熏洗治療糖尿病足方
我今年65歲，患有糖尿病多年，一直在打胰島素控制血糖。前兩天我發覺雙下肢足背發涼、發麻，擔心患上了糖尿病足，很是害怕。后來，一位中醫朋友給我推薦一個治療糖尿病足的外用方，即：蛇床子、地膚子、黃柏、雙花（金銀花）、遠志各10克，紅花、沒藥、苦參各6克，加水3000毫升，煮沸5～6分鐘后倒入盆中，先熏，待到水溫40℃左右時再洗患足15～20分鐘。每日1劑，洗2～3次，一般用藥3～5天。我堅持熏洗了一個冬季，足背發涼的情況基本消失了。
四川綿陽 張文
成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：
糖尿病足是糖尿病的嚴重并發癥之一。患者輕則只有腳部微痛、皮膚表面潰瘍，嚴重時則可出現穿透性潰瘍和組織炎，甚至全腳壞疽。對此，適當選用活血通絡、清熱解毒類中藥煎洗，對改善微循環障礙、控制感染、治療或緩遲病足發展有一定效果。
本方中，紅花為活血化淤要藥，沒藥可散血去淤、消腫定痛，二味合用有助于改變局部微循環，促進病變組織的修復及再生，其中沒藥還有抗炎、鎮痛、抗菌等作用；遠志具有祛痰、行血、消腫的功效，所含皂甙A、B和遠志定堿等成分，具有明顯抑制多種病菌生長和抗炎消腫、活血止痛作用；雙花能清熱解毒、抗菌消炎，防治化膿性感染；苦參、蛇床子、地膚子，均有清熱燥濕、祛風止癢等功效；黃柏能瀉火除蒸、解毒療瘡。諸味合煎熏洗，對局部可起到活血散淤、清熱解毒、生肌止痛等作用。使用本方對控制和治療糖尿病足引起的感染、瘙癢、疼痛等有一定療效，可作為糖尿病足的輔治療法。
提示：使用上方時，仍需注意以控制血糖為主。熏洗時溫度不宜過高，以免燙傷。一旦有嚴重感染，應停用浴腳，及時采用抗感染藥物治療。
老年慢性腹瀉方
我78歲了，近年來每天下午4點鐘過后就會拉肚子，晚飯過后拉得更加厲害，大概每天4～5次，拉的時候屁多，感覺屁里有水，大便也是水樣便，晚上上床之后到第二天下午4點鐘之前又是正常的。因為這樣反反復復腹瀉，給我帶來很多痛苦和不便。后來我在一本書上讀到一個方子，可以治療老年慢性腹瀉，方子是：黨參、 黃芪各30克，白術15克 ，柴胡、升麻、當歸、甘草各5克，陳皮、蓮子（去心）、薏苡仁、淫羊藿各10克。我試著去藥店抓了幾副，回來服用一段時間，果然有效，現在我每天大便基本正常了。
浙江麗水 鄒虎
湖南中醫藥大學第一附屬醫院內科主任醫生吳金蓮點評：
老年人機體逐漸老化，各種機能也隨之減退，首先表現為脾胃功能減弱，消化能力降低。中醫認為老年人由于陽氣不足，五臟俱虛，脾胃又位于人體中焦，是全身臟腑上下交通樞紐，氣血生化之源，首先受累，表現為脾胃虧虛的癥狀：大便稀薄，次數增多，伴有腹痛；腸鳴、脘悶、不欲飲食；受寒受涼、飲食不潔容易誘發；起病緩慢，病程較長，常反復發作，身體消瘦，難于治愈；大便常規鏡檢可見少量白細胞，大便培養致病菌呈陽性者多數；舌苔薄白或白膩、脈一般濡緩。所以慢性腹瀉成了老年人的常見病、多發病。
