灸不同穴位有不同的療效
頭頂痛
屬厥陰經(jing)病(bing),先從肝經(jing)論治,或針刺百會穴。
后頭痛
屬(shu)太陽經(jing)(jing)病(bing)。可(ke)以灸小腸經(jing)(jing)的(de)后溪穴,治后頭痛、頸椎病(bing)、落枕和情志(zhi)病(bing)。另外(wai),膀(bang)胱經(jing)(jing)的(de)京骨穴也可(ke)。
頭頸僵痛
可試(shi)試(shi)灸肺經的列缺穴,“頭項尋(xun)列缺”。
偏頭痛
來無影去(qu)無蹤的偏頭痛(tong),多與(yu)三(san)(san)焦經(jing)(jing)有(you)關(guan)(guan)。三(san)(san)焦經(jing)(jing)肘部(bu)的清冷淵、天井穴,以及手(shou)腕部(bu)的外(wai)關(guan)(guan)穴,都是偏頭痛(tong)的特(te)效(xiao)(xiao)穴。三(san)(san)焦經(jing)(jing)是人體的“出(chu)氣筒”,在三(san)(san)焦經(jing)(jing)按(an)摩或者刮痧,可有(you)效(xiao)(xiao)調(diao)(diao)整內分泌失調(diao)(diao),對調(diao)(diao)節長期(qi)情志病極為(wei)有(you)效(xiao)(xiao),對各種頭面部(bu)疾病,以及更(geng)年(nian)期(qi)綜合癥都有(you)特(te)效(xiao)(xiao)。
前額和眉棱骨痛
般屬于胃(wei)經的病癥。從二三腳趾(zhi)間的陷谷穴向內庭穴方向按摩幾(ji)分鐘即可(ke)緩解。另外,按摩脾經的公孫(sun)穴(絡(luo)穴治(zhi)表里(li)病癥),或者膀胱經的京骨穴也可(ke)有(you)效緩解眉棱(leng)骨痛(tong)。
耳朵上部
若疼痛發生(sheng)在(zai)頭兩側(ce),即耳朵上部,就(jiu)在(zai)膽經按(an)摩,例(li)如膽經的風池穴、陽陵泉穴等(deng)均可。
太陽穴痛
首(shou)先就可以按(an)摩太陽穴(xue),如果(guo)不(bu)能緩解(jie),則可以按(an)摩膽經(jing)的風池穴(xue)、陽陵泉(quan)。或者按(an)摩胃經(jing)的頭(tou)維穴(xue)、陷谷穴(xue),它同時對眉棱骨痛(tong)和頭(tou)痛(tong)如裹都有效。
一側頭痛
中醫理(li)(li)論中有(you)(you)所謂的(de)(de)(de)“左肝(gan)(gan)右肺”之說,并由(you)此會誘發一(yi)側(ce)(ce)的(de)(de)(de)頭痛。經(jing)(jing)常出現(xian)左邊的(de)(de)(de)偏頭痛一(yi)般跟肝(gan)(gan)血(xue)(xue)不(bu)足有(you)(you)關,這種(zhong)現(xian)象(xiang)在經(jing)(jing)期剛(gang)過(guo)的(de)(de)(de)女性身上比較(jiao)常見。有(you)(you)人提(ti)供了腎(shen)(shen)經(jing)(jing)的(de)(de)(de)筑賓(bin)穴(xue)(同時也是奇經(jing)(jing)八脈(mo)中陰維(wei)脈(mo)的(de)(de)(de)郄穴(xue),臨床多用于及(ji)時緩(huan)解(jie)(jie)所出現(xian)的(de)(de)(de)血(xue)(xue)癥,血(xue)(xue)虛當(dang)然也屬于血(xue)(xue)癥的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)),可(ke)以有(you)(you)效緩(huan)解(jie)(jie)左側(ce)(ce)頭痛的(de)(de)(de)狀(zhuang)況。另外,肝(gan)(gan)血(xue)(xue)不(bu)足也可(ke)通過(guo)按摩肝(gan)(gan)經(jing)(jing)的(de)(de)(de)曲(qu)泉穴(xue)(合水穴(xue))來調理(li)(li)。如果(guo)經(jing)(jing)常出現(xian)的(de)(de)(de)是右邊的(de)(de)(de)偏頭痛,一(yi)般跟肺氣不(bu)降有(you)(you)關。可(ke)以通過(guo)按摩肺經(jing)(jing)的(de)(de)(de)尺澤(ze)穴(xue)和腎(shen)(shen)經(jing)(jing)的(de)(de)(de)復溜(liu)穴(xue)來調理(li)(li)。
腎虛頭痛
腎陰(yin)(yin)虛(xu)(xu)和陽虛(xu)(xu)都(dou)有可能誘(you)發頭(tou)痛(tong)(tong)。腎陰(yin)(yin)虛(xu)(xu)頭(tou)痛(tong)(tong),主要表(biao)現(xian)為頭(tou)腦空痛(tong)(tong),頭(tou)暈耳鳴,腰(yao)膝無(wu)力(li),舌紅脈細;腎陽虛(xu)(xu)頭(tou)痛(tong)(tong),主要表(biao)現(xian)為頭(tou)痛(tong)(tong)畏寒,四肢不溫(wen),面色白,舌淡,脈沉細。無(wu)論(lun)陽虛(xu)(xu)還是陰(yin)(yin)虛(xu)(xu),都(dou)可以通過經常(chang)按摩腎經的(de)穴位(wei)復溜、太溪等得到改善。
