婦女十八未行經，三(san)月(yue)以上無月(yue)經。原(yuan)發繼發都為閉(bi)，臨癥虛實(shi)要分清。
注(zhu)：女性年(nian)滿十八周歲從未行(xing)經者，或(huo)月(yue)經周期已建立形成，但又發(fa)(fa)生三個月(yue)以(yi)上無月(yue)經者（妊娠、胎(tai)產(chan)、哺(bu)乳期除外）、稱為(wei)“閉(bi)經”。前者為(wei)原(yuan)發(fa)(fa)性閉(bi)經，后者為(wei)繼發(fa)(fa)性閉(bi)經。本病一(yi)般分虛(xu)實兩類(lei)。
素體虛(xu)弱、先天秉(bing)賦不(bu)足(zu)，脾(pi)腎血(xue)虛(xu)、肝腎陰虧、以(yi)致胞(bao)宮失養，血(xue)海空虛(xu)，無血(xue)可行(xing)。氣滯血(xue)瘀，寒凝(ning)滯阻，以(yi)致脈道閉塞不(bu)通，經血(xue)不(bu)能下(xia)行(xing)。
脾腎不(bu)足血海空，頭(tou)暈少食(shi)倦無力。心跳氣短腰(yao)腿軟(ruan)，腹脹便溏(tang)舌(she)淡(dan)白(bai)。益氣養(yang)血健脾腎，當歸川芎(xiong)菟絲子。赤芍熟地參靈脾，香附芪椹復盆子。胸悶不(bu)食(shi)去參芪，加陳砂仁麥楂曲。腰(yao)酸(suan)腿軟(ruan)并疼痛，加杜續(xu)斷牛(niu)狗脊。
方藥：
益氣健脾補腎湯：
當(dang)歸10g 川芎(xiong)8g 熟地15g 赤芍(shao)10g 黨參10g 仙靈脾10g 菟絲子10g 香附(fu)9g 復盆(pen)子10g 黑桑(sang)椹30g 生(sheng)黃芪15g
注：脾(pi)(pi)(pi)為(wei)后天之本，主運(yun)化(hua)水谷精微而生血(xue)(xue)。脾(pi)(pi)(pi)虛(xu)(xu)(xu)、運(yun)化(hua)不(bu)健則血(xue)(xue)虛(xu)(xu)(xu)。血(xue)(xue)虛(xu)(xu)(xu)則沖(chong)任失養，血(xue)(xue)海(hai)空(kong)虛(xu)(xu)(xu)，故(gu)月經閉止而不(bu)行。血(xue)(xue)不(bu)養心則心血(xue)(xue)不(bu)足，心氣亦虛(xu)(xu)(xu)，故(gu)心跳(tiao)氣短。脾(pi)(pi)(pi)虛(xu)(xu)(xu)中(zhong)陽不(bu)振，血(xue)(xue)不(bu)上榮和(he)旁達肌(ji)肉四(si)肢，故(gu)頭暈，體倦(juan)無(wu)力。脾(pi)(pi)(pi)虛(xu)(xu)(xu)水谷不(bu)化(hua)、濁濕內停，故(gu)納差食(shi)少(shao)，腹(fu)脹、便溏。腰(yao)為(wei)腎之外腑，腎虛(xu)(xu)(xu)則腰(yao)酸(suan)腿軟(ruan)。舌淡苔白、為(wei)脾(pi)(pi)(pi)腎雙(shuang)虛(xu)(xu)(xu)。
熟地、當歸(gui)、赤芍、川芎(xiong)養血(xue)活血(xue)，滋充(chong)血(xue)海(hai)而通沖(chong)(chong)任(ren)；黑(hei)桑椹(shen)、菟絲子(zi)、復盆子(zi)、仙靈脾補腎(shen)益血(xue)，滋腎(shen)陰(yin)又(you)復腎(shen)陽(yang)；黨參、生黃芪健(jian)脾補氣(qi)；香附理氣(qi)以助化(hua)通。全方健(jian)脾補腎(shen)，益氣(qi)養血(xue)。脾腎(shen)健(jian)而氣(qi)血(xue)足，血(xue)海(hai)盈而沖(chong)(chong)任(ren)通。自能閉開經行(xing)。
如胸脘脹滿，不欲飲(yin)食，舌苔白膩(ni)，可(ke)去(qu)參、芪。加(jia)(jia)砂(sha)仁5g，陳皮(pi)9g、麥芽8g，神(shen)曲10g，山楂(zha)15g。腰酸腿(tui)(tui)軟或腰腿(tui)(tui)困痛(tong)，可(ke)加(jia)(jia)杜仲(zhong)10g，川斷(duan)10g，牛膝10g，金毛(mao)狗脊15g。
閉經是婦科疾病中常見的癥狀，常由多種原因所引起。其中病理性閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以后，正常絕經前的任何時間內（妊娠期、哺乳期除外），月經閉止超過3個月者稱之為繼發性閉經。
正常月經的建立有賴于丘腦下部一腦垂體一卵巢軸的功能協調，以及靶器官子宮內膜對性激素有周期性反應。其中任何一個環節發生故障，無論是器質性的還是功能性的，都可導致閉經。閉經常見原因按解剖部位的不同而分為：①子宮性閉經，包括先天性無子宮或發育不良，子宮內膜損壞（如物理性創傷、結核感染、產后或流產后感染等）或子宮切除，子宮內膜反應不良等。②卵巢性閉經，如先天性無卵巢或發育不良，卵巢損壞或切除，卵巢腫瘤，卵巢功能早衰等。⑧腦垂體性閉經，如垂體損壞引起的功能減退（如席漢氏綜合征），腦垂體腫瘤，原發性腦垂體促性腺功能低下等（極罕見）。④丘腦下部性閉經，包括精神神經因素（如精神緊張、精神分裂癥、環境改變等），消耗性疾病（如營養不良，嚴重貧血等），肥胖生殖無能性營養不良癥，藥物抑制綜合征，如長期使用避孕藥，閉經溢乳綜合征、多囊卵巢綜合征、其他內分泌腺影響等等。
本病的診斷，首先應詳細了解病史，區分是原發性還是繼發性閉經；進行全面體檢，包括發育、營養等情況，婦科檢查注意外生殖器發育、陰毛分布、子宮有無先天畸形等等；輔助檢查常采用刮宮或子宮內膜活體組織檢查，卵巢功能檢查（如基礎體溫測定、陰道脫落細胞涂片檢查、子宮頸粘液檢查等），垂體功能檢查（如FSH測定），垂體興奮試驗，治療性試驗（如孕激素試驗、雌激素試驗）等。閉經的治療，必須尋找發病原因，針對病因而治。例如結核感染給予抗癆治療，貧血者積極糾正貧血；垂體腫瘤、多囊卵巢綜合征可采用手術治療；下丘腦一垂體一卵巢軸功能失調性閉經，運用激素治療等。
