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老年人便秘補氣增液通便驗方(老年人便秘怎么辦 老年人便秘怎么調理)

佚(yi)名 2023-05-29 17:38:19

老(lao)年人便秘補氣增液通便驗方

補氣增(zeng)液通便方(fang)處方(fang):黃芪30克(ke)(ke)(ke),生白術40克(ke)(ke)(ke),黨(dang)參30克(ke)(ke)(ke),熟地(di)80克(ke)(ke)(ke),當(dang)歸20克(ke)(ke)(ke),女貞子30克(ke)(ke)(ke),桑葚(shen)子30克(ke)(ke)(ke),柴胡15克(ke)(ke)(ke),升(sheng)麻10克(ke)(ke)(ke),黑芝麻仁70克(ke)(ke)(ke),枳實20克(ke)(ke)(ke),火(huo)麻仁30克(ke)(ke)(ke),甘草(cao)6克(ke)(ke)(ke),蜂蜜100毫(hao)升(sheng)。

用法:諸藥文火慢煎(jian)2小時后,取汁加(jia)入蜂蜜,待微溫時服,每日2~3次。每日1劑,連服1周為1療(liao)程。

說明:本方(fang)補(bu)氣(qi)力(li)足,滋陰增液力(li)強,對老年人(ren)因氣(qi)虛津(jin)虧所致的便秘效果較好。要(yao)求至少要(yao)連服(fu)(fu)(fu)(fu)2個療(liao)程,大便正(zheng)常后,每日還堅持(chi)服(fu)(fu)(fu)(fu)1個療(liao)程,堅持(chi)半(ban)年以上者,基(ji)本能保持(chi)大便正(zheng)常。本方(fang)久服(fu)(fu)(fu)(fu)無礙,大便正(zheng)常后可2日或(huo)3日服(fu)(fu)(fu)(fu)1劑。同時要(yao)注意合(he)理飲食。

老年(nian)人便秘(mi)怎么(me)辦 老年(nian)人便秘(mi)怎么(me)調(diao)理

時間流逝身體機能日漸消退,便秘成為了老年人的常見問題,有的老年人一便秘就指望腹瀉藥,這樣做是對身體沒有任何好處的,那么預防便秘我們可以從生活的飲食中來注意,下面給大家介紹幾種緩解便秘的食物。
適合老人緩解便秘的粥
1、芝麻粥:

原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量。

制作方法及用法:先將黑芝麻炒熟待用。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥,煮至八成熟時加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,攪拌均勻后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。

食用功效:此粥具有潤燥滑腸的作用。適合有胃腸氣滯,大便燥澀不通者食用。

2、米湯蛋花湯:

原料:熱米湯一碗,蜂蜜20毫升,雞蛋1個。

制作方法及用法:先將雞蛋打入碗中,加入蜂蜜后攪勻,然后沖入熱米湯,再放置15分鐘即成。此湯可在每日早飯前服用。

食用功效:此湯具有補中益氣、潤腸通便的功效,適合因氣虛引起的便秘者食用。

3、木耳鶴鶉蛋湯:

原料:白木耳50克,鵪鶉蛋5個,冰糖30克。

制作方法及用法:先將鵪鶉蛋煮熟去皮待用。再將白木耳用清水浸泡12個小時,然后加入冰糖和鵪鶉蛋一同燉煮10分鐘即成。此湯可在每天早晨空腹時食用。

食用功效:此湯具有斂肺定喘、滋陰養胄、潤燥通便的作用,尤其適合因胃下垂引起的便秘者食用。

4、百合羹:

原料:百合250克、蜂蜜適量。

制作方用及用法:將百合加適量的清水煮成糊狀,然后加入蜂蜜拌勻后即成。此羹可每日吃1次。

食用功效:此羹具有潤燥滑腸的作用,適于因腸燥津虧引起的便秘者食用。
老人便秘怎么辦
第1:潤腸療法,便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質的食物,例如蘋果、香蕉、西紅柿等等,這樣也能夠起到非常好的預防以及治療便秘的作用。如果患者便秘的問題比較嚴重,那么可以在上廁所之前的一個小時作用服用一些蜂蜜水,這樣能夠有效的稀釋大便。

第2:油脂療法,服用一些植物油能夠起到治療便秘的作用,例如花生油以及菜籽油等等。這些植物油不僅能夠直接起到潤腸的作用,同時在進入我們體內之后能夠產生脂肪酸,這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動。所以,老人長期便秘食療可以食用植物油,特別是在炒菜的時候加入一些菜籽油或者是花生油,這樣在煮開之后所產生的脂類就能夠起到治療便秘的作用了。

