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秋季五臟掃毒飲食全攻略

祝(zhu)由(you)網 2024-03-08 06:22:36

秋季五(wu)臟掃毒(du)飲食全攻略(lve)

秋季進補之前,一定要(yao)注意排除身體(ti)里面的(de)毒(du)(du)素(su)。尤其是身體(ti)的(de)五臟,需要(yao)掃毒(du)(du)來健(jian)康代謝。健(jian)康人排毒(du)(du)不(bu)應依(yi)賴于(yu)保健(jian)品,而應著(zhu)眼于(yu)改(gai)善(shan)生活(huo)方式,樹立健(jian)康的(de)營養觀(guan)念(nian),平日(ri)注意運(yun)動;合理飲食(shi),多(duo)飲水,多(duo)吃水果蔬菜和雜糧。

今天小編就給大家介紹(shao)下身體的某些器官如何通(tong)過飲食來排(pai)毒。

1、助肝排毒

肝(gan)臟(zang)是重要的解毒(du)(du)器官,各種毒(du)(du)素(su)經(jing)過肝(gan)臟(zang)的一系列化學反應后,變成無毒(du)(du)或低毒(du)(du)物質。我(wo)們(men)在日常(chang)飲食中(zhong)可以多食用(yong)胡蘿卜(bu)、大蒜、葡(pu)萄、無花(hua)果等來幫助肝(gan)臟(zang)排毒(du)(du)。

·胡蘿(luo)卜:是有效的(de)排汞(gong)食物。含有的(de)大量(liang)果膠可(ke)以(yi)與汞(gong)結合(he),有效降低血(xue)液中汞(gong)離子的(de)濃度,加速其排出。每(mei)天進食一些胡蘿(luo)卜,還(huan)可(ke)以(yi)刺激胃腸的(de)血(xue)液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病(bing)、老化的(de)自由基。

·大蒜:大蒜中的(de)特(te)殊成(cheng)分(fen)可以(yi)降(jiang)低(di)體內鉛(qian)的(de)濃度。

·葡萄(tao):可以幫助肝、腸、胃(wei)清除(chu)體內垃(la)圾(ji),還(huan)能增加造(zao)血機(ji)能。

·無花(hua)果(guo):含有(you)機酸和多種(zhong)酶(mei),可保肝解毒,清(qing)熱(re)潤腸、助消化,特別是(shi)對SO2、SO3等有(you)毒物質有(you)一定(ding)抵(di)御作(zuo)用。

2、助腎排毒

腎臟(zang)是排(pai)毒(du)(du)的重要器官,它(ta)過濾(lv)血液中的毒(du)(du)素(su)和蛋白(bai)質分解(jie)后產生的廢料,并(bing)通(tong)過尿液排(pai)出(chu)體外。黃(huang)瓜、櫻(ying)桃等蔬果有助于腎臟(zang)排(pai)毒(du)(du)。

·黃(huang)瓜(gua):黃(huang)瓜(gua)的利尿(niao)作用能(neng)清潔(jie)尿(niao)道,有助(zhu)于腎臟(zang)排(pai)出(chu)泌尿(niao)系統的毒素(su)(su)。含有的葫蘆素(su)(su)、黃(huang)瓜(gua)酸等還能(neng)幫(bang)助(zhu)肺(fei)、胃、肝排(pai)毒。

·櫻(ying)桃:櫻(ying)桃是(shi)很有價值的天然藥食,有助于腎臟排毒(du)。同(tong)時,它還有溫和(he)通便的作用。

3、潤腸排毒

腸(chang)道(dao)可以迅速排除(chu)毒素,但是(shi)(shi)如果消化(hua)不良,就會造成(cheng)毒素停(ting)留在腸(chang)道(dao),被重新吸收(shou),給(gei)健康造成(cheng)巨(ju)大危害。魔芋(yu)、黑木耳、海帶、豬血、蘋(pin)果、草莓、蜂(feng)蜜、糙米等眾多(duo)食(shi)物(wu)都能幫助消化(hua)系統排毒。魔芋(yu):又(you)名“鬼芋(yu)”,在中醫上稱為“蛇六谷”,是(shi)(shi)有(you)名的“胃腸(chang)清(qing)道(dao)夫”、“血液凈(jing)化(hua)劑”,能清(qing)除(chu)腸(chang)壁上的廢物(wu)。

·黑木(mu)耳:黑木(mu)耳含有(you)的植物膠(jiao)質(zhi)有(you)較強的吸附(fu)力,可吸附(fu)殘留在人(ren)體(ti)消化系統內的雜質(zhi),清潔血液,經常食用還可以有(you)效(xiao)清除體(ti)內污染物質(zhi)。