關于閉經的臨床表現及病因病機，歷代醫家均有較詳細的論述。其形成原因，或因氣血生化不足，無經血可下所致；或因肝腎精血虧虛而成；或因氣滯血瘀，血行不暢；或因痰濕瘀血內阻，影響經血運行；或因精血虧損之時伴有氣滯血瘀或痰阻胞宮。臨證治療當審證求因，氣血不足者當補氣養血，肝腎虧虛時宜養肝滋腎，氣滯血瘀則當理氣活血。若正虛之時兼有痰濕瘀血，則又當攻補兼施。
本節選介治療原發性和繼發性閉經方共10首。其中加減歸脾湯主要用于人流術后閉經，加減消遲湯、藥物閉經方則用于抗精神病藥物所致的閉經。此外，本章所介紹的“席漢氏綜合征方”等，亦應屬用以治療閉經的驗方，臨證時可結合病情而選用之。
1．化瘀通經散【藥物組成】當歸、赤芍、紅花、桃仁、三棱、莪術、川牛膝、烏藥、穿山甲、丹參、劉寄奴各10g，川芎5g，肉桂3g。
加減變化：有熱象者加丹皮10g，去肉桂；積瘀過久，已成平血者，加地鱉蟲10g。
【治療方法】水煎服，每日1劑。一般服藥60余劑左右。
【功效主治】活血化瘀，調氣散寒。主治閉經（以原發性閉經、繼發性閉經屬氣滯血瘀者為宜）。
【臨床運用】本方系安徽中醫學院附院徐志華副主任醫師自擬經驗方。用以治療閉經，頗有療效。如治療一例閉經不孕患者，2個月內服藥60劑（其中用三棱、莪術總量用至600g），終獲良效。又如一女工患繼發性閉經、繼發性不孕、慢性附件炎3年余，后經治3個月，服藥60余劑而治愈。
【經驗體會】徐醫師指出：大多認為閉經虛多實少，主張溫補，致使臨床不敢用活血化瘀之藥，病家亦不敢服這類藥物。而臨證所見，功能性閉經屬實證多而虛證少，尤其是繼發性閉經，瘀血阻滯的實證較為多見。故其主張治療應以活血化瘀為主，調氣散寒為佐。自擬化瘀通經散之方義，法則即在于此。并認為“活血化瘀藥，沒有副作用及絕對禁忌征”，“對輸卵管阻塞不孕癥，也有一定療效”。
【方劑來源】唐吉父，等．閉經證治．中醫雜志，1985，（5）：9．2．周期調經湯【藥物組成】①促卵泡湯：當歸、川芎、枸杞、香附各10g，菟絲子、仙靈脾、女貞子、熟地、澤蘭各15g，山藥、雞血藤、制首烏各20g。
②促排卵湯：當歸、川芎、紅花、牛膝、香附各10g，菟絲子、女貞子、仙靈脾、肉蓯蓉各15g，澤蘭、熟地、雞血藤各20g。
③促黃體湯：當歸、赤芍、仙靈脾、肉蓯蓉、枸杞各10g，菟絲子、女貞子、熟地各15g，黃芪、黨參、丹參、雞血藤各20g。
④調經活血湯：當歸、川芎、桃仁、紅花各10g，赤芍、澤蘭、香附、牛膝、益母草、川斷各15g，熟地20g，雞血藤30g。
加減變化：肝郁氣滯者加郁金、川楝子各10g，柴胡6g，胞宮虛寒者加吳萸、艾葉各10g，生姜3片，桂枝6g；氣虛者加黨參、黃芪、山藥各20g；瘀血重者加三棱、丹參各15g；血虛者加制首烏20g，阿膠15g。。
【治療方法】經后期（周期6～10天）服促卵泡湯5劑；排卵前期和排卵期（周期11～16天）服促排卵湯5劑；排卵后期（周期17～25天），服促黃體湯7劑；月經期（周期26～30天）服調經活血湯3～5劑。以上均為水煎服，每日1劑。
【功效主治】補腎養血，活血調經。主治閉經（包括原發性閉經和繼發性閉經）。
【臨床運用】本組31例，均排除子宮及卵巢器質型病變，通過病史，癥狀診斷為腎虛血瘀經閉，其中原發性閉經15例，繼發性閉經16例，病程5個月～3年。治療結果：31例月經周期全部恢復。16例不孕者13例妊娠。療程最短者1個周期，一般2～5個周期，最長者7個周期。
【經驗體會】本組病例為腎虛挾瘀，腎虛為本，血瘀為標，補腎活血，標本兼治，比單純補虛或單純活血要好。為鞏固療效，最好堅持服用5～6個周期，即使月經來潮，亦應繼續服用，以免病情反復。另外要注意調情志，慎房事，適冷暖。
【方劑來源】白立全．中藥周期調經法治療閉經．四川中醫，1990，（7）：44.3．加味真武湯【藥物組成】干姜10g，附子、白術、白芍、茯苓、肉蓯蓉、桃仁15g。
【治療方法】加水適量，煎2次，共成濃汁200ml，分2次服。一般35～40劑可愈。
【功效主治】本方溫陽補腎，健脾通經，主治閉經（腎陽虛者）。
【臨床運用】本組60例閉經，經本方治療后痊愈54例，占90％，有效4例，總有效率達96．6％。如一患者28歲，平素月經2～3個月一行，經血量少，現已閉經4年。診見形體消瘦，面白無華，精神抑郁，自覺畏寒，手足不溫，時已初夏仍著棉衣，脈之沉遲無力。此乃腎陽虛所致，用真武湯加味，僅服藥13劑，月經即已來潮。以烏雞白鳳丸鞏固療效，3個月后月經周期正常，面色紅潤。
【經驗體會】腎為水火之臟，內涵真陰真陽，在腎陽不斷溫養下，使任脈通，太沖脈盛，則月經以時下。若腎陽虛，則任脈虛，太沖脈衰少，血海不充，胞宮空虛，無血可下則成閉經。用加味真武湯治療腎陽虛閉經癥，古籍尚少記載，近代亦少報道。方中附子溫補腎陽，干姜溫中散寒，肉蓯蓉益精壯陽，溫暖子宮，通經啟閉。三者辛溫味厚，用之能使任脈通，太沖脈盛，天癸再至，而月經又以時而下。加苓、術健脾益氣，桃仁活血通經，芍藥斂陰和陽而止痛。諸藥合用益命火以消陰翳，溫沖任而通經脈，故對腎陽虛閉經，是比較理想的方劑。
【方劑來源】侯錫五，等．溫陽補腎法治療閉經60例臨床小結．湖北中醫雜志，1982，（4）：26．4．加減歸脾湯【藥物組成】炙黃芪30g，炒黨參、炒白術、當歸、茯神、龍眼肉各10g，木香、紫河車粉各5g（分吞），朱遠志6g，炙甘草3g。
加減變化：四肢麻木加炒白芍、雞血藤各12g；腹痛加元胡、炙鱉甲各12g；形寒加仙靈脾12g、鹿角片10g；體胖腹脹加炒枳殼、澤蘭葉、生山楂各10g；腰際酸楚加杜仲、淮牛膝各12g。
【治療方法】上藥煎湯，用湯藥吞服紫河車粉。每日1劑，每劑服2次。
【功效主治】健脾養心，益氣補血。主治人流術后閉經。
【臨床運用】用歸脾湯加減治療人流術后閉經24例。其中有1例在服中藥期間與西藥乙酚聯用外，其它病例均未用西藥。24例均治愈。月經恢復最快者服藥5劑有效。最慢者服藥35劑后有效。平均服藥15劑。月經恢復正常后，隨訪均未再發生閉經。
【經驗體會】人流術后閉經，主要是各種心理因素不同程度地影響了患者的情志變化，導致氣血生成受阻，月經閉止。或者是人工流產手術損傷胞宮，虛其身體而虧其血脈，而導致閉經。歸脾湯為治心脾兩虛之常用方。此在取其健脾養心，益氣補血之功，以調理情志復其統血、生血之職而治閉經。
【方劑來源】方聰玉，等．歸脾湯加減治療人流術后閉經24例．實用中西結合雜志，1992，（12）：717．5．加減消遲湯【藥物組成】生石膏30～90g，生地、石斛、麥冬、靈磁石各30g，當歸、桃仁、紅花、牛膝各15g，酒制大黃10g。