第3:米湯蜜蛋花,將一份熱米湯準備好,然后加入適量的蜂蜜以及一個雞蛋,這樣攪拌均勻之后等待十五分鐘之后就可以服用了。專家建議,這種便秘食療方法最好能夠在每天早上起來的時候服用,效果更佳。

第4:木耳鵪鶉蛋,將木耳、鵪鶉蛋、冰糖準備好,將白木耳放入清水之中浸泡十二個小時,然后將木耳洗干凈之后放入鍋中,加入準好的冰糖去皮之后的鵪鶉蛋,然后一起燉煮,煮熟之后就可以服用了,每天早上空腹的時候吃一次。

老年人尿失禁怎么辦
1、盆肌訓練

反復收縮骨盆底部肌群,如每天練習提肛訓練等;老人在每次排尿時訓練自己做停頓或減緩尿流的動作;老人在遇到咳嗽、彎腰等動作之前要注意先收縮骨盆底肌等;這樣可加強骨盆底肌的訓練,有助于增強尿道的封閉能力,這對改善尿失禁有一定的幫助。

2、鼓勵飲水

很多患有尿失禁的老人不敢飲水,其結果是造成濃縮的尿液反而刺激膀胱造成尿失漿,因此如果老人沒有飲水的禁忌癥,應該指導其不要限制飲水。

3、改善排尿方式

功能性尿失蔡者最好讓老人養成定時上衛生間排尿的習慣,排尿時囑咐老人站立或坐在排尿椅上多等待幾分鐘,并注意排尿后及時清洗。

4、黨參核桃湯治療尿失禁

做法:用黨參20克,核桃肉15克,加適量水煲湯,一日飲完,連續服食數日。 功效:黨參核桃湯具有益氣固腎的功效,對老年人因腎引起的小便失禁有顯著的食療效果。

5、黨參蘇葉湯治療尿失禁

用黨參20克,蘇葉10克,陳皮7克,加適量清水,煎煮后取汁,在加入少許白糖待茶飲食。 功效:黨參蘇葉湯具有補肺縮尿、順氣開胸的功效,對肺氣虛弱、咳嗽并伴有尿失禁的老年患者有較好的療效。

6、黃實淮山粥

材料(liao):黃(huang)實(shi)粉、山藥粉各30克,核桃(tao)仁20克,大(da)棗8枚(去核),同煮(zhu)粥食用。 功(gong)效:黃(huang)實(shi)、山藥、核桃(tao)仁有補(bu)氣健脾(pi)(pi)、固(gu)腎益精的(de)(de)作用,加上大(da)棗補(bu)脾(pi)(pi)和胃,較適合(he)于老(lao)人脾(pi)(pi)腎兩虛型的(de)(de)小便失禁(jin)。

老(lao)年(nian)人便秘 治療老(lao)年(nian)人便秘的(de)方(fang)法

老(lao)年人(ren)(ren)便秘(mi)很多見,隨著年齡大了,新陳代謝慢了,所以(yi)我們(men)要(yao)在生(sheng)活中關愛老(lao)人(ren)(ren)便秘(mi)的問題,及時(shi)幫助老(lao)人(ren)(ren)調(diao)整(zheng)飲食和生(sheng)活習慣(guan)。那么,老(lao)年人(ren)(ren)便秘(mi)怎么辦呢(ni)?老(lao)年人(ren)(ren)便秘(mi)吃什么好(hao)呢(ni)?下(xia)面(mian)跟(gen)著我一起來學習一下(xia)治療老(lao)年人(ren)(ren)便秘(mi)的方法有哪些吧!

老年人便秘怎么調理

便秘是老年人很常見的問題(ti),雖不算(suan)大病(bing)(bing),但小病(bing)(bing)不醫也會(hui)延誤成為(wei)大病(bing)(bing),老年人便秘怎么(me)調理呢,下面(mian)來看(kan)看(kan)吧!