上方來源于補中益氣湯。補中益氣湯出自于李東垣的《脾胃論》一書，具有補中健脾、益氣升陽的功效。方中黃芪為君藥配伍臣藥黨參、炙甘草、白術，補中益氣；佐以升麻、柴胡升舉下陷之清陽。針對老年人陽氣不足、命門火衰，配以淫羊藿溫補腎陽；加薏苡仁健脾利水滲濕，使水濕從小便而出；陳皮則理氣，蓮子補脾止瀉；甘草調和諸藥。此方奏補中益氣，溫陽補脾止澀的功效。現代藥理研究表明，補中益氣湯有保護胃腸黏膜，調節胃腸蠕動，促進胃酸分泌，維持胃黏膜有效血流量和促進胃組織蛋白質合成，能提高胃蛋白酶活性和排出量，確實能改善老年人胃腸功能的內環境，提高脾胃功能。當然，要取得良好效果，藥物劑量還是應該請醫生根據病情輕重進行加減。
桑葚子牛骨湯治療手腳抽筋
我老伴時常說她手腳抽筋，去醫院檢查，說是患有骨質疏松，有朋友聽說后介紹我一個簡便易行的食療方，我讓老伴吃了一段時間，效果不錯，現在聽老伴抱怨手腳抽筋的時間少多了。這個食療方是：桑葚子30克（中藥店有售）、牛骨500克、生姜3片。桑葚子洗凈，加酒、糖少許蒸制；牛骨洗凈，置姜酒沸水中稍滾，洗凈（即“飛水”）。一起與生姜下瓦煲，加水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。
山東濟南 王中宇
四川省廣元市中醫院中醫師王春鳳點評：
中老年人常易筋骨拘攣、屈伸不利，這里除了有天氣影響的原因外，多提示患有骨質疏松。骨質疏松被稱為“無聲無息的流行病”，之所以說無聲無息，是因為它是一種隱匿性病變。據權威統計，我國40歲以上患者達16%，60歲以上則達30%～50%，且女性高于男性。女性要經歷兩個骨質疏松高發期，首先是絕經后因雌激素水平下降而出現的絕經后骨質疏松，然后在70歲時又與男性一樣面臨老年性骨質疏松的困擾。
桑葚為傳統滋補佳品，既可入食，又可入藥，為滋補強壯、養心益智佳果。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，能補肝、益腎、熄風、滋陰。傳統醫藥認為它可治肝腎陰虧、消渴、便秘、目暗、耳鳴及關節不利。此湯有滋陰補血、益腎強筋之功，適用于骨質疏松，同時還可用于更年期綜合征（現稱圍絕經期綜合征），對肝腎陰虧引起的頭暈、失眠、耳聾、神經衰弱也有療效。牛骨即黃牛或水牛的骨骼，骨頭中富含骨膠原蛋白以及豐富的鈣質，營養價值很豐富。由于人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機體的老化，骨髓制造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而牛骨頭湯中含有的膠原蛋白有助于鈣的吸收，強壯骨密度，防止骨質疏松。兩者合用熬出的桑葚子牛骨湯，有促進人體鈣質吸收、提高免疫力之功效，適合體質虛弱、腰酸背疼者飲用，可作為中老年人常飲的養生湯水。
韭菜葉治大便秘結
我今年77歲了，大便秘結這個老毛病也伴隨我有10多年了，為了治療這個頑疾，這么多年來我吃了很多中藥、西藥，效果都不是特別好。生活中我也很注意，每天三餐吃了大量的蔬菜，但大便秘結還是反反復復發作。去年，我到超市購物，看到有新鮮韭菜，就買了一些回家。沒想到，堅持吃了一個星期左右，便秘就好了。 做法如下：將韭菜葉150～200克洗凈切段，雞蛋1個或豬紅肉50克，以食用油5～8克炒，加食鹽0.5～1克，每天1次，當菜吃。
湖南邵陽 鄧輝
武警重慶市總隊醫院中醫科副主任醫師田維君點評：
