別名 : 止痛湯
處方 : 當歸1兩(liang)，阿膠（炙）1兩(liang)，干(gan)地(di)黃(huang)1兩(liang)，黃(huang)連1兩(liang)，芍藥1兩(liang)，雞子1枚(mei)，秫米1升(sheng)。
制法 : 上切。
功能主治 : 妊(ren)娠重(zhong)下，痛引(yin)腰背。
用法用量 : 止痛湯（《準(zhun)繩·女科》卷四）。
注意 : 忌蕪荑。
摘錄 : 《外臺》卷三十三引《小品方》
9款適合的孕婦滋潤養生湯
1、杏劍豬肺湯
制作：先將鮮豬肺用清水灌洗干凈切粗件；南杏仁用溫水稍浸去外皮，洗凈劍花用清水浸潤洗凈；以上各物準備就緒后將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清水先用武火，后用文火煲煮1小時調味即可。
功效：本湯既能消暑清熱，又能潤肺治咳清補雙備。
2、銀雪耳蜜柑湯
用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉適量。
制作：先將銀雪耳放清水中浸發，然后隔水蒸一小時取出備用。鮮蜜柑剝去外皮取出柑肉，并去除柑橘絡。將湯鍋置旺火上，加進適量清水，再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉冰糖，待煮沸后，用適量水淀粉勾芡即可。
功效：本湯能養陰潤肺滋潤肌膚。
3、無花果白菜干豬腱湯
用料：本湯取無花果干品4顆，白菜干100克，鮮豬腱肉200克。
制作：先用清水浸潤白菜干，并洗凈砂泥。鮮豬月展肉用清水洗凈，并切成粗件。無花果用清水洗凈。然后將上述三種湯料同放進湯煲內先用武火，后用文火煲湯，煲至白菜干變軟爛即可。
功效：本湯能養陰清肺潤燥化痰。
4、白蓮百合糖水
用料：本糠水取鮮百合60克（干品30克），干湘白蓮肉30克，白砂糖30克。
制作：先將鮮百合用清水洗凈，并剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡并去除外皮及蓮心洗凈。然后將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，然后加加適量清水，用中火煲約半小時，煲好前5分鐘加進白砂糖即可。
功效：能清心潤肺滋養肌膚。
5、沙參玉竹蜆鴨湯
用料：本湯取北沙參30克玉竹30克，蜆鴨一只味料適量。
制作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟洗凈血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗凈，然后將上述湯料同放進湯煲內先用中火，后用文火燜煮一個半小時，加味料。
功效：本湯既有沙參、玉竹的滋陰清肺，養胃生津，又有蜆鴨的補中益氣，和胃消食，三者合用，既清又補又養，對于熱邪未盡，陰津微傷，虛火上升之體，實乃清補之良湯。
6、木瓜花生排骨湯
用料：本湯取鮮熟木瓜一個（約500克），干鮮花生仁100克，千鮮豬排骨250克，味料適量。
制作：將鮮木瓜洗凈去皮除核，并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，并加用精食鹽稍拌勻。孕婦裝秋冬裝然后將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
功效：本湯能清暑解熱，滋潤皮膚，潤腸通便。
7、鯽魚香菇湯
材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。
調味料：鹽。
做法：鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗凈。將其加水熬湯，大火開后轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。
功效：補氣、利水、消腫、改善小便不暢。
8、蛋黃蓮子湯
材料：蓮子、蛋。
調味料：冰糖。
