功能主治 : 滋血養神，清(qing)心調肝。主思慮過(guo)度，傷(shang)其(qi)神明；或因思慮過(guo)度，暗生內熱，消耗心肝之血，以(yi)致心火肝氣，上沖頭部，擾亂(luan)神經，知覺錯亂(luan)，以(yi)是為非，以(yi)非為是，而(er)不至于瘋狂過(guo)甚者。
用法用量 : 磨取鐵銹濃水煎藥。
備注 : 此乃養(yang)神(shen)(shen)(shen)明(ming)，滋(zi)心(xin)血，理肝(gan)(gan)(gan)氣(qi)(qi)，清虛熱(re)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)方(fang)也。龍(long)眼肉色赤人心(xin)，且多津液，最能(neng)(neng)(neng)(neng)滋(zi)補血分，兼能(neng)(neng)(neng)(neng)保和心(xin)氣(qi)(qi)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)耗散，故以(yi)(yi)(yi)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為主藥。柏(bo)子仁善(shan)養(yang)肝(gan)(gan)(gan)，兼能(neng)(neng)(neng)(neng)鎮(zhen)肝(gan)(gan)(gan)（水能(neng)(neng)(neng)(neng)養(yang)木，兼能(neng)(neng)(neng)(neng)鎮(zhen)木），又與龍(long)骨、牡蠣之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)善(shan)于斂(lian)戢肝(gan)(gan)(gan)火(huo)、肝(gan)(gan)(gan)氣(qi)(qi)者(zhe)(zhe)同用(yong)(yong)，則(ze)(ze)(ze)肝(gan)(gan)(gan)火(huo)、肝(gan)(gan)(gan)氣(qi)(qi)自然不挾(xie)心(xin)火(huo)上升，以(yi)(yi)(yi)擾亂(luan)神(shen)(shen)(shen)經。用(yong)(yong)生地黃者(zhe)(zhe)，取(qu)其能(neng)(neng)(neng)(neng)瀉上焦之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)虛熱(re)，更(geng)能(neng)(neng)(neng)(neng)助(zhu)龍(long)眼肉生血。用(yong)(yong)天門冬者(zhe)(zhe)，取(qu)其涼潤之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)性，能(neng)(neng)(neng)(neng)清心(xin)寧棹(zhao)，即以(yi)(yi)(yi)開燥(zao)痰。用(yong)(yong)遠志、菖蒲(pu)者(zhe)(zhe)，取(qu)共(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)開心(xin)竅，利痰涎，且能(neng)(neng)(neng)(neng)通神(shen)(shen)(shen)明(ming)。用(yong)(yong)朱砂(sha)、鐵銹水者(zhe)(zhe)，以(yi)(yi)(yi)共(gong)皆能(neng)(neng)(neng)(neng)鎮(zhen)安(an)神(shen)(shen)(shen)經，又能(neng)(neng)(neng)(neng)定(ding)心(xin)平肝(gan)(gan)(gan)。用(yong)(yong)生麥(mai)芽者(zhe)(zhe)，誠以(yi)(yi)(yi)肝(gan)(gan)(gan)為將(jiang)(jiang)軍之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)官，中寄相火(huo)，若但知(zhi)斂(lian)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鎮(zhen)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，或激(ji)動共(gong)反應之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)力(li)，故又加生麥(mai)芽，以(yi)(yi)(yi)將(jiang)(jiang)順其性。