加減變化：興奮躁動、幻聽、幻視加生龍骨、生牡蠣、珍珠母各30g，菖蒲15g，大黃10～15g（去酒制大黃）；失眠多夢加炒棗仁40～80g，丹參20g；胸脅脹滿不舒加郁金10～20g；口苦加黃連10g，或加龍膽草10g；兼有遲發性運動障礙者加雞血藤、白芍20～40g。
【治療方法】水煎服，每日1劑。一般服藥2～21劑。月經至后可改服女金丹或復方丹參片繼續調理。也可在下次經前期繼續服用此方。用本方治療期間繼續服用西藥抗精神病藥物。
【功效主治】清熱生津，養血通經。主治抗精神病藥物引起的閉經。
【臨床運用】本組20例系已婚或未婚中青年女性，因患不同類型精神病，分別服用過氯丙嗪、奮乃靜、氟奮乃靜、舒必利、泰爾登，肌注哌醋嗪棕櫚酸酯等抗精神病藥物，停經2個月～1年以上。經用上方治療，15例有效，其中10例遠期療效亦佳；5例無效（多為停經時間過長，或未堅持服藥，或因病情不穩定而加用西藥用量的患者）。
【經驗體會】女性精神病患者服用抗精神病藥物治療，病情得到控制，但有的病人隨之而來出現一系副作用，閉經為常見癥狀之一。分析其閉經、煩躁、口渴喜飲、便干、舌紅少津等臨床癥狀，證屬熱盛津虧、血少經閉。故治當清熱生津，養血通經。消遲湯所用石膏、生地、麥冬、當歸、桃仁、牛膝等味，即具此等功效。且用藥量大，功效頗強，故能取得較好臨床療效。
【方劑來源】霍力華．消遲湯加減治療抗精神病藥物引起閉經20例．中醫雜志，1989，（4）：20．6．藥物閉經方【藥物組成】①肝郁氣滯型：柴胡、丹參、赤白芍各20g，香附、當歸、郁金各10g，黃芩、膽草各15g。
②陰虛火旺型：生石膏60～80g，知母、生地、玄參、丹參各20g，枸杞子、坤草、黃芩各15g，酒軍6g。
③脾虛濕盛型：礞石40～60g，山藥、茯苓各20g，竹茹12g，半夏、陳皮各10g，膽星、砂仁各6g。
④肝腎陰虛型：生熟地、山藥、山萸肉、菟絲子、當歸各20g，杜仲、坤草、枸杞子、仙靈脾各15g，焦三仙各10g。
【治療方法】水煎服，每日1劑，7劑為1療程。
【功效主治】疏肝理氣，活血通經；滋陰清熱，養血通經；健脾祛濕，化痰通經；滋補肝腎，調理沖任。主治抗精神病藥物所致閉經。
【臨床運用】本組30例患者，年齡最小20歲，最大40歲。未婚者17例，已婚者13例。精神科診斷：精神分裂癥22例，偏執性精神病6例，躁郁癥2例。閉經3～6個月18例，6～12個月6例，12個月以上6例。經上法辨證治療，30例患者服藥后，痊愈12例，顯效8例，好轉7例，無效3例。有效率為90％。
【經驗體會】由于用抗精神病藥物如氯丙嗪、氟奮乃靜等，易引起閉經。在不停上藥的基礎上，辨證論治，收到了較滿意的效果。
【方劑來源】周小波，等．抗精神病藥物所致閉經的中醫治療．北京中醫，1987，（2）：15．7．益腎人工周期方【藥物組成】①促卵泡湯：腎陰虛（口干、手足心灼熱、舌紅等）用熟地、當歸、首烏、茺蔚子、菟絲子、肉蓯蓉、女貞子、旱蓮草各10g；腎陽虛（乏力、怕冷、舌淡等）加仙茅6g，仙靈脾10g。
②排卵湯：丹參、赤芍、澤蘭、紫河車各10g，香附、當歸各6g，紅花3g。腎陰虛加女貞子、旱蓮草各10g；腎陽虛加仙茅6g，仙靈脾10g。
③促黃體湯：熟地、龜板、白術、川斷、肉蓯蓉、炒槐花、當歸各10g。腎陰虛加女貞子、旱蓮草各10g；腎陽虛加黃芪、巴戟天各10g。
④調經活血湯：腎陰虛者丹參、赤芍、澤蘭、茺蔚子、桑寄生各10g，香附、當歸各6g；腎陽虛加川芎6g，當歸改為10g。
以上4方劑量及藥物可隨辨證作少量加減。
【治療方法】水煎服，每日1劑。于月經第5天或撤退性出血第5天開始按如下順序給藥：先服促卵泡湯7劑；繼服排卵湯5劑；再服促黃體湯7劑；最后服調經活血湯5劑。結合病情一般服藥2～4個月經周期。
【功效主治】上述系列方，重在益腎、扶脾、活血、調經。主治閉經（Ⅰ度、Ⅱ度）、青春期功能性子宮出血、黃體不健、無排卵月經等病。
【臨床運用】采用中藥人工周期方治療不同類型排卵功能失調（Ⅰ、Ⅱ度閉經21例，黃體不健4例，功血5例，無排卵月經6例）共36例，為中藥組；西藥運用克羅米芬療法，為對照組。結果：按例計算，兩組療法的排卵率、妊娠率和有效率差異無顯著性意義（P>0．05）。按周期計算，兩種療法的排卵率差異無顯著意義（P>0．05）；有效率差異有顯著意義（P<0．025），以克羅米芬有效率為高。
【經驗體會】經臨床觀察，中藥組與西藥組比較，經統計學分析，按例數的排卵、妊娠、有效率以及按周期計算的排卵率均無顯著差異（P>0．05）。僅按周期計算的有效率還低于西藥組。提示中藥周期的短期見效程度不如西藥，往往需治療一段時間后性腺功能才逐漸恢復。遠期療效是良好的。同時中藥組副作用小、注重調整患者的內在環境、停藥后復發率低等優點，為克羅米芬療法所不及。
本文結果表明對Ⅰ度閉經、黃體不健、功血、無排卵月經療效較好，尤其是青春期功血療效顯著。但對卵巢功能低落的Ⅱ度閉療效甚差。
【方劑來源】徐晉勛，等．中藥人工周期治療排卵功能失調．中華婦產科雜志，1984，（4）：193．8．補腎調經系列方【藥物組成】菟絲子、牛膝各30g，何首烏、枸杞、生黃芪、川斷各20g，川芎、女貞子、當歸各15g，三棱、莪術各12g，肉蓯蓉10g。
【治療方法】①對所有閉經患者先用補腎活血湯10～15天后，再用黃體酮15天，每天20mg，以期月經來潮。②月經來潮第5天，乙烯雌酚1mg，每日1次，連用21天；月經周期12天開始，用絨毛膜促性腺激素，每日1000u，連用5天；第18天用黃體酮20mg1天，連用5天。③月經周期第6～10天，以滋陰補腎，養沖任為主，促進卵泡發育：紫石英、川斷各30g，熟地、肉蓯蓉，當歸、益母草、香附各10g，女貞子、枸杞各20g，生白芍、菟絲子、淮山藥各15g；月經周期第11～16天（排卵前期、排卵期）以補腎活血為主，誘發排卵：紫石英、菟絲子、川斷各30g，枸杞、女貞子各20g，仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、香附、益母草各15g，桃仁、紅花、牛膝各10g，柴胡12g；月經周期第17～25天（分泌期）補腎陽，調沖任，以健全黃體功能：菟絲子、桑寄生各30g，仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、炒白芍、川斷、黨參、炒香附、益母草各15g，當歸10g，川芎、熟附子、桂枝各6g；月經周期26～28天（經前期）以活血調經為主，佐以引血下行，促進月經來潮：當歸、澤蘭、牛膝、茺蔚子、香附各10g，川芎、赤芍、桂枝各6g；月經期，活血化瘀，促使子宮內膜剝脫：桃仁、紅花、當歸、赤芍、川芎、炒白芍、牛膝、澤蘭、香附各10g，桂枝6g；同時在月經來潮第12～15天，選三陰交，關元、中極、歸來、大赫穴針灸，連用3天，平補平瀉手法。
