本文目錄
1 我服醋蛋液有效預防了感冒的發生2 預防感冒特效法3 我不感冒的訣竅4 我不感冒的絕招5 我自從用了“鼻內水療法”，5年未患感冒6 我30年未患感冒的絕招7 我用涼水洗鼻治好多種病8 用金霉素眼膏防治感冒很有效9 我喝茶加洗腳防治感冒效果好10 我每天一杯白開水，很少患感冒11 用搓手法防感冒療效明顯12 避免流行性傳染病絕招13 用電吹風治感冒很有效
我服醋蛋液有效預防了感冒的發生1982年我從鶴崗市中級人民法院離休，因身體不好常患感冒，很苦悶。自試服醋蛋液后，獲得了意想不到的效果。往年三兩天就感冒一次，現在已經5個月了，也沒有大的感冒，有時遇到小感冒，吃點藥或者喝碗熱水就過去了。
百姓驗證：湖南瀘溪縣長坪鄉王溪村劉泉清，男，19歲。他來信說：“我身體一直不好，極易患感冒，自從服用醋蛋液后再也未感冒過，精神和身體狀況都明顯好轉。”
薦方人：黑龍江鶴崗市 王風章
預防感冒特效法天氣漸涼，易患感冒。多年來，我堅持在每日晨起床洗漱后用右手拇指和食指捏鼻孔，有效地預防了感冒，從而使我同感冒絕緣了。用拇指、食指捏鼻孔的方法極其簡單易行，不分時間、地點，均可進行。但以清晨為宜。
方法：兩腿站立，目光平視，心平氣和，用右手拇指、食指捏鼻孔，一張一弛，心中默記次數，少則36次，越多越好。
薦方人：遼寧沈陽市沈河區 王沖
我不感冒的訣竅我不易感冒，我的訣竅是：在平常或受點涼稍有感覺時，即將食指和中指并攏，按摩鼻下人中部位和腦后頸正中的風池部位，各按200下左右，就可免除感冒之苦。
百姓驗證：云南西盟縣糧食局李世云，男，57歲，公務員。他來信說：“以前我平均每個月至少得一次感冒，自從我用本條方按摩再也沒患過感冒。有時天氣突變，我就即時按摩，感冒從未發生。”
薦方人：安徽省滁州市沙河中學 李榮輝
我不感冒的絕招方法：在每個節氣的第一天用食指按摩人中、風府（在啞門穴上凹陷中）穴各20次，也可于早晨起床穿衣或出門時各按二穴位20次。總之，當你覺得身上冷或準備下冷水前要先按摩上面介紹的穴位，兩手同時按也行，一只手前后各按20次也可。在接觸有感冒的人時，按二穴20次保證傳染不到你，大概是由于按此二穴邪氣不得進，正氣能保留，以正壓邪之故。
百姓驗證：福建廈門市體育路17號葉文武，男，68歲，干部。他來信說：“我按本條方進行鍛煉，并長期堅持，近年來幾乎不患感冒，從而達到了防病健身的目的。此方確實有效。”
我自從用了“鼻內水療法”，5年未患感冒德國《快報》曾刊登了一個預防感冒的“鼻內水療法”。
具體方法：用手心捧起一些水放在鼻孔前，用兩個鼻孔同時吸水（不要讓水吸入喉嚨），然后讓水自然流出。如此重復3~5次。接著用手指按住一鼻孔，用另一鼻孔使勁呼氣3次，將余水噴出。再換另側鼻孔同樣呼氣3次。最后用擦鼻涕的方法將鼻孔內的余水用力擦出。此時嘴巴應微張，以免水進入耳中。德國慕尼黑一名叫巴約格的醫生已堅持使用此法30年，從未患過感冒、咳嗽、流鼻涕。
我從1988年底即開始用此方法，每天早晨堅持洗鼻子，到現在早已養成了習慣。在這期間從未患過感冒、咳嗽、發燒和頭痛，積數十年的過敏性鼻炎也明顯好轉。實踐證明，用此法預防感冒確有奇效。此法簡便易行，也容易養成習慣。
我的體會是：
（1）可以在早晚洗漱前，先用香皂洗凈手，然后低頭彎腰雙手捧水，使水漫過鼻孔，稍用力將水吸入鼻孔，再使水自然流出或稍用力噴出。
（2）開始用此法時，鼻內有點“嗆”得不舒服，時間長了自然就不嗆了。
（3）吸水時不過于用力，同時要彎腰低頭，吸入鼻孔內的水就不會進到喉嚨里去了。有時可能吸到嘴里，不要過于擔心。
（4）在自來水龍頭下洗臉最為理想。如用臉盆，則應先撩水在盆外洗凈手，然后再捧水洗鼻子，而擦鼻孔余水時可擤在盆外邊，以免鼻涕污染凈水。
“鼻內水療法”之所以有預防感冒的作用，我認為有以下兩種原因：
