近(jin)年(nian)來，頸(jing)椎病的(de)患(huan)者人(ren)數有(you)上升的(de)趨勢，而其中(zhong)有(you)許(xu)多的(de)患(huan)者都(dou)是辦公(gong)室(shi)的(de)上班族，那么(me)我們在日(ri)常生活中(zhong)該如(ru)何才能有(you)效的(de)防治頸(jing)椎病呢？中(zhong)醫治療頸(jing)椎病的(de)方法(fa)又(you)有(you)哪些呢？下面帶大(da)家一起了解下吧。
中醫治療頸椎病的方法
浴療法
處方：伸筋草、五加皮(pi)、乳香、沒(mei)藥各12克(ke)，秦(qin)艽、當歸、紅花(hua)、土鱉蟲、路路通、桑(sang)葉、桂枝(zhi)、骨碎補(bu)、炙川(chuan)烏(wu)、炙草烏(wu)各9克(ke)。
用法：上藥加水煎煮20分(fen)鐘(zhong)，過濾取藥液溫浴患部，每(mei)日1次(ci)(ci)，每(mei)次(ci)(ci)20分(fen)鐘(zhong)，7次(ci)(ci)為一個(ge)療程。
功效：適用于各型(xing)頸椎病。
藥包熱敷法
處方(fang)：伸筋草、透骨草、荊芥、防風(feng)、防己、附子、千年健、威(wei)靈仙、桂枝、路(lu)路(lu)通、秦艽、羌(qiang)活、獨活、麻黃、紅花各30克。
用(yong)(yong)法：上(shang)述藥物研成(cheng)粗(cu)末，裝入長15厘(li)米、寬10厘(li)米的(de)布袋內，每(mei)袋150克(ke)。用(yong)(yong)時(shi)將藥袋加水煎煮20～30分(fen)鐘(zhong)，稍涼后將藥袋置于患處熱(re)(re)敷，每(mei)次(ci)30分(fen)鐘(zhong)，1日1次(ci)，2個月為(wei)(wei)1療程。熱(re)(re)敷時(shi)以皮膚耐(nai)受(shou)為(wei)(wei)度(du)，每(mei)袋藥用(yong)(yong)2～3天。
隔姜灸法
處方：棗核大(da)艾炷(zhu)18～36壯。
用法：選用夾脊穴(xue)（第1胸椎(zhui)(zhui)至第5腰(yao)椎(zhui)(zhui)，棘突下旁開(kai)寸，一側17個(ge)穴(xue)，左右共34穴(xue)）及阿(a)是穴(xue)為主，配合大椎(zhui)(zhui)、肩井、風池、肩貞、合谷、足三里等，按艾炷隔姜灸(jiu)法，每次(ci)(ci)灸(jiu)3～6個(ge)穴(xue)位，每穴(xue)3～6壯，每日1次(ci)(ci)，10次(ci)(ci)為一個(ge)療程(cheng)。
耳穴壓豆法
處方：王不留行籽
用法：選擇頸椎耳(er)穴相應(ying)部前后對稱貼壓(ya)，3天(tian)換貼1次，治療間(jian)酌情進行耳(er)穴局(ju)部按(an)摩(mo)。雙耳(er)貼壓(ya)10次為一(yi)療程。
功效：主治各型頸椎病。
薄貼法
處方：三七10克(ke)，川芎(xiong)15克(ke)，血竭15克(ke)，乳香15克(ke)，姜黃15克(ke)，沒(mei)藥(yao)15克(ke)，杜(du)仲15克(ke)，天麻15克(ke)，白芷15克(ke)，川椒5克(ke)，麝香2克(ke)。
用法：前10味藥共(gong)研細(xi)粉，放入150毫升白酒微火煎成(cheng)(cheng)糊狀，或用米醋拌成(cheng)(cheng)糊狀，攤在紗布上，并(bing)將麝香搽在上面，敷于(yu)患處。藥干后可重(zhong)新調成(cheng)(cheng)糊狀再用，每(mei)劑藥可連用3～5次(ci)，15次(ci)為(wei)一個療程。
功效：適用于各型頸椎病(bing)。
藥枕法
處方(fang)：當(dang)歸300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，羌活(huo)300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，藁(gao)本300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，制川烏300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，黑(hei)附(fu)片(pian)300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，川芎300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，赤芍300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，紅(hong)花30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，地龍(long)300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，血竭300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，菖蒲(pu)300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，燈心草300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，細辛300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，桂枝300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，紫丹(dan)參300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，防(fang)風300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，萊菔子300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，威(wei)靈仙300克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，乳香200克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，沒藥(yao)200克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，冰片(pian)20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。
用法(fa)：將上(shang)藥除冰片(pian)外共研細末，和入冰片(pian)，裝入枕芯(xin)，令患者枕墊于(yu)頭項下，每日使用6小時以(yi)上(shang)，3個月為一個療程。
功效：適用于各(ge)型頸(jing)椎(zhui)病(bing)。
預防頸椎病方法
鍛煉脖子
雙手(shou)(shou)掌撐住下(xia)脖，發力，上托(tuo)或下(xia)壓(ya)，堅持(chi)10秒(miao)。雙手(shou)(shou)交(jiao)叉抱頭(tou)，手(shou)(shou)往前壓(ya)，頭(tou)往后仰，會感(gan)覺(jue)脖子(zi)后面發熱，堅持(chi)10秒(miao)。雙手(shou)(shou)抱頭(tou)，手(shou)(shou)往左推，頭(tou)往右(you)轉，然(ran)后交(jiao)替，10秒(miao)。
調理頸椎曲度
平躺在(zai)床上，床邊放把椅(yi)子，要(yao)比床低5厘米左右，把頭枕在(zai)椅(yi)子上，這樣就會矯(jiao)正頸椎生理(li)曲度。還可以做一(yi)個小枕頭，睡覺時把頭往后仰一(yi)仰。
揉肩頸穴
脖子和(he)肩(jian)膀中間的節(jie)點叫肩(jian)頸(jing)穴(xue)，揉一(yi)揉這(zhe)個(ge)地方會感到(dao)非常(chang)(chang)酸，對于(yu)預(yu)防和(he)治療頸(jing)椎病效果非常(chang)(chang)好(hao)。
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