古代中醫藥文獻中，最早論及靈芝的是《神農本草(cao)經》，該(gai)書(shu)約(yue)出版于(yu)公(gong)元(yuan)前一世紀左右，是我(wo)國最早的藥(yao)(yao)學著(zhu)作(zuo)。此書(shu)收(shou)載365種藥(yao)(yao)品(pin)，并將所載藥(yao)(yao)物分為(wei)(wei)上(shang)、中(zhong)(zhong)、下三(san)品(pin)，上(shang)品(pin)藥(yao)(yao)皆(jie)為(wei)(wei)有效、無毒者，靈(ling)芝(zhi)(zhi)就居于(yu)上(shang)品(pin)之中(zhong)(zhong)。該(gai)書(shu)根據中(zhong)(zhong)醫陰(yin)陽五(wu)行學說，按五(wu)色將靈(ling)芝(zhi)(zhi)分為(wei)(wei)青(qing)芝(zhi)(zhi)、丹芝(zhi)(zhi)、黃芝(zhi)(zhi)、白芝(zhi)(zhi)、黑芝(zhi)(zhi)五(wu)類，即五(wu)芝(zhi)(zhi)，另外(wai)還附紫芝(zhi)(zhi)。該(gai)書(shu)詳細(xi)地描述了六(liu)類靈(ling)芝(zhi)(zhi)的藥(yao)(yao)性、氣味(wei)和主治。概括起來，靈(ling)芝(zhi)(zhi)可“補五(wu)臟之氣”、“安神(shen)”、“增(zeng)智慧”、“久食輕身(shen)不老，延年神(shen)仙”。《神(shen)農本草(cao)經》中(zhong)(zhong)對靈(ling)芝(zhi)(zhi)的論述，被歷(li)代醫藥(yao)(yao)學家尊為(wei)(wei)經典(dian)并引證，沿用至今。
2000年版《中(zhong)華人民共(gong)和國(guo)(guo)藥典(dian)》收(shou)(shou)載靈芝(zhi)(zhi)(zhi)（赤芝(zhi)(zhi)(zhi)、紫芝(zhi)(zhi)(zhi)）子實體為法定中(zhong)藥材(cai)；此(ci)前衛生(sheng)部也(ye)已(yi)批準靈芝(zhi)(zhi)(zhi)作為食(shi)(shi)品新資源。這樣，靈芝(zhi)(zhi)(zhi)就名符其實地成為藥食(shi)(shi)兼用的中(zhong)藥，無論藥用或是(shi)用作健康食(shi)(shi)品，均取得了(le)國(guo)(guo)家法定的藥食(shi)(shi)地位。2000年美國(guo)(guo)出版的《美國(guo)(guo)草藥藥典(dian)和治療概要(yao)》收(shou)(shou)載了(le)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)，該(gai)書迄今共(gong)收(shou)(shou)載10種中(zhong)藥或草藥，靈芝(zhi)(zhi)(zhi)為其中(zhong)之一，可見美國(guo)(guo)醫藥學界對(dui)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)的藥用價(jia)值也(ye)十分重視。
靈(ling)芝(zhi)(zhi)屬于真(zhen)菌類植物，根據(ju)它的(de)生(sheng)活史，可分為(wei)三個(ge)階段(duan)，靈(ling)芝(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)成(cheng)(cheng)熟以后散發孢子(zi)(zi)，孢子(zi)(zi)飄(piao)散四處(chu)之后，只有2％～3％的(de)孢子(zi)(zi)粉(fen)能(neng)夠遇到(dao)適應(ying)其生(sheng)長的(de)環境，然后再形成(cheng)(cheng)菌絲(si)體(ti)(ti)，最后成(cheng)(cheng)為(wei)子(zi)(zi)實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)。因(yin)此孢子(zi)(zi)粉(fen)、菌絲(si)體(ti)(ti)、子(zi)(zi)實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)構成(cheng)(cheng)的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)三個(ge)不(bu)同生(sheng)長階段(duan)。人工栽培(pei)的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)子(zi)(zi)實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)是(shi)用菌絲(si)體(ti)(ti)接(jie)種到(dao)段(duan)木或其它培(pei)養(yang)材(cai)料上栽培(pei)出(chu)來的(de)，并(bing)非(fei)由(you)靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢子(zi)(zi)直接(jie)栽培(pei)出(chu)的(de)。作為(wei)中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)或健(jian)康食品，這三個(ge)部(bu)分都有用。但(dan)僅靈(ling)芝(zhi)(zhi)（赤芝(zhi)(zhi)、紫(zi)芝(zhi)(zhi)）子(zi)(zi)實(shi)(shi)(shi)體(ti)(ti)被2000年(nian)版《中(zhong)(zhong)(zhong)華人民共(gong)和國藥(yao)(yao)(yao)典》收載，作為(wei)法定(ding)中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)材(cai)，而孢子(zi)(zi)粉(fen)并(bing)不(bu)是(shi)法定(ding)的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)材(cai)。
現(xian)代醫藥學研究證明，靈芝含有許多化(hua)(hua)學成(cheng)分(fen)(fen)，其中(zhong)多糖類、三萜(tie)類、肽類、腺(xian)苷、嘌呤等(deng)成(cheng)分(fen)(fen)是其主要有效(xiao)成(cheng)分(fen)(fen)。也證明靈芝及其有效(xiao)成(cheng)分(fen)(fen)具有廣泛的藥理(li)作(zuo)(zuo)用(yong)，如(ru)免疫調(diao)節、抗(kang)(kang)腫瘤、抗(kang)(kang)放(fang)射線(xian)與化(hua)(hua)療藥引起的損傷、鎮靜、強心(xin)(xin)及抗(kang)(kang)心(xin)(xin)肌缺血、保(bao)肝、降血糖、抗(kang)(kang)氧化(hua)(hua)和(he)(he)清除自由基以(yi)及抗(kang)(kang)衰老作(zuo)(zuo)用(yong)等(deng)。臨(lin)床研究則證明，靈芝制劑可用(yong)于防治慢(man)性支氣管炎(yan)(yan)和(he)(he)哮(xiao)喘、冠(guan)心(xin)(xin)病(bing)、血脂異常、神經(jing)衰弱、失眠(mian)、肝炎(yan)(yan)、糖尿病(bing)以(yi)及作(zuo)(zuo)為腫瘤放(fang)化(hua)(hua)療的輔助治療藥物等(deng)。
在靈(ling)芝(zhi)藥理和臨床研究(jiu)的(de)基礎(chu)上，我國(guo)學者提(ti)出靈(ling)芝(zhi)的(de)“扶(fu)正(zheng)固(gu)本”作(zuo)用與其增強(qiang)機體(ti)(ti)重要器官系統的(de)功能(neng)，調節機體(ti)(ti)的(de)神經—內分泌(mi)—免疫網絡，促進機體(ti)(ti)內環境(jing)穩定，即穩態調節作(zuo)用有關(guan)。“扶(fu)正(zheng)固(gu)本”調節人體(ti)(ti)平衡是靈(ling)芝(zhi)保健功效的(de)基礎(chu)。靈(ling)芝(zhi)的(de)化學成分及藥理作(zuo)用的(de)研究(jiu)，為(wei)靈(ling)芝(zhi)的(de)臨床應(ying)用和產品(pin)開發(fa)及產品(pin)的(de)質量控制等奠定了良好的(de)基礎(chu)。
目前，國內市場上(shang)銷售(shou)的(de)靈芝產品種類繁(fan)多(duo)，有生藥(yao)材、藥(yao)用(yong)制劑，也有健康食(shi)品等(deng)，功效(xiao)眾說紛紜，且常有夸大不實之處(chu)，故合(he)理應用(yong)與(yu)正確評價(jia)靈芝的(de)藥(yao)用(yong)價(jia)值仍是(shi)當務之急。