用韭菜葉治療便秘，在中醫書中有這樣的記載：“取韭菜汁一杯，加黃酒和開水沖服，每日2次。”為什么韭菜能治療便秘呢？因韭菜含有纖維素，還具有溫中行氣、補虛滑腸、調和臟腑的作用。《滇南本草》指出，韭菜“滑潤腸胃積滯……吃之立下”。再配以補虛、滑腸、潤燥的食用油、雞蛋、豬紅肉，則療效頗好。
需要提及的是，中醫治病是講究辨證論治的。便秘在臨床上常分為熱結、氣滯、陽虛、陰虛、血虛。韭菜治療大便秘結，只適用于大便艱澀、排出困難，或大便秘結，雖有便意，但臨廁大便又難排出，伴有少氣乏力、喜熱怕冷的陽氣虧虛便秘；不適宜大便干結、狀如羊屎、面紅身熱、口干而臭、小便黃少、舌紅苔黃的實熱、陰虛便秘。此外，因韭菜性溫、味辛，實熱、陰虛便秘用之，可加重病情，所以此方并不是對所有的大便秘結都有療效。
治胃下垂方
我老伴原來有胃下垂的毛病，經常多吃一點就覺得上腹部胃脘處脹滿不適，還常打嗝，人也很消瘦，容易疲勞。后來，一位老中醫教給我一個治療胃下垂的方法：選取適量石榴皮（鮮品）和升麻，升麻研磨成粉狀，鮮石榴皮搗爛后與升麻粉末混合均勻，制成直徑約為1厘米的藥球。治療時取1個藥球，置于神闕穴（肚臍），用膠布固定，取平臥位，用水溫約60℃的熱水袋熨燙肚臍，每次30分鐘，每日3次，10天為1個療程。這個方法簡便易行，我們一直堅持做，現在老伴不但飯量增加，也沒說什么不適了。
山東河澤 李明達
成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：
胃下垂是胃體下降至生理最低線以下的位置，通常是體型瘦長之人易患。中醫認為，胃下垂多是脾胃氣虛，中氣下陷、升舉無力所造成。故常采用健脾、益氣、升提等方法治療。
神闕穴（肚臍）是針灸中常用的治病、保健穴位。此穴位于肚臍中央，有樞轉上下、承上接下之功能，敷灸本穴能起到回陽固脫、運暢胃氣、除寒化濕的作用。石榴皮有澀腸、止血、驅蟲等功效，主治久瀉、久痢、便血、脫肛、崩漏、帶下等；升麻具有發表透疹、清熱解毒、升舉陽氣之功效。中醫認為，脾胃虛弱、中氣下降時，提舉陽氣，非升麻不可。本方中，升麻提升，加上石榴皮收斂，通過神闕穴這一通道，作用于機體，能使陰陽平衡，腑臟機能恢復，從而達到治療目的。據報道，有人采用本法治療胃下垂50例，其中治愈20例，顯效15例，有效12例，無效3例。說明本方治胃下垂有效，患者可以一試。
生活上注意保養，可加強療效。如少食多餐、細嚼慢咽、營養均衡，選擇易消化而富于營養的食物，餐后應臥床休息45～60分鐘，以減輕胃的負擔；減少站立時間，避免過度勞累。
值得一提的是，治療期間應當適當臥床休息，少活動；熨敷以飯前為宜；如皮膚出現癢、皮疹等過敏反應，應當停用。還要注意，此方法不適于高血壓、冠心病、咯血患者及孕婦。
馬齒莧治療痔瘡方
筆者患痔瘡多年，經中西醫多次治療都沒治好，前年得一方，其方法：約2厘米長馬齒莧苗49根，洗凈切碎，用鍋煮；7只雞蛋（要小雞蛋， 大了吃不下）， 打散后倒入煮馬齒莧的鍋里，開鍋3分鐘即可，不放佐料，早晨空腹一次吃完。對內痔、外痔、混合痔都有效。
四川廣安 趙明國
北京同仁堂重慶藥店中醫館張武副主任醫師點評：
