1、頭暈目眩
用川芎、槐(huai)子(zi)各一(yi)兩(liang),共研為末(mo)。每服三錢,茶(cha)湯(tang)送(song)下(xia)。又方(fang):川芎一(yi)斤(jin)、天麻四(si)兩(liang),共研為末(mo),加煉蜜做成丸子(zi),如彈子(zi)大。每嚼服一(yi)丸,茶(cha)湯(tang)送(song)下(xia)。
2、再方
我們將(jiang)白芷(zhi)洗干凈后(hou)(hou)曬干然后(hou)(hou)研成粉(fen)末狀,再(zai)和蜜一起做成丸子,每天吃一個,可以(yi)用茶湯服下(xia)。
3、諸風頭暈的治療便方
用蒼(cang)耳葉,曬干,研細。每服(fu)一錢(qian),酒調下(xia)。若有嘔(ou)吐,則以蜜和藥末成丸(wan),如梧子大(da)。每服(fu)二十丸(wan)。十日后病愈。
4、風痰頭暈(哎逆目眩,面色黃,脈弦)
用生半夏、生天(tian)南星、寒水(shui)石(煅)各(ge)一兩,天(tian)麻半兩,雄黃二錢,小麥面三兩,共研為末,加(jia)水(shui)和成(cheng)餅,水(shui)煮浮(fu)起,取出搗(dao)爛(lan)做成(cheng)丸子,如梧子大。每服五(wu)十丸,姜(jiang)湯(tang)送下。極效。亦治風痰(tan)咳嗽、二便(bian)不通(tong)、風痰(tan)頭痛(tong)等病(bing)。
5、治頭暈吐逆
用(yong)干姜(炮)二錢半、甘草(炒(chao))一(yi)錢二分,加水一(yi)碗半,煎至五(wu)成(cheng)服(fu)下。有(you)效。
6、一切虛風(按:指頭暈目眩、麻痹不仁等癥)
我們用一(yi)(yi)兩(liang)的(de)水(shui)銀粉,和水(shui)一(yi)(yi)起煎煮,再用小(xiao)火(huo)慢慢的(de)烘(hong)干,之后加入(ru)半兩(liang)的(de)麝(she)香(xiang),研成細末狀,每天吃兩(liang)到(dao)三(san)分,溫水(shui)喝下。
7、治療頭暈、多睡、肢節痛、偏頭風、鼻癰、面腫等癥
“天(tian)麻丸(wan)”。配方及服法:天(tian)麻半兩、芎二兩,共(gong)研為末,煉(lian)蜜做成(cheng)丸(wan)子,如芡子大(da)。每次(ci)嚼服一丸(wan),飯后服,茶或酒(jiu)送下。
8、陽虛氣喘,自汗盜汗,氣短頭暈
用人參五錢、熟附子一兩,分為四帖(tie)。每帖(tie)以生姜十片,加月二碗,煎成一碗,溫(wen)服。
(1)積極參加(jia)體育鍛煉(lian),體質(zhi)(zhi)差者可提高身體素質(zhi)(zhi),體胖者可增強(qiang)氣血運行(xing),加(jia)速(su)排泄水(shui)濕痰(tan)飲。
(2)飲食(shi)宜素凈和容易消(xiao)化,不宜食(shi)用煙(yan)、酒(jiu)、濃茶(cha)、咖啡、韭菜、辣椒(jiao)、大蒜等刺激性食(shi)物。
(3)冬瓜、蘿卜(bu)、芋艿、慈菇(gu)、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利(li)水濕(shi)的(de)作用,可以選作輔助治療(liao)。
(4)不要過多(duo)飲水,注意異體蛋白(bai)的攝入,如魚(yu)、蝦、蛋、蟹、乳等。
(5)發作期宜臥床休(xiu)息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuan)動。
(6)臥(wo)室光線宜昏暗,環境要安靜(jing)。
(7)保持心情舒(shu)暢,防止七情(喜、怒(nu)、憂、思(si)、悲、恐、驚)過度。
若非疾病所引起(qi)的(de)(de)頭暈,不必就醫即可獲得改(gai)善;平日注意要(yao)有(you)適度的(de)(de)運(yun)動,多吃含維他命、蛋白質(zhi)及鐵質(zhi)的(de)(de)食物也是很(hen)重要(yao)的(de)(de)。
如果是因(yin)為(wei)疲(pi)勞乏力是貧血(xue)的一大主(zhu)要癥狀。由于身體缺鐵,血(xue)紅細胞減(jian)少(shao),血(xue)紅蛋白攜氧(yang)量減(jian)少(shao),大腦血(xue)氧(yang)量不足,因(yin)而產生眩暈(yun)感。那么我(wo)們希望(wang)女性(xing)朋友(you)能(neng)夠注(zhu)意自己日常的生活飲食習慣,還有就是休息(xi)狀況,按時(shi)吃飯,補充營養(yang)。
經常頭暈的女性朋友,只需持續進(jin)行一些(xie)簡單、輕松的運動,情況(kuang)便可(ke)獲得(de)極大的改(gai)善。
頭(tou)暈的患者可(ke)(ke)(ke)以(yi)三餐(can)可(ke)(ke)(ke)吃多些(xie)、吃好些(xie),尤(you)其是早餐(can),可(ke)(ke)(ke)多吃些(xie)牛奶、雞蛋、肉粥(zhou)、蛋糕(gao)、糖水和(he)面條等高(gao)蛋白、高(gao)脂肪和(he)高(gao)碳水化合物的食物,必要時可(ke)(ke)(ke)吃第四(si)餐(can).
自制菊花粥食用,具體做法為:取干菊花入(ru)鍋加(jia)清(qing)水煎成(cheng)湯;再(zai)取粳米,淘洗(xi)干凈(jing)后,入(ru)菊花湯中熬煮成(cheng)粥,每日一次(ci)。
日常最好避(bi)免太(tai)強烈(lie)的光線,避(bi)免太(tai)嘈雜的環境(jing),保持生活環境(jing)的平和(he)安靜。
女性(xing)從生(sheng)(sheng)理(li)和(he)心理(li)上比較明顯地呈現衰老過程的(de)一個起點(dian),是(shi)女性(xing)一生(sheng)(sheng)中生(sheng)(sheng)理(li)、心理(li)變(bian)化(hua)比較劇烈的(de)時期,因此除了要(yao)保(bao)持精(jing)神愉快,生(sheng)(sheng)活有規(gui)律(lv)。
陸上動(dong)物性肉類(lei)通(tong)常伴隨著不少的(de)飽(bao)和(he)脂肪(fang),讓(rang)你長胖(pang),因此建議減少陸上動(dong)物性肉類(lei)食(shi)物,可以低脂乳(ru)制品類(lei)、豆(dou)類(lei)和(he)魚(yu)蝦類(lei)為主要蛋白(bai)質來源。
許(xu)多(duo)富含纖維的(de)蔬(shu)菜(cai),如豆芽、蘿卜、芋頭、海(hai)藻(zao)、葉菜(cai)類、土豆、黃瓜、青椒等,有助(zhu)(zhu)于消化液分(fen)泌,增加胃腸蠕(ru)動(dong),促進膽固醇的(de)排(pai)泄。另外,洋蔥、大蒜有良好降(jiang)脂(zhi)助(zhu)(zhu)食(shi)作用。木耳、香菇(gu)能(neng)補(bu)氣強(qiang)身(shen),益氣助(zhu)(zhu)食(shi)。
少喝(he)咖啡,研究表明咖啡因(yin)能引起潮熱,因(yin)為它(ta)會擴張血管。
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