【功效主治】西藥人工周期改善雌激素水平和黃體功能；中藥人工周期按照卵巢周期性變化，補腎滋陰一活血補腎一補腎壯陽一活血調經，促進腎的功能，以使月經來源。中西結合，主治閉經。
【臨床運用】本組30例閉經，經中西結合治療，痊愈25例，占83．3％，其中懷孕20例，占66．6％，有效4例。總有效率96．6％。如一患者結婚三年未孕，月經40～60天1次，現閉經已5個月，舌淡，脈細弱。素有腰膝酸困、四肢不溫、性欲低下等癥。辨為腎陽虧虛，寒凝經閉。經上方法中西結合治療2個月，月經調，第3個月即懷孕。
【經驗體會】西藥人工周期改善雌激素水平和黃體功能。中藥人工周期按照周期性變化，補腎滋陰一活血補腎一活血調經，調整腎陰腎陽間平衡，促進腎的功能，使失調的腎一天癸一沖任一子宮之間機能重新恢復平衡，從而調整內分泌，促進月經正常來潮。腎藏精，主生殖、如腎氣盛，促使天癸到來，并導致任脈通，太沖脈盛則月經以時下，故在閉經的治療中，以補腎貫穿始終，療效好，見效快。
【方劑來源】武政文．中西醫結合治療閉經30例．新中醫，1992，（7）：25．9．調月經周期組方【藥物組成】①經后期方：腎陰虛型用當歸、生地、熟地、白芍、制首烏、制黃精、枸杞子、女貞子、楮實子、山藥、麥冬各15g；腎陽虛型用仙茅、仙靈脾、巴戟天、菟絲子、覆盆子、川續斷、紫河車、補骨脂、鹿角霜、肉蓯蓉各15g，肉桂10g；陰陽兩虛者，根據偏重不同參照用藥。
②排卵前及排卵期方：丹參、澤蘭、牛膝、茺蔚子、雞血藤、菟絲子、仙靈脾各15g，桂枝，赤芍、紅花、木香、香附各10g。
③經前期方：同經后期方。
④行經期方：同排卵前及排卵期方。
加減變化：心肝火旺者加柏子仁、龍骨、合歡皮各15g，山梔、黃芩、丹皮各10g；肝郁氣滯者加柴胡9g，青皮、香附各10g，郁金15g；脾氣不足者加黨參、云苓、黃芪各15g，白術12g。
【治療方法】經后期服用“經后期方”，排卵前及排卵期服“排卵前及排卵期方”，經前期服“經后期方，行經期服“排卵前及排卵期方”。服法：水煎內服，1日1劑。
【功效主治】補腎養血，平補陰陽，活血行氣調經。主治繼發性閉經和月經稀發。
【臨床運用】本組85例，年齡在18～41歲間，已婚52例。未婚33例；初潮年齡在12～18歲間；病程最短3月，最長14年。部分患者用西藥治療，停藥后又復發。本組閉經47例，均為停經連續3個月以上，基礎體溫單相；月經稀發38例，月經周期延長超過38天以上，經基礎體溫測量無排卵20例，排卵稀發18例。治療后46例痊愈，14例有效，7例好轉，18例無效。其中47例閉經治愈23例，有效7例，好轉4例，無效13例；38例月經稀發治愈14例，有效7例，好轉3例，無效5例。已婚52例中除12例有小孩外，其余40例中22例（閉經12例，月經稀發10例）已懷孕。
【經驗體會】調理月經周期組方是根據月經周期中陰陽消長轉化規律，進行調補腎陰腎陽的治療方劑。四期用藥時間應根據基溫、陰道涂片和宮頸粘液檢查所提示的雌激素水平來掌握。當遇到證型與分期有矛盾時，應既辨證，又辨病。本組治療方法既重視了全身的改變，又重視了卵巢局部內分泌周期的變化，抓住排卵功能失調這一病理特點，旨在提高人體內部固有的調節機能，使陰陽得以平衡，從而恢復排卵功能和月經周期，固此效果較好。
【方劑來源】金季玲．調理月經周期法治療閉經和月經稀發85例．陜西中醫，1990，（4）：148．10．滋腎降火活血湯【藥物組成】知母、黃柏、龜板、鱉甲、女貞子、仙靈脾、補骨脂、桃仁各12g，生地18g，赤芍、當歸各9g。
【治療方法】水煎服，每日1劑。連服2周后，除繼續上方外，并加服西藥乙蔗酚0．5～lmg／日，共20天；待月經來潮以后可逐漸將乙菧酚減量至0．25mg／日，共20天。如此反復周期治療。中西醫結合治療本病達到排卵的時間一般需要2～7個月。
【功效主治】本方功可滋陰降火，補腎活血。適用于治療高促性腺激素性閉經。診斷標準為：①閉經（不孕），有烘熱、口干、五心煩熱等癥狀，第二性征差，但無Tunner氏綜合征表現，陰道上皮萎縮，子宮小，兩側附件無腫塊；②促卵泡成熟激素（FSH）水平接近絕經期歸女水平（二次血或尿標本測定）；⑧卵巢小或正常，剖腹卵巢活組織檢查無生長濾泡或黃體，皮質層內為纖維組織，僅少量始基濾泡者診斷為無反應巢卵綜合征，無始基濾泡者診斷為卵巢早衰。
【臨床運用】高促性腺激素性閉經約占閉經患者的10％，一般不易治愈。1985～1987年共治療本病6例，年齡22～32歲，曾長期接受雌激素或人工周期及中醫治療，停藥后仍閉經。采用以上中西醫結合方法治療后，烘熱、口干、五心煩熱等癥狀明顯改善，性要求提高，服乙蔗酚0．25mg／日后，可有中量月經來潮。3例無反應卵巢綜合征分別于治療后2、2、4個月開始連續出現基礎體溫（BBT）雙相，體溫上升段>10天，下降時伴月經來潮，有小腹脹痛等癥狀，其中2例妊娠（1例2次妊娠），已分娩。3例卵巢早衰者亦獲得一定療效。
【經驗體會】高促性腺激素性閉經指婦女35歲前閉經。臨床每常表現出口干、煩躁、烘熱、便秘、心悸、易感冒、舌紅、脈細數等腎陰虧虛、陰虛火旺之征，故治療本病當以滋陰補腎、瀉火為主，兼以活血；同時配合使用雌激素以起促排卵作用。結果達到排卵的時間一般2～7個月，2例妊娠在治療4個月時出現，比文獻上報告的已出現妊娠者在治療2～120個月時出現為早。而妊娠率也較文獻報道明顯升高。從治療效果看，卵巢早衰的效果不及無反應卵巢綜合征患者。
【方(fang)劑(ji)來源】俞瑾(jin)，等．中(zhong)西醫結合治療高促(cu)性(xing)腺激(ji)素性(xing)閉經．中(zhong)醫雜志，1989，（12）：29．
問題一：絕經的飲食，食療，絕經吃什么好絕經的原因? 女性絕經的根本原因是卵巢功能衰竭，喪失了排卵、分泌激素等功能。最明顯的表現就是肌膚變干燥、并且由于絕經將很容易誘發心腦血管疾病、骨質疏松容易骨折、生殖系統退化等問題，嚴重影響女性健康，因此絕經更加迫切需要改善卵巢。