·海帶:海帶中的褐(he)藻酸能減慢腸道吸收(shou)放射(she)性元素(su)鍶(si)(si)的速度,使鍶(si)(si)排(pai)出體外,因而具(ju)有預防(fang)白血病(bing)的作用。此外,海帶對(dui)進入體內的鎘也有促(cu)排(pai)作用。

·豬血:豬血中(zhong)的血漿蛋(dan)白被消化(hua)液中(zhong)的酶分(fen)解(jie)后,產生一種解(jie)毒(du)和潤腸(chang)的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉(zhuan)化(hua)為人體不易(yi)吸收(shou)的物質,直接排出體外,有除塵、清腸(chang)、通便的作用(yong)。

·蘋果(guo)(guo):蘋果(guo)(guo)中的半乳糖荃酸有助(zhu)于排毒,果(guo)(guo)膠則能避免食物(wu)在腸(chang)道內腐(fu)化。

·草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質,能(neng)清(qing)潔腸胃(wei),強固肝臟。

·蜂蜜:自古就(jiu)是排(pai)毒養顏的佳品,含有(you)(you)多種人(ren)體所需(xu)的氨基(ji)酸(suan)和(he)維生素(su)(su)。常吃蜂蜜在(zai)排(pai)出(chu)毒素(su)(su)的同時,對防治心血管疾病和(he)神經衰弱等癥也有(you)(you)一定效果。

·糙米(mi):是清潔大(da)腸的(de)“管道(dao)工”,當其通過腸道(dao)時會吸(xi)掉許多淤積物,最后(hou)將其從(cong)體(ti)內(nei)排除。

仁王2全(quan)(quan)boss打(da)(da)法(fa)攻(gong)略 仁王2全(quan)(quan)主線流程(cheng)boss圖文打(da)(da)法(fa)攻(gong)略

仁王(wang)2作為一款難(nan)度較高的ARPG游戲,不少(shao)玩(wan)家(jia)經(jing)常在某個(ge)boss處卡(ka)關,怎么打都打不過,本文匯(hui)集了仁王(wang)2主線(xian)流程的17個(ge)boss的打法詳(xiang)解供各位玩(wan)家(jia)參考。

一、覺醒篇

1.馬頭鬼

馬(ma)頭鬼,顧名思(si)義,外(wai)形似馬(ma),它(ta)(ta)(ta)手持(chi)一把(ba)巨(ju)劍,攻擊距(ju)離很(hen)長,當(dang)你(ni)靠近它(ta)(ta)(ta)時,它(ta)(ta)(ta)會使出(chu)投技,當(dang)你(ni)遠離它(ta)(ta)(ta)時,它(ta)(ta)(ta)會釋放追蹤靈魂,贏得這場戰斗的關鍵(jian)是(shi)要擊潰它(ta)(ta)(ta)的精力(li)(li)條,一旦精力(li)(li)條被(bei)擊潰,它(ta)(ta)(ta)就會產(chan)生硬直,這幾秒鐘(zhong)時間就是(shi)你(ni)進攻的機會。

2.煙煙羅

圍著煙(yan)煙(yan)羅向(xiang)左繞(rao),這樣它(ta)(ta)(ta)就很難(nan)擊(ji)中你,當(dang)它(ta)(ta)(ta)完成一套連(lian)擊(ji)時,你應該已經繞(rao)到(dao)它(ta)(ta)(ta)身后了,此時在上(shang)段狀(zhuang)態下進行重攻(gong)擊(ji)即可,背(bei)后攻(gong)擊(ji)可造成200%額外(wai)傷(shang)害,高段重攻(gong)擊(ji)也能將傷(shang)害最大化/消耗BOSS精力,以上(shang)是BOSS戰的(de)整體思(si)路。

3.夜刀神

夜刀神的(de)動(dong)作較為緩慢,容易預判,唯(wei)一需(xu)要注意的(de)是在將(jiang)它(ta)的(de)精(jing)力打(da)空前需(xu)要先把它(ta)的(de)兩條小(xiao)蛇(she)手臂(bei)打(da)斷(duan),不然進入常世狀態后(hou)它(ta)的(de)手臂(bei)會變為兩條小(xiao)蛇(she)不好處理(li)。

二、飛翔篇

1.今川義元

今(jin)川義元是游戲中(zhong)遇到的第一個人類(lei)BOSS,人類(lei)BOSS比怪物BOSS容易對付得多,這是因為(wei)他(ta)們的攻擊范圍有(you)限,而(er)且不(bu)會進入(ru)常(chang)暗狀態,當他(ta)召喚守(shou)護(hu)靈時,往兩側奔跑即可躲開。