做法：蓮子洗凈加3碗水煮，大火開后轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。
功效：養心除煩，安神固胎。
9、雞糯米蔥白粥。
材料：烏雞腿、圓糯米、蔥。
調味料：鹽。
做法：烏雞腿洗凈、切塊滾燙洗凈瀝干。將烏雞腿加4碗水熬湯，大火開后轉小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開后轉小火煮。蔥白去頭須，切細絲，待糯米煮熟后，再加入鹽調味，最后入蔥絲悶一下即可。
功效(xiao)：補(bu)氣養(yang)血、安胎(tai)止痛(tong)，改善氣血虛(xu)弱(ruo)所致之(zhi)胎(tai)動
目錄
一、膠艾四物湯
二、當歸芍藥散
三、枳實芍藥散
四、當歸生姜羊肉湯
五、先兆流產安胎法
一、膠艾四物湯
膠艾四物湯治婦人下部出血。
處方：
阿膠30克、艾葉炭20克、川芎30克、當歸30克、白芍30克、生地30克
膠艾四物湯，艾葉要炒，炒黑了，炒成活性炭，這一個治什么呢？治婦人下部出血。這個下部出血，不是一個原因的出血。有妊娠出血，有的是瘀血。不管什么出血，只要是出血，這個方子是止血的方子。所以這個方子止血，比如說產后出血、妊娠的時候出血、傷胎出血、月經過多。這個沒道理了這個話啊，因為什么過多呀？沒說，就是一切下部出血。這是一張最好的方子，我無數次使用過這個方子效果是一樣的，非常地好。
這個止血啊，我告訴你有一個問題。和西醫的止血方法不一樣。這是第一，為什么？西醫止血的方法是收縮血管，縮短血液凝固時間，要不他就輸血小板。這個方子止血的方法是通血。當歸、川芎、芍藥、生地這是個通血的藥。阿膠是個通血的也是補血的，這個阿膠啊。既通血又補血，也促使血液凝固。縮短血液，血凝時間，艾葉炭也是這個作用。你看，中醫在通中止，西醫是在止中止，這是不同。這是絕對不同的地方！膠艾四物湯在活血中有養血，活血養血中就止血，還是以活血為主。
那30克驢皮膠也不過這么一塊驢皮，可能還小，阿膠是怎么做的，就是驢皮，驢皮怎么做的，驢皮泡在水里，泡，今天泡，明天泡，換水，你看那個驢皮，像個馬糞紙似的那么厚，泡上兩天三天以后這么厚了，把那個毛，驢皮上有驢毛，使一個刮子一刮全刮下來了，又干凈，挺白發青。一塊驢皮放在鍋里面煮，煮來煮去，煮去煮來又煮去煮來，煮到了什么程度，驢皮沒有了，沒有那個驢皮了，過一下濾都是湯，下去了，加什么，加料酒，加冰糖，加料酒，加冰糖，再熬一熬，就出來了，倒那個模子里頭涼著，陰干，這個就是阿膠。為什么叫阿膠，阿膠，山東有一個東阿縣，這個縣呢，有一個村叫東阿村，那個村有一個井叫阿井，這個井里的水用它熬的這個驢皮，不知道這個水到底為什么，這個水怎么好，下面我就不知道了，我知道水很重要。
二、當歸芍藥散
當歸芍藥散治妊娠腹痛、胎動不安
當歸芍藥散方：
當歸30克、芍藥30克、川芎30克、白術30克、茯苓40克、澤瀉30克、黃芩30克（郭生白加）
當歸芍藥散治什么呢？治妊娠腹痛，非常地靈。你看它通血，當歸、川芎，現在都說川芎，川是四川產的，芎就是芎。這是兩個通血的藥。芍藥啊，芍藥是緩解緊急的，緩解急迫比如說痙攣。這種緊張的肌肉神經，痙攣的這種癥狀，芍藥最有效。如果說妊娠腹痛，這個腹痛啊，比如說腹肌痙攣。因為懷孕期間，以血為主，最憂慮的是血不通暢。所以用活血的藥，用通血的藥。茯苓、澤瀉是化水利小便的，包括白術，也是化水利小便的。為什么要利小便?腹痛為什么要利小便，這個人吶。你要是見了這個病例你看一看，這個人有水腫沒有。這是一個，如果說有水腫就甭說了，這個病常常的有水腫。如果沒有水腫，也沒看出有水腫來，這個人血液里頭的水是比較多的。因為這個血的水分要是多，常常導致供血不足，把水利掉這對于血液的循環通暢，帶給組織的營養是非常有利的。他以這個利水來輔佐通血，以通血輔佐解痙，這是治妊娠腹痛的當歸芍藥散。當歸芍藥散你能加上點別的藥不？你看當時的情況，比如說，這個人要有下利、發渴、體溫高，你可以加黃連、黃芩。