一(yi):以食療為主,多吃水(shui)果(guo)蔬(shu)(shu)菜(cai),如黃瓜、西紅柿、蘿卜(bu)、菠(bo)菜(cai)、白菜(cai)等(deng)。每日蔬(shu)(shu)菜(cai)攝入量應(ying)在500克以上。蔬(shu)(shu)菜(cai)水(shui)果(guo)與糧食的(de)比例應(ying)是二份(fen)(fen)水(shui)果(guo)與蔬(shu)(shu)菜(cai),一(yi)份(fen)(fen)糧食。這樣做旨在讓食物(wu)保持粗糙(cao)及其自然(ran)形式,以刺激缺乏張(zhang)力的(de)腸(chang)(chang)道平滑肌收(shou)縮(suo),腸(chang)(chang)道蠕動增(zeng)加,有(you)利于(yu)大便排出。

二:若(ruo)便(bian)秘(mi)是由于飲水(shui)量不足(zu)所致者,應把(ba)飲水(shui)視為服藥,堅持每天早上(shang)空腹飲一杯(bei)涼開水(shui)或淡鹽水(shui),平時養成飲水(shui)習慣,對便(bian)秘(mi)也(ye)大(da)有裨益。

三:早(zao)晚(wan)散步或慢(man)跑(pao),深呼吸運動對(dui)腸(chang)道也(ye)可(ke)起(qi)到(dao)自我按摩的(de)作用,這類體(ti)育治療可(ke)提高結腸(chang)的(de)張力,增加腸(chang)蠕(ru)動,老年人一定要多加鍛煉啊!

四:養成定時解(jie)大便的(de)習(xi)慣,最好在早餐后20分(fen)鐘(zhong)。大便前飲水500毫升,并散步10-15分(fen)鐘(zhong)。起初即使(shi)無便意,也要根(gen)據自己規(gui)定的(de)時間上廁所蹲10-20分(fen)鐘(zhong),排(pai)大便是(shi)中(zhong)樞神經支配下(xia)的(de)全身性(xing)協(xie)調動作(zuo),排(pai)便時注意力要集(ji)中(zhong),不要看報、思(si)考問題(ti)。

五:穴位(wei)按(an)壓(ya)法,即在大便(bian)時(shi)(shi)用(yong)左手食指用(yong)力按(an)壓(ya)左側(ce)天樞穴下(約位(wei)于(yu)臍左邊3厘米,直下1厘米外(wai)),至(zhi)有明顯酸(suan)脹(zhang)感時(shi)(shi)即按(an)住不動(dong),堅持數10秒種后就會感到(dao)有便(bian)意,此(ci)時(shi)(shi)再配合屏氣(qi)以(yi)增加腹內壓(ya)力,即可排便(bian)。如(ru)一次無(wu)效,可反復數次直至(zhi)排便(bian)。

六(liu):必要時(shi)用點輕瀉劑,每晚服(fu)甘油或石臘油15毫升,或用番瀉葉3克泡(pao)茶喝,也可服(fu)用麻(ma)仁丸、上清丸、牛黃解毒(du)片等。

便秘吃什么好

老年(nian)人(ren)發生便秘(mi)怎(zen)么辦呢(ni)?當(dang)然食療是最好(hao)的一種方法,不(bu)會(hui)有副作(zuo)用,那么,便秘(mi)吃(chi)什么好(hao)呢(ni)?

菠菜

又名菠棱(leng)菜(cai)、赤根菜(cai),甘涼而(er)滑,有(you)下(xia)氣調中、潤腸(chang)通便之作用,對(dui)慢性(xing)便秘者有(you)一定的調治作用。

甘薯葉

便秘吃甘薯葉甘潤(run)滑泄(xie),有通便之功。以其鮮品100克,水煎服或加油鹽(yan)炒熟當菜(cai)吃,均能(neng)通便。

莜麥

性質寒(han)涼且不(bu)易消化(hua),多食易傷胃,凡脾胃虛寒(han)而有消化(hua)不(bu)良者忌多食。

燕麥

有滑腸和(he)下行之力,可引(yin)起緩瀉。

花生

性質甘潤,含豐富脂(zhi)肪,有(you)下(xia)行滑腸之力。大(da)便干結者宜生食,或煮熟(shu)食均可。炒食其通便力較差,且(qie)有(you)香(xiang)燥之嫌;吃(chi)花生治便秘。

黑木耳

又名木(mu)耳、云耳,性(xing)平,味(wei)甘,有(you)補氣生血(xue)之(zhi)作用。其性(xing)滑(hua)利(li),還有(you)潤腸通(tong)便之(zhi)功。對年老、氣血(xue)不足便秘者(zhe),常(chang)食木(mu)耳大有(you)裨益(yi)。

綠豆芽

性質寒涼,有(you)清利(li)之力,有(you)利(li)于排(pai)便。但(dan)易傷脾(pi)胃(wei)之陽(yang),且(qie)不易消化,故脾(pi)胃(wei)陽(yang)氣(qi)不足者不宜(yi)多食。