痔瘡是肛門直腸底部及肛門黏膜的靜脈叢發生曲張，而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病，因發生部位及程度而有內痔、外痔、混合痔的不同，中醫稱為痔瘺。
由于痔瘡有腫脹、疼痛、出血甚至潰爛的臨床表現，中醫治療常用清熱解毒、涼血止血、消腫止痛的治法。
現代藥理研究結果顯示，馬齒莧是一味值得廣而告之的佳品，既可入藥，又可作菜。對大腸桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌及致病性真菌有抑制作用。主治急性、亞急性皮炎和腸炎、細菌性痢疾、疔瘡腫毒、毒蟲叮咬、濕疹、帶狀皰疹、闌尾炎、鉤蟲病及功能性子宮出血等。所含維生素A原，能維持上皮組織包括皮膚、黏膜、角膜等生理功能，可促進潰瘍面愈合。
近年來，美、英、法等國科學家發現馬齒莧含豐富的鉀鹽、黃酮類、強心甙等成分，可以降壓、減輕心臟負荷、減少心肌耗氧量、防止血栓形成和冠狀動脈痙攣，能有效防治冠心病。
馬齒莧具清熱解毒、祛濕消腫、涼血止血、散淤止痛之功，對各型痔瘡有一定療效，而且用法簡便易行，值得推薦。
此外，中醫治療痔瘡還可選用一些中成藥，如同仁堂的地榆槐角丸，既能涼血解毒，又可潤腸通便，平時應用可預防發作，發作期也能控制癥狀。
京萬紅軟膏治療老年性陰道炎
我患有老年性陰道炎病好幾年了，最近又再次發作，總是外陰瘙癢，陰道也癢，白帶呈黃色有異味，呈豆渣狀。后經朋友介紹一方：先用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，再將京萬紅軟膏涂在陰道壁及宮頸上；也可將京萬紅裝入膠囊放入陰道深處，每日1次，共7天。治療后我的癥狀已經明顯緩解。
山東濟南 楊某
成都中醫藥大學附屬醫院中醫師王鳳云點評：
婦女絕經后，卵巢功能減退，由于雌激素缺乏，生殖器官逐漸萎縮，尤其是陰道黏膜萎縮變薄，上皮糖原減少，pH值升高，使局部抵抗力減弱。若再加上個人衛生不到位，以及營養不良等因素，可導致陰道清潔度下降，黏膜充血而發生炎癥。西醫用雌激素治療效果肯定，但受諸多因素限制，如陰道流血性質未確定之前，有乳腺增生或癌變，子宮內膜增生及癌癥患者不能用。
京萬紅軟膏，別名京萬紅燙傷膏，為燙傷用藥，其主要成分有地榆、梔子、大黃、沒藥、冰片、紫草、金銀花、紅花、大黃、苦參、五倍子、槐花、木瓜、蒼術、白芷、赤芍、川芎、烏梅、血竭、乳香等，有解毒消腫、止痛生肌的功效。因對蒸汽、沸水、烈火、滾油、鋼水或化學物質作用于身體或放射線及電灼等所致的燒傷、燙傷，有顯著療效，在治療燒燙傷的中成藥中居領先地位。
京萬紅軟膏為純中藥制劑，無雌激素效應，對局部有消炎、潤滑作用，能促進創面愈合，止痛，迅速有效地改善陰道內環境，使陰道黏膜充血消退，彈性增加，改善陰道清潔度。
值得一提的是，京萬紅軟膏使用方便，對老年性陰道炎有一定療效，但有陰道流血、外陰不適等癥狀的老年婦女，仍應先到醫院檢查，排除其他疾病及惡性可能，方可用藥。
月經先期方