此方治妊娠胎動不安，腹絞痛。指懷孕的時候肚子疼，會胎動，所以這個方子也叫安胎藥。我告訴你，效果非常好，一般我用這個方子都是用的湯劑，我沒用過散劑，我用的湯劑，湯劑的用量要比散劑要大的多，恐怕要大四五倍。因為湯劑天天服不方便，所以啊就制成散，這就叫保胎藥。比如說有的人啊，習慣性流產，可以長吃這個藥安胎，為什么把它放到這兒來說，它其中也是一個活血，活血清熱的藥，它這個藥組織的也很嚴謹。你看那個四物湯，后世的四物湯，這里沒有生地。為什么不用生地？生地這個藥吃了有輕度地害胃，害胃反應，所以它不用，它不用生地，它用白術。
當歸芍藥散這是安胎的藥，需要有黃芩，要沒有黃芩我告訴你，絕對沒有安胎的作用，安胎里面就是兩味藥，黃芩、白術。黃芩、白術，要沒有黃芩、白術就不是這張方子，它就沒有安胎的作用。你看看黃芩，它不是光是治下利的，還有清熱的作用，這個懷孕期間非常容易的就是有熱，我們先不說明它原因，往往這個胎不安，是因為有熱。白術是一個化濕的藥，是能把水分吸收到組織里排出去，這個胎動不安就是因為有熱，有濕，所以古人組織黃芩和白術說安胎，沒有黃芩和白術就沒有安胎的作用你記住就行了。方子不是越多越好，是好方子越多越好，每一個方子都有每一個方子的個性。
當歸芍藥散和溫經湯不是一個思路，也不是治相同的病，溫經湯治久不受孕，黃芩是不能用的，你想想溫經湯怎么能用黃芩呢？當歸芍藥散治胎動不安，是安胎的，安胎的怎么能不用黃芩呢？沒有黃芩沒有安胎的效果，沒有白術也沒有安胎的效果，溫經湯里頭沒有黃芩，也沒有白術，是不是？是不是。所以它沒有安胎的效果，當歸芍藥散呢，除了活血的藥以外，有黃芩也有白術，所以它有安胎的作用。
三、枳實芍藥散
產后腹痛，煩滿不得臥，枳實芍藥散主之。
枳實芍藥散方：
枳實芍藥等份適量
枳實芍藥散治產后腹痛，煩懣。這個煩懣，沒說發熱，它是可以有發熱的。最低它不是功能虛弱的腹痛。因為煩，是胃里有熱才心煩，這個懣不是個滿，念個men，懣就有情緒不好的意思。枳實芍藥，你看枳實芍藥是干什么的？一個是緩急止痛，一個是下氣，是向下走的。這個病是在胃腸里，就不用說了。
枳實和芍藥，枳實要炒，治什么呀？產后腹痛，干嘛產后腹痛？產后腹痛有兩種，一種是血太虛用當歸羊肉湯，一種是瘀血不盡，枳實芍藥，把它做湯服。這個方子還有一個作用，有排膿的作用，但是這個不是最好的一個排膿的，還一個桔梗枳實排膿的，排膿散。
四、當歸生姜羊肉湯
此方治產后虛弱浮腫絞痛、寒疝、疝氣、腹痛，里急、虛癆（各種虛弱）
處方：
當歸100克 生姜150克 羊肉500克（胃不好可加黨參）
當歸生姜羊肉湯，三味，煮這一鍋湯，這一鍋湯治什么，產后虛弱，產后虛弱的浮腫絞痛，這個生姜羊肉，還用解釋嗎？當歸活血的，活血就補血，活血里頭有就含有一個補血的智慧。羊肉純粹是補的物質，這個方子說治產后虛弱浮腫絞痛。要是產后在沒有病痛的時候，作為一種營養，當歸羊肉湯我看比別的都好。當歸你也可以多放一點，也可以少放一點，生姜也可以多放也可以少放。如果胃功能不好，黨參也可以放一點，這個方子就是一個高營養的，養血的一道菜，這個方子還治別的病。治寒疝、疝氣，遇到冷了就發作的疝氣。還治療虛癆。不管因為什么病，體虛，勞乏。也可以作為一個滋補的膳食。
? ? 你看一張補血的方子就是要養人，養人就是羊肉加上點當歸通血，你看養血的方子，加上姜干嘛呀？好消化，這個當歸羊肉湯你看它治什么，它除了營養以外，絕對的高營養，沒有一點弊病，治寒疝，凡是有疝氣的都怕冷，一冷這疝氣就來，暖和了就上去了不用說，這個當歸羊肉湯，能給人帶來很充足的熱量，不是氣溫的寒熱，而是內部的熱量，當歸羊肉湯，這是沒問題的，它治,寒疝是從內部提供熱量。腹痛，里急，里急是什么？老想大便，大便沒有，這個人是很虛弱的，就是中氣下陷的一種表現，當歸羊肉湯腹疼，能給你提供一些熱量和營養，腹部肌肉的痙攣就解除，你看它治寒疝、里急、腹痛。身體弱的人，吃這個吃那個吃什么，你也不如來一斤羊肉，做個當歸羊肉湯，看看怎么著，說這是個營養劑，它有治療的作用，哪個營養劑，真正的營養劑都有治療的作用。
五、先兆流產安胎法
先兆流產安胎法：
膠艾四物湯、四君子湯加川芎當歸、柴胡黃芪四物湯，這三方可據病勢分解合成一方。