油菜

吃油菜治便秘性涼(liang)滑潤(run),有通(tong)便之作用,便秘者宜,而便溏、腹瀉者忌食(shi)。

大白菜

性質(zhi)偏(pian)涼,有滑泄(xie)清利之(zhi)力(li),便秘者食(shi)之(zhi)宜(yi)。因其(qi)偏(pian)于(yu)寒涼,多(duo)食(shi)或(huo)生(sheng)食(shi)可損傷(shang)胃氣(qi),加重虛寒癥狀,故脾胃陽氣(qi)不(bu)足者不(bu)宜(yi)多(duo)食(shi)。

油菜

多油(you)質潤,有滑腸(chang)通便(bian)(bian)之功(gong),還有補虛(xu)扶(fu)正、延年(nian)益壽(shou)之效果,特別(bie)適用(yong)于年(nian)老(lao)體(ti)虛(xu)便(bian)(bian)秘者食用(yong)長期服用(yong)可(ke)預防便(bian)(bian)秘。

老人便秘的幾種原因

一、衰老導致

隨(sui)著年齡(ling)增長,各種機(ji)能(neng)減退(tui),腸管的(de)張力和蠕(ru)動減弱、參與(yu)排(pai)便(bian)的(de)肌(ji)肉張力低下(xia),都(dou)導(dao)致對排(pai)便(bian)的(de)推力不(bu)夠,引(yin)起慢性便(bian)秘。老人(ren)容(rong)易患上的(de)慢性疾病也和便(bian)秘直接(jie)相關,如糖尿(niao)病、腸道(dao)腫瘤等都(dou)會直接(jie)導(dao)致便(bian)秘的(de)發生。

二、飲食精細

有些老人(ren)可能(neng)因為(wei)牙口不(bu)(bu)好或者不(bu)(bu)愿意吃難消(xiao)化(hua)的(de)蔬菜(cai)水果等,平時的(de)飲食過(guo)于單一。含纖維(wei)多的(de)植物性食品(pin)吃得(de)少了,使腸道蠕動減(jian)弱,就容易便秘。

三、藥物原因

因(yin)(yin)為其他的疾病而(er)服用鈣片、高(gao)血壓藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑(ji)等都可能引起便(bian)秘。特別是一(yi)些久病體弱、長(chang)期臥床、營養不良、肥胖等因(yin)(yin)素也是誘發老(lao)人便(bian)秘的原因(yin)(yin)。

四、菌群失衡

不管是(shi)機體退(tui)化還是(shi)老(lao)人(ren)自(zi)身腸(chang)道(dao)(dao)問題,很多(duo)老(lao)人(ren)都(dou)存在有(you)腸(chang)道(dao)(dao)內菌群失衡的(de)情(qing)況,不僅有(you)便秘,還會有(you)食欲不振,腹脹等消化道(dao)(dao)問題。平(ping)時給老(lao)人(ren)用(yong)一(yi)用(yong)微生態制劑奘靈水(shui)蘇糖是(shi)非常(chang)必要的(de),奘靈水(shui)蘇糖40倍(bei)到103倍(bei)增殖有(you)益菌群,幫助腸(chang)道(dao)(dao)自(zi)然蠕動,增加大便的(de)濕度來促(cu)進自(zi)然排(pai)便。

五、睡眠不足

很多老人(ren)會認為(wei),人(ren)老了覺少了,睡(shui)一(yi)會就行了,而且(qie)很容易(yi)醒,不(bu)少老人(ren)是(shi)受睡(shui)眠不(bu)好困擾,擾亂排便的(de)生物鐘,所以才(cai)會發生便秘(mi)。這樣就需要子女開(kai)導老人(ren),保持樂(le)觀積(ji)極的(de)精神狀態(tai),注(zhu)意睡(shui)眠時間的(de)調(diao)整。

老年人患便秘危害極大

老(lao)年人(ren)(ren)因(yin)為(wei)一些(xie)(xie)器官的老(lao)化衰弱(ruo),就(jiu)比年輕人(ren)(ren)更容易得病。他(ta)們會由于(yu)一些(xie)(xie)生(sheng)理問(wen)題,很容易患上便秘。那么(me)怎樣才能看出(chu)一個(ge)老(lao)年人(ren)(ren)得了便秘?老(lao)年人(ren)(ren)得了便秘的癥狀是(shi)什么(me)?下面尋醫問(wen)藥(yao)網中醫頻道就(jiu)來為(wei)大(da)家介紹老(lao)年人(ren)(ren)得了便秘的癥狀。