概括地說，靈芝對一(yi)些(xie)疾病可作為(wei)(wei)治療(liao)藥，對更多(duo)的疾病，它可作為(wei)(wei)綜合(he)或輔(fu)助治療(liao)藥物(wu)之一(yi)。此外(wai)，它還可用于亞健康(kang)人(ren)群的保(bao)健，特別是中老年(nian)人(ren)保(bao)健。
目前，一(yi)些靈芝產(chan)品的(de)(de)宣傳材(cai)料中常夸大靈芝的(de)(de)抗腫瘤作用，在這(zhe)里必(bi)須澄清一(yi)些錯誤(wu)說(shuo)法。
靈芝雖(sui)有一定的抗腫(zhong)瘤(liu)作(zuo)(zuo)用，但它不是抗腫(zhong)瘤(liu)藥，僅可作(zuo)(zuo)為腫(zhong)瘤(liu)化(hua)學治(zhi)療(liao)(liao)(liao)或(huo)放射(she)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)的輔(fu)助(zhu)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)藥應用。靈芝制(zhi)劑與化(hua)學治(zhi)療(liao)(liao)(liao)或(huo)放射(she)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)合(he)用時，對一些(xie)腫(zhong)瘤(liu)，如胃癌(ai)、食管癌(ai)、肺癌(ai)、肝(gan)癌(ai)、膀胱(guang)癌(ai)、腎癌(ai)、大(da)腸癌(ai)、前列腺癌(ai)、子宮癌(ai)等有較好的輔(fu)助(zhu)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)效果。其(qi)療(liao)(liao)(liao)效特點(dian)如下(xia)：
提高腫瘤患者對化學治療和放射治療的耐受性；
減輕化學治療和放(fang)射治療引起(qi)的白(bai)細(xi)胞減少、食欲不振、體重減輕、免疫力降低等嚴(yan)重不良反應；
提高腫瘤患者的免疫功能，增強機體的抗腫瘤免疫力；
提(ti)高腫瘤患者的生活質量(liang)，使(shi)體質增(zeng)強。少數晚(wan)期癌癥患者，病情嚴(yan)重，無法手術切(qie)除，也不能接受(shou)化學治(zhi)(zhi)療(liao)和放(fang)射治(zhi)(zhi)療(liao)，經服用(yong)靈(ling)芝(zhi)治(zhi)(zhi)療(liao)后(hou)，情況轉好，體力增(zeng)強，可(ke)以耐受(shou)化學治(zhi)(zhi)療(liao)和放(fang)射治(zhi)(zhi)療(liao)。可(ke)見，靈(ling)芝(zhi)可(ke)作為腫瘤化學治(zhi)(zhi)療(liao)或放(fang)射治(zhi)(zhi)療(liao)的輔助(zhu)治(zhi)(zhi)療(liao)藥，發(fa)揮(hui)增(zeng)效減毒(du)作用(yong)。
手術(shu)切除、化(hua)(hua)(hua)學治療(liao)(liao)和放射治療(liao)(liao)可切除腫(zhong)瘤(liu)組織或(huo)(huo)殺(sha)死腫(zhong)瘤(liu)細胞(bao)，但(dan)這并不(bu)能完全避(bi)免腫(zhong)瘤(liu)轉移，也不(bu)能徹底清(qing)除腫(zhong)瘤(liu)細胞(bao)。相反，手術(shu)帶來的(de)損(sun)傷和化(hua)(hua)(hua)學治療(liao)(liao)或(huo)(huo)放射治療(liao)(liao)的(de)毒(du)性(xing)還可降低機(ji)體的(de)抗腫(zhong)瘤(liu)免疫力，并對骨髓、消化(hua)(hua)(hua)系統、肝(gan)、腎等重要(yao)器官產(chan)生(sheng)毒(du)性(xing)，甚(shen)至因此直接或(huo)(huo)間接導(dao)致患(huan)者死亡，這也就(jiu)是俗話所說的(de)放射治療(liao)(liao)或(huo)(huo)化(hua)(hua)(hua)學治療(liao)(liao)“敵我不(bu)分”的(de)后果。
按中(zhong)醫治則來看，腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)的(de)手術切除、化(hua)學(xue)治療(liao)(liao)和(he)放(fang)(fang)射(she)治療(liao)(liao)只重視了(le)(le)“祛邪(xie)”，而忽視了(le)(le)“扶(fu)正(zheng)(zheng)(zheng)”，甚至傷及正(zheng)(zheng)(zheng)氣，因而出(chu)現(xian)上述與治療(liao)(liao)目的(de)不(bu)相符的(de)結(jie)果。靈芝在腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)化(hua)學(xue)治療(liao)(liao)和(he)放(fang)(fang)射(she)治療(liao)(liao)中(zhong)的(de)作用，恰是彌補了(le)(le)這兩種(zhong)療(liao)(liao)法的(de)不(bu)足(zu)，即扶(fu)持正(zheng)(zheng)(zheng)氣，真正(zheng)(zheng)(zheng)做到(dao)了(le)(le)“扶(fu)正(zheng)(zheng)(zheng)祛邪(xie)”。靈芝的(de)扶(fu)正(zheng)(zheng)(zheng)固(gu)本作用可能(neng)是通過增(zeng)強機(ji)(ji)體(ti)抗腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)免疫力、促進(jin)(jin)骨(gu)髓(sui)造血(xue)功能(neng)、拮抗放(fang)(fang)射(she)治療(liao)(liao)或(huo)化(hua)學(xue)治療(liao)(liao)引起的(de)組(zu)織損傷而實現(xian)的(de)。少(shao)數腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)患者(zhe)經靈芝治療(liao)(liao)后能(neng)長(chang)期帶(dai)瘤(liu)(liu)生存，也是由于(yu)靈芝增(zeng)強機(ji)(ji)體(ti)抗腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)免疫力，限制了(le)(le)腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)進(jin)(jin)一(yi)步發展和(he)轉移的(de)結(jie)果。換(huan)言之，靈芝扶(fu)持了(le)(le)正(zheng)(zheng)(zheng)氣，實現(xian)了(le)(le)“正(zheng)(zheng)(zheng)氣存內”，雖有邪(xie)（腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)）存在，卻實現(xian)了(le)(le)“邪(xie)不(bu)可干”，故一(yi)些患者(zhe)能(neng)長(chang)期帶(dai)瘤(liu)(liu)生存。
靈(ling)(ling)芝(zhi)在體(ti)(ti)內的抗腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)作(zuo)用(yong)是如何產生的？現已證明：靈(ling)(ling)芝(zhi)能(neng)提高(gao)機體(ti)(ti)抗腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)免疫功能(neng)，通過增強巨(ju)噬細(xi)(xi)(xi)胞(bao)、自然殺傷細(xi)(xi)(xi)胞(bao)（NK）和(he)細(xi)(xi)(xi)胞(bao)毒性T細(xi)(xi)(xi)胞(bao)的功能(neng)殺死腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)細(xi)(xi)(xi)胞(bao)，也可通過巨(ju)噬細(xi)(xi)(xi)胞(bao)、T淋巴細(xi)(xi)(xi)胞(bao)釋放抗腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)細(xi)(xi)(xi)胞(bao)因(yin)子(zi)如腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)壞死因(yin)子(zi)（TNF）和(he)干(gan)擾素（IFN）來殺死腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)細(xi)(xi)(xi)胞(bao)或促其凋亡。因(yin)此，靈(ling)(ling)芝(zhi)的抗腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)作(zuo)用(yong)主要是通過增強機體(ti)(ti)抗腫(zhong)(zhong)瘤(liu)(liu)免疫力而(er)實現的。