（1）日常生活中，空氣中的灰塵、細菌、病毒不斷吸入鼻腔內滯留在鼻黏膜上，洗鼻時借流出的水，把鼻腔內的灰塵及附在灰塵上的細菌、病菌隨水和鼻涕噴出，就減少了病菌和病毒在鼻腔內繁殖的機會，間接預防了細菌和病毒的傳染。
（2）使用“鼻內水療法”冷水經常刺激鼻黏膜，就使鼻黏膜產生耐冷的抵抗力，若天氣發生變化或受冷空氣刺激，也不至于引起反應，從而達到預防感冒的目的。
百姓驗證：吉林通化礦務局鐵廠都培新，男，43歲，工人。他來信說：“我家人都愛感冒，每年總要有幾次。自從按本條方治療后，家人未再患感冒。有時稍有癥狀，用‘鼻內水療法’僅1次就治愈了。此方使我全家受益，既不花錢又可治病。”
薦方人：山東淄博市 王方舟
我30年未患感冒的絕招我今年70多歲了，患有多種慢性病，但30年來，我卻很少感冒，經常是全年不感冒。大家都問我有什么高招，其實很簡單，辦法就是用自來水洗鼻子，每日5次（早晨起床、早飯后、午飯后、晚飯后和睡覺前各洗1次）。
方法：左手把水龍頭開關，右手五指并攏，與手心形成凹陷狀，接水后用鼻子往里吸，稍停后再噴出，連續10次即可。遇有感冒癥候，可多洗幾次。只要能持之以恒，必見效果。
百姓驗證：遼寧清原縣灣甸子鎮王安才，男，53歲，農民。他來信說：“我用本條方治感冒，一分錢不花就把感冒治好了。”
我用涼水洗鼻治好多種病我已是74歲的老人了，仍頭腦清醒，身體健康，精力充沛，生活得很充實。在14年前，我經常患感冒，鼻子不通氣，頭疼眩暈，還咳嗽，右眼患有白內障病，終日萎靡不振，真是痛苦極了。雖然不斷去醫院治療，用過多種藥物，但仍時有復發。經人指點，用涼水洗鼻子，當時我是半信半疑，只是試一試，不料洗過一段時間，覺得感冒減輕了，鼻子通氣了，頭也不那么疼了。后來我又洗眼睛，現在白內障病也見好了，眼睛異物也小了。
我老伴看我洗好了，他也用涼水洗，他把患了多年的肺氣腫也洗好了。
方法：早晨刷牙漱口后，打開自來水龍頭，先洗洗手，然后將手的五指并攏，成彎曲形，兜住水往鼻梁上潑7~9次，接著再洗眼睛。洗眼睛時，把水潑在印堂穴和兩眼眉中間，邊潑水邊吸氣。要閉嘴從牙縫里吸氣，把吸入的新鮮空氣咽下去，吸氣7~9次，注意別把水吸到嘴里。
百姓驗證：貴州平壩縣204信箱劉鳴菊，工人。她來信說：“我母親經常感冒鼻塞，睡覺都睡不好，用本條方一治就好了。”
引自：1997年3月1日《老年報》
用金霉素眼膏防治感冒很有效感冒的滋味很不好受，然而，以前我最易感冒，一年總要患好幾次。最近我摸索出一種防治感冒的方法，簡便易行，效果很好。
感冒一般是病菌或病毒通過上呼吸道侵入人體而發病的，倘若能把鼻腔這一關把好，就能有效地給予防治。金霉素是一種廣譜抗菌素，且帶有酸性。我想，將治沙眼的金霉素眼膏涂入鼻腔內，或許對防治感冒有好處。為此，我進行了嘗試，結果是：當感冒初起時在鼻腔內涂入金霉素眼膏，立即制止住了打噴嚏，感冒癥狀大大減輕；當感冒癥狀已很明顯時仍將金霉素眼膏涂入鼻腔內，則有抑菌作用，感冒癥狀因此而減輕。以后，我將這種方法介紹給家人和其他人，取得了同樣的效果。
使用方法：將金霉素眼膏管伸入鼻腔內，朝上方擠入少許，然后用手指捏擠鼻子兩側數次使藥膏均勻地分布于鼻腔內，每日3次。金霉素眼膏用來防治感冒，既經濟又實惠，不妨一試。
薦方人：四川樂山 葉德敏
我喝茶加洗腳防治感冒效果好從1991年3月開始，經過3年12次實踐，我探索出一種“感冒不用藥，喝茶加洗腳”的預防和治療感冒的良方。
方法：當天氣突變雙足冰涼、身體不適時，馬上喝一大杯熱茶（茶葉10~15克，熱開水50毫升左右，浸泡10分鐘以上），接著用50~60℃的熱水泡腳15~20分鐘，水量以浸過踝關節，周身感到熱乎乎為度。隔2小時后，再如法重復1次。（張發生）
百姓驗證：福建福清市融城鎮吳鵬飛，男，70歲。他來信說：“我本人經常感冒，自從堅持按本條方介紹的方法做，現已有2年多未患感冒了。”
引自：《健康報》
我每天一杯白開水，很少患感冒我有一個專治感冒的單方，是江山市衛生局的老周傳給我的。自從使用以來，一直非常有效。