孕婦先兆流產，陰道時不時少量出血，腹痛，腰痛，還有那個小腹下墜，下墜感，這個時候懷疑先兆流產，然后到醫院就是先做的B超，或者檢查個尿，來確定這個胎兒是不是還存活著。如果存活著的話，這時候應該安胎。先兆流產啊，在這個出血，開始出血這個時候，如果說胎兒沒有死，得安胎。先兆流產安胎法，膠艾四物湯可以用，四君子湯加當歸川芎可用，還一個柴胡黃芪四物湯也可以用。可以說啊在這三張方子當中，你可以靈活的分解合成一張方子。
? ? 首先，先兆流產一開始下血，就可以用膠艾四物湯，不是懷孕，比如說月經過多，你不知道什么原因的出血，也可以用膠艾四物湯。
第二種情況，如果這個人很虛弱，有下垂病，包括胃下垂、肝下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛、腸扭結、腸粘連、腸套疊。有這種合并的病，就是說這個人，器官功能低落的，有的人說中氣不足，中氣下陷，有下垂病。如果要有這個趨勢的，用四君子湯加上川芎、當歸，加上阿膠、艾葉炭，才能有止血功效，光膠艾四物湯是止不住的。
第三種情況，我們看到的是分泌有障礙，出血止住了，因為有分泌障礙，還是中氣偏虛的，可以用柴胡黃芪加四物，沒血的這是，有血不用黃芪，胃功能不好不要用生地，生地、熟地都不要用，吃了難受，如果你要是用生地，必須加茯苓、生姜或者加黃酒，黃酒就是紹興黃酒，這個先兆流產，你可以去審查病勢，這三張方子你可以分解開，再合成一張都可以。
? 一般的這個流產啊，都是胎兒有毛病了，就是沒死也有毛病了，她要排出來；要是一個完好的胎兒，你聽見說的沒有，打一個月都打不下去，她保護他，怎么會把他排出來啊。既然我們知道，這個人本能系統是保護生命的，他是犧牲自己保護生命，他怎么會把一個好好的生命，排出來，這是絕對的不可能，大自然沒這么一個道理，只有是這個已經壞了才排出來。
? ? 如果說(shuo)是(shi)個(ge)死胎(tai)，一(yi)般的(de)(de)(de)說(shuo)正常的(de)(de)(de)，正常的(de)(de)(de)人(ren)一(yi)定會(hui)排(pai)出來(lai)，如果要是(shi)排(pai)不(bu)出來(lai)，這個(ge)孕婦是(shi)有病(bing)的(de)(de)(de)，我(wo)們要幫(bang)她來(lai)做。下瘀血(xue)湯可以桃(tao)核(he)承氣(qi)湯可以，一(yi)般的(de)(de)(de)說(shuo)桃(tao)核(he)承氣(qi)湯就解(jie)決這問題，要再解(jie)決不(bu)了，加大(da)劑量的(de)(de)(de)大(da)黃，這個(ge)排(pai)不(bu)下來(lai)的(de)(de)(de)病(bing)是(shi)什么，都是(shi)這個(ge)孕婦體質(zhi)很(hen)衰弱，才排(pai)不(bu)下來(lai)。
孕婦喝什么湯好
孕(yun)婦喝(he)什么湯(tang)好(hao)(hao)？每個(ge)懷(huai)孕(yun)的(de)(de)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都是這個(ge)家(jia)庭的(de)(de)寶，婆婆會非常(chang)關心準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)身心健康，在飲(yin)食方面，我們需要找一(yi)些能補(bu)充與孕(yun)婦營養的(de)(de)補(bu)品湯(tang)。接下(xia)來就由我帶你了解孕(yun)婦喝(he)什么湯(tang)好(hao)(hao)。
孕婦喝什么湯好1 孕婦喝什么湯好？
生(sheng)一個健(jian)康聰(cong)明的(de)(de)小(xiao)寶寶，是每個孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)最大愿望。在飲食(shi)中，科學地挑選食(shi)物不只有利于(yu)(yu)母體健(jian)康，更(geng)有利于(yu)(yu)胎兒的(de)(de)發育(yu)。