絕經吃什么？
絕經食療方法：
一 肝腎不足
臨床表現 年逾18歲尚無月經來潮，或經行后又出現閉經，面色晦暗，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，舌淡紅苔少，脈沉弱。
1 鹿茸燉烏雞
配方： 鹿茸10克，烏雞1只（約1000克）。
制法： 將烏雞去毛及內臟，洗凈，切成小塊，與鹿茸一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可。
功效： 溫補肝腎，填補精血。
用法： 隨量食用。
2 阿膠粥
配方： 阿膠30克，粳米50克。
制法： 先將阿膠搗爛炒令黃燥，研末。再取粳米煮粥，粥成后下阿膠末攪勻。
功效： 滋腎益精，養血潤燥。
用法： 早晚分食。
3 黨參杞子燉胎盤
配方： 黨參30克，枸杞子20克，甘草3克，胎盤1／4個，瘦豬肉100克。
制法：將前三味裝入紗布袋，豬肉切塊，與洗凈的胎盤一起放入鍋內，加生姜片、料酒、清水適量，武火煮沸，去浮沫，改文火煮2小時，調味即可。
功效： 補肝腎，益氣血。
用法： 隨量食用。
二 氣血虛弱
臨床表現 月經由量少色淡而漸至閉經，面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，心悸氣短，神疲乏力，舌質淡，脈細弱無力
1 紅棗木瓜豬肝湯
配方： 紅棗20枚，木瓜1個，豬肝50克。
制法： 紅棗去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，豬肝剁碎。三物共入鍋內，加水用武火煮沸，再以文火燉煮30分鐘，加鹽調味。
功效： 益氣養血，通經活絡。
用法： 每日1劑，分2次飲服，連用15日。
2 歸芪墨魚片
配方： 生姜絲30克，當歸10克，黃芪20克，墨魚300克。
制法：當歸、黃芪水煎，取藥液100毫升，備用，將墨魚去骨，切片。妙鍋放油燒熱，將墨魚片、姜絲放入鍋內同炒，加鹽少許，用歸、芪藥液加少量淀粉勾芡，裝盤。
功效： 益氣養血，活血通經。
用法： 佐餐食用。
3 當歸紅棗粥
配方： 當歸15克，紅棗5枚，粳米50克。
制法： 當歸用溫水浸泡片刻，加水200毫升，煎取濃汁100毫升，入粳米、紅棗，加水300毫升，煮至粥成，加紅糖調味。
功效： 益氣養血調經。
用法： 早晚空腹溫熱食服，10日為1個療程。
三 氣滯血瘀
臨床表現 月經數月不行，胸脅、 *** 、少腹脹痛，煩躁易怒，舌質紫暗，邊有瘀點，脈沉澀或沉弦。
1 雞血藤燉肉
配方： 雞血藤10克，瘦豬肉150克。
制法： 以上二味加水適量，共燉至肉爛，調味。
功效： 活血調經。
用法： 食肉飲湯，每日1次，5天為1個療程。
2 香附桃仁粥
配方： 桃仁15克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。
制法： 香附水煎取液；桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥。
功效： 行氣活血通經。
用法： 溫熱食用，每日2次，連服數日。
3 月季花湯
配方： 月季花15克，紅糖適量。
制法： 將月季花加水適量，用武火煎沸10分鐘，去渣取汁。
功效： 疏肝理氣，活血通經。
用法： 隨量飲用。
四 痰濕阻滯
臨床表現 月經閉止，形體逐漸肥胖，胸烷滿悶，嘔惡多痰......>>
問題二：女性絕經后多吃什么食物對身體好病情分析： 女人從45到55歲開始進入更年期，也就是進入絕經的年齡，月經開始出現異常變化，一直到閉經，女人一旦沒有月經了，絕經了，就充分說明女人不再年輕美麗，慢慢進入老年朋友的行列，此時女性體內的雌素急速下降，女性朋友健康問題就會受到威脅。所以合理正確的飲食就顯的優為重要了，營養專家指出，此時的女性要多吃蔬菜、水果和土豆、胡蘿卜等根莖類食物，這些食物可以女性體內流失的維生素纖維素、無機鹽和水分。還要多吃雜糧、糙米，海帶、紫菜、香菇、木耳等食物，這些都有利于降血壓，軟化血管，降低血脂等作用，特別適合四五十歲的絕經女性 食用。另外絕經后的女人體內雌激素水平降低，容易發生骨質疏松，所以此時的女性還要經常食用含鈣高的食品，像豆腐、豆干、豆漿、海藻類食品等都是很不錯的 意見建議：建議像肥肉，魚類、雞皮、鴨皮等肉食要少吃，還要少喝咖啡、酒和濃茶等。
問題三：女人更年期吃什么好進入更年期之后，很多女性體內的性激素水平逐漸下降，會出現頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等更年期癥狀，而良好的飲食調理，可以幫助更年期的女性緩解這些不適癥狀，幫助她們安穩度過更年期。那么，專家介紹，婦女在更年期除了注意精神心理衛生外，合理膳食也十分重要。女性更年期吃什么好呢?總體來說有以下幾點:1、補充維生素。復合維生素B對維護神經功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等食物中含較豐富的維生素B，更年期婦女應適當多吃這些食物。不少更年期婦女月經紊亂、經血量多、經期延長、周期縮短，常可導致貧血。對此，首先要積極治療月經紊亂，同時注意補充蛋白質、鐵、維生素A、C、B_(12)與葉酸，多吃動物肝臟、瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜，水果、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣補血作用。2、適當補鈣。更年期婦女鈣磷代謝紊亂，容易發生骨質脫鈣、骨質疏松，故應補充鈣。可多吃些魚、蝦皮、芝麻、豆制品等含鈣豐富的食品。牛奶中鈣含量多，且易吸收，是理想的補鈣佳品。3、少鹽少糖。更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發生水鈉滯留，引起浮腫，并進一步引起血壓升高。所以，應限制食鹽，用鹽量宜為中青年時的一半。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，容易發生血糖升高、血脂升高、體趨肥胖以及糖尿病、動脈粥樣硬化。更年期婦女要少吃甜食、動物脂肪和動物內臟，多吃些粗糧。隨著年齡增長，基礎代謝降低，容易發生能量過剩。所以，體趨肥胖的婦女應限制主食進食量。在膳食上應保證蛋白質供應，可多吃些瘦肉、雞、魚、蛋、乳制品及豆制品。4、少油炸。一般植物油中不飽和脂肪酸含量較高，如豆油、菜子油、玉米油、麻油、葵花籽油都含高熱量，過多食用會發生能量過剩。有報道說，過多不飽和脂肪酸的攝入還可增加癌腫的發生率。5、避免不良生活習慣。更年期婦女不要吸煙和飲酒，更不要飲咖啡、濃茶等 *** 性飲料。酸棗、紅棗等具有安神降壓作用，可多食用。以上就是關于更年期吃什么好的介紹，專家提醒更年期女性，除了做好飲食護理外，還要注意保持良好的心態，避免不良情緒的影響，平時多進行戶外鍛煉，多與人交流。推薦閱讀:女性更年期皮膚瘙癢怎么辦 更年期女性注意這樣養生
