1、頭暈目眩
用川芎、槐(huai)子(zi)各一(yi)兩(liang)，共研為末(mo)。每服三錢，茶(cha)湯(tang)送(song)下(xia)。又方(fang)：川芎一(yi)斤(jin)、天麻四(si)兩(liang)，共研為末(mo)，加煉蜜做成丸子(zi)，如彈子(zi)大。每嚼服一(yi)丸，茶(cha)湯(tang)送(song)下(xia)。
2、再方
我們將(jiang)白芷(zhi)洗干凈后(hou)(hou)曬干然后(hou)(hou)研成粉(fen)末狀，再(zai)和蜜一起做成丸子，每天吃一個，可以(yi)用茶湯服下(xia)。
3、諸風頭暈的治療便方
用蒼(cang)耳葉，曬干，研細。每服(fu)一錢(qian)，酒調下(xia)。若有嘔(ou)吐，則以蜜和藥末成丸(wan)，如梧子大(da)。每服(fu)二十丸(wan)。十日后病愈。
4、風痰頭暈(哎逆目眩，面色黃，脈弦)
用生半夏、生天(tian)南星、寒水(shui)石(煅)各(ge)一兩，天(tian)麻半兩，雄黃二錢，小麥面三兩，共研為末，加(jia)水(shui)和成(cheng)餅，水(shui)煮浮(fu)起，取出搗(dao)爛(lan)做成(cheng)丸子，如梧子大。每服五(wu)十丸，姜(jiang)湯(tang)送下。極效。亦治風痰(tan)咳嗽、二便(bian)不通(tong)、風痰(tan)頭痛(tong)等病(bing)。
5、治頭暈吐逆
用(yong)干姜(炮)二錢半、甘草(炒(chao))一(yi)錢二分，加水一(yi)碗半，煎至五(wu)成(cheng)服(fu)下。有(you)效。
6、一切虛風(按：指頭暈目眩、麻痹不仁等癥)
我們用一(yi)(yi)兩(liang)的(de)水(shui)銀粉，和水(shui)一(yi)(yi)起煎煮，再用小(xiao)火(huo)慢慢的(de)烘(hong)干，之后加入(ru)半兩(liang)的(de)麝(she)香(xiang)，研成細末狀，每天吃兩(liang)到(dao)三(san)分，溫水(shui)喝下。
7、治療頭暈、多睡、肢節痛、偏頭風、鼻癰、面腫等癥
“天(tian)麻丸(wan)”。配方及服法：天(tian)麻半兩、芎二兩，共(gong)研為末，煉(lian)蜜做成(cheng)丸(wan)子，如芡子大(da)。每次(ci)嚼服一丸(wan)，飯后服，茶或酒(jiu)送下。
8、陽虛氣喘，自汗盜汗，氣短頭暈
用人參五錢、熟附子一兩，分為四帖(tie)。每帖(tie)以生姜十片，加月二碗，煎成一碗，溫(wen)服。
(1)積極參加(jia)體育鍛煉(lian)，體質(zhi)(zhi)差者可提高身體素質(zhi)(zhi)，體胖者可增強(qiang)氣血運行(xing)，加(jia)速(su)排泄水(shui)濕痰(tan)飲。
(2)飲食(shi)宜素凈和容易消(xiao)化，不宜食(shi)用煙(yan)、酒(jiu)、濃茶(cha)、咖啡、韭菜、辣椒(jiao)、大蒜等刺激性食(shi)物。
(3)冬瓜、蘿卜(bu)、芋艿、慈菇(gu)、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利(li)水濕(shi)的(de)作用，可以選作輔助治療(liao)。
(4)不要過多(duo)飲水，注意異體蛋白(bai)的攝入，如魚(yu)、蝦、蛋、蟹、乳等。
(5)發作期宜臥床休(xiu)息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuan)動。
(6)臥(wo)室光線宜昏暗，環境要安靜(jing)。
(7)保持心情舒(shu)暢，防止七情(喜、怒(nu)、憂、思(si)、悲、恐、驚)過度。
若非疾病所引起(qi)的(de)(de)頭暈，不必就醫即可獲得改(gai)善;平日注意要(yao)有(you)適度的(de)(de)運(yun)動，多吃含維他命、蛋白質(zhi)及鐵質(zhi)的(de)(de)食物也是很(hen)重要(yao)的(de)(de)。
如果是因(yin)為(wei)疲(pi)勞乏力是貧血(xue)的一大主(zhu)要癥狀。由于身體缺鐵，血(xue)紅細胞減(jian)少(shao)，血(xue)紅蛋白攜氧(yang)量減(jian)少(shao)，大腦血(xue)氧(yang)量不足，因(yin)而產生眩暈(yun)感。那么我(wo)們希望(wang)女性(xing)朋友(you)能(neng)夠注(zhu)意自己日常的生活飲食習慣，還有就是休息(xi)狀況，按時(shi)吃飯，補充營養(yang)。
經常頭暈的女性朋友，只需持續進(jin)行一些(xie)簡單、輕松的運動，情況(kuang)便可(ke)獲得(de)極大的改(gai)善。
頭(tou)暈的患者可(ke)(ke)(ke)以(yi)三餐(can)可(ke)(ke)(ke)吃多些(xie)、吃好些(xie)，尤(you)其是早餐(can)，可(ke)(ke)(ke)多吃些(xie)牛奶、雞蛋、肉粥(zhou)、蛋糕(gao)、糖水和(he)面條等高(gao)蛋白、高(gao)脂肪和(he)高(gao)碳水化合物的食物，必要時可(ke)(ke)(ke)吃第四(si)餐(can).
