1、紅糖姜棗湯：
紅糖30g，生(sheng)姜(jiang)10g，紅棗30g，以水三碗(wan)，煎至一碗(wan)，取汁溫服，服后(hou)微汗即愈。
2、白蘿卜蜂蜜湯：
白(bai)蘿卜(bu)1個、蜂(feng)蜜30克、白(bai)胡椒(jiao)(jiao)5粒、麻黃(huang)(huang)2克。做(zuo)法：將(jiang)蘿卜(bu)洗凈，切(qie)片(pian)后放入(ru)碗內，倒入(ru)蜂(feng)蜜及白(bai)胡椒(jiao)(jiao)、麻黃(huang)(huang)等(deng)共蒸半小時，趁熱服用(yong)，臥床見汗即愈(yu)。功效：發汗散寒、止咳(ke)化痰、治風(feng)寒咳(ke)嗽。
3、蘿卜蔥白湯：
蘿卜1個、蔥(cong)白(bai)6根(gen)、生姜15克。做法：用(yong)三碗(wan)水先將蘿卜煮熟，再放入蔥(cong)白(bai)、姜、煮剩(sheng)一(yi)碗(wan)湯(tang)，連渣(zha)一(yi)次服(fu)下(xia)。
4、姜杏粥：
杏仁15g（去(qu)皮(pi)，搗碎）、粳米50g，洗(xi)凈同(tong)置(zhi)于砂(sha)鍋中，加水適量，煎煮(zhu)20分鐘，加生姜6g（去(qu)皮(pi)，切成絲(si)）再煮(zhu)10余分鐘，即可溫服，每(mei)日兩次。
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