女子的(de)(de)懷孕(yun)期是需(xu)(xu)求加強養(yang)分(fen)的(de)(de)特別生(sheng)理(li)時期，因為(wei)(wei)胎兒生(sheng)長發育(yu)所需(xu)(xu)的(de)(de)一切養(yang)分(fen)素均(jun)來自(zi)母體，孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)自(zi)身需(xu)(xu)求為(wei)(wei)臨(lin)產和分(fen)泌(mi)乳汁儲藏養(yang)分(fen)素。為(wei)(wei)各位(wei)孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們準備了一道湯。
紅蘿卜玉米排骨湯：
主料：排骨(gu)500克(ke)，胡(hu)蘿(luo)卜一根，玉米兩(liang)根，老姜一塊，鹽、料酒(jiu)、味精(jing)各適量(liang)。
做(zuo)法：1、將排骨(gu)洗(xi)凈(jing)；玉米切段、胡(hu)蘿卜切滾刀塊、老(lao)姜拍開(kai)。
2、在鍋內參加適(shi)量清(qing)水，里邊放少(shao)許料酒及姜。
3、水開后(hou)將(jiang)排骨燙一(yi)燙，撈出之后(hou)用(yong)清水沖刷潔凈。
4、將洗凈的排(pai)骨、胡蘿卜、玉(yu)米、老姜、適(shi)量鹽和料酒，放進湯鍋(guo)中，加滿足(zu)的清水。
5、中火(huo)燒(shao)開(kai)后蓋好蓋子轉(zhuan)小(xiao)火(huo)或微火(huo)慢燉約2個小(xiao)時左(zuo)右即可。
養分成(cheng)效： 玉米(mi)中的維生(sheng)(sheng)素B6、煙酸等(deng)成(cheng)分，具有(you)影響胃(wei)腸活(huo)(huo)動、加快烘(hong)便分泌的特(te)色，玉米(mi)富含(han)維生(sheng)(sheng)素C等(deng)，有(you)長命、美容作用(yong)。玉米(mi)胚尖所(suo)含(han)的養分物(wu)質有(you)增強(qiang)人體(ti)推(tui)陳出新、調整神(shen)經系統(tong)功用(yong)。排骨(gu)有(you)滋陰潤燥、益(yi)精補血的成(cheng)效，他給(gei)(gei)供(gong)(gong)(gong)給(gei)(gei)人體(ti)生(sheng)(sheng)理(li)(li)活(huo)(huo)動必(bi)(bi)需(xu)的優質蛋白質、脂(zhi)肪(fang)，供(gong)(gong)(gong)給(gei)(gei)鈣質保(bao)護骨(gu)骼(ge)健康，排骨(gu)還供(gong)(gong)(gong)給(gei)(gei)人體(ti)生(sheng)(sheng)理(li)(li)活(huo)(huo)動必(bi)(bi)需(xu)的優質蛋白質、脂(zhi)肪(fang)，尤其(qi)是豐厚的鈣質可保(bao)護骨(gu)骼(ge)健康。孕(yun)媽媽在懷(huai)孕(yun)期(qi)間(jian)喝紅蘿卜玉米(mi)排骨(gu)湯仍是很不錯的哦。
夏天孕婦喝什么湯好？
1、冬(dong)瓜湯：冬(dong)瓜250克，煎(jian)湯，日(ri)服(fu)兩次。——可做飲料(liao)。
2、川(chuan)貝雪耳(er)(er)燉(dun)木(mu)瓜：雪耳(er)(er)用(yong)溫水泡開。川(chuan)貝3克(ke)、雪耳(er)(er)一同文(wen)火燉(dun)30分(fen)鐘，參加木(mu)瓜、冰糖，再燒開即可(ke)。——清甜嫩滑的`木(mu)瓜滋(zi)味怡人，而雪耳(er)(er)亦十分(fen)爽口，加上具有(you)化(hua)痰止咳、潤肺散結作用(yong)的川(chuan)貝，新鮮味美得令人停不(bu)了口。
3、冰糖(tang)藕(ou)片：藕(ou)片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮菠蘿片100克與冰糖(tang)煮熟。——夏日常服的補養(yang)品。