1、暫時性單純便秘

暫時(shi)(shi)性(xing)單純便(bian)秘主要是指(zhi)平時(shi)(shi)排便(bian)順暢的人,出現暫時(shi)(shi)性(xing)便(bian)秘的情形,通常(chang)發生于不(bu)(bu)吃早餐、攝食(shi)量過(guo)少(shao)、偏食(shi)等人群。此外,工作忙碌(liu)、水分攝取不(bu)(bu)足、生活環(huan)境變(bian)化、焦(jiao)慮、月經、妊娠等,也(ye)都是便(bian)秘的原因。只(zhi)要將上述原因排除,馬(ma)上就(jiu)會恢(hui)復正常(chang)。

2、急性便秘

急性便(bian)秘(mi)也是老人便(bian)秘(mi)的(de)常見癥狀表(biao)現,患者(zhe)在患病后,會伴劇烈腹痛、腹脹及(ji)嘔(ou)吐等癥狀:常提(ti)示(shi)為急性便(bian)秘(mi),應考慮有腸梗(geng)阻的(de)可(ke)能(neng)。腸梗(geng)阻時,腹部聽(ting)診多可(ke)聞及(ji)腸鳴音(yin)(yin)亢進或(huo)聞及(ji)呈高調的(de)金屬音(yin)(yin),至晚(wan)期可(ke)發生腸麻痹(bi)。

3、黑便或便血

黑(hei)(hei)(hei)便(bian)(bian)或(huo)(huo)(huo)便(bian)(bian)血(xue)是比較嚴重的(de)便(bian)(bian)秘情況了,老(lao)人患者(zhe)在排(pai)便(bian)(bian)時表現為(wei)黑(hei)(hei)(hei)便(bian)(bian)、便(bian)(bian)后滴(di)血(xue)或(huo)(huo)(huo)鮮血(xue)便(bian)(bian),血(xue)可與糞便(bian)(bian)混或(huo)(huo)(huo)不混,主要視(shi)出(chu)(chu)血(xue)部位(wei)高(gao)低、出(chu)(chu)血(xue)量多少而定。黑(hei)(hei)(hei)便(bian)(bian)提(ti)示出(chu)(chu)血(xue)部位(wei)較高(gao)(離肛門遠)。不論(lun)哪一種(zhong)出(chu)(chu)血(xue),都(dou)說(shuo)明病變處(chu)血(xue)管有破(po)裂,輕者(zhe)為(wei)痔核(he)、肛裂或(huo)(huo)(huo)黏膜損傷,重者(zhe)可能是息肉、炎(yan)癥、潰瘍或(huo)(huo)(huo)腫瘤。

對(dui)于(yu)年輕人(ren)來說,便秘可能不太受(shou)(shou)到重(zhong)視。但是老(lao)年人(ren)如果(guo)得了便秘,要極度重(zhong)視起來,便秘對(dui)于(yu)老(lao)年人(ren)的危(wei)害(hai)可是很大的。如果(guo)受(shou)(shou)便秘困擾,要及時去醫院接受(shou)(shou)治療,聽醫師(shi)的安排,早日(ri)解脫煩(fan)惱(nao)。

4、痔瘡或肛裂

排(pai)(pai)便(bian)困難、糞便(bian)干(gan)燥,肛門處靜(jing)脈叢受(shou)壓迫容易形成(cheng)痔瘡,用力排(pai)(pai)便(bian)則極易造成(cheng)肛裂。

5、食欲不振

便(bian)秘時,糞(fen)便(bian)潴留,有害物質(zhi)吸收可引(yin)起胃腸(chang)神經(jing)功能紊亂(luan)而(er)致食欲不振,腹部脹滿(man)、噯氣、口苦等表現(xian)。

6、誘發心、腦血管疾病發作

臨床(chuang)上關(guan)于因便秘而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的(de)心、腦血(xue)管疾病發作有(you)逐年增多趨勢。如誘發心絞(jiao)痛,心肌(ji)梗(geng)塞發作,腦出血(xue),中風猝死等。

7、患結腸癌

可能是因便秘(mi)而使腸(chang)內致癌物長時間(jian)不能排除所致,據資料表明,嚴重便秘(mi)者約10%患結腸(chang)癌。

結語: 老年(nian)人便秘是(shi)一(yi)(yi)種常見的疾(ji)病,如果得不到妥善的治療,便會加重病情,上述文章介紹了(le)一(yi)(yi)些關于治療老年(nian)人便秘的方法,子女們(men)一(yi)(yi)定多多多關心(xin)自己的父母哦(e),相信會對(dui)你們(men)有所幫助的,祝您身體(ti)健康!

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