問題四：絕經吃什么食物好4大保養卵巢1.豆制品中含有葉黃素，它具有平衡雌性激素和雙向調節的功能。 2.維生素d與激素有一定的關系，建議每天食用一杯牛奶加500克魚，長期堅持，可以起到調節雌激素的作用。3.多吃富含曬和鋅的食物，含曬的蔬菜有，薺菜，大蒜，香菇，南瓜等。青花魚，鰻魚，海帶，豆類，芝麻，胡桃等含鋅量多。4.乳酪含有大量的飽和脂肪，攝取一定，它會 *** 雌性激素分泌。5.多吃堅果，魚，橄欖油，可以平衡體內激素。 適當吃些堿性食物，如瘦肉，豆制品，蔬菜，冬瓜，西瓜，蘑菇，水果，綠豆，赤小豆等。適當搭配一些堿性食物可以緩和體內性酸性產物的 *** ，可以起到卵巢保健的作用。多吃富含維生素的食物，白木耳，具有極高的營養價值，可以保護心血管健康，防治動脈硬化，對延緩卵巢功能的衰退也有一定的作用。多吃些豆制食品豆制食品含有豐富的蛋白質，可以改善腸胃功能，降血壓和降血脂。得了卵巢早衰不宜吃桂圓紅棗阿膠蜂王漿等熱性食物會導致疾病的加劇。不宜吃羊肉，蝦，蟹，鰻魚，咸魚，黑魚等發物。吃麻辣辣椒白酒等 *** 性比較大的食物。
問題五：女人更年期吃什么好更年期食物1.牡蠣肉
性平，味甘咸，能養血滋陰，對陰虛內熱、煩熱失眠、心神不安的更年期者，食之最宜。《本草拾遺載》：“煮食，主虛損，婦人血氣，調中。”《醫林纂要》亦云：“清肺補心，滋陰養血”。崔禹錫在《食經》中還說，牡蠣肉“治夜不眠，志意不定”。所以，女性更年期綜合征或有神經官能癥表現者，常食有益。
更年期食物2.枸杞子
性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰酸腿軟者，食之頗有裨益。桑椹。當5～6月份桑椹呈紫黑色時，更年期女性宜常食些新鮮的桑椹果。正如《隨息居飲食譜》中所說，它有“滋陰補腎、充血液、息虛風，清虛火”的作用。女性更年期肝腎陰虧、頭暈腰酸、手足心熱、煩燥不安、心悸失眠、月經紊亂時，常吃些桑椹，可以收到補肝、益腎、滋陰、養液的功效。虛液退而陰液生，則肝心無火，魂安而神自清寧。
更年期食物3.烏賊魚
性平味咸，在婦女更年期，宜常食之，這對月經紊亂、或前或后、或多或少、心煩多汗、陣陣烘熱、口干失眠、手足心熱等更年期綜合征，可以起到滋陰、補虛、養血清熱的功效。
更年期食物4.百合
亦為一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若女性在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日華子本草》就曾說它具有安心、安膽、養五臟的功效。
更年期食物5.甲魚
? 性平味甘，有滋陰作用。清王孟英說它能“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。故對肝腎陰虛，或陰虛內熱，出現手足心熱，或煩熱不安，或頭昏腰酸、月經紊亂不止，或烘熱汗出、舌苔光剝者，最宜食之。
更年期食物6.阿膠
更年期婦女陰血不足、沖任空虛，出現一系列的癥候群。阿膠能滋陰養血、補益沖任，故絕經前后宜常食之。古人云：“陰不足者，補之以味，阿膠之甘，以補陰血”。《本草經疏》中亦說：“阿膠，主女子下血，腰腹痛，四肢酸痛，虛勞羸瘦，陰氣不足，腳酸不能久立等癥，皆由于經血虛，肝腎不足，當補肝益氣。取其入肺、入腎、益陰滋水、補血清熱之功也。”若用阿膠烊化后，加入炒研的黑芝麻、核桃肉，俟冷后切塊嚼食，更為適宜。
更年期食物7.木耳
木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有豐富的膠質、多種維生素、氨基酸及豐富的微量元素。中醫認為白木耳有潤肺止咳、生津滋陰、益氣和血、補腦強心及補腎的作用，對女性更年期肺腎陰虛、燥熱口干、虛熱口渴者，食之最宜。黑木耳則有補氣作用，更能涼血止血，故更年期月經紊亂尤其是月經過多，淋漓不止時，尤為適宜。
更年期食物8.蚌肉
性寒味甘咸，有滋陰清熱的功用，更年期女性多為陰虛生內熱，出現一系列的心煩失眠、頭暈烘熱、心悸易怒、口干自汗、月經紊亂等陰虛火旺之象，服食蚌肉，最為適宜。如《本草雨新》說，蚌肉“治肝熱、腎衰”。《隨息居飲食譜》云：“蚌肉清熱滋陰，養肝涼血。”所以，肝腎陰虛、內熱偏旺的更年期綜合征者，常用蚌肉熬湯喝，有一定的食療效果。
更年期食物9.淡菜
有補肝腎、益精血的作用。《本草匯言》說：“淡菜，補虛養腎藥也”。清王孟英亦云“補腎，益血添精”。故肝腎陰虛、目眩耳鳴、心悸自汗、......>>
問題六：女人更年期吃什么好 6種食物降低衰老反應六種降低更年期癥狀的食物：
1、豆腐
豆類蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯。
2、牛肉
由于婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。
3、番木瓜
這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵御膽囊病。
4、亞麻子
科學家認為這種小小的棕紅色種子里富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。
5、甘藍葉
這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質疏松癥。甘藍葉中除有大量的鈣、維生素D外，還有維生素K，維生素K對骨頭有很強的保護作用。
6、牛奶
在失眠吃什么好的問題上，相信很多人首先會想到的便是牛奶。牛奶的確是我們催眠的良藥，養生專家表示，牛奶是不可多得的天然催眠食物。
