健脾補氣法的基礎方為四君(jun)子湯。
異功散:四君子湯加陳皮,治脾虛(xu)嘔吐、食少。
七(qi)味白術散:四君子湯加(jia)木香(xiang)、藿香(xiang)、葛根(gen),治脾虛肌熱、泄瀉(xie)。
六(liu)君子湯:四君子湯加陳皮、半夏,治脾虛嘔吐、咳(ke)嗽痰多。
香砂(sha)六君子湯(tang):六君子湯(tang)加(jia)木(mu)香、砂(sha)仁,治(zhi)脾虛兼(jian)食(shi)、痰(tan)、氣滯,食(shi)少、嘔吐(tu)、脹滿等。
楂(zha)曲六君子湯:六君子湯加山楂(zha)、神曲、麥芽,治脾虛食后困(kun)倦、思睡。
黃連六(liu)君(jun)子湯:六(liu)君(jun)子湯加黃連,治(zhi)脾胃虛(xu)弱,饑(ji)而不能食。
連(lian)(lian)萸六君子湯:六君子湯加黃連(lian)(lian)、吳(wu)茱萸,治胃虛夾熱嘈雜,進(jin)食少止(zhi),止(zhi)而(er)復作的火熱作酸(suan)。
柴芍六君子湯:六君子湯加柴胡、白(bai)芍、當歸,治(zhi)肝郁脾(pi)虛(xu)之腹痛(tong)、胃痛(tong)或婦人(ren)痛(tong)經。
健(jian)脾(pi)補氣(qi)(qi)法(fa)(fa)(fa)(fa),包括益氣(qi)(qi)升(sheng)陽法(fa)(fa)(fa)(fa)(脾(pi)氣(qi)(qi)下(xia)陷)、益氣(qi)(qi)固表法(fa)(fa)(fa)(fa)(氣(qi)(qi)虛自汗)、益氣(qi)(qi)攝血(xue)法(fa)(fa)(fa)(fa)(氣(qi)(qi)虛出(chu)血(xue))、益氣(qi)(qi)養血(xue)法(fa)(fa)(fa)(fa)(氣(qi)(qi)血(xue)雙虧、貧血(xue))、益氣(qi)(qi)健(jian)脾(pi)止瀉法(fa)(fa)(fa)(fa)(脾(pi)虛腹(fu)瀉)、益氣(qi)(qi)固表利水(shui)法(fa)(fa)(fa)(fa)(表虛風水(shui))等。
1.益氣升陽法
補中(zhong)益(yi)氣(qi)湯:補中(zhong)益(yi)氣(qi),升陽(yang)(yang)舉陷,主治身(shen)熱、有(you)汗、渴(ke)喜熱飲、惡寒、氣(qi)短、自汗、脫肛(gang)、內臟下垂(chui)等;此(ci)系脾胃氣(qi)虛,陷而不(bu)升,則(ze)(ze)陽(yang)(yang)氣(qi)內郁故身(shen)熱;此(ci)方補脾升陽(yang)(yang),使脾氣(qi)充而清陽(yang)(yang)復(fu)位,陽(yang)(yang)氣(qi)復(fu)位則(ze)(ze)不(bu)郁,故身(shen)熱解,此(ci)甘溫除大(da)熱之理矣。
補中升陷(xian)湯:益氣(qi)升陷(xian),治內臟(zang)下垂。
升(sheng)陽湯(tang):益氣升(sheng)陽止瀉。
2.益氣固表法
玉屏(ping)風(feng)散:益氣(qi)實表止汗(han),益氣(qi)實表御邪(xie),主治氣(qi)虛倦怠(dai)、汗(han)出、易感冒。
牡蠣散:益氣固表(biao),潛陽斂汗,也可實表(biao)御邪,主治氣虛多汗證。
3.益氣攝血法
加味舉元煎:益氣升陽攝(she)(she)血(xue),主治氣虛不(bu)攝(she)(she),月(yue)經量多,過期不(bu)止,色淡清稀,小腹空墜等證。
4.益氣養血法
八(ba)珍湯:益氣(qi)補血,主治氣(qi)血兩虛證。
黃芪當歸(gui)補(bu)血湯(tang):功效主(zhu)治(zhi)同上。