失(shi)(shi)眠是很常見(jian)的病(bing)征，常伴(ban)有焦慮(lv)情緒，嚴重病(bing)例不僅(jin)影(ying)響(xiang)(xiang)生活質(zhi)量，而且影(ying)響(xiang)(xiang)工作與學習。病(bing)人(ren)極感痛苦，希望(wang)盡快擺脫失(shi)(shi)眠的煩惱。據(ju)北京協和醫(yi)院(yuan)神(shen)經內科統計，失(shi)(shi)眠占該(gai)科門診就診病(bing)人(ren)首(shou)位(wei)；我院(yuan)專家門診統計，失(shi)(shi)眠焦慮(lv)抑郁亦(yi)占門診就診病(bing)人(ren)首(shou)位(wei)。
祖國(guo)醫藥所載靈芝能(neng)“安神”、“增智”、“不忘(wang)”。漢代的(de)方藥中，靈芝就已用(yong)于(yu)神經衰弱癥與失眠，故它對中樞神經起到良(liang)好的(de)調節作(zuo)用(yong)。根據靈芝具有的(de)中樞神經系(xi)統鎮靜作(zuo)用(yong)，與滋補強壯、扶正(zheng)培本的(de)中藥性(xing)能(neng)，從上(shang)世(shi)紀70年(nian)代開始，我們就嘗(chang)試用(yong)靈芝治療(liao)失眠病征(zheng)。
在這(zhe)期間，用(yong)于治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)以(yi)失眠(mian)(mian)為主(zhu)的神(shen)經(jing)(jing)(jing)衰(shuai)弱(ruo)與軀(qu)體疾(ji)病(bing)伴有神(shen)衰(shuai)綜(zong)合征、精神(shen)分裂癥康(kang)復(fu)期殘余神(shen)衰(shuai)綜(zong)合征等(deng)病(bing)例共(gong)100例。經(jing)(jing)(jing)過一月以(yi)上(shang)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，顯著(zhu)好轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)者(zhe)61例，好轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)者(zhe)35例，無效者(zhe)4例，總有效率96％。按(an)病(bing)種統計療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)效，治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)神(shen)經(jing)(jing)(jing)衰(shuai)弱(ruo)失眠(mian)(mian)的療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)效，比(bi)神(shen)經(jing)(jing)(jing)衰(shuai)弱(ruo)綜(zong)合征療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)效更好。中(zhong)醫辨證分型(xing)統計療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)效，氣(qi)血兩(liang)虛型(xing)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)效更好。療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)程(cheng)(cheng)以(yi)2個月以(yi)上(shang)者(zhe)比(bi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)程(cheng)(cheng)短者(zhe)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)效更好。據病(bing)例記載， 8例轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)氨酶異常者(zhe)中(zhong)，其(qi)中(zhong)7例降至(zhi)正(zheng)常；4例氣(qi)管炎者(zhe)均(jun)有好轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)；2例心(xin)絞(jiao)痛者(zhe)發作明顯減少減輕；3例月經(jing)(jing)(jing)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)規律。
病(bing)人畢先生，59歲，某雜志編輯。患神經(jing)衰(shuai)(shuai)弱與(yu)多種慢(man)性病(bing)20余年，主(zhu)要癥狀(zhuang)有(you)失眠(mian)(mian)，易驚醒，腦力、體力衰(shuai)(shuai)弱，記憶力差(cha)，食欲差(cha)，惡(e)心，便秘(mi)，易急(ji)躁，冬春季氣(qi)管炎發作頻(pin)繁及十(shi)二(er)指腸潰(kui)瘍，多次小量出血(xue)，曾患肝炎留下肝區(qu)疼(teng)痛。中醫辨(bian)證為氣(qi)血(xue)兩虛(xu)兼血(xue)淤。經(jing)靈(ling)芝(zhi)片治(zhi)療(liao)，每日3次每次3片，治(zhi)療(liao)第(di)二(er)周后睡眠(mian)(mian)與(yu)食欲改善，腦力與(yu)體力均有(you)所(suo)恢復，治(zhi)療(liao)4個月所(suo)有(you)癥狀(zhuang)基(ji)本消失。自覺工作干勁倍增。病(bing)人對靈(ling)芝(zhi)治(zhi)療(liao)十(shi)分滿意。結果表明，靈(ling)芝(zhi)對于中樞神經(jing)系統有(you)較(jiao)強的(de)調節作用，具有(you)鎮(zhen)靜安神的(de)功效，對治(zhi)療(liao)失眠(mian)(mian)有(you)明顯療(liao)效，也能明顯改善病(bing)人的(de)食欲、腦力功能從而增強病(bing)人的(de)體質(zhi)。
因為靈(ling)芝(zhi)具(ju)有安眠寧神作用，所(suo)以也(ye)被載入了國家藥典中。故對于神經衰弱(ruo)和(he)失眠患者來說(shuo)，靈(ling)芝(zhi)可謂必備佳品(pin)。
中醫認為，靈芝(zhi)(zhi)甘、微苦(ku)，性溫，入心(xin)、脾、肺、肝、腎經(jing)，有(you)(you)補(bu)氣(qi)益血(xue)、養心(xin)安神、止(zhi)咳(ke)平喘之功。藥理研究表明，靈芝(zhi)(zhi)主要含(han)賴氨酸、亮氨酸等(deng)(deng)15種氨基(ji)酸和(he)甜菜堿等(deng)(deng)4種生(sheng)物(wu)堿及(ji)鈉、鉀、鈣、銅、鋅(xin)等(deng)(deng)13種無(wu)機元素(su)(su)。靈芝(zhi)(zhi)還含(han)有(you)(you)極豐富(fu)的(de)稀(xi)有(you)(you)元素(su)(su)“鍺”，蛋(dan)白(bai)質、糖類的(de)含(han)量也十分豐富(fu)。靈芝(zhi)(zhi)能增強中樞神經(jing)系(xi)統(tong)的(de)功能，有(you)(you)強心(xin)、改(gai)善(shan)冠脈血(xue)液循環(huan)，增強心(xin)肌血(xue)氧(yang)(yang)供應(ying)、降壓、降脂、護肝、提(ti)高機體免疫功能，促(cu)進血(xue)中白(bai)細(xi)(xi)胞(bao)增加，還有(you)(you)鎮痛、抗衰、抗癌等(deng)(deng)功效，以(yi)及(ji)抗皺(zhou)、消(xiao)除皮膚黃褐斑(ban)、消(xiao)炎(yan)等(deng)(deng)作用。靈芝(zhi)(zhi)子實體的(de)有(you)(you)機鍺進入人體后，能迅(xun)速與體內殘(can)留的(de)重金屬離(li)子等(deng)(deng)有(you)(you)毒物(wu)質結合成鍺化合物(wu)，經(jing)20個小時(shi)后隨大便排出體外，達(da)到凈化血(xue)液，促(cu)進細(xi)(xi)胞(bao)新(xin)陳代謝，防止(zhi)老化的(de)作用。靈芝(zhi)(zhi)還能消(xiao)除黑斑(ban)、雀斑(ban)、痤(cuo)瘡，使皮膚細(xi)(xi)膩光滑，久服(fu)可(ke)消(xiao)除血(xue)液中膽(dan)固(gu)醇、脂肪、血(xue)栓(shuan)等(deng)(deng)不純物(wu)質，使血(xue)流暢通，能供應(ying)各器官細(xi)(xi)胞(bao)充足(zu)的(de)養分和(he)氧(yang)(yang)氣(qi)，使細(xi)(xi)胞(bao)迅(xun)速再(zai)生(sheng)。
