中醫針灸治療肩周炎

陽陵泉穴治療肩關節周圍炎

取穴：陽陵泉穴，進(jin)針2寸，提(ti)插捻轉，手法(fa)強(qiang)刺激，同時(shi)令患者(zhe)活動患肢，10分鐘后頓覺肩(jian)部(bu)輕松(song)，上舉(ju)、外展功能恢復正(zheng)常(chang)。

條口穴治療肩關節周圍炎

取穴(xue)：條(tiao)口透(tou)承山(shan)(shan)，取患側，采用(yong)26號3-4寸毫(hao)針(zhen)(zhen)(zhen)，刺入(ru)條(tiao)口，針(zhen)(zhen)(zhen)尖透(tou)向承山(shan)(shan)，得氣后施捻轉之(zhi)瀉法(強刺激)，使針(zhen)(zhen)(zhen)感放射(she)到肩(jian)部，針(zhen)(zhen)(zhen)感有酸麻脹(zhang)熱，留針(zhen)(zhen)(zhen)15分(fen)鐘而(er)愈。

　　中平穴治療肩關節周圍炎

取穴：左側中平穴。患者取坐位，局部常規消毒(du)，采(cai)用28號毫(hao)針3寸1根，行直刺法，病(bing)人感到針感閃(shan)電式傳至大腳(jiao)趾，疼痛立即(ji)緩解(jie)，令其(qi)活動患肢，上舉(ju)達170°，外展(zhan)達70°。

肩周炎常見的治療方法

1、拔(ba)罐(guan)：拔(ba)罐(guan)治療肩(jian)周炎常選(xuan)用(yong)的穴(xue)位有：肩(jian)井、肩(jian)隅、肩(jian)前、肩(jian)貞、天宗等穴(xue)位。每次選(xuan)兩個穴(xue)位，交替使用(yong)。

2、外(wai)敷(fu)藥(yao)膏。自我按摩、鍛煉之(zhi)后，肩(jian)(jian)關節會感到疼痛(tong)(tong)、發熱、活動范圍增(zeng)加，這是血液循(xun)環增(zeng)加，粘連組織松解的表現。此(ci)時正是繼續鞏固治療(liao)的好時機(ji)，可以在肩(jian)(jian)部痛(tong)(tong)點處涂抹(mo)扶他林等(deng)(deng)解熱鎮痛(tong)(tong)的藥(yao)膏，也可涂些紅花(hua)油(you)等(deng)(deng)中(zhong)成藥(yao)水(shui)，以活血化淤(yu)。最好再外(wai)貼(tie)些藥(yao)膏，如(ru)傷濕祛痛(tong)(tong)膏、麝香壯骨膏、狗(gou)皮(pi)膏等(deng)(deng)。這是常見的治療(liao)肩(jian)(jian)周炎(yan)的方法之(zhi)一。

3、中藥：以祛(qu)風散寒、解痙通(tong)絡，活血化淤為(wei)目的的。這(zhe)是(shi)常見的治療肩周炎的方法(fa)。

4、刮(gua)痧：刮(gua)痧治療(liao)肩(jian)周炎常選用的經(jing)(jing)絡有：手臂外側(ce)的肺經(jing)(jing)、大腸(chang)經(jing)(jing)。每周可(ke)刮(gua)1～2次。

5、局部麻醉是(shi)屬于肩(jian)(jian)周(zhou)(zhou)炎的治(zhi)療方式之一，是(shi)指在肩(jian)(jian)胛上神(shen)經周(zhou)(zhou)圍或(huo)臂叢神(shen)經肌間溝注(zhu)射局麻藥物(wu)，可(ke)以緩(huan)解肩(jian)(jian)周(zhou)(zhou)炎的疼痛(tong)癥(zheng)狀，然(ran)而(er)這(zhe)種肩(jian)(jian)周(zhou)(zhou)炎的治(zhi)療療效維持時(shi)間短暫，沒(mei)有證據表明能夠(gou)改變自然(ran)病程。所以治(zhi)療肩(jian)(jian)周(zhou)(zhou)炎只能用于輔助。

生活中如何預防肩周炎?

首先，應(ying)保持正(zheng)確(que)的(de)做(zuo)臥(wo)(wo)(wo)站姿勢。如：站立時要(yao)挺拔胸(xiong)背(bei)、沉降肩臂，下(xia)頜內收，后方觀看，軀干左右對(dui)稱；坐(zuo)著時要(yao)挺拔胸(xiong)背(bei)，下(xia)頜內收。椅背(bei)7°~10°后傾，膝關(guan)節(jie)(jie)的(de)位(wei)置(zhi)比股關(guan)節(jie)(jie)水平稍(shao)高一些，覺得舒適自然；臥(wo)(wo)(wo)姿：高低適中的(de)枕(zhen)頭，符合頸部(bu)的(de)生理曲線，通常仰(yang)臥(wo)(wo)(wo)、側臥(wo)(wo)(wo)等各個狀態(tai)均可(ke)，但俯臥(wo)(wo)(wo)姿勢盡量(liang)避(bi)免。側臥(wo)(wo)(wo)時尤其(qi)要(yao)注意避(bi)免下(xia)位(wei)肩膀的(de)過度受(shou)壓(ya)。可(ke)選擇厚薄相(xiang)宜(yi)的(de)軟枕(zhen)墊在耳側，維持頸肩部(bu)的(de)相(xiang)對(dui)位(wei)置(zhi)。