4、鮮(xian)奶(nai)(nai)燉木(mu)瓜(gua)雪(xue)梨：先將鮮(xian)奶(nai)(nai)加糖煮熱，再放入去(qu)籽去(qu)皮切成大粒的(de)木(mu)瓜(gua)和雪(xue)梨，煮m分(fen)鐘即成。——鮮(xian)奶(nai)(nai)+木(mu)瓜(gua)=兩(liang)層(ceng)美白作用(yong)，配以潤(run)心的(de)雪(xue)梨，真(zhen)是由外靚到(dao)內。
5、椰汁奶糊：椰汁1杯、粟粉5湯(tang)匙拌勻成粉漿(jiang)，紅棗4粒去(qu)核洗凈。糖(tang)、鮮奶2杯、紅棗及(ji)清水2杯同煮(zhu)開，漸(jian)漸(jian)參加(jia)粉漿(jiang)，不斷拌和成糊狀至開，盛入碗中即可進(jin)食。——滋陰(yin)補血。
6、銀耳(er)花(hua)(hua)生(sheng)仁湯：將銀耳(er)15克(ke)用溫水浸開(kai)，洗凈；花(hua)(hua)生(sheng)仁100克(ke)、紅棗(zao)l0粒(li)(li)去核；蜜(mi)棗(zao)10粒(li)(li)洗凈。將適量(liang)清水煲(bao)滾，放入花(hua)(hua)生(sheng)、紅棗(zao)同(tong)(tong)煲(bao)，待花(hua)(hua)生(sheng)純熟時，放雪耳(er)、蜜(mi)棗(zao)同(tong)(tong)煲(bao)，煲(bao)好后下(xia)鹽調味即可(ke)。——清熱降火，補養脾(pi)胃。
7、姜(jiang)(jiang)汁冰糖米(mi)湯飲：取(qu)生姜(jiang)(jiang)汁5-7滴，參加米(mi)湯內，調入冰糖一再飲服。
孕婦喝什么湯好2 秋季孕婦喝什么湯
1、蛋黃蓮子湯
材料：蓮子、蛋。
調味料：冰糖。
做法：蓮(lian)子洗凈(jing)加3碗(wan)水煮(zhu)(zhu)，大火開后(hou)轉小火煮(zhu)(zhu)約20分鐘，加冰糖調(diao)味(wei)。將蛋(dan)去殼入碗(wan)中(zhong)，將蛋(dan)黃挖出(chu)入蓮(lian)子湯煮(zhu)(zhu)滾一(yi)下即可食用。
功效：養心除煩，安神固胎。
2、烏雞糯米蔥白粥
材料：烏雞腿、圓糯米、蔥(cong)。
調味料：鹽。
做法：烏雞(ji)腿洗(xi)凈(jing)、切塊滾燙洗(xi)凈(jing)瀝干。將烏雞(ji)腿加(jia)4碗(wan)水熬湯(tang)，大火開(kai)后轉(zhuan)小火，約煮(zhu)(zhu)(zhu)15分鐘(zhong)，再(zai)入圓(yuan)糯米煮(zhu)(zhu)(zhu)，開(kai)后轉(zhuan)小火煮(zhu)(zhu)(zhu)。蔥(cong)白去頭須，切細絲，待(dai)糯米煮(zhu)(zhu)(zhu)熟后，再(zai)加(jia)入鹽調(diao)味，最后入蔥(cong)絲悶一下即(ji)可(ke)。
功效(xiao)：補(bu)氣養血(xue)、安胎止痛，改善氣血(xue)虛弱所致之胎動(dong)。
秋季干燥上火(huo)讓(rang)很多人(ren)煩躁不安，對于新陳代謝(xie)旺盛的孕婦來說，產(chan)熱(re)量比常人(ren)多，保健(jian)很重要，應該多喝一(yi)些有營養(yang)的湯(tang)才能夠改善上火(huo)等狀況。
3、鯽魚香菇湯
材(cai)料：鯽魚、香菇、青(qing)菜、冬(dong)筍。
調味料：鹽。
做(zuo)法：鯽魚洗凈(jing)、入油(you)鍋中炸成金黃色。香(xiang)菇洗凈(jing)泡軟，冬筍(sun)剝去(qu)外殼、切(qie)片(pian)，青菜洗凈(jing)。將其(qi)加(jia)水熬湯，大(da)火開(kai)后轉小火煮約20分(fen)鐘，加(jia)鹽(yan)調(diao)味即可。
功效：補氣(qi)、利水、消腫、改善小(xiao)便(bian)不暢。
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