近年來，對靈芝草藥用的研討如雨后春筍，臨床報導頗多，歸納起來主要有下述幾方面。
糖(tang)尿病 臨床(chuang)顯示，靈芝(zhi)中的水溶性多(duo)糖(tang)可減緩非胰島素(su)依賴型慢性糖(tang)尿病的發病程(cheng)度(du)。靈芝(zhi)降血糖(tang)的原(yuan)理是(shi)因為促進組(zu)織對糖(tang)的利用，抑制脂肪酸(suan)的釋出，可改善血糖(tang)、尿糖(tang)等癥狀。
高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi) 中(zhong)日友好醫院(yuan)腎內(nei)科對(dui)30例(li)高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)患者進行靈(ling)芝(zhi)(zhi)膠囊4周醫治后，癥狀改善(shan)總有(you)效率為93.3%，降(jiang)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)總有(you)效率為80%，表現(xian)為血(xue)(xue)(xue)清(qing)膽固(gu)醇的(de)下降(jiang)和(he)血(xue)(xue)(xue)清(qing)甘油三酯(zhi)的(de)減低。靈(ling)芝(zhi)(zhi)在(zai)降(jiang)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)方面比較突出。實驗發現(xian)，靈(ling)芝(zhi)(zhi)有(you)效成分中(zhong)有(you)一種物質(zhi)叫靈(ling)芝(zhi)(zhi)酸(suan)，它能(neng)阻斷內(nei)源(yuan)性脂(zhi)(zhi)(zhi)質(zhi)的(de)合(he)成，同時加快膽固(gu)醇和(he)甘油三酯(zhi)的(de)代謝(xie)，有(you)利于(yu)(yu)脂(zhi)(zhi)(zhi)質(zhi)排除(chu)體外(wai)，使體內(nei)的(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)質(zhi)代謝(xie)重新處于(yu)(yu)穩(wen)態。
提(ti)高(gao)免(mian)疫(yi)(yi) 自身(shen)抵抗力(li)(li)功(gong)能的低(di)下或失調，是(shi)腫瘤發生并(bing)擴展的主要原因。靈芝是(shi)最(zui)佳的免(mian)疫(yi)(yi)功(gong)能調節和啟動劑，它可顯著提(ti)高(gao)機體的免(mian)疫(yi)(yi)功(gong)能。靈芝提(ti)取(qu)物具有提(ti)高(gao)抵抗力(li)(li)、增(zeng)強患(huan)者自身(shen)的抗癌能力(li)(li)、為化療(liao)(liao)和放(fang)療(liao)(liao)增(zeng)效減毒、抑制腫瘤等功(gong)效。靈芝在實驗室研討(tao)與臨床應用中已經(jing)得(de)到(dao)了公認(ren)，世界范圍內靈芝抗癌產品已經(jing)廣泛(fan)應用于(yu)腫瘤的輔助(zhu)治療(liao)(liao)，特別在中國使(shi)用率(lv)很(hen)高(gao)。
免(mian)疫(yi)(yi)(yi)功(gong)能異(yi)常性(xing)(xing)(xing)疾病，多數是(shi)身體對外源(yuan)性(xing)(xing)(xing)過(guo)敏(min)物(wu)質過(guo)強的(de)免(mian)疫(yi)(yi)(yi)反(fan)應造成的(de)組織(zhi)損傷，比如，過(guo)敏(min)性(xing)(xing)(xing)哮喘、過(guo)敏(min)性(xing)(xing)(xing)鼻炎等(deng)等(deng)。部(bu)分是(shi)由于(yu)自身免(mian)疫(yi)(yi)(yi)系統功(gong)能紊亂(luan)(luan)，直接攻擊(ji)自身組織(zhi)器官，如紅斑狼瘡、甲亢、多種頑固(gu)性(xing)(xing)(xing)皮膚疾病、進行(xing)性(xing)(xing)(xing)肌營養不良和萎縮(suo)性(xing)(xing)(xing)肌肉強直癥(zheng)、硬化癥(zheng)等(deng)。靈芝提取物(wu)對免(mian)疫(yi)(yi)(yi)有平衡調節(jie)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，對免(mian)疫(yi)(yi)(yi)過(guo)強的(de)可(ke)以抑制，對免(mian)疫(yi)(yi)(yi)力低下的(de)能起到增強的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，可(ke)以消除內部(bu)的(de)免(mian)疫(yi)(yi)(yi)紊亂(luan)(luan)，保持機體自身的(de)穩(wen)定。實(shi)(shi)證驗(yan)實(shi)(shi)，靈芝可(ke)阻斷過(guo)敏(min)反(fan)應介質的(de)釋放，防(fang)止過(guo)敏(min)反(fan)應的(de)發生。因此，靈芝對于(yu)目前治療較(jiao)困難的(de)變態反(fan)應性(xing)(xing)(xing)或(huo)自身免(mian)疫(yi)(yi)(yi)性(xing)(xing)(xing)疾病，都可(ke)起到較(jiao)好的(de)輔助治療效果，并可(ke)部(bu)分對抗因長期使用(yong)(yong)激素(su)而(er)出現的(de)毒副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)。
靈芝制劑對血脂異常、冠心病及高(gao)血壓病有一定療效，一般(ban)應與原(yuan)用(yong)的治(zhi)療藥合(he)用(yong)，可發揮協同(tong)作用(yong)。臨床療效特點(dian)如(ru)下：
靈(ling)芝制(zhi)劑具(ju)有調節血(xue)脂(zhi)(zhi)，可(ke)不同程度(du)(du)(du)地(di)降低(di)(di)血(xue)清膽(dan)固(gu)醇、甘油(you)三酯、β—脂(zhi)(zhi)蛋白(bai)和低(di)(di)密度(du)(du)(du)脂(zhi)(zhi)蛋白(bai)（LDL）作用(yong)，可(ke)升高(gao)高(gao)密度(du)(du)(du)脂(zhi)(zhi)蛋白(bai)（HDL），還能降低(di)(di)全血(xue)粘度(du)(du)(du)和血(xue)漿粘度(du)(du)(du)，使心(xin)(xin)腦血(xue)管(guan)疾病患(huan)者的血(xue)液流變學障礙得以改(gai)善(shan)。部(bu)分(fen)冠心(xin)(xin)病患(huan)者用(yong)藥后心(xin)(xin)電(dian)圖的心(xin)(xin)肌缺血(xue)改(gai)善(shan)，緩解或(huo)減(jian)輕心(xin)(xin)絞痛癥狀(zhuang)(zhuang)，減(jian)少抗心(xin)(xin)絞痛藥用(yong)量。患(huan)者用(yong)藥后，除原有的心(xin)(xin)悸、氣緊、頭痛、頭暈(yun)、水腫等(deng)癥狀(zhuang)(zhuang)減(jian)輕或(huo)緩解外，多數(shu)患(huan)者可(ke)有食(shi)欲增加、睡眠改(gai)善(shan)、體力增強等(deng)效果。
靈(ling)芝制劑(ji)(ji)治療(liao)(liao)(liao)血(xue)脂異常癥、冠心(xin)病(bing)的(de)療(liao)(liao)(liao)效(xiao)與病(bing)情輕重、用(yong)藥劑(ji)(ji)量及療(liao)(liao)(liao)程長(chang)短等(deng)有關，一般病(bing)情屬(shu)輕、中度患(huan)者(zhe)用(yong)藥后療(liao)(liao)(liao)效(xiao)好(hao)，另外，使用(yong)較大劑(ji)(ji)量，療(liao)(liao)(liao)程較長(chang)者(zhe)療(liao)(liao)(liao)效(xiao)亦(yi)較好(hao)。
靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)制(zhi)劑(ji)(ji)(ji)能降低(di)(di)高血(xue)壓(ya)病(bing)患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)血(xue)壓(ya)并(bing)改善患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)癥狀。一(yi)個(ge)(ge)用(yong)雙盲法安(an)慰劑(ji)(ji)(ji)對(dui)照的(de)(de)臨(lin)床研究證明，靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)與(yu)(yu)降壓(ya)藥(yao)(yao)之間(jian)有協(xie)同作(zuo)用(yong)，可增強降壓(ya)藥(yao)(yao)的(de)(de)療(liao)(liao)效。納(na)入研究的(de)(de)54例(li)患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)均為(wei)按世界衛生組(zu)(zu)織（WHO）診斷(duan)標準為(wei)原(yuan)發(fa)(fa)性高血(xue)壓(ya)病(bing)的(de)(de)患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)。所有患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)均采用(yong)包括血(xue)管(guan)緊張(zhang)素(su)轉(zhuan)換酶抑制(zhi)劑(ji)(ji)(ji)卡托普利（25毫克，日3次）或鈣拮抗劑(ji)(ji)(ji)尼(ni)莫(mo)地(di)平(ping)(ping)（20毫克，日3次）在(zai)內的(de)(de)常規治(zhi)療(liao)(liao)，在(zai)不少于(yu)1個(ge)(ge)月且無(wu)效后，再合并(bing)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)片(pian)(pian)治(zhi)療(liao)(liao)。靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)片(pian)(pian)系靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)熱水(shui)(shui)提(ti)取(qu)物(wu)凍干而成，每片(pian)(pian)含(han)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)提(ti)取(qu)物(wu)55毫克(相(xiang)當于(yu)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)子實體1.375克)。患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)在(zai)服(fu)(fu)(fu)原(yuan)治(zhi)療(liao)(liao)藥(yao)(yao)治(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)基礎上(shang)加(jia)服(fu)(fu)(fu)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)片(pian)(pian)或安(an)慰劑(ji)(ji)(ji)片(pian)(pian)（不含(han)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)，只(zhi)含(han)賦(fu)形(xing)劑(ji)(ji)(ji)）2片(pian)(pian)，每日3次。54例(li)患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)中，40例(li)加(jia)服(fu)(fu)(fu)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)片(pian)(pian)，14例(li)加(jia)服(fu)(fu)(fu)安(an)慰劑(ji)(ji)(ji)片(pian)(pian)作(zuo)為(wei)對(dui)照。結果(guo)發(fa)(fa)現(xian)(xian)，在(zai)加(jia)服(fu)(fu)(fu)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)片(pian)(pian)前，患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)血(xue)壓(ya)均高于(yu)140/90毫米(mi)汞(gong)柱(zhu)，加(jia)服(fu)(fu)(fu)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)片(pian)(pian)2周(zhou)后血(xue)壓(ya)即(ji)開始顯(xian)(xian)著降低(di)(di)，至加(jia)藥(yao)(yao)后4周(zhou)血(xue)壓(ya)均降至140/90毫米(mi)汞(gong)柱(zhu)以下，同時檢測的(de)(de)主動脈(mo)壓(ya)和毛(mao)細血(xue)管(guan)壓(ya)亦顯(xian)(xian)著降低(di)(di)，而加(jia)用(yong)安(an)慰劑(ji)(ji)(ji)片(pian)(pian)的(de)(de)患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)上(shang)述(shu)指標均無(wu)明顯(xian)(xian)改善。同時，同時該項研究還發(fa)(fa)現(xian)(xian)，加(jia)用(yong)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)片(pian)(pian)組(zu)(zu)患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)血(xue)糖(tang)顯(xian)(xian)著降低(di)(di)，血(xue)漿(jiang)一(yi)氧化氮（NO）水(shui)(shui)平(ping)(ping)顯(xian)(xian)著增加(jia)，且一(yi)氧化氮水(shui)(shui)平(ping)(ping)升(sheng)高與(yu)(yu)毛(mao)細血(xue)管(guan)壓(ya)降低(di)(di)之間(jian)呈(cheng)正相(xiang)關(guan)。
以上結果表明，靈芝(zhi)制(zhi)劑對高血壓(ya)病確有(you)一(yi)定療效(xiao)，特(te)別是與常規應(ying)用(yong)的降壓(ya)藥合用(yong)時有(you)協同(tong)作用(yong)，使血壓(ya)更(geng)易控(kong)制(zhi)。
靈芝燉乳鴿(ge)(ge) 原料：乳鴿(ge)(ge)2只，靈芝10克，黃酒(jiu)、精鹽(yan)、味(wei)精、蔥段(duan)、姜片(pian)等各適(shi)量(liang)。
制作：乳(ru)鴿去毛(mao)、臟，洗(xi)凈(jing)，放入沸水鍋中焯盡(jin)血(xue)水，再將頭和腳折斷向鴿身，然(ran)后排放在湯碗中，加入靈(ling)芝、黃(huang)酒、精(jing)鹽、味精(jing)、蔥(cong)段、姜片，蓋好蓋，并用棉紙封口，上籠用大火(huo)蒸1個小時取(qu)出(chu)即可。
功效：補中(zhong)益氣，可用(yong)于中(zhong)氣虛(xu)(xu)弱(ruo)，體倦乏力(li)，表虛(xu)(xu)自汗，白(bai)細胞減少等癥的輔助食(shi)療。
靈芝豬(zhu)腰 原料(liao)：豬(zhu)腰300克，靈芝、姜片、蔥段(duan)各30克，醬油(you)、黃酒、鹽、味精(jing)、白(bai)糖、水(shui)淀粉、醋、素油(you)各適(shi)量。
制作：將靈(ling)芝(zhi)洗(xi)凈，放入鍋中(zhong)，加清水煎熬1次，收汁50克(ke)；豬(zhu)腰(yao)洗(xi)凈，切成(cheng)(cheng)腰(yao)花(hua)，再放入8克(ke)黃(huang)酒及(ji)鹽(yan)、水淀粉上漿。另取碗，放入水淀粉、黃(huang)酒、靈(ling)芝(zhi)汁、味(wei)(wei)精、白糖、醋(cu)調成(cheng)(cheng)味(wei)(wei)汁待用；炒(chao)鍋放油燒(shao)至八成(cheng)(cheng)熱，放入腰(yao)花(hua)、蔥段、姜片快速炒(chao)散，倒入味(wei)(wei)汁翻炒(chao)均(jun)勻，起鍋裝(zhuang)盤(pan)即成(cheng)(cheng)。佐餐食。
功(gong)效(xiao)：補(bu)肝腎，可用于腎虛耳聾、陽痿、遺精、腰膝(xi)酸軟(ruan)等(deng)癥的輔(fu)助食療。
靈芝蹄筋湯 原料：靈芝15克(ke)，黃芪1克(ke)，豬蹄筋100克(ke)，蔥、姜(jiang)、調料適量。
制作：將(jiang)靈芝(zhi)、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄(ti)筋洗凈與靈芝(zhi)、黃芪及水(shui)共燉至熟爛，去藥(yao)袋，調味，飲湯食肉。
