勞宮+關元穴位組合，讓全身都暖(nuan)暖(nuan)的(de)很貼心
勞宮(gong)穴(xue)位(wei)于手厥陰心(xin)包經，握拳屈指時(shi)中指尖處。勞宮(gong)穴(xue)有安心(xin)養神的功效。
關元位于任脈(mo)，肚(du)臍(qi)下三(san)寸(cun)。關元位能夠固本培元、補腎益(yi)精。
剛好今天有降溫(wen)了。大家可以(yi)試(shi)試(shi)。
雙手合十，然后(hou)(hou)等感(gan)覺手發熱后(hou)(hou)，將手掌放進衣服(fu)內，緊貼關元穴。
此(ci)動作不僅(jin)上班時能做(zuo)，下班回家臥床也能做(zuo)。
女(nv)性常做可以調理月經，男(nan)性常做可以壯陽強(qiang)身。
這(zhe)兩個穴位所處位置相近，功效也相近。分別在(zai)上腹部，前正中(zhong)線上，臍上4寸和2寸處
能和胃健脾(pi)、止嘔利(li)水。
拿起你(ni)的圓珠(zhu)筆(bi)，四指卷住筆(bi)桿，大拇指頂在另(ling)外一頭，將筆(bi)置于中脘穴或者下(xia)脘穴（溫馨提示，請不要用(yong)筆(bi)尖頂）
坐在辦公(gong)椅上，大拇指用力下按，另一(yi)只手托住臉，假裝你在思考方案。
本穴位(wei)在(zai)家(jia)用艾灸也可以，調理(li)脾胃，效果奇佳
耳門、聽(ting)宮(gong)、聽(ting)會，讓你的耳朵安靜會兒(er)
又是(shi)情同手足的幾個(ge)(ge)穴位(wei)，和中脘下脘一樣，這(zhe)幾個(ge)(ge)穴位(wei)的功能也比較相近，分別在耳屏切(qie)跡(ji)上、中、下三個(ge)(ge)位(wei)置。
主治耳(er)聾耳(er)鳴、頭痛眩暈
用手托住下巴，
將食指(zhi)、中(zhong)指(zhi)、無名指(zhi)，分(fen)別(bie)放在三個穴(xue)位上，然后三指(zhi)可(ke)以一(yi)并用力，或連續不斷(duan)的依次敲擊。
（溫馨提示，頭暈耳鳴發病機理復雜，病友(you)需(xu)先由醫生診斷(duan)，再(zai)穴(xue)位保健）
今天的小技巧你(ni)學會了嗎？
在上班休(xiu)息(xi)的(de)時候試試吧
本文地址(zhi)://n85e38t.cn/qigong/310794.html.
聲明： 我(wo)們致力于保護作者版(ban)權，注重(zhong)分享，被刊用文(wen)(wen)章因無法核實(shi)(shi)真(zhen)實(shi)(shi)出處，未能及時與作者取得聯系，或(huo)(huo)有(you)版(ban)權異議的(de)，請聯系管理(li)(li)員，我(wo)們會立(li)即(ji)(ji)處理(li)(li)，本站部(bu)分文(wen)(wen)字(zi)與圖片資(zi)源(yuan)來(lai)自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的(de),若(ruo)有(you)來(lai)源(yuan)標注錯(cuo)誤或(huo)(huo)侵犯了您(nin)的(de)合(he)法權益，請立(li)即(ji)(ji)通知我(wo)們(管理(li)(li)員郵箱(xiang)：)，情況屬(shu)實(shi)(shi)，我(wo)們會第(di)一(yi)時間(jian)予以刪除，并同時向您(nin)表(biao)示歉意(yi),謝謝!
上一篇(pian): 脖子僵硬一(yi)轉就響,該如何調理(li)