蓋麥(mai)芽炒用(yong)(yong)能(neng)(neng)(neng)(neng)消食，生用(yong)(yong)則(ze)(ze)(ze)替舒肝(gan)(gan)(gan)氣(qi)(qi)。至子甘松(song)，中醫用(yong)(yong)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)以(yi)(yi)(yi)清熱(re)、開瘀，逐痹(bi)；西(xi)醫則(ze)(ze)(ze)推為安(an)養(yang)神(shen)(shen)(shen)經之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)妙藥，而兼能(neng)(neng)(neng)(neng)治(zhi)霍(huo)亂(luan)轉筋。蓋神(shen)(shen)(shen)經不失(shi)其所司(si)，則(ze)(ze)(ze)筋可(ke)不轉，此亦(yi)足見安(an)養(yang)神(shen)(shen)(shen)經之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)效。
摘錄 : 《醫學(xue)衷中參西錄》上冊
功能主治 : 養神(shen)明，滋(zi)心血(xue)，理肝氣，清虛熱(re)。主其(qi)人思慮過(guo)度(du)，傷其(qi)神(shen)明，或更因思慮過(guo)度(du)，暗生內熱(re)，其(qi)心肝之(zhi)血(xue)，消耗日甚，以(yi)致(zhi)心火肝氣，上(shang)沖頭部，擾(rao)亂(luan)神(shen)經，致(zhi)神(shen)經失其(qi)所司，知覺(jue)錯亂(luan)，以(yi)是(shi)為非(fei)(fei)，以(yi)非(fei)(fei)為是(shi)，而不致(zhi)于瘋狂過(guo)甚者。
用法用量 : 磨取鐵銹濃水煎藥。
各家論述 : 龍眼肉色(se)赤入心(xin)，且(qie)多津液，最能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)滋補血分，兼(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)保和心(xin)氣(qi)之(zhi)(zhi)(zhi)耗散，故(gu)以(yi)之(zhi)(zhi)(zhi)為(wei)主藥；柏樹(shu)杪(miao)向西北，稟金(jin)水(shui)之(zhi)(zhi)(zhi)精氣(qi)，其(qi)實采于(yu)(yu)仲冬(dong)，飽(bao)受霜露，且(qie)多含(han)油質(zhi)，故(gu)善(shan)養肝，兼(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)鎮肝（水(shui)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)養木(mu)，金(jin)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)鎮木(mu)），又與龍骨，牡蠣之(zhi)(zhi)(zhi)善(shan)于(yu)(yu)斂戢肝火(huo)(huo)、肝氣(qi)者(zhe)(zhe)同(tong)用(yong)(yong)(yong)(yong)，則(ze)肝火(huo)(huo)肝氣(qi)自不挾心(xin)火(huo)(huo)上(shang)升，以(yi)擾亂神(shen)經(jing)也(ye)；用(yong)(yong)(yong)(yong)生(sheng)地黃者(zhe)(zhe)，取(qu)其(qi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)瀉上(shang)焦之(zhi)(zhi)(zhi)虛(xu)熱，更能