功(gong)效：健脾(pi)安神(shen)，益腎養肝，適用于(yu)慢性肝炎、食欲不振(zhen)、體虛(xu)乏力、神(shen)經衰弱等。
靈(ling)(ling)芝老鴨(ya)湯 原料(liao)：靈(ling)(ling)芝50克(ke)，陳皮1個，老鴨(ya)1只(zhi)，蜜棗2枚(mei)。
制作：洗凈(jing)老鴨，去毛(mao)、內臟、鴨尾(wei)，斬大(da)件(jian)；靈芝、陳皮和蜜棗(zao)洗凈(jing)，將以上原料放入煲滾(gun)的水(shui)中(zhong)(zhong)，繼續用中(zhong)(zhong)火煲約3個(ge)小時，以少(shao)許鹽調味，便(bian)可佐膳飲(yin)用。
功(gong)效(xiao)：靈芝(zhi)具安神、健(jian)胃、去(qu)痰、活血的(de)效(xiao)用(yong)；陳皮(pi)具行(xing)氣健(jian)脾、燥濕化(hua)痰的(de)效(xiao)用(yong)；老鴨肉有滋(zi)陰補虛(xu)、利尿(niao)消腫的(de)效(xiao)用(yong)；蜜棗具有補中益氣、止(zhi)咳潤肺、化(hua)痰平喘的(de)效(xiao)用(yong)。
靈(ling)芝丹(dan)參酒 原(yuan)料(liao)：靈(ling)芝30克，丹(dan)參、三(san)七各(ge)10克，白酒500克。
制作：將靈芝、丹(dan)參、三七(qi)洗凈，切(qie)片，同放(fang)入酒壇內，加入白酒，封密壇口(kou)，每天晃(huang)動1次，浸泡l5天即可服用(yong)，每用(yong)20克。
功效：活血祛瘀，養血安神，可用于瘀血阻(zu)絡之神經官(guan)能(neng)癥、冠心病。
雖(sui)然現在有不少人在服用靈芝產品，但是，他(ta)們對靈芝的認識(shi)卻并不那(nei)么明了(le)，不是嗎(ma)？下(xia)面(mian)的三個(ge)問題(ti)，您是否都弄清楚了(le)呢(ni)？
靈芝是野生的好還是人工栽培的好？
野生(sheng)(sheng)(sheng)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)周(zhou)(zhou)期(qi)長(chang)，多數(shu)為1年生(sheng)(sheng)(sheng)，采集季節5～10月。人(ren)工栽培靈芝(zhi)(zhi)(zhi)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)周(zhou)(zhou)期(qi)短，從芝(zhi)(zhi)(zhi)蕾出現到采收(shou)一般(ban)3～4個月。由(you)于(yu)野生(sheng)(sheng)(sheng)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)周(zhou)(zhou)期(qi)稍長(chang)，活性(xing)成分的(de)含量(liang)可能略高，但生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)周(zhou)(zhou)期(qi)太長(chang)反而下(xia)降。
不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)品(pin)種的(de)靈(ling)芝或同(tong)(tong)(tong)(tong)一(yi)種靈(ling)芝不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)生(sheng)長(chang)(chang)階段，其多糖(tang)和(he)(he)三萜類含(han)量都有(you)所不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)。就是同(tong)(tong)(tong)(tong)一(yi)品(pin)種，在(zai)不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)生(sheng)長(chang)(chang)條(tiao)(tiao)件下，其多糖(tang)和(he)(he)三萜類成分含(han)量也有(you)所不(bu)同(tong)(tong)(tong)(tong)。在(zai)同(tong)(tong)(tong)(tong)樣的(de)條(tiao)(tiao)件下，生(sheng)長(chang)(chang)周(zhou)期過(guo)長(chang)(chang)，營(ying)養消耗，也可能(neng)造成質(zhi)量下降。
因此，可以這(zhe)樣說：靈(ling)芝(zhi)質量(liang)好(hao)壞重(zhong)在生產管理(li)（野生的靈(ling)芝(zhi)重(zhong)視(shi)采(cai)收季(ji)節），靈(ling)芝(zhi)不(bu)是越(yue)老，其有效成分(fen)就越(yue)高(gao)，藥理(li)活性就越(yue)強。
靈(ling)芝子實體(ti)隨等級(ji)(ji)不(bu)同，其價格差別也很大。目前，子實體(ti)質(zhi)量的分(fen)級(ji)(ji)標(biao)(biao)準(zhun)，各地略有差異。靈(ling)芝的選用以(yi)(yi)無蟲蛀、無霉斑；菌蓋(gai)背面(mian)金黃色或淡黃色為佳(jia)；菌柄(bing)不(bu)要太長，靈(ling)芝的分(fen)級(ji)(ji)標(biao)(biao)準(zhun)：長度(du)1.5～3厘(li)(li)米(mi)(mi)，菌蓋(gai)直(zhi)徑在3厘(li)(li)米(mi)(mi)以(yi)(yi)下為三(san)級(ji)(ji)；5厘(li)(li)米(mi)(mi)以(yi)(yi)上為二級(ji)(ji)，8厘(li)(li)米(mi)(mi)以(yi)(yi)上為一級(ji)(ji)；15～25厘(li)(li)米(mi)(mi)為特級(ji)(ji)。建議選擇標(biao)(biao)準(zhun)為直(zhi)徑5～8厘(li)(li)米(mi)(mi)，蓋(gai)中心厚度(du)1厘(li)(li)米(mi)(mi)以(yi)(yi)上，用手(shou)觸摸較堅實。這樣的靈(ling)芝價位適宜(yi)，質(zhi)量較好。
靈芝孢子是靈芝中的精華嗎？
靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)是(shi)靈(ling)芝(zhi)中(zhong)的(de)精(jing)華說法，缺乏科學依據。
在人(ren)工栽培的(de)條(tiao)件下，當靈芝子(zi)實體成(cheng)熟(shu)時，就會釋放出靈芝的(de)孢子(zi)，大約每100克原木靈芝能收集(ji)得到1克孢子(zi)粉。孢子(zi)與(yu)子(zi)實體類(lei)似主要(yao)含有蛋(dan)白質、脂肪、多糖(tang)、萜類(lei)、生(sheng)物堿和維生(sheng)素等，但各種成(cheng)分的(de)含量(liang)不同，如(ru)孢子(zi)中(zhong)多糖(tang)含量(liang)低。
長期用靈芝煲茶喝安全嗎？
人們經(jing)常將靈芝(zhi)的切片或粗末用開(kai)水溫煲或浸泡(pao)，代(dai)茶(cha)飲用。此(ci)時應控制在每(mei)天飲5～10克的靈芝(zhi)，長期(qi)當茶(cha)飲用是安全的，無(wu)毒副(fu)作用。
但要求挑選的靈(ling)芝(zhi)無(wu)雜質、清潔，即無(wu)蟲(chong)蛀，無(wu)霉變(bian)。加工時(shi)，應注意(yi)把靈(ling)芝(zhi)切成(cheng)1～3毫米薄(bo)片或(huo)粉碎成(cheng)粗(cu)末，用(yong)開(kai)水溫煲(bao)；或(huo)將切片的靈(ling)芝(zhi)經過滅菌后，用(yong)開(kai)水浸(jin)泡，當茶飲(yin)，沖(chong)飲(yin)至無(wu)苦味為止。
靈芝是我們大家都聽說過的一種中藥材，同時我們也都知道靈芝是非好穿那個名貴的，而很少有人知道其作用功效，因此我們便來了解一下靈芝的功效與作用？靈芝的正確吃法？
靈芝的功效與作用
靈芝中含有豐富的靈芝多糖，可以延緩衰老，還含有的多糖和氨基酸，可以降低血清中的血脂含量，長期的服用具有抗腫瘤的作用，可以有效的預防心血管疾病，對抗自由基對身體的損傷，增強免疫能力。靈芝還有防癌的作用，可以強心保肝，促進造血，提高機體的抗病能力。患者長期可以進行泡水喝，可以有效的調理內分泌失調疾病，靈芝還能滋補身體，還能改善內環境，減輕致病因素的損害。建議靈芝茶置于室內陰涼干燥處，兒童不宜。靈芝沖泡時可以適合搭配丹桂、金銀花、山楂、枸杞。
靈芝的正確吃法
靈芝是最常用的中藥，可以在熬湯或者熬粥的時候，把靈芝切片少量加入，也可以將靈芝切成小塊，放入茶杯中，用開水浸泡30分鐘，作為茶飲用。還可以每天將靈芝切成幾塊，放入白酒瓶中密封浸泡。三天后，白酒變成棕紅色時可以飲用，還可以加入一定量的冰糖或蜂糖，這樣喝起來口感會比較好。靈芝營養價值比較高，含有氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶、糖類等物質，有較明顯的保健和疾病治療作用，可以用于眩暈、失眠、心悸、氣短、神經衰弱等疾病的調理治療，一般可以采用煎水、煲湯、泡酒等方法食用靈芝。但是建議在醫生的指導下進行服用，避免出現不適癥狀。