問題七：絕經吃什么食物好 4大保養卵巢不老秘訣保養卵巢的不老秘訣：多運動、早起早睡、保持心情 愉悅、飲食平衡！
絕經以后多吃些補益肝腎的食物。但是一定要對癥食用，記得陰虛補陰，陽虛補陽。以下為陰虛、陽虛的分型。
腎陰虛：潮熱出汗、五心煩熱、失眠多夢、口燥咽干、尿少便結、 *** 干澀等。平時注意吃些滋補腎陰的食物譬如銀耳、山藥、枸杞子等，多鍛煉。若癥狀太過嚴重，則建議盡早就醫，西藥中藥都行，也可以自己對癥購買中成藥如六味地黃丸、杞菊地黃丸、坤泰膠囊等。
腎陽虛：腰膝酸痛、精神萎靡、畏寒肢冷、面色晦暗、小便清長、夜尿多等。平時注意多吃些溫補腎陽的食物如牛羊肉等；如果癥狀嚴重則可用的中成藥為溫補腎陽之品，有右歸丸。
問題八：更年期的女人該吃什么水果最好中醫把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應以補脾腎、調沖任為主，兼以疏肝理情志，節嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。
女性衰老更年期與腎、巢關系密切
女性早衰早已經成為社會和醫學界關注的一個熱點。
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉折點。女性更年期一般為45-50歲，為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期，筆者提醒廣大女性合理、科學飲食安全度過更年期。
更年期婦女應該注意以下方面：
增加蛋白質類食品
在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。
適量攝取碳水化合物
碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜、和植物的根莖內。碳水化合物是提供熱量的來源，過剩則轉化為脂肪儲存起來。
補充含維生素類食物
維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由于25%的更年期婦女患有骨質疏松、骨蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止更年期骨折很有幫助。
養成良好的飲食習慣
不要偏食，粗細搭配；
避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負擔并發生動脈粥樣硬化；按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預防痔瘡及大腸癌的作用。
另外，女性更年期期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過咸的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。
問題九：絕經后吃什么延緩衰老 共飲食保健知識一、卵巢的保養要適當服用維C和維E
研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫生適量服用藥片或制劑來補充。
二、補充葉酸
女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
三、卵巢的保養要注重高鈣飲食
卵巢保養吃什么食物？美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
四、多吃胡蘿卜
英國的營養學家發現：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
卵巢保養吃什么食物？經常食用富含植物性雌激素的食物對卵巢保養也有比較好的作用。食用VE含量較多的食物，喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
女人絕經后如何保養卵巢，合理飲食加運動：
1.運動鍛煉：進行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，會有助于增加骨密度。
2.合理飲食：多食用含Ca、P高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。由于吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒也不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡則會增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質過量亦會增加鈣流失。因此，在日常生活中應該避免形成抽煙、喝酒、喝濃咖啡、高鹽飲食等不良習慣。
3.積極檢(jian)查：建議(yi)每年(nian)進(jin)行一次(ci)骨密度(du)檢(jian)查，對快(kuai)速(su)骨量減少的(de)(de)人群(qun)，應及早采取防治對策(ce)。此外也要注(zhu)意積極治療與骨質(zhi)疏松癥有(you)關(guan)的(de)(de)疾(ji)病(bing)，如糖尿(niao)病(bing)、類風(feng)濕(shi)性(xing)關(guan)節炎(yan)、脂肪瀉、慢性(xing)腎炎(yan)、甲旁亢/甲亢、骨轉移癌、慢性(xing)肝(gan)炎(yan)、肝(gan)硬(ying)化等。
一般(ban)情況之下女士的生理期周期時間(jian)(jian)應該是(shi)(shi)在(zai)28天(tian)左右或者(zhe)是(shi)(shi)30天(tian)左右，而持(chi)續的時間(jian)(jian)一般(ban)是(shi)(shi)七天(tian)左右，但是(shi)(shi)因(yin)為(wei)一些女生會(hui)有身體上(shang)的原(yuan)因(yin)或者(zhe)是(shi)(shi)其它原(yuan)因(yin)就會(hui)導致(zhi)出現月(yue)經淋(lin)漓(li)不盡的現象，那(nei)么月(yue)經淋(lin)漓(li)不凈吃(chi)啥藥?