2.鐮鼬

鐮(lian)鼬是一(yi)只巨(ju)型貓獸(shou),身手敏(min)捷,擅長爬樹和跳躍,不(bu)過它的攻(gong)擊(ji)傷害(hai)和生命值(zhi)都(dou)不(bu)高(gao),一(yi)定要記得點亮(liang)地(di)圖中第(di)一(yi)處神社(she),這是離BOSS最(zui)近的神社(she),重生之后(hou)很快就能再次返回BOSS所在地(di),從(cong)神社(she)到(dao)BOSS的路途中有一(yi)個溫泉,可以(yi)用來回血。

3.齋藤義龍

齋藤義龍(long)是一個人(ren)(ren)類(lei)BOSS,當(dang)他處(chu)于(yu)人(ren)(ren)類(lei)形態時,只需要(yao)注(zhu)意看到他的手在冒白霧(wu)時躲開,剩下的和打其他人(ren)(ren)類(lei)boss的打法(fa)相同,當(dang)他進入二階段,變為敏守護靈的話就需要(yao)拉開距離(li),1分(fen)鐘后會變為人(ren)(ren)形,繼續一階段的打法(fa)即(ji)可。

三、暗影篇

1.崇梟

崇(chong)梟是一只巨(ju)型貓(mao)頭鷹,當它(ta)在空中時(shi),它(ta)的攻擊(ji)模式(shi)是固定的躲開它(ta)的俯(fu)沖后(hou)(hou),繞到它(ta)背后(hou)(hou)進行(xing)攻擊(ji),直到它(ta)再次(ci)飛到空中,成功進行(xing)2次(ci)上(shang)述的操作后(hou)(hou),它(ta)就(jiu)會召(zhao)喚常(chang)暗,你可以(yi)(yi)保(bao)持移動,等待常(chang)暗自行(xing)消失(shi)(大約(yue)1分鐘(zhong)后(hou)(hou)),也(ye)可以(yi)(yi)摧毀紅色球體,然后(hou)(hou)重(zhong)復(fu)以(yi)(yi)上(shang)步驟即可。

2.真柄直隆

真柄直隆(long)是(shi)(shi)一(yi)個體(ti)型(xing)巨大的冰屬(shu)性人(ren)類BOSS,也(ye)是(shi)(shi)本(ben)作中血量(liang)最厚的BOSS之一(yi),他(ta)的單次攻(gong)擊威(wei)脅不大,要小心的是(shi)(shi)他(ta)的連擊,所幸(xing)的是(shi)(shi)他(ta)的招(zhao)式都很容易(yi)躲避(bi)(繞著他(ta)的左側(ce)跑(pao)),注意和他(ta)保(bao)持一(yi)定距離,引誘(you)他(ta)出(chu)招(zhao)的同(tong)時又防止被(bei)他(ta)擊中,繞著他(ta)往左側(ce)跑(pao),趁(chen)攻(gong)擊空擋輸出(chu)即可。

3.淺井長政

淺井長政是一個妖化的(de)人型boss,屬性攻擊為水,建議帶上凈(jing)纏符和遲鈍符,防御(yu)攻擊所降(jiang)低的(de)精力較少(shao)但相(xiang)對(dui)的(de)他的(de)攻擊會(hui)比較敏捷,同時還會(hui)使用(yong)一些妖化的(de)技能(neng),在打的(de)時候要注意多防御(yu)。

四、旭光篇

1.牛鬼

牛鬼(gui)是(shi)一個體(ti)積非(fei)常大的(de)boss,攻擊傷害非(fei)常高但相對的(de)也(ye)是(shi)比較好躲避的(de),他的(de)弱點在兩(liang)只(zhi)后腳(jiao)上可以先砍掉上面的(de)靈石(shi)能大大削弱精(jing)力。

2.火車

火(huo)車是一個(ge)火(huo)屬性的(de)妖(yao)怪敵人,打她玩家(jia)最好(hao)帶上(shang)浮云術(shu)因為火(huo)車的(de)攻擊會(hui)留(liu)下火(huo)焰(yan)路(lu)徑走(zou)上(shang)去會(hui)受(shou)到灼燒傷害,另外遲鈍符(fu)和封力符(fu)可(ke)以大大增加容(rong)錯率(lv),貼(tie)上(shang)封力符(fu)后(hou)火(huo)車打我們的(de)傷害會(hui)非常低。