我每次來月經，總要提前十天半月的，月經量多，平常精神不好，總感到疲倦乏力，吃東西量少，腹部還有墜脹的感覺，聽人說這是身體虛癥的表現，我就想到吃點中藥進行調理，后經人介紹了一位中醫科醫生，給我開了一付治月經先期的方子，即黃芪30克，黨參、白術、山茱萸肉、黑荊芥穗、川續斷各10克，當歸、熟地黃各20克，甘草6克。用水煎服，每日1劑，早晚分服。我已經服了一段時間，現在我的月經周期基本正常了。
山西大同 丁梅
成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：
月經先期是以月經周期提前（通常7天以上）為主要臨床表現，稱為“月經先期”，亦稱“經期超前”或“經早”。中醫認為，本證主要分血熱、氣虛、肝郁等癥型，以氣虛和血熱為多見。
上方為“歸脾湯”加減。歸脾湯出自《正體類要》，有益氣補血、健脾養心之功，多用于心脾氣血兩虛證。其中黃芪、黨參為補氣之要藥，配白術以健脾和胃、加甘草可補脾益氣。當歸為調經要藥，既能補血又可行血，所謂“補中有動，行中有補”。黑荊芥穗指火炒至焦黑色的荊芥穗，也叫荊芥炭，善入血分，有理血、止血之功，主治便血、崩漏、產后血暈。月經先期病程日久，出血過多，易導致氣血兩虛，久治不愈，也易引起腎精虧虛。脾腎兩臟相互影響，氣虛可致腎虛，腎虛也能引起脾氣虛，防治當脾腎兼顧。故方中加熟地黃既補血，又可滋養腎陰；加山茱萸肉可補益肝腎、收斂固澀；川續斷則有補肝腎、調血脈、止崩漏、止痛作用，善治腎虛腰痛。諸味配伍，可共奏健脾益氣、補腎、止血功效。
但是，本方主要對月經先期屬于氣虛者療效較佳。氣虛主要表現：月經先期，經色淡紅，質清稀薄，或伴量多，面色皖白，神疲乏力，頭暈心悸，少氣懶言，納少便溏。苔薄，舌質淡，脈細無力。
值得一提的是，月經先期如因為血熱引起，表現為經期提前，量多，色紫紅，質稠，兼心胸煩悶，渴喜冷飲，大便燥結，小便短赤，面色紅，舌紅苔黃；或由于肝氣郁滯所致，除了有月經先期，還兼有胸脅脹痛等表現者不宜選用本方。
豆油冰糖蛋止咳
我素來體質差，十幾年前曾經患過肺結核，肺功能一直不太好，容易感冒，感冒必咳嗽，主要是干咳，需要吃藥或打針才會好。后來經人介紹了一個食療方，具體方法是：取豆油25克，冰糖50克，加入1個雞蛋攪拌均勻，隔水蒸熟，入睡前吃下，每日1次，連吃3～5天。春夏之交這幾天，我咳嗽的老毛病又犯了，夜間咳嗽尤為令人苦惱。這次我按朋友介紹的方法，連續吃了1周，咳嗽癥狀明顯減輕。
四川綿陽 黃文東
國家藥典委員會研究員白曉菊點評：
咳嗽是臨床上常見的一種癥狀。許多人都經歷過咳嗽，其中肺陰虛證多久病不愈，對人體損傷較甚。如出現肺陰虛證，多表現為干咳少痰，或痰中帶血，咽干，潮熱顴紅等“虛咳”特點，此由肺陰虧虛，肺失濡潤，而虛熱內生，肺氣上逆所致，治宜滋養肺陰，肅肺止咳。
除了進行藥物治療外，咳嗽也可以輔以食療。中醫認為，豆油味辛性溫，具有潤燥、解毒的作用；冰糖可養陰生津、潤肺止咳；雞蛋能潤肺利咽、清熱解毒。三者配合使用，可起到潤肺止咳的作用，對于內傷咳嗽中屬于肺燥陰虛者有一定療效。
此外，生活上應加強防護，春季早晚溫差大，衣服宜漸減，衣著宜“下厚上薄”。春季風沙大，因此不要在塵土較多的地方鍛煉，要學會鼻吸口呼。辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物，對呼吸道有刺激作用，要注意避免食用。而新鮮蔬菜，例如青菜、胡蘿卜、西紅柿，能供給人體多種維生素，有利于代謝功能的恢復，宜多食。