月經淋漓不凈吃啥藥
一、寒證：如屬于(yu)脾(pi)腎陽虛月(yue)經淋(lin)漓不(bu)盡(jin)者(zhe)，治療要以補腎助(zhu)陽健脾(pi)滲濕固沖(chong)為主，可(ke)以選(xuan)擇鹿茸丸加(jia)(jia)減：鹿茸、赤石(shi)脂、禹余糧、附子、艾(ai)炭、柏(bo)葉炭、全當歸、熟(shu)地、川斷、淮山藥、巴(ba)戟天、龍骨、杜仲，如失血(xue)過(guo)多者(zhe)可(ke)加(jia)(jia)炒地榆;如氣(qi)者(zhe)可(ke)加(jia)(jia)升麻;便(bian)溏者(zhe)加(jia)(jia)白(bai)術。
二、熱(re)證：月(yue)(yue)經(jing)淋(lin)漓不(bu)盡者，中藥治療宜(yi)以調攝沖(chong)任、益腎止血(xue)為主，可(ke)選(xuan)擇生地、白(bai)芷、女貞子(zi)、墨旱(han)蓮、蒲黃(huang)(huang)、小(xiao)薊(ji)、槐花、地榆、茜草炭治療，如(ru)出血(xue)過(guo)多(duo)的，可(ke)加(jia)黨參、白(bai)術，伴有(you)少(shao)腹(fu)不(bu)適的，加(jia)木香(xiang)、元胡、小(xiao)茴(hui)香(xiang);漏下日(ri)久者可(ke)加(jia)歸脾丸。如(ru)果是血(xue)實熱(re)月(yue)(yue)經(jing)淋(lin)漓不(bu)盡者，治療宜(yi)以清熱(re)涼血(xue)止崩為主，可(ke)選(xuan)擇清熱(re)固經(jing)湯加(jia)減：生地、地骨皮(pi)(pi)、龜板(ban)、牡蠣、炒(chao)地榆、阿(a)膠、梔(zhi)子(zi)、黃(huang)(huang)芩、丹(dan)皮(pi)(pi)、棕炭、白(bai)芍(shao)、藕節。
三(san)、虛(xu)證：月經(jing)淋(lin)漓(li)不盡(jin)，可(ke)(ke)選擇(ze)育(yu)陰止崩湯，用(yong)來治療青春(chun)女子(zi)肝腎陰虛(xu)導致的月經(jing)淋(lin)漓(li)不盡(jin)，可(ke)(ke)選擇(ze)熟地(di)(di)、山萸肉、杜仲、海(hai)螵蛸(shao)、白芍、牡蠣、川斷、桑寄生、阿(a)膠(jiao)、蒲黃炭(tan)(tan)、炒地(di)(di)榆(yu)、山藥，如(ru)流血過多的，可(ke)(ke)倍(bei)炒地(di)(di)榆(yu)，加棕炭(tan)(tan)、側柏(bo);如(ru)氣虛(xu)下陷者可(ke)(ke)加升麻、黃芪;煩熱(re)者加麥冬、地(di)(di)骨(gu)皮;煩熱(re)嚴重(zhong)的加鹽(yan)柏(bo)、知母(mu);不出血時(shi)，可(ke)(ke)減原方中的蒲黃炭(tan)(tan)、炒地(di)(di)榆(yu)，加何首烏、龜(gui)板。久服為宜。
閉經吃什么來月經
1、民間偏(pian)方一：鱉甲30克，白鴿1只(zhi)，米酒少(shao)許。將(jiang)白鴿去毛和內(nei)臟，并將(jiang)鱉甲打(da)碎，放(fang)人白鴿腹內(nei)，加清水適量(liang)，米酒少(shao)許，放(fang)瓦盅內(nei)隔水燉熟，調味服食。本方適用于肝(gan)腎不足(zu)之閉(bi)經。
2、民間(jian)偏方二：山藥90克(ke)，雞(ji)內金30克(ke)。將兩味干燥，共(gong)研細末，每服12克(ke)，日1次。用糯米酒或黃酒送服。本方適用于(yu)氣血虛弱(ruo)之閉(bi)經。
3、民(min)間偏方(fang)三：黑(hei)木耳(er)、胡桃仁各120克(ke)，紅糖240克(ke)，黃酒(jiu)(jiu)適(shi)量。將木耳(er)、核桃仁碾末(mo)，加入(ru)紅砂糖拌和均勻，瓷罐裝封(feng)，每服(fu)30克(ke)，黃酒(jiu)(jiu)調服(fu)，1日2次，黃酒(jiu)(jiu)送(song)服(fu)。本方(fang)適(shi)用(yong)于氣血虛(xu)弱之閉經。
4、民(min)間偏方(fang)四：澤蘭(lan)葉(xie)10克，水(shui)(shui)魚(yu)1只，米(mi)酒(jiu)少許。將活的水(shui)(shui)魚(yu)用熱水(shui)(shui)燙，使其排尿后，切開去腸臟。澤蘭(lan)葉(xie)研末，納入水(shui)(shui)魚(yu)腹內(nei)(甲與肉(rou)同(tong)用)，加(jia)清水(shui)(shui)適(shi)(shi)量，放瓦盅(zhong)內(nei)隔水(shui)(shui)燉(dun)熟，加(jia)少許米(mi)酒(jiu)服食。每隔l天1次，連服3—5次顯效。本(ben)方(fang)適(shi)(shi)用于陰虛血燥(zao)之(zhi)閉經(jing)。
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