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)助龍眼肉生(sheng)血也(ye)；用(yong)(yong)(yong)(yong)天門冬(dong)者(zhe)(zhe)，取(qu)其(qi)涼潤之(zhi)(zhi)(zhi)性，能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)清心(xin)寧神(shen)，即以(yi)開(kai)燥痰(tan)(tan)也(ye)；用(yong)(yong)(yong)(yong)遠志(zhi)、菖蒲者(zhe)(zhe)，取(qu)其(qi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)開(kai)心(xin)竅，利痰(tan)(tan)涎(xian)，且(qie)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)通神(shen)明也(ye)；用(yong)(yong)(yong)(yong)朱砂、鐵(tie)銹水(shui)者(zhe)(zhe)，以(yi)其(qi)皆(jie)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)鎮安神(shen)經(jing)，又能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)定心(xin)平肝也(ye)；用(yong)(yong)(yong)(yong)生(sheng)麥芽者(zhe)(zhe)，誠以(yi)肝為(wei)將軍之(zhi)(zhi)(zhi)官，中寄(ji)相(xiang)火(huo)(huo)，若(ruo)但知敏之(zhi)(zhi)(zhi)鎮之(zhi)(zhi)(zhi)，或激動其(qi)反應之(zhi)(zhi)(zhi)力，故(gu)又加(jia)生(sheng)麥芽，以(yi)將順其(qi)性，蓋麥芽炒用(yong)(yong)(yong)(yong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)消(xiao)食(shi)，生(sheng)用(yong)(yong)(yong)(yong)則(ze)善(shan)舒肝氣(qi)也(ye)。至(zhi)于(yu)(yu)甘松，用(yong)(yong)(yong)(yong)之(zhi)(zhi)(zhi)以(yi)清熱、開(kai)瘀、逐痹，兼(jian)有安養神(shen)經(jing)之(zhi)(zhi)(zhi)效。
摘錄 : 《衷中參西》上冊
女人補氣血養生湯
女(nv)人補氣(qi)血(xue)(xue)養生湯，補氣(qi)與補血(xue)(xue)是女(nv)性們在生活中十分常見的話題，對(dui)于一(yi)個女(nv)性來說，一(yi)旦氣(qi)血(xue)(xue)不(bu)足(zu)就會導致自(zi)己(ji)不(bu)能有一(yi)個好的氣(qi)色，下面(mian)一(yi)起來看看女(nv)人補氣(qi)血(xue)(xue)養生湯。
女人補氣血養生湯1 一、八珍烏雞湯
材料：黨參20克，熟(shu)地(di)、白術、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，當歸、炙甘草(cao)各6克，紅棗(zao)4個，烏(wu)雞(ji)半只，生姜(jiang)3片。
做法：
1、先(xian)把以上材(cai)料備齊，并且全都(dou)洗干(gan)凈。
2、將(jiang)藥(yao)材稍(shao)浸(jin)泡，紅棗去(qu)核，烏雞去(qu)臟雜、尾部，切塊。
功效：益(yi)氣補血(xue)、滋陰(yin)調(diao)經。
二、四物湯
材料：當歸(gui)、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽均適量。
1、排骨(gu)洗凈斬塊(kuai)，汆水撈起。
2、將當歸(gui)、熟地、川(chuan)芎(xiong)、白(bai)芍各物洗凈。
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所(suo)有材料，武火(huo)煮沸，轉文火(huo)煲一個小時，下(xia)鹽(yan)調(diao)味(wei)即(ji)可食用。