靈芝的禁忌
服用靈芝，禁忌就是不要服用太多，過量過度服用可能會導致身體各個方面的問題，甚至很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，嚴重者還可以導致死亡。如果靈芝內服或者是泡酒飲用，每一次要控制在兩克左右，連續服用不要超過兩到三個月。對靈芝過敏的人群是禁忌，大出血的患者同樣也是禁忌人群。且在手術前后一個星期內，不要服用靈芝。其次，不要和一些食物一起服用，比如松花蛋、辣椒、檸檬等，一起服用會起不到應有的治療作用。總之靈芝要在有經驗的中醫指導下服用。靈芝的主要用途為消炎、利尿、健腦、滋補強壯等。它的主要功效為治療心律失常、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、冠心病、白細胞減少癥、病毒性肝炎、糖尿病、神經衰弱等。平時也可以通過食療的方式來使用。在使用靈芝時一定要避免發熱惡寒患者使用。
靈芝的禁忌人群
1、內火重人群。靈芝具有很強的滋補性質，且靈芝性溫，如果是經常容易上火或者是內火比較重的人群就不適合吃靈芝，否則會導致體中內火加重，從而加重不適。
2、嬰幼兒。嬰幼兒的消化功效及臟器等都尚未發育完全，如果給嬰幼兒服用靈芝的話會加重其消化功能的負擔，很容易造成消化不良的現象。
3、對靈芝過敏人群。易過敏體質盡量不要吃靈芝，食用不當的話很容易出現口唇麻木、皮膚瘙癢紅腫等不適癥狀，因此要謹慎食用。
4、大出(chu)血人群。靈芝(zhi)具有影響血小板(ban)凝集的作用，所以(yi)剛(gang)做(zuo)完(wan)外科手術(shu)人群和(he)身上有傷口人群都(dou)不建議食用靈芝(zhi)。
1、靈芝主含氨基酸、多肽蛋白質以及糖類。苯甲酸生物堿、維生素B2、維生素C等等。對于神經衰弱、高脂血癥、冠心病、心絞痛、心律失常、高原不適癥、消化不良、氣管炎等有各種不同程度的療效，但是注意僅僅通過靈芝食療，并不能起到明顯的防治效果，通常應該與其他中藥成分配合使用。
2、靈芝還有保肝解毒、治療糖尿病，改善心血管系統、肌膚美白的作用。
3、食用的方法：把靈芝(zhi)切片，然后放入罐內加水煎煮，一般煎煮3-4次，把所有的煎液的混合(he)分次口服(fu)就(jiu)可以(yi)了。
靈芝在我們的生活中，是非常受歡迎的，但它的據價格也比較高，靈芝是中藥良品，它被人們作為藥膳來調理身體，那么靈芝的功效與作用吃法，來看一下！
靈芝的功效作用有哪些
適當食用靈芝有提高免疫力的作用，要知道靈芝里面含有很多靈芝多糖，還有一些天然的抗養花成分，這種物質可以讓細胞再生，提高抵抗病毒的能力的，還能預防多種疾病的發生。
靈芝延緩衰老的作用也非常好，我們可以用靈芝泡水喝，這樣可以幫助我們吸收多糖和有機酸等物質，這種物質能夠讓新陳代謝加快，還能讓我們的身體素質增強，靈芝里面的有機物，可以讓人體內的毒素排出。
靈芝怎么吃好
靈芝的吃法有很多，我們可以把靈芝打成粉食用，還可以沖服靈芝，當然我們也可以把靈芝切成片，然后泡水喝，有些人還會用靈芝燉湯，這樣能夠讓人體的免疫力增強，有很多商家還會把靈芝做成很多中成藥，例如靈芝袍子粉等，這些都能夠起到健脾益胃的作用。
以上是小編整理的關于靈芝的功效與作用吃法，想要了解更多關于靈芝的信息，持續關注我們！
靈(ling)芝(zhi)(zhi)是(shi)名貴中(zhong)藥，一般(ban)人食用(yong)可以強身健(jian)體、延年益壽。那么你了解靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)用(yong)法用(yong)量嗎(ma)?下面我(wo)為大(da)家(jia)介紹靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)用(yong)法用(yong)量，來看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧。
靈芝的用法及用量新鮮(xian)的(de)靈芝可以直(zhi)接食(shi)用，但保存(cun)期很短。靈芝采(cai)收后，去掉表面(mian)的(de)泥沙及灰塵，自然(ran)涼干或烘(hong)干，水分控制(zhi)在13%以下，然(ran)后用密封(feng)的(de)袋子包裝(zhuang)，放(fang)在陰涼干燥(zao)處(chu)保存(cun)。市場上散(san)裝(zhuang)的(de)靈芝，使用前最好清洗后食(shi)用。置干燥(zao)處(chu)，防霉，防蛀。
根(gen)據靈芝(zhi)的特色，現介紹幾種既簡潔(jie)，作用(yong)又好的食用(yong)辦法：
1、靈(ling)芝泡(pao)水(shui)法：把靈(ling)芝剪成碎塊，放在茶杯內(nei)，用(yong)開水(shui)浸泡(pao)后當茶喝(he)，邊泡(pao)邊喝(he)，通(tong)常一朵干靈(ling)芝泡(pao)一杯，可沖(chong)開水(shui)喝(he)一天。
2、靈(ling)芝水煎(jian)法：將(jiang)靈(ling)芝剪(jian)碎，放入(ru)罐內(nei)，加水，象煎(jian)中藥一樣的熬水服(fu)，通(tong)常(chang)煎(jian)服(fu)3~4次。也能夠連續水煎(jian)3次，裝入(ru)溫水瓶(ping)漸漸喝，每天喝多少都(dou)無限制(zhi)。
3、靈芝泡酒(jiu)(jiu)：將靈芝剪碎放入白酒(jiu)(jiu)瓶中密封浸(jin)泡，三(san)天后，白酒(jiu)(jiu)成(cheng)為棕赤色時即(ji)可喝，還可參加一定的(de)冰糖或蜂糖。
4、靈(ling)芝燉(dun)肉：無論(lun)豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都(dou)可參加靈(ling)芝燉(dun)，按各自的飲食習慣參加調料喝湯(tang)吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克(ke)，羊肚菌100克(ke)，白糖20克(ke)，水(shui)4000毫升(sheng)(sheng)，煎煮至2000毫升(sheng)(sheng)即可喝湯，此(ci)辦法的藥(yao)用(yong)作用(yong)和營養價值都(dou)極好。
靈芝的適用人群1、思慮過度(du)，心神失養，夜(ye)睡不佳(jia)，失眠、體力及 記憶力 減退的保健恢復(fu)。
2、便秘患者。
3、支氣管炎、哮喘患者。
4、體(ti)弱多(duo)病(bing)者，大病(bing)初愈者。
5、心血管疾病(bing)(bing)、糖尿(niao)病(bing)(bing)、慢性肝(gan)炎、老年病(bing)(bing)等慢性疾病(bing)(bing)患者(zhe)的輔助調理(li)。
6、化療腫瘤患(huan)者，手(shou)術后患(huan)者增強體質，改善癥狀。
7、中老(lao)年人(ren)的進補，延緩衰老(lao)，美容養顏。
需(xu)要注意的是，雖(sui)然靈(ling)芝(zhi)(zhi)原則(ze)上(shang)能(neng)(neng)適(shi)合幾乎所有人(ren)(ren)，但是老(lao)人(ren)(ren)和小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)的體抗力(li)和免(mian)疫(yi)力(li)都比較弱，肝功能(neng)(neng)也比不(bu)上(shang)一般成人(ren)(ren)。若老(lao)人(ren)(ren)小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)服(fu)用(yong)(yong)(yong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)，抵抗力(li)會更大，功效會更強，但服(fu)用(yong)(yong)(yong)時需(xu)要適(shi)量。小(xiao)學生以下(xia)(xia)的小(xiao)孩(hai)(hai)(hai)，適(shi)量為成人(ren)(ren)的2/3，體重輕而虛(xu)弱型的老(lao)人(ren)(ren)，適(shi)量為成人(ren)(ren)的2/3。而孕婦(fu)，在懷孕3個月內，胎兒尚(shang)不(bu)穩(wen)定(ding)，建議先不(bu)要服(fu)用(yong)(yong)(yong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)。待四個月以上(shang)，胎兒穩(wen)定(ding)下(xia)(xia)來，再食用(yong)(yong)(yong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)。孕婦(fu)食用(yong)(yong)(yong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)能(neng)(neng)夠減輕孕吐。此外，病(bing)人(ren)(ren)手術前、后一周內，或(huo)正在大出血的病(bing)人(ren)(ren)慎(shen)食。