頭痛的治療與預防方法
避免吵雜
過多噪(zao)音是(shi)引發緊張性(xing)頭(tou)痛(tong)的常見原因。
睡覺
許多人用睡覺消(xiao)除(chu)頭(tou)痛。但應避免睡得過(guo)多,以免睡醒后,反而出現頭(tou)痛。
平躺著睡
睡(shui)(shui)眠姿勢怪異(yi)或(huo)甚至趴著睡(shui)(shui)(腹朝下),皆會(hui)收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。平躺(tang)的(de)唾姿有益。同樣(yang)地,當你站(zhan)立或(huo)靜坐時,身(shen)體(ti)勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。
運動
運動是預防頭痛的有效方法(fa)之一,因為運動可幫(bang)助你排(pai)解緊(jin)張與(yu)壓力(li)。
服用適量的阿司匹林
對于一(yi)個(ge)月(yue)發生一(yi)、二次的(de)緊張性頭(tou)痛,阿司匹林(lin)或其(qi)他常見的(de)消炎(yan)藥可派上用場。但過度使用這類藥物,將引起更多疼痛,就(jiu)像抓疹子,會(hui)愈(yu)抓愈(yu)癢。
一、頭痛的藥物治療
當頭痛發作的時候,要尋找引起頭痛的病因,再對癥用藥,比如因為感冒導致頭痛時,可以應用對乙酰氨基酚,柴胡口服液等緩解;如果是因為高血壓導致的頭痛,需要及時的應用降壓的藥物,血壓穩定后,頭痛癥狀能得到緩解。如果是因為腦血管疾病引起的頭痛,需要服用活血止痛的藥物等,進行治療緩解。
二、頭痛的針灸治療
采取針灸治療的方法,也可以快速的緩解頭痛癥狀,一般可以對曲池穴,合谷穴,足三里穴等穴位進行銀針針灸,效果非常明顯。
三、日常護理緩解頭痛
1.冷敷緩解頭痛
這是緩解頭痛最有效、最簡單的一種方法,當頭痛發作的時候,就可以用涼毛巾敷在額頭,也可以用冰袋敷在額頭,頭痛癥狀就能得到快速的緩解,尤其是因為感冒發燒或者宿醉,導致的頭痛癥狀發作時,采取這種方法效果會更好一些。
2.熱敷緩解頭痛
如果是因為受寒出現頭痛,或者有神經性頭痛,采取熱敷的方法能快速緩解,就是用熱毛巾或者暖寶之類的東西,敷在額頭上,當血管擴張后,頭痛的癥狀,能得到很好的緩解。
3.深呼吸緩解頭痛
有的人會在精神過于緊張的時候,出現頭痛的癥狀,此時可以通過深呼吸緩解。因為在深呼吸的時候,大腦缺氧的癥狀能得到緩解,所以頭痛的癥狀就會減輕。
4.聽輕音樂緩解頭痛
當頭痛發作的時候,可(ke)以聽(ting)一聽(ting)輕音樂,讓身心(xin)都得到有效的放松(song),所以頭痛癥狀也(ye)會緩解。要注意不可(ke)以聽(ting)搖滾樂等,以免頭痛更加(jia)嚴重。
說到穴位,這是我們大家都不陌生的了吧,不少人在生活中都是會通過按摩穴位的方法來進行養生的,好處的確是不少的,特別是對于頭痛的問題來說,我們選擇按摩懸顱穴就是不錯的選擇,可以很好的緩解哦,一起看看懸顱穴的情況吧。
懸顱穴主要位于人體的頭部鬢發之上,其在頭維穴與曲鬢穴二者成弧度的正中心,遂稱為懸顱。此穴位也可以根據字面意思繼續進行理解,正位于頭蓋骨的中心部位,故因此得名并廣泛運用在中醫領域,因此我們可以發現,懸顱穴的位置實際上是比較容易找到的了,大家不妨自己試試哦。
通過正確刺激懸顱穴可以有效治療多種面部神經以及頭部神經疾病,最為常見的有成人偏頭痛、牙齒神經疼痛以及面部浮腫等問題。這些病癥都可以通過正確的針灸懸顱穴,進行快速、有效的治療,這樣的好處是極大的,可以很好的幫助我們去解決頭痛等問題,特別是對于上班族來說,通過按摩刺激懸顱穴就更好了哦。
想要通過針灸懸顱穴治療多種病癥,首先就需要進行正確的取穴。懸顱穴的取穴方法十分簡單,首先需要大家尋找到曲鬢穴以及頭維穴這兩個穴位。然后在這兩個穴位連接的弧線曲線中心,即為懸顱穴。
因為懸顱穴位于人體的頭部,所以想要進行刺灸首先就需要掌握正確的方法。懸顱穴的刺灸方法為:尋找到正確的穴位之后向后平刺0.5-0.8寸,待針刺穴位有些許酸麻腫脹感覺之后即可拔出針,治愈病癥,好處是極大的,大家不妨試試吧。
上面我們(men)(men)就給(gei)大(da)家介(jie)紹了有關懸(xuan)(xuan)顱(lu)(lu)穴(xue)(xue)的情況,可(ke)以發現懸(xuan)(xuan)顱(lu)(lu)穴(xue)(xue)這個穴(xue)(xue)位的好處(chu)是極(ji)大(da)的,我們(men)(men)是完全可(ke)以通過按摩懸(xuan)(xuan)顱(lu)(lu)穴(xue)(xue)來起到緩解和(he)治療頭痛問(wen)題的了,好處(chu)極(ji)大(da),因(yin)此想(xiang)要讓我們(men)(men)健康,那么就不(bu)妨試試這樣的方法吧,很不(bu)錯哦。
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