功效：當然是(shi)補血調經，潤膚養發，改善面色蒼(cang)白、肌膚粗糙。
做補氣血湯時應該注意的事項
1、神養
心(xin)情(qing)愉快，保(bao)持樂(le)觀(guan)的情(qing)緒(xu)，不僅可(ke)以增進肌體(ti)的免疫力，而且有(you)(you)利于身心(xin)健康，同時(shi)還能促進骨髓造血功能旺盛起來，使皮膚紅(hong)潤，面(mian)有(you)(you)光澤。
2、睡養：
充(chong)足睡眠能令你(ni)有充(chong)沛的(de)精(jing)力和體力，養成(cheng)健康(kang)的(de)生活方式，不(bu)熬夜(ye)，不(bu)偏食，戒(jie)煙限(xian)酒，不(bu)在月經期或產褥期等特殊生理階段同房(fang)等。
當(dang)然(ran)了補(bu)(bu)(bu)氣補(bu)(bu)(bu)血這種情況(kuang)最(zui)(zui)好(hao)不要在身體出現需要的.時候(hou)才去(qu)補(bu)(bu)(bu)，補(bu)(bu)(bu)氣補(bu)(bu)(bu)血要落實到平常，平常的時候(hou)女性就(jiu)要多注意(yi)補(bu)(bu)(bu)氣補(bu)(bu)(bu)血，條件允許的情況(kuang)下最(zui)(zui)好(hao)可以多吃有益于補(bu)(bu)(bu)氣和補(bu)(bu)(bu)血的食物。對(dui)于那些希(xi)望可以更(geng)好(hao)的補(bu)(bu)(bu)氣補(bu)(bu)(bu)血的女性來說，相(xiang)信上(shang)面四點就(jiu)可以起到很(hen)好(hao)的作用(yong)了。
女人補氣血養生湯2 1、紅棗雞蛋湯
雞蛋(dan)兩個、紅棗(zao)60克(ke)、紅糖適量。紅棗(zao)泡(pao)軟，去(qu)核，加水煮沸(fei)，再將雞蛋(dan)倒(dao)入，煮熟(shu)后(hou)放紅糖調味。
作用：補(bu)(bu)血暖胃，益(yi)氣緩中，補(bu)(bu)充營養(yang)，是產后(hou)補(bu)(bu)氣血常良方。
2、米酒紅糖蛋湯
酒釀(niang)3大匙、雞蛋(dan)1個、清水適(shi)量、紅糖適(shi)量，在煮滾的水中放紅糖和酒釀(niang)，再打入雞蛋(dan)，煮至(zhi)雞蛋(dan)凝固。
作(zuo)用：益氣(qi)、生津、活血、散(san)結(jie)、消(xiao)腫，可用于產婦(fu)通乳，調虛。
3、紅豆鯽魚湯
紅豆(dou)150克(ke)、鯽(ji)魚300克(ke)、蔥姜適(shi)量(liang)、料酒少量(liang)。鯽(ji)魚處理干凈，用料酒和鹽(yan)腌制一會兒，紅豆(dou)用水煮至半熟(shu)，再(zai)放鯽(ji)魚，姜片，蔥段煮至肉熟(shu)豆(dou)熟(shu)爛。
作(zuo)用：健(jian)脾(pi)胃，補氣(qi)血，除濕利(li)水，還有利(li)于產(chan)婦下奶。
4、蜜果豬蹄湯
無(wu)花果(guo)60-120克(ke)，豬蹄500克(ke)，無(wu)花果(guo)、豬蹄洗(xi)凈，鍋放置火(huo)上，加適量(liang)清水，放無(wu)花果(guo)、豬蹄，用小火(huo)燉至食材料熟爛，調味。
作用(yong)：健(jian)脾清湯(tang)、解毒(du)消(xiao)腫、補血(xue)益氣(qi)，改(gai)善產后氣(qi)血(xue)不足，乳(ru)汁缺乏等。
5、大棗豬腳花生湯
豬腳(jiao)、花(hua)生、大棗(zao)、北芪(qi)、米(mi)酒當歸等原材料。首先是(shi)(shi)要把花(hua)生仁提前四(si)個小(xiao)時放(fang)入冷水(shui)(shui)中浸泡，然后(hou)是(shi)(shi)把切成塊(kuai)的豬腳(jiao)放(fang)入開水(shui)(shui)中汆(cuan)，接著是(shi)(shi)把汆(cuan)水(shui)(shui)過的豬腳(jiao)放(fang)入冷水(shui)(shui)中浸泡。然后(hou)是(shi)(shi)把豬腳(jiao)、花(hua)生、北芪(qi)、紅棗(zao)一起放(fang)入燉鍋中加(jia)米(mi)酒和水(shui)(shui)蓋過所有(you)材料，大約燉到豬腳(jiao)熟爛之后(hou)再加(jia)上當歸悶煮五(wu)分鐘就可以了。
