1．菊紅(hong)湯治眼球結膜下(xia)出血(xue)
取杭菊花15克，紅花30克，烏梅4個，冰糖少(shao)許。將上藥密封杯缸中，開水沖泡半小時后可飲用。每日(ri)早晚各飲1次(ci)，每次(ci)飲約60毫升。此(ci)湯治療突(tu)發不明原因的眼球(qiu)結(jie)膜(mo)下(xia)出血（多為凝固血斑片狀(zhuang)）。此(ci)癥多為晨起(qi)后發現，且無其他不適(shi)。療效(xiao)顯(xian)著。
2．苦瓜木賊草湯治(zhi)紅眼病（急性傳染性結膜炎）
取鮮苦(ku)瓜(gua)250克切(qie)薄片（干(gan)苦(ku)瓜(gua)125克），木賊草15克，切(qie)3~5厘米長(chang)短節。兩味(wei)同時放入瓦鍋，注入清水，文火(huo)煎至兩碗，將藥渣濾去服用。早晚(wan)各1次，3天1個療程(cheng)，可緩解或治愈紅眼病。
要如何緩解疼痛其實得先找出原因
不過，不管是用冷敷，熱敷，人工淚液，家庭自制的洗眼水和其他很多自療的方法，都需要一段時間才能完全消除紅腫，疼痛。如果你遭遇到嚴重的眼睛傷害，或者是你眼睛輕微的傷害幾天內都無法得到自愈，就不要仰賴這些自療的方法來減輕疼痛，應盡快去看眼科醫生。不過，在這同時你可以：
清洗眼睛：想要把眼睛里的灰塵或沙粒除去，可以用生理鹽水清洗眼睛，最好是選擇不含防腐劑的；千萬不要使用自來水，蒸餾水或是眼藥水，除非是突然被腐蝕性的化學藥品噴濺到眼睛，而且臨時找不到生理鹽水時就另當別論。
輕輕擦掉入侵物：如果灰塵是在球結膜，你可以用濕的棉花棒緩慢地擦掉臟物。
輕眨眼睛：另一種除去沙子的方法就是將上眼臉往下拉過下眼瞼：“拉上眼瞼會讓眼睛里的異物沾粘在下眼瞼上，如此就可將之除去。”用冰塊治療眼睛干燥 ：想要消除眼睛干燥的毛病，每兩個小時可以用一袋碎冰或冰塊敷在眼睛上5分鐘。也可以用剛從冰箱取出來的雞蛋來敷在眼睛上。只要用外殼完整無缺的全蛋，輕輕壓在疼痛的眼睛上即可。讓自己“哭”：為了防止眼睛干燥，可以滴用人工淚液，人工淚液就像是真的淚液一樣。這可以在藥房買到。用冰敷：如果你的眼睛被打著，專家建議應立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分鐘，低溫可以減輕疼痛和腫脹。加速緩解眼瞼炎和結膜炎的方法
眼瞼炎最早出現的癥狀就是流眼淚，對光敏感，而且也會一直覺得好像有東西在眼睛里面，然后眼瞼會發紅，腫脹，而且受到傷害。眼瞼炎是眼瞼輕微感染的一種疾病。如果要快速緩解，可以每2小時就用一塊濕毛巾敷眼瞼上下15分鐘。溫敷會使油脂液化流出來，而大部分的眼瞼炎都可以用這個方法治愈。但是千萬要記著，不要用手揉眼睛，眼睛部位也絕對不可以化妝。至于結膜炎的治療，可以用自制的眼液（將1小匙鹽加入黨68CC沸水中，待冷卻后再使用）洗眼睛，每隔數小時就洗一次。也可以用劑量30C的蜜蜂毒萃取液APIS來治療，一天1-2次，直到眼睛疼痛有改善為止。APIS可以在健康食品店買到。什么時候應該看醫生
如(ru)果你的眼睛里或(huo)周圍疼痛得很厲害，就(jiu)要立刻(ke)去看醫生，這可能是(shi)青光(guang)眼。同時如(ru)果還伴隨有視覺模糊或(huo)有異樣流出物(wu)，也應(ying)接受檢查(cha)。如(ru)果你的眼睛變得對光(guang)很敏感，你也應(ying)該立即就(jiu)醫，這有可能是(shi)感染，白內障或(huo)是(shi)角(jiao)膜疾(ji)病。皮膚紋理和遺傳
1，胡蘿卜、菠菜、萵苣葉、韭菜、空心菜（竹葉菜）、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、莧菜、枇杷、紫菜、青豆等。
2，動物的肝(gan)臟，比如豬(zhu)肝(gan)、羊(yang)肝(gan)、羊(yang)肝(gan)的效(xiao)果(guo)是最好的。
拓展資料
1，保護眼(yan)睛，除了平時注意勞逸(yi)結(jie)合(he)、定時做眼(yan)保健操外(wai)，經常吃些有益于眼(yan)睛的食品，也能(neng)起到很大(da)的作用。
2，缺乏維(wei)生素A的(de)時(shi)候(hou)，眼睛對黑暗環境的(de)適應能力(li)減退，嚴(yan)重的(de)時(shi)候(hou)容(rong)易患夜游癥(zheng)。
3，瘦肉、禽肉、動物(wu)內臟(zang)、魚蝦、奶類(lei)、蛋(dan)類(lei)、豆(dou)類(lei)等(deng)，里面含有豐富的蛋(dan)白(bai)質(zhi)，而蛋(dan)白(bai)質(zhi)又是組(zu)成(cheng)細胞(bao)的主要成(cheng)分，組(zu)織(zhi)的修補更新需要不斷地補充蛋(dan)白(bai)質(zhi)，含有維生素A的食物(wu)對眼睛有益。
4，維生素A還可(ke)預防和治療干眼病。為了消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足(zu)夠的維生素A；
5，含有維(wei)生(sheng)素(su)C的(de)食(shi)(shi)物對(dui)眼睛也有益，維(wei)生(sheng)素(su)C是(shi)組成(cheng)眼球水晶體的(de)成(cheng)分之一，如果缺乏維(wei)生(sheng)素(su)C就容易患水晶體渾濁的(de)白內障(zhang)病；因此(ci)，應(ying)該在每天的(de)飲食(shi)(shi)中，注意攝取(qu)含維(wei)生(sheng)素(su)C豐(feng)富的(de)食(shi)(shi)物；比如，各種新鮮蔬(shu)菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生(sheng)梨、桔子(zi)等(deng)含量最高(gao)。
6，豐富(fu)的(de)(de)鈣(gai)粉對眼睛(jing)也是(shi)有好處(chu)的(de)(de)，鈣(gai)具有消除眼睛(jing)緊張的(de)(de)作用；如豆(dou)類(lei)、綠葉(xie)蔬菜、蝦皮含鈣(gai)量都比較豐富(fu)。
7，排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
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