3.兩面宿儺

兩(liang)面宿儺(nuo)是一個水(shui)火混合(he)屬性的(de)(de)boss,打(da)的(de)(de)時候建議帶上各種buff符尤其是封力和遲(chi)鈍符,場地中的(de)(de)靈石(shi)會提供武器buff,要注意的(de)(de)是這些buff對(dui)于兩(liang)面宿儺(nuo)來(lai)說同樣有(you)效,打(da)的(de)(de)之后盡量讓紅色的(de)(de)一邊(bian)面朝自己,如果是藍色可以從胯下鉆過來(lai)攻擊紅色面。

五、薄明篇

1.柴田勝家

柴(chai)田勝家是(shi)一個火(huo)屬性弱水(shui)的(de)妖(yao)怪boss,打他(ta)可(ke)以帶上召水(shui)符(fu)、禁火(huo)符(fu)等(deng)輔(fu)助(zhu)符(fu)咒(zhou)打起(qi)來會輕松不(bu)少,柴(chai)田勝家的(de)武(wu)器攻擊距離不(bu)遠(yuan)但是(shi)范圍會很(hen)大(da),另(ling)外沖撞也是(shi)需要注意的(de)攻擊方(fang)式。

2.藤吉郎

藤(teng)吉郎(lang)是(shi)一(yi)個雷(lei)火雙屬性的(de)人型boss,打起(qi)來還是(shi)比(bi)較簡(jian)單的(de),在開戰時(shi)藤(teng)吉郎(lang)會使用buff強化自己,這(zhe)時(shi)隨便使用一(yi)張符咒或者遠(yuan)程攻擊就能(neng)打斷,順便把debuff給他上上。

3.大太法師

大(da)太法師是(shi)(shi)一個(ge)弱(ruo)火(huo)的(de)大(da)型妖怪(guai)boss,要(yao)注意的(de)是(shi)(shi)遲(chi)鈍符(fu)、封力符(fu)等對敵人使用的(de)debuff符(fu)咒(zhou)都不會對他生(sheng)效(xiao),所(suo)以(yi)這關玩(wan)家(jia)可以(yi)把所(suo)有(you)符(fu)咒(zhou)用來給自己上(shang),主(zhu)要(yao)是(shi)(shi)召火(huo)符(fu)和金(jin)剛(gang)符(fu),在帶上(shang)恢復精力的(de)藥水。如果陰(yin)陽術(shu)沒有(you)點(dian)出來可以(yi)直接在神(shen)社購買,它的(de)弱(ruo)點(dian)就是(shi)(shi)手指(zhi),打掉(diao)所(suo)有(you)手指(zhi)處決(jue)即可。

六、夢路篇

1.酒吞童子

酒吞童子是(shi)一(yi)個妖怪類BOSS,使用(yong)火元素進(jin)行攻(gong)擊。他的每次(ci)命(ming)中都會(hui)對你(ni)造(zao)成很(hen)大的傷害,但是(shi)攻(gong)擊速度(du)很(hen)慢,當他喝醉時會(hui)跌倒(dao)在地,白(bai)送(song)你(ni)一(yi)發處(chu)決。

2.長壁姬

長壁姬是巨型妖怪BOSS,擁有4條手臂,屬于機制類boss,每摧毀一條手臂它的精(jing)(jing)力槽就會(hui)減少一點(dian),當它的精(jing)(jing)力耗盡時(摧毀4條手臂),會(hui)把頭部垂下,這就是你(ni)輸出的機會(hui)。

3.果心居士

果(guo)心(xin)居士是人型(xing)妖怪(guai)boss,打他(ta)可以(yi)帶上結界(jie)符和(he)掃毒(du)丹,他(ta)的其他(ta)攻擊比(bi)較(jiao)好躲,平(ping)時大多(duo)就是朝前(qian)的火柱(zhu)和(he)投技,火柱(zhu)抓(zhua)住時機(ji)可以(yi)正面(mian)往(wang)前(qian)閃(shan)。

七、殘照篇

大岳丸

大岳丸(wan)擁有(you)迅、猛、幻3種形(xing)態,而且(qie)會定期在這些形(xing)態中(zhong)進行切換,當他(ta)(ta)的血量降低(di)到一(yi)半時,會變(bian)換成真實形(xing)態,出招方式也會之前有(you)所不同,當他(ta)(ta)的血量下降到25%時,會再次改(gai)變(bian)出招方式,他(ta)(ta)會召喚飛劍,投擲(zhi)旋轉飛刃,此時一(yi)定要和他(ta)(ta)保持(chi)距離(li),否則會被一(yi)擊必(bi)殺。

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