作用(yong)：大棗豬腳花生湯就(jiu)是(shi)特別適(shi)合產后用(yong)來催乳(ru)和補充蛋白質(zhi)的。
6、紅棗雞湯
雞(ji)一(yi)只，紅棗(zao)8顆，桂圓5顆，雞(ji)洗(xi)凈(jing)，汆燙、沖(chong)涼、切塊，與紅棗(zao)和桂圓一(yi)起放鍋(guo)內，燉至(zhi)雞(ji)肉熟爛，調味。
作用(yong)：可改善產后體虛，面色萎黃，乳汁過少(shao)等癥狀，補氣補血，滋補五臟。
女人補氣血養生湯3 一、四物湯
材料：排骨、當歸、熟地、川(chuan)芎、白芍(shao)各適量(liang)。
做法：
1、排骨洗凈斬塊，汆水撈起。
2、將當歸、熟地、川(chuan)芎、白芍各藥洗凈。
3、煮(zhu)沸(fei)瓦煲里的清水，放(fang)入(ru)所有材料，武火煮(zhu)沸(fei)，轉文火煲一(yi)個小(xiao)時，下(xia)鹽(yan)調(diao)味即可食用(yong)。
功效：補血調經、潤膚養發(fa)，改善面色蒼白(bai)、肌膚粗糙等狀況。
二、紅棗香菇烏雞湯
材料：烏骨雞、香菇、黑木(mu)耳、紅棗、生姜、料酒、鹽各適(shi)量。
做法：
1、烏骨雞(ji)洗凈(jing)切塊，放在盆里，加入鹽、料酒(jiu)、生姜(jiang)腌(a)15分鐘左右，香(xiang)菇、黑(hei)木(mu)耳、紅(hong)棗洗凈(jing)，加入。
2、加入適量清水(shui)，放入鍋內(nei)，大蒸至水(shui)開，再轉中火(huo)蒸30~45分鐘。用筷子可輕松插入雞肉(rou)中即可熄火(huo)食用(中間要注意蒸鍋內(nei)的(de)水(shui)，不要把水(shui)蒸干(gan)了(le))。
功效(xiao)：香(xiang)菇(gu)烏(wu)雞(ji)湯可以(yi)補氣(qi)血、養顏、提高(gao)免(mian)疫(yi)力。香(xiang)菇(gu)可以(yi)增強人(ren)體的免(mian)疫(yi)功能(neng)并有防癌作用，用香(xiang)菇(gu)和烏(wu)雞(ji)一起(qi)熬雞(ji)湯，香(xiang)菇(gu)中的有效(xiao)成(cheng)分溶解在(zai)湯內，可提高(gao)人(ren)體吸收率；對(dui)女(nv)人(ren)而言烏(wu)雞(ji)湯是補虛勞、養身(shen)體的上(shang)好佳品。
三、歸參燉母雞
材料(liao)(liao)：母(mu)雞1只(zhi)，當(dang)歸15克(ke)(ke)，黨(dang)參(can)15克(ke)(ke)，蔥、生姜、料(liao)(liao)酒、食鹽各適量。
做法
1、母雞去毛和內臟(zang)，洗凈；將當歸、黨參放(fang)入雞腹(fu)內。
2、將雞放進沙鍋，加入蔥、生姜、料酒(jiu)、食鹽、清水各適(shi)量。
3、再將沙鍋置武(wu)火(huo)上燒沸，改用文火(huo)煨燉(dun)，直(zhi)至(zhi)雞肉燉(dun)爛即成。食用時(shi)，可(ke)分餐吃肉喝湯。
功(gong)效：補血壯體。適用于肝脾(pi)血虛，面色無華，唇(chun)口淡白(bai)，脈細弱無力(li)等。
四、棗杞乳鴿湯
材料：乳鴿2只，蔥1段，大棗10顆，姜3片，枸杞20顆，鹽1小(xiao)勺(shao)，香油1/2小(xiao)勺(shao)。
做法：
1、鴿(ge)子(zi)處(chu)理(li)干(gan)凈，然后用清(qing)(qing)水沖洗干(gan)凈，燒(shao)開一(yi)壺水，將鴿(ge)子(zi)汆燙下并清(qing)(qing)洗，處(chu)理(li)好的鴿(ge)子(zi)放(fang)進鍋(guo)里(li)，放(fang)入(ru)切好的蔥(cong)段、姜片，加(jia)入(ru)大半鍋(guo)水開火，紅棗和枸杞(qi)事(shi)先用清(qing)(qing)水浸泡。
2、等(deng)到(dao)鍋(guo)里水燒開，用大勺將鍋(guo)中的浮沫打出(chu)，放入大棗轉最小(xiao)火慢(man)慢(man)燉煮2小(xiao)時。
