)分(fen)水(shui)果(guo)(guo)都可以煮著吃，像山楂(zha)、甘蔗(zhe)、荸薺、生梨等），然(ran)后(hou)把水(shui)果(guo)(guo)的(de)皮削去切成自己想(xiang)要的(de)形狀，鍋內水(shui)燒開(kai)后(hou)倒入水(shui)果(guo)(guo)丁，煮開(kai)后(hou)即關(guan)火，根據口味調入蜂(feng)蜜或(huo)冰糖。要注(zhu)意一定不(bu)能煮得(de)太久，不(bu)然(ran)水(shui)果(guo)(guo)里(li)的(de)營養(yang)成分(fen)會流失或(huo)被破壞。

二、茉莉花茶

茉莉花芬芳濃郁，泡入茶(cha)飲(yin)也帶著香氣(qi)。這一類(lei)型的(de)花茶(cha)很適合(he)女孩子們(men)飲(yin)用，它有安定情(qing)緒(xu)、紓解郁悶和醒脾(pi)開(kai)胃的(de)功效，可以促進食欲、幫助消化。

如(ru)果孩子出現了食欲不振、咽干口燥或者伴隨(sui)腹脹便秘等秋燥癥狀(zhuang)，那么(me)家長們可以多(duo)給孩子喝一(yi)些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而(er)且有很好的保(bao)健(jian)作用。

不過需(xu)要注意(yi)的(de)(de)是，再適(shi)合飲用的(de)(de)孩(hai)(hai)子也要注意(yi)適(shi)量，茉莉花茶性質和(he)內含物和(he)綠茶相(xiang)近，因(yin)此(ci)對(dui)于(yu)孩(hai)(hai)子的(de)(de)作用是相(xiang)同的(de)(de)，茶性偏寒涼(liang)，因(yin)此(ci)，對(dui)于(yu)腸胃(wei)嬌弱(ruo)的(de)(de)孩(hai)(hai)子來說(shuo)，茉莉花茶是只(zhi)適(shi)合在秋燥氣候才可適(shi)量飲用的(de)(de)茶飲。

三、蘿卜茶

蘿卜茶，乍(zha)一聽(ting)非常(chang)黑暗料理，但(dan)確實幫助潤燥(zao)的(de)一把好手。

從中醫(yi)來看，蘿卜(bu)(bu)其味(wei)辛甘，性(xing)涼(liang)，入肺胃經，有(you)(you)順氣消食、止(zhi)咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清涼(liang)止(zhi)渴、通利大便的(de)功效。蘿卜(bu)(bu)若久煮，則(ze)辛涼(liang)性(xing)大減，而偏于滋潤(run)；生用(yong)則(ze)辛涼(liang)力(li)強(qiang)。蘿卜(bu)(bu)有(you)(you)“小人參”之稱(cheng)，并且口(kou)感也不差，適當(dang)地喝上一杯，有(you)(you)提高免疫、預(yu)防感冒的(de)作(zuo)用(yong)，非(fei)常適合身體嬌弱的(de)孩子們。

做法：大白(bai)蘿卜100克(ke)，綠(lv)茶(cha)5克(ke)，蜂蜜25克(ke)。洗凈(jing)蘿卜，切片煮汁500毫升(sheng)，取汁泡(pao)茶(cha)，泡(pao)好后取汁放入蜂蜜，飲用。理氣開(kai)胃(wei)，祛濕化痰。

這些(xie)潤(run)燥茶(cha)的作(zuo)用(yong)和做法大(da)家都(dou)記住了(le)嗎？在干燥的秋季，要根據自己和家人的體質選擇合適的秋季潤(run)燥茶(cha)。

對著秋(qiu)天的到來(lai)，大家也一定(ding)要多多留意自己和家人身(shen)體上的細節(jie)，好好預(yu)防(fang)秋(qiu)燥，讓我(wo)們安然迎接(jie)秋(qiu)天的到來(lai)。

流鼻血(xue)(xue)吃什么(me)好(hao) 秋季預(yu)防流鼻血(xue)(xue)常吃蓮藕(ou)

蓮藕甜脆爽口，可生吃也可做菜，而且藥用價值相當高，是上好的滋補佳品。蓮藕含有大量的淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，生食堪與梨媲美。中醫認為，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，
補血(xue)(xue)養血(xue)(xue)。藕中還含(han)有豐富的維生素(su)K，具有收(shou)縮血(xue)(xue)管和(he)止血(xue)(xue)的作用，對(dui)于流鼻血(xue)(xue)、吐血(xue)(xue)、尿(niao)血(xue)(xue)、便血(xue)(xue)的人極為適合。