膝骨關節炎熱敷方
我患膝骨關節炎多年，每次發作時膝關節持續疼痛，嚴重時關節處腫脹，爬樓梯、做下蹲動作都很費力。一位中醫朋友給我推薦了一個熱敷方子，其具體方法是：取生草烏、威靈仙、川牛膝、海桐皮、當歸、川芎、虎杖、黃柏、蒲公英各等份，混勻，用適量食醋拌濕，裝入布袋，隔水蒸30分鐘后取出，用毛巾包裹外敷膝關節，藥物溫度以患者能耐受為限，至藥袋涼后取下，每日使用2次（第二次使用時蒸15分鐘即可），每袋中藥可連用5天，連續治療6周為1療程。我連續治療2個月后，癥狀果然減輕許多。
湖南長沙 曾文廣
成都中醫藥大學附屬醫院中醫師王鳳云點評：
膝骨關節炎是一種多發于老年人的慢性進行性骨關節疾病。其發病多以關節軟骨的損害和丟失、伴隨關節邊緣骨贅形成及骨反應為特征，病情輕者可有關節間隙變窄等現象，重者可有嚴重的關節硬化性改變及明顯畸形。
膝骨關節炎屬中醫“痹證”范疇，多因肝腎虧虛、淤血阻滯、筋骨失養、寒濕侵襲所致。本方藥物具有祛風除濕、溫經散寒、通絡止痛的功效。熱敷藥中，草烏溫經散寒；川芎理氣通經；當歸活血化淤；威靈仙祛風除濕，通絡止痛；虎杖、黃柏、蒲公英清熱利濕；川牛膝行氣血補肝腎；海桐皮祛風濕，通經絡；醋能止痛、緩解藥性，增加藥物滲出和穩定。諸藥合用有溫經散寒、活血止痛、利水消腫功效。而中藥濕熱敷可使藥力直達病所，促進局部血液和淋巴循環加速，降低骨內壓，改善骨內微循環，促進關節液吸收，松解關節韌帶，緩解疼痛，改善關節功能。
此熱敷法制作簡便、有效，適合家庭操作。
鵝掌風外用藥膏
我婆婆患鵝掌風多年，反復發作，發癢，現在手的表面皮膚發厚粗糙，有鱗屑，脫皮，每到冬天還開裂。后來得到一個治療鵝掌風的外用藥方，方法是：取生桃仁、生杏仁各100克，硫磺30克，雄黃10克，白凡士林300克。將二仁搗爛如泥，研細硫磺、雄黃，共同和凡士林調配成膏，患手洗凈后涂抹藥膏，涂抹藥膏后熱烘15分鐘。不知這方法是否可行？
湖南衡陽 張光偉
成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：
鵝掌風（手癬），是因手掌表現出皮膚增厚、粗糙裂紋如鵝掌而得名。中醫認為，本病多因熱毒蘊積皮膚，或血虛風燥所致，通常以祛風溫經、殺蟲解毒、潤燥止癢為其主要治則。
桃仁有活血祛淤、潤腸通便功效。藥理研究發現，桃仁有消炎、抑菌、鎮痛、抗過敏等作用；外用涂敷局部，有效成分經皮膚吸收、滲透，能促進病變部位的血液循環，緩解氣血凝滯。杏仁能止咳平喘，潤腸通便。《本草綱目》云：“杏仁主殺蟲，治諸瘡疥，消腫，去頭面諸風氣，皶皰。”桃仁、杏仁均富含油脂，有殺蟲止癢、潤膚除風作用。雄黃、硫磺均有“瘡家要藥”之譽。硫磺性溫而燥，有解毒殺蟲，燥濕止癢功效，常作為治疥瘡、頑癬之要藥；雄黃能清熱燥濕，解毒，抑制皮膚真菌繁殖，對濕熱留滯所致多種皮膚病，皆有良效。凡士林既能潤燥保濕，又可緩和藥物對皮膚的刺激性。總的來說，本藥膏具有殺蟲解毒、潤燥活血、消腫止癢功效，對手、足癬、濕疹等，都有較好治療效果。
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