3、2小(xiao)時后，鴿子基本(ben)燉好，將泡好的枸杞放入(ru)鍋中(zhong)，加入(ru)1小(xiao)勺(shao)鹽和幾滴香油，接著(zhu)燉煮15分鐘。
功效(xiao)：鴿肉(rou)有護肝補(bu)(bu)腎、益氣補(bu)(bu)血、清熱解毒、生(sheng)津止渴等(deng)功效(xiao)。加(jia)入大(da)棗和枸(gou)杞(qi)子(zi)煲湯，滋補(bu)(bu)效(xiao)果更好。
冬(dong)季(ji)寒(han)冷的風(feng)骨，一(yi)些老年人不能(neng)更好抗(kang)抗(kang)寒(han)冷，易誘(you)導關節炎(yan)和風(feng)濕病(bing)等，冬(dong)天可以(yi)自制(zhi)一(yi)些湯冷熱。
哪個(ge)湯可以(yi)在(zai)冬天喝酒？
1，牛少年湯
把12克派對人參和(he)黃奇(qi)清(qing)洗在紗布包里，100克牛肉清(qing)潔去除(chu)血(xue)液，然后把血(xue)液放在鍋里，中(zhong)藥(yao)姜，火煮沸，加入(ru)適(shi)量(liang)的(de)(de)烹飪葡萄酒(jiu)，小燉兩小時，最(zui)后加入(ru)適(shi)當的(de)(de)調(diao)味品。黃芪具有固體組織的(de)(de)效(xiao)果和(he)齊(qi)齊(qi)的(de)(de)作用(yong)，黨(dang)的(de)(de)收(shou)益可(ke)以從(cong)血(xue)液和(he)脾臟中(zhong)受益，填(tian)充肺部，牛肉能量(liang)可(ke)以加強骨骼和(he)補充劑。
2，黃芪燉雞湯
在(zai)沸水(shui)中洗凈1000克(ke)(ke)黑雞肉，然(ran)后將(jiang)其取出，50克(ke)(ke)黃(huang)疸洗滌(di)在(zai)黑骨腹部，加入生姜和(he)鹽，用小火放入黑雞肉燉。黃(huang)芪具有滋(zi)養血液和(he)脾臟(zang)的強度的影響，可(ke)以緩解冷寒(han)冷的寒(han)冷。武吉可(ke)以達(da)到脾胃和(he)強骨骼的效果(guo)，營養不(bu)良(liang)，全身疲勞(lao)，月經不(bu)規(gui)則(ze)的輔助治療(liao)，身體弱。
3，豆腐海帶湯
將(jiang)豆腐切成造型，100克水毛茸茸切成絲(si)綢，加入適量的(de)(de)花生油在(zai)鍋中(zhong)，然(ran)后加入適量的(de)(de)水鹽豆腐和海帶(dai)，最后使用水淀粉。碘(dian)可以刺激海帶(dai)甲狀腺激素(su)的(de)(de)合成，可加速組織細(xi)胞的(de)(de)氧化過程，提高基本代謝率，促進皮膚的(de)(de)血液循環，有(you)助于抵抗寒冷。
4，白胡椒豬肉湯
打破15克白胡椒(jiao)，清(qing)理豬的肚子，然后把(ba)白胡椒(jiao)放在豬肚里(li)，抽搐(chu)，把(ba)它放在鍋里(li)，煮(zhu)兩個小(xiao)時(shi)，然后用(yong)小(xiao)火，總是(shi)把(ba)豬煮(zhu)沸(fei)煮(zhu)熟(shu)肚子，終于增加了調(diao)味料。這種方(fang)法具有冷熱胃的效(xiao)果，可(ke)以幫(bang)助(zhu)治療十二指腸潰瘍和胃腸。
5，羊肉生姜湯
洗滌150曲谷(gu)并切成碎(sui)片，然后(hou)用15克巨(ju)型的(de)鍋和30克干姜(jiang)，加入適(shi)量的(de)水(shui)，煮沸后(hou)用小火(huo)，用羊(yang)肉燉，最后(hou)加鹽(yan)蔥花(hua)。羊(yang)肉屬于熱食(shi)，可以(yi)幫助(zhu)治(zhi)療(liao)氣(qi)血和貧血，肉桂可以(yi)溫(wen)暖脾臟和脾臟，三者的(de)結合可以(yi)去除寒冷(leng)，以(yi)及冷(leng)的(de)輔助(zhu)治(zhi)療(liao)。
尖端
以(yi)上5種食(shi)物(wu)治療可以(yi)被驅動，試試吧。冬(dong)天應該(gai)在(zai)身體溫(wen)暖，你(ni)可以(yi)吃(chi)更多的(de)狗，男孩，龍(long)眼，紅色日期，熱食(shi)。
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