自制菊花粥食用，具體做法為：取干菊花入(ru)鍋加(jia)清(qing)水煎成(cheng)湯;再(zai)取粳米，淘洗(xi)干凈(jing)后，入(ru)菊花湯中熬煮成(cheng)粥，每日一次(ci)。
日常最好避(bi)免太(tai)強烈(lie)的光線，避(bi)免太(tai)嘈雜的環境(jing)，保持生活環境(jing)的平和(he)安靜。
女性(xing)從生(sheng)(sheng)理(li)和(he)心理(li)上比較明顯地呈現衰老過程的(de)一個起點(dian)，是(shi)女性(xing)一生(sheng)(sheng)中生(sheng)(sheng)理(li)、心理(li)變(bian)化(hua)比較劇烈的(de)時期，因此除了要(yao)保(bao)持精(jing)神愉快，生(sheng)(sheng)活有規(gui)律(lv)。
陸上動(dong)物性肉類(lei)通(tong)常伴隨著不少的(de)飽(bao)和(he)脂肪(fang)，讓(rang)你長胖(pang)，因此建議減少陸上動(dong)物性肉類(lei)食(shi)物，可以低脂乳(ru)制品類(lei)、豆(dou)類(lei)和(he)魚(yu)蝦類(lei)為主要蛋白(bai)質來源。
許(xu)多(duo)富含纖維的(de)蔬(shu)菜(cai)，如豆芽、蘿卜、芋頭、海(hai)藻(zao)、葉菜(cai)類、土豆、黃瓜、青椒等，有助(zhu)(zhu)于消化液分(fen)泌，增加胃腸蠕(ru)動(dong)，促進膽固醇的(de)排(pai)泄。另外，洋蔥、大蒜有良好降(jiang)脂(zhi)助(zhu)(zhu)食(shi)作用。木耳、香菇(gu)能(neng)補(bu)氣強(qiang)身(shen)，益氣助(zhu)(zhu)食(shi)。
少喝(he)咖啡，研究表明咖啡因(yin)能引起潮熱，因(yin)為它(ta)會擴張血管。
相關文章：
改善頭暈、胸悶、心慌的保健方法：十(shi)指(zhi)功
本文地址://n85e38t.cn/pianfang/92318.html.
聲明： 我(wo)們致(zhi)力于(yu)(yu)保(bao)護作者版權，注重分享，被刊用文(wen)章(zhang)因無法(fa)核實真實出(chu)處，未能及時與(yu)作者取得聯系，或(huo)有版權異(yi)議的(de)，請聯系管(guan)理員，我(wo)們會(hui)(hui)立即處理，本(ben)站部分文(wen)字與(yu)圖片資源來(lai)自于(yu)(yu)網絡，轉載是出(chu)于(yu)(yu)傳(chuan)遞更(geng)多(duo)信息之目的(de),若有來(lai)源標注錯誤(wu)或(huo)侵犯了(le)您(nin)的(de)合法(fa)權益，請立即通知(zhi)我(wo)們(管(guan)理員郵箱：)，情(qing)況屬實，我(wo)們會(hui)(hui)第一(yi)時間(jian)予(yu)以刪除，并同(tong)時向您(nin)表示歉意,謝謝!