加(jia)味(wei)當歸補血湯:八珍湯加(jia)人參(can)、白術、穿山甲、通草(cao)、甘草(cao),燉豬蹄服,主治產后氣血不足之乳少癥(zheng)。
加減當歸補血湯:八珍湯加三七、桑葉,主治(zhi)年老血崩。
固本止(zhi)崩(beng)湯:八珍(zhen)湯加人參、白術、炮姜、熟地黃,主治崩(beng)漏、血流不止(zhi)、色淡(dan)。
四妙(miao)湯(tang):八珍湯(tang)加丹(dan)參(can)、金(jin)銀花(hua),主治瘡瘍潰后(hou)余毒未盡(jin)、久不(bu)收(shou)口,有補氣養血、生(sheng)肌解毒、托里排膿的作(zuo)用。
圣愈湯:四物加黨參、黃芪,益氣補血,主治氣血兩虛證。
十(shi)全大補湯:八珍加(jia)黃芪、肉桂(gui),治(zhi)證同(tong)上。
歸脾(pi)湯:四君加(jia)黃芪、龍眼肉、遠志、生(sheng)姜、當歸、木香、大棗、酸(suan)棗仁,健脾(pi)養心安神,治心脾(pi)兩虛證(zheng)。
5.益氣健脾止瀉法
參苓白術(shu)散(san):益(yi)氣健脾,滲濕止瀉,本方(fang)加黃連、肉桂(gui)、炮姜、白芍、木香,治(zhi)慢性腸炎比原方(fang)效果更好。
6.益氣固表利水法
防(fang)己(ji)黃(huang)芪湯:益氣固表,實脾(pi)利(li)水,主治風水。
現在已經是夏天了(le)(le),氣溫明顯的高了(le)(le),很(hen)多人的脾胃功能都減弱了(le)(le),而(er)且還耗傷元氣、損精(jing)神。這樣的情況話(hua),人會變得昏昏沉沉的,睡覺了(le)(le)。
這(zhe)個時候適當補氣和按摩穴位能提神(shen)醒腦,提高身體(ti)機能狀態。
補氣養脾 提神醒腦
中醫(yi)認為,氣(qi)不足則胸悶、呼吸短促,供給腦(nao)部(bu)的血液含氧量低,自然容易頭昏困倦(juan),因(yin)此,補(bu)氣(qi)則氣(qi)足,氣(qi)足后(hou)腦(nao)筋才能保持清明,因(yin)此夏日昏昏欲睡,可從補(bu)氣(qi)著手。
此(ci)外,由(you)于炎熱出汗使得胃(wei)腸(chang)消化液(ye)的分泌減(jian)少,胃(wei)腸(chang)蠕動(dong)變慢(man),因此(ci)夏天也是消化不良或腸(chang)胃(wei)病好發季節,透過健脾藥(yao)方可以(yi)改善。
最常見的(de)方子(zi)是(shi)四君子(zi)湯,有甘溫益(yi)氣(qi)、健脾養(yang)胃功效,主藥材為人(ren)參、白術(shu)、茯(fu)苓、甘草等四味,再(zai)依不(bu)同體質加減。
最后(hou)小編還要提(ti)醒(xing)大家,為了我們的(de)腸(chang)胃健康,不要總(zong)是吃油(you)膩(ni)的(de)食(shi)物,夏季吃一些(xie)清淡(dan)的(de)食(shi)物好。
開竅醒腦,按壓穴位就有效
疲(pi)倦(juan)時按壓穴位(wei)(wei),也可(ke)刺激血液(ye)循環,進而提振精神。許中華指出,可(ke)按壓百會、風池(chi)、太陽、印堂等穴位(wei)(wei),最特別的是神門(men)穴,睡不著(zhu)或困倦(juan)時提神,都可(ke)以(yi)按神門(men)穴
中(zhong)藥的遠志、石菖(chang)蒲、茯神,加(jia)上補(bu)氣健脾的黃(huang)蓍、白(bai)術、黨(dang)參(can),也有開竅(qiao)醒腦效果(guo)。
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