其(qi)次，避免長(chang)(chang)時(shi)間的(de)(de)(de)伏案工作(zuo)(zuo)。伏案工作(zuo)(zuo)者常低首聳肩(jian)(jian)，長(chang)(chang)時(shi)間這(zhe)一(yi)姿勢將使(shi)頸部(bu)及肩(jian)(jian)部(bu)肌肉(rou)的(de)(de)(de)負擔增大(da)，導致肩(jian)(jian)周肌肉(rou)群的(de)(de)(de)勞損。近來，隨著(zhu)電腦(nao)的(de)(de)(de)普(pu)及和(he)網絡的(de)(de)(de)發達，越來越多(duo)的(de)(de)(de)人(ren)坐在屏幕前敲打鍵(jian)盤，使(shi)腕源性肩(jian)(jian)周炎(yan)的(de)(de)(de)發生大(da)大(da)增加。這(zhe)類(lei)人(ren)首先應(ying)選擇(ze)高矮適中(zhong)的(de)(de)(de)椅子(zi)和(he)電腦(nao)臺，另外在工作(zuo)(zuo)30~45分鐘后(hou)，最好(hao)起(qi)立作(zuo)(zuo)5~15分鐘的(de)(de)(de)康復運(yun)動(dong)(dong)，舒(shu)展腰(yao)肢，轉動(dong)(dong)頭頸，舒(shu)松肩(jian)(jian)關節(jie)。

同時，洗澡不宜(yi)用過(guo)涼的(de)(de)浴水(shui)(shui)。洗澡水(shui)(shui)溫(wen)(wen)熱(re)是最(zui)重要的(de)(de)，在(zai)溫(wen)(wen)熱(re)的(de)(de)浴水(shui)(shui)中慢慢浸(jin)泡，可以松弛緊張的(de)(de)肌肉，祛除一天的(de)(de)疲勞。熱(re)燙的(de)(de)水(shui)(shui)不提(ti)倡(chang)，因會過(guo)度刺激肌肉皮膚，加重痙攣，一般以40°C為宜(yi)。

還應(ying)避免(mian)關(guan)節受涼(liang)。立春時(shi)節外出時(shi)注(zhu)意肩(jian)(jian)部(bu)保暖，因為房間內外大的(de)溫(wen)差(cha)，將影響肩(jian)(jian)部(bu)的(de)血(xue)流。有(you)條件者，可在暖房里裸露肩(jian)(jian)膀，患部(bu)貼敷溫(wen)濕(shi)毛巾，加速局部(bu)血(xue)液循環，松弛緊張僵(jiang)硬的(de)肩(jian)(jian)周(zhou)肌群。

此外，堅(jian)持每(mei)天做一(yi)些保(bao)健運(yun)動(dong)也有利于預防肩周炎的(de)發生。每(mei)日堅(jian)持作一(yi)些諸如保(bao)健體(ti)操、散步、慢(man)跑(pao)等體(ti)育運(yun)動(dong)，使肌肉中的(de)血流通暢，保(bao)持良(liang)好的(de)關(guan)節柔韌性(xing)和(he)良(liang)好的(de)功能狀(zhuang)態。

本文地址://n85e38t.cn/pianfang/89696.html.

聲明： 我(wo)們(men)致力于保護作者版(ban)權(quan)，注(zhu)重分享，被刊用文(wen)章因無法核實真實出(chu)處(chu)，未能(neng)及時與作者取得聯(lian)系，或有(you)版(ban)權(quan)異議的(de)，請(qing)聯(lian)系管理(li)(li)員(yuan)，我(wo)們(men)會(hui)立即處(chu)理(li)(li)，本(ben)站部(bu)分文(wen)字與圖片資源來自于網(wang)絡，轉載是(shi)出(chu)于傳遞(di)更多信息之目的(de),若有(you)來源標注(zhu)錯(cuo)誤(wu)或侵犯了您的(de)合法權(quan)益，請(qing)立即通知(zhi)我(wo)們(men)(管理(li)(li)員(yuan)郵箱(xiang)：)，情況屬實，我(wo)們(men)會(hui)第(di)一時間(jian)予以刪(shan)除，并(bing)同時向您表(biao)示歉(qian)意(yi),謝謝!

上一篇: 治療肩周(zhou)炎的食療偏方

下一(yi)篇: 中醫教你如何防治頸椎病