靈芝的食用功效靈(ling)(ling)芝(zhi)又稱靈(ling)(ling)芝(zhi)草(cao)(cao)、神芝(zhi)、芝(zhi)草(cao)(cao)、仙草(cao)(cao)、瑞草(cao)(cao)，是多孔(kong)菌科植(zhi)物赤(chi)芝(zhi)或紫芝(zhi)的全株。根據我國第一部(bu)藥物專著《神農本草(cao)(cao)經》記載(zai)：靈(ling)(ling)芝(zhi)有紫、赤(chi)、青、黃、白(bai)、黑(hei)六種，性味甘平。靈(ling)(ling)芝(zhi)原產于(yu)亞洲(zhou)東部(bu)，中國古代(dai)認(ren)為靈(ling)(ling)芝(zhi)具有長生不(bu)老(lao)、起死(si)回(hui)生的功效，視為仙草(cao)(cao)。
靈(ling)芝味甘(gan)苦、性(xing)平，歸(gui)心(xin)、肺、肝(gan)、脾經;可(ke)養(yang)心(xin)安神，寂肺益(yi)氣，理氣化淤(yu)、滋(zi)肝(gan)健脾。主(zhu)治(zhi)虛勞體弱，神疲乏力(li)，心(xin)悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘(chuan)，食少納(na)呆。經過科研機構數十年的現代(dai)藥理學研究證實(shi)，靈(ling)芝對于增強人(ren)體免疫力(li)，調節(jie)血糖，控(kong)制血壓(ya)，輔助腫瘤放化療(liao)，保肝(gan)護肝(gan)，促進睡眠等方面均具(ju)有顯著療(liao)效。
野生靈芝的品種繁多，主要分(fen)為(wei)以下(xia)幾種：
1、赤(chi)芝：赤(chi)芝又叫做丹芝，味苦、甘平、無(wu)毒。解胸胃(wei)郁結，補中益(yi)氣，使人神志(zhi)清明。
2、青芝(zhi)(zhi)：青芝(zhi)(zhi)又名龍(long)芝(zhi)(zhi)，是(shi)著(zhu)名珍稀靈芝(zhi)(zhi)品種(zhong)。味酸、甘平(ping)、無毒(du)，有濃(nong)濃(nong)藥香味。明(ming)目，補(bu)肝氣，安神，益氣健脾，增(zeng)強記(ji)憶力(li)，能(neng)有效(xiao)改(gai)善脫發(fa)和(he)須發(fa)早白(bai)的情況，是(shi)補(bu)肝腎(shen)的良藥。
3、黃芝(zhi)：黃芝(zhi)也叫做金(jin)芝(zhi)，是著(zhu)名(ming)珍稀野生靈芝(zhi)品種，腎形，黃褐(he)色至暗(an)紅色，對五臟不(bu)調、脾(pi)胃虛弱有(you)特效(xiao)作用。甘平、無毒，具(ju)有(you)益脾(pi)胃，安(an)神的功效(xiao)。
4、白芝(zhi)(zhi)(zhi)：白芝(zhi)(zhi)(zhi)又稱(cheng)玉(yu)芝(zhi)(zhi)(zhi)、素芝(zhi)(zhi)(zhi)，為靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)罕(han)見品種，對心(xin)血管疾病有特(te)效作(zuo)用。味辛、甘平、無毒。有止(zhi)咳益肺，安神，亦(yi)增(zeng)強體力(li)，防癌抗癌等功效。
5、黑(hei)芝(zhi)：黑(hei)芝(zhi)又叫玄芝(zhi)，專治男性腎虛、滑精(jing)、尿頻和女性慢性婦(fu)科(ke)疾(ji)病。味(wei)咸、甘平、無毒。利水道(dao)，益腎氣。
6、紫芝：紫芝又叫木芝，甘平、溫、無毒。益(yi)補(bu)精氣，強健(jian)筋骨(gu)，利(li)關節，消除虛勞，能增強機體免疫，保心(xin)護肝。
靈(ling)芝的食(shi)用方法 1、靈(ling)芝單味煎服或(huo)與人參、黃(huang)芪、當歸、熟地(di)、酸(suan)棗(zao)仁(ren)、柏子仁(ren)、五味子、白術(shu)、茯苓等配(pei)伍，可養(yang)心安神，養(yang)肺益氣，滋肝(gan)健脾。
2、將靈芝與有(you)關中(zhong)(zhong)藥(yao)研(yan)成細末，入(ru)布袋，置于容器中(zhong)(zhong)，加(jia)入(ru)白酒，浸泡30天(tian)后，可(ke)去渣飲用(yong)，用(yong)以治療肺(fei)結核、慢性支氣(qi)管炎、神經(jing)衰弱、高(gao)血脂、高(gao)血壓(ya)及頑固性胃炎等癥(zheng)。具體加(jia)入(ru)哪些中(zhong)(zhong)藥(yao)，可(ke)請當地(di)中(zhong)(zhong)醫指明，建議不要自(zi)己隨意搭配(pei)中(zhong)(zhong)藥(yao)。
3、靈(ling)芝能夠(gou)泡水(shui)或(huo)者泡茶喝(he)，但(dan)是味道(dao)并(bing)不太好，雖(sui)然能增(zeng)強抵抗力，效果卻不太明(ming)顯。一(yi)般用來泡水(shui)喝(he)的靈(ling)芝都是研(yan)磨成粉(fen)末狀(zhuang)的，水(shui)溫(wen)不要超(chao)過40度，泡的過程應該少于20分鐘。
靈芝的(de)副作(zuo)用(yong)(yong) 靈芝可以扶正固本，扶正祛(qu)邪，在中(zhong)(zhong)藥中(zhong)(zhong)為(wei)上品，并無(wu)副作(zuo)用(yong)(yong)。不過部(bu)分人服(fu)用(yong)(yong)靈芝后，會有頭(tou)暈、皮膚瘙癢(yang)、大小便頻(pin)次增(zeng)多等現(xian)象，中(zhong)(zhong)醫上稱為(wei)暝眩反應，是排出毒素的(de)正常反應，無(wu)特(te)別情況可繼續正常服(fu)用(yong)(yong)。
靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)價格 1、市場主(zhu)要兩種(zhong)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，目前藥店(dian)、集市、農貿(mao)市場售(shou)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)幾(ji)乎都是人工(gong)栽培的(de)，人工(gong)栽培的(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)按(an)藥用價值(zhi)主(zhu)要分兩種(zhong)段木靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和(he)袋料靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。而段木靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)藥用價值(zhi)比袋料靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)高，所以造成(cheng)他們的(de)價格也不(bu)同。
2、還有(you)不少野生(sheng)靈芝(zhi)哺乳大棚靈芝(zhi)價格高、因為很多(duo)的營養價值(zhi)不高，而藥用價值(zhi)好(hao)(hao)、營養價值(zhi)高的野靈芝(zhi)僅有(you)六(liu)種：古人用六(liu)色靈芝(zhi)(紅(hong)芝(zhi)、紫芝(zhi)、黃芝(zhi)、黑芝(zhi)、青(qing)芝(zhi)、斑(ban)芝(zhi))概括營養價值(zhi)和(he)功效較好(hao)(hao)的靈芝(zhi)。
靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)工(gong)栽培技術已(yi)經相(xiang)當成熟，浙江(jiang)、安(an)徽、江(jiang)西、福建、湖北及東北各省(sheng)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)產量(liang)都很大(da)(da)，因此市場(chang)上的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)價(jia)格不(bu)是很貴(gui)的(de)。像袋料靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)，每公(gong)斤價(jia)格50-60元，甚至(zhi)還有賣20-30元的(de)。段木靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)每公(gong)斤批發價(jia)大(da)(da)概100元左右。
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