1989年，我43歲，那年我隔三差五得感冒。尤其在夏天，更是頻頻發作，無法避免。每逢發作，便頭痛發燒，鼻孔不通，悶得發慌，筋骨酸痛，坐立不安，迷迷糊糊，只想睡覺。APC、板藍根、速效感冒丸全吃過，葡萄糖點滴也掛了，效果就是不明顯；醫院跑了一趟又一趟，毛病就是好不了，有時反而越鬧越厲害。一折騰幾天，便眼窩深陷，臉無血色，渾身無力。
老周得悉我的情況，熱心地教給我一個單方：每天早晨起床后，空腹喝一杯白開水，冬天趁熱喝，夏天涼涼喝，1天喝1杯，堅持天天喝，感冒自然好。
我如獲至寶，從第2天起便照方做了。果然，感冒很快就好了。
光陰似箭，日月如梭，轉眼8年過去了，而我竟一直沒再感冒。我從心底里感謝老周，又把這個辦法告訴年逾古稀的叔叔。誰知時隔不久，老人家的感冒咳嗽就痊愈了。后來跟我學的人越來越多，甚至于一些經常胃疼腹瀉者也收到“水下病除”的奇效。
據幾位頗懂醫理的白發老翁分析，這個單方的保健機理是洗胃排毒。用時髦的話概括，便是凈化人體內部環境，防止內臟中毒。于是，我常常想，若能讓更多的人了解它、掌握它，豈不是更好嗎？為此，特欣然命筆，寫下這篇短文。
注：文中老周，名懷仁，浙江江山市江郎鄉人，現年63歲，已退休，但身體仍很硬朗。
百姓驗證：新疆烏魯木齊市堿溝陳培政，男，63歲，退休。他來信說：“我以前經常患感冒，在醫院住院治療，花了很多錢。后來，我用本條方沒花錢把感冒治好了，而且很長時間也不再感冒了。
引自：1997年第8期《中國保健雜志》
用搓手法防感冒療效明顯我用搓手方法防治感冒，堅持1年之久，療效明顯。
雙手拇指根部，醫學上叫大魚際，伸手時，由于肌肉豐富，明顯突起。大魚際穴位與呼吸器官關系密切，每日搓搓，對改善易感冒的體質大有益處，且對咽喉疼痛、打噴嚏等感冒早期癥狀有明顯效果。
方法：對搓雙手大魚際穴，直至搓熱為止。搓法似雙掌搓花生米的皮一樣，一只手固定，另一只手搓動，兩手上下交替，大約搓2~3分鐘，整個手掌發熱。
此法可促進血液循環，加快新陳代謝，增強體質，故而不易感冒。
此法也可叫搓手保健操。不受時間、地點限制，隨時可做，簡便易行。
薦方人：河南潢川縣 蘇繼承
避免流行性傳染病絕招配方及用法：貫眾30~60克，用線穿成串，放在水缸（或水桶）內，1周一換，飲水、刷牙、做飯皆用之；亦可將貫眾切片，取1~2片放熱水瓶（罐）內，當茶飲用，即可避免流行性傳染病。
引自：《四川中醫》
用電吹風治感冒很有效感冒是人體最常見的一種疾病，又是“百病之源”。由于感冒類型和各人體質的不同，有的人患病后盡管服了很多藥也見效不大，一拖就是十天半月，甚至更長。有什么辦法能預防和快速治愈感冒呢？我在實踐中摸索出“用電吹風吹穴巧治感冒”的方法，現介紹如下：用電吹風吹患者后枕部的風池、天柱兩穴，可洗頭后濕吹也可干吹，一般以有溫熱感為佳，如有灼痛可將風檔關小或移得稍遠些，待吹至感覺后腦部有一股熱流向全身擴展，手腳、額頭等處冒熱汗后再繼續吹5~8分鐘，每日2~3次。
也可用下列配穴兼治：吹孔最，吹太陽，吹風門，點合谷，點迎香。
注意：①預防為主的原則。當感覺近日身體容易疲勞，腿肚酸脹時，很可能為感冒前期，如及時吹穴可預防感冒。②感冒期間，患者應多休息，多喝開水，配合藥物治療。用電熱吹穴法治療感冒，一般癥狀1~2天即可康復，較重癥狀也不過3~4天。
由于此法器材易得，取穴方便，節省費用，又符合中醫理論和灸法原理，患者不妨一試。取穴部位說明：
風池（足少陽膽經）：枕骨下，斜方肌外側凹陷處。（見16條圖1、圖2）
天柱（足太陽膀胱經）：項后發際，斜方肌外緣凹陷中。（見16條圖1、圖2）
風門（足太陽膀胱經）：第二胸椎棘突下旁1.5寸。（見16條圖1、圖2） （周郴龍）
——本文摘自《中國民間秘驗偏方大成 》一書
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