咳(ke)(ke)嗽(sou)多因不良生活習慣(guan)、免疫下降、支氣管(guan)炎或(huo)(huo)者(zhe)感冒等因素(su)引起，那么咳(ke)(ke)嗽(sou)吃什(shen)么好的(de)快呢，除了(le)飲食方(fang)面要注意以(yi)外，可以(yi)用(yong)止咳(ke)(ke)糖(tang)漿，泡(pao)羅漢果茶、甘(gan)草茶、胖大海茶或(huo)(huo)者(zhe)咳(ke)(ke)嗽(sou)的(de)偏方(fang)來緩解(jie)咳(ke)(ke)嗽(sou)，下面中(zhong)藥師寧寧和(he)大家(jia)了(le)解(jie)下治療(liao)咳(ke)(ke)嗽(sou)最有效的(de)偏方(fang)。
咳(ke)嗽(sou)的患者飲食都(dou)需要(yao)以清淡為(wei)主，忌油膩、辛辣、生冷(leng)食品，但咳(ke)嗽(sou)分(fen)為(wei)風(feng)寒咳(ke)嗽(sou)和濕熱咳(ke)嗽(sou)，需根據寒熱虛(xu)實的不同(tong)來選擇飲食。
風(feng)寒咳嗽的癥(zheng)狀為流清鼻(bi)涕、咽(yan)喉癢、痰(tan)白稀薄且(qie)咳嗽頻繁，飲(yin)食以祛風(feng)散寒、溫肺化痰(tan)止咳的食物(wu)為主，例如黃(huang)皮果、核桃、姜蛋湯等(deng)食物(wu)，不要吃生冷的水(shui)果和食物(wu)，例如香(xiang)蕉、蘿卜、西瓜、白菜(cai)和冷的飲(yin)品。
1、生姜蛋湯
配方：1只雞蛋、2片生姜
做法：將生姜切成絲(si)，然后將雞蛋煎至(zhi)成金黃色，然后加(jia)入(ru)姜絲(si)和(he)適量的開水，煮6分鐘，然后加(jia)入(ru)適量的食鹽即可食用。
功效：具有驅(qu)風散寒、止咳的(de)功效，生姜(jiang)在驅(qu)寒的(de)功效應用較廣泛(fan)，生姜(jiang)蛋湯是治療風寒咳嗽最有效的(de)偏方(fang)。
2、可樂煮姜
配方：可樂一瓶、生姜
做法：將(jiang)生姜(jiang)(jiang)洗凈切成片，然后將(jiang)將(jiang)可樂(le)和生姜(jiang)(jiang)都放入干凈的(de)熱(re)水壺中燒熱(re)，可樂(le)煮姜(jiang)(jiang)具有散寒、止(zhi)咳、提(ti)升的(de)功效，可以(yi)緩解咳嗽(sou)和感冒的(de)癥狀，是(shi)最簡單(dan)的(de)治療咳嗽(sou)的(de)方(fang)法。
風熱咳嗽的(de)癥狀為(wei)喉嚨腫(zhong)痛、痰黃(huang)稠、口苦咽(yan)干、小便(bian)短黃(huang)，飲食以(yi)清熱化痰的(de)食物(wu)為(wei)主，例如白(bai)蘿卜煲豬肺湯、枇杷果、雪(xue)梨(li)等(deng)食物(wu)，忌(ji)油(you)炸(zha)肥膩的(de)食物(wu)，如煎炸(zha)的(de)薯(shu)條(tiao)、炸(zha)雞腿、辣椒(jiao)等(deng)。
川貝燉梨
配方：1個梨(li)、10克川貝、15克冰糖
做法：將(jiang)(jiang)川貝泡水10小時，將(jiang)(jiang)梨洗凈去核后切成塊，然后將(jiang)(jiang)梨和泡好的(de)川貝一同放(fang)(fang)(fang)入碗(wan)中(zhong)，在(zai)鴨(ya)梨上放(fang)(fang)(fang)入冰(bing)糖，然后將(jiang)(jiang)碗(wan)放(fang)(fang)(fang)入蒸鍋(guo)中(zhong)，大火蒸5分鐘后，再用小伙(huo)蒸3分鐘即可。
功效：具有(you)止咳(ke)、化痰、潤肺的功效，是治療風熱咳(ke)嗽最有(you)效的偏方。
冰糖燕窩粥
無論是風寒咳(ke)嗽(sou)(sou)還是風熱咳(ke)嗽(sou)(sou)，長期(qi)的(de)(de)咳(ke)嗽(sou)(sou)都會對(dui)肺(fei)部造成影響，想要(yao)治(zhi)愈咳(ke)嗽(sou)(sou)就要(yao)用一些溫潤補肺(fei)的(de)(de)藥物和食療(liao)來治(zhi)療(liao)，對(dui)于長期(qi)咳(ke)嗽(sou)(sou)的(de)(de)病人，可用冰糖燕窩粥來養肺(fei)。
配方：10克(ke)(ke)燕窩(wo)、50克(ke)(ke)冰糖(tang)、100克(ke)(ke)大米
制作方法：將大(da)米洗凈(jing)后加(jia)(jia)入(ru)適量的水，然(ran)后用大(da)火燒開(kai)再改為(wei)小火，然(ran)后將洗凈(jing)的燕窩(wo)也加(jia)(jia)入(ru)鍋中，熬煮(zhu)1個小時(shi)，然(ran)后加(jia)(jia)入(ru)冰糖(tang)，待冰糖(tang)融化即可食用。
功效：具有止(zhi)咳、養肺(fei)的功(gong)效，對于長期咳嗽(sou)的患者十分(fen)適合。
黃耳腰果瘦肉湯
配方：10克(ke)黃耳(金耳)，15克(ke)腰果，20克(ke)百合，20克(ke)蓮子肉，20克(ke)合桃，6粒無(wu)花果(糖制無(wu)花果2粒)，150克(ke)豬瘦肉。
做法：將黃耳用清(qing)水(shui)泡12小時，然(ran)后去蒂撕成小朵，
瘦肉切2塊飛水去肉腥味。上料同放(fang)入鍋內(nei)，再加入適量的清水，大火(huo)煮沸后轉小(xiao)火(huo)煲1—2小(xiao)時，以少(shao)許鹽調味即(ji)可食用。
功效：具(ju)有(you)潤肺(fei)(fei)(fei)止痰、滋養強壯、補(bu)益肺(fei)(fei)(fei)氣(qi)(qi)、增強肺(fei)(fei)(fei)脾腎的功效，適(shi)用于(yu)肺(fei)(fei)(fei)虛體弱(ruo)者可常食用。咳(ke)(ke)嗽(sou)痰多(duo)屬于(yu)肺(fei)(fei)(fei)脾氣(qi)(qi)虛，一般癥狀為咳(ke)(ke)嗽(sou)痰多(duo)而清稀、呼吸氣(qi)(qi)短、體弱(ruo)多(duo)汗、久咳(ke)(ke)，面色(se)因(yin)氣(qi)(qi)血虛而發白。
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