冬季的氣候干(gan)燥，是(shi)人體的抵抗力最(zui)差的時候。冷熱交(jiao)替交(jiao)叉多變的氣溫最(zui)容(rong)易引起感(gan)冒咳嗽(sou)，咳嗽(sou)是(shi)人體清除呼(hu)吸(xi)(xi)道內的分泌物或(huo)異物的保護性呼(hu)吸(xi)(xi)反射動作(zuo)。雖然有其有利(li)的一面(mian)，但劇烈長(chang)期咳嗽(sou)可導致呼(hu)吸(xi)(xi)道出血(xue)，有害身體健康。以下分享一些止咳化痰最(zui)快的偏方，希望給(gei)到幫(bang)助。
一、百合銀耳蓮子羹
準備材料：銀耳、百合蓮子、枸杞、冰糖
做法：
1、準備材料(liao)，將銀耳泡(pao)發。去掉根部，撕成小塊。
2、銀耳放入鍋中，倒入適(shi)量(liang)清水。
3、蓮子用(yong)溫(wen)水(shui)泡發(fa)，去掉(diao)芯。
4、銀耳(er)煲一個小(xiao)時，加(jia)入蓮子(zi)。將百合洗凈，分成小(xiao)片。
5、蓮子軟化(hua)后(hou)放入百合枸(gou)杞，再煮二十分鐘(zhong)左(zuo)右即可。
功效：具有養肝明目，潤肺止咳，補(bu)血安神，生津止渴。
二、清肺止咳枇杷水
準備材料：新鮮枇(pi)杷葉、冰糖和水
做法：
1、取幾片新(xin)鮮枇杷葉(xie)，洗凈。
2、放入(ru)盆中，加(jia)水沒過(guo)枇杷(pa)葉(xie)，浸泡10分鐘左右(you)，再洗一次。
3、將(jiang)葉(xie)片剪碎，放(fang)入煮鍋內(nei)，大(da)概(gai)倒入1000毫升左右的水，開大(da)火煮。
4、轉為(wei)小火(huo)，加入冰糖，煮20分鐘(zhong)即可。
功效：止咳化痰，對煩躁口渴也有幫助。
三、芫荽湯治感冒咳嗽
準備材料：芫荽40克，飴(yi)糖40克，大米110克。
做法：
1、先把大米洗(xi)凈(jing)，加水煮湯。
2、取大(da)米湯與芫荽，加糖(tang)攪拌后蒸15分鐘，趁熱(re)一次(ci)服，注意避風寒。
功效：治(zhi)療傷(shang)風感冒(mao)引(yin)起(qi)的咳(ke)嗽。
四、蜂蜜蘿卜湯
準備材料：大白蘿卜1個，蜂(feng)蜜(mi)40克，白胡椒(jiao)6粒，麻黃3克。
做法：
1、將蘿(luo)卜洗凈，切(qie)塊(kuai)，放入碗里。
2、倒入(ru)蜂(feng)蜜及(ji)白胡椒，麻黃(huang)等共(gong)蒸半(ban)小時趁熱頓服，臥床見汗即好。
功效：治(zhi)療風寒咳嗽、止(zhi)咳化痰。
五、貝母鮮梨
準備材料：鮮梨(li)1個，白糖25克，貝(bei)母末5克。
做法：
1、將梨削皮去核，把貝(bei)母末及白(bai)糖填入梨里。
2、合(he)起放在碗(wan)內蒸熟，早晚(wan)食(shi)用。
功效：治傷(shang)風(feng)咳嗽，驅風(feng)散寒。
六、紅糖姜棗湯
準備材料：紅糖35克，紅棗30克，鮮姜20克。
做法：
1、以適量(liang)水煎(jian)至過半，食(shi)用，服后出微汗即可。
功效：治傷風咳嗽，驅風散寒。
七、天冬百合湯
準備材料：天冬25g，百(bai)合10g ，陳皮6g，豬瘦(shou)肉150g
做法：
1、先將天冬、百合、陳皮用清水浸(jin)泡(pao)，放入(ru)鍋中(zhong)。加入(ru)清水500毫升，文火煲滾30分鐘后。
2、豬(zhu)瘦肉(rou)洗凈，切(qie)成薄片，用醬油、生(sheng)油、食鹽腌15分(fen)鐘后(hou)，放(fang)入鍋內。
3、煮(zhu)沸(fei)至肉熟，再調入少量食鹽(yan)和生(sheng)油便(bian)可。
功效：天冬有潤肺生津之效，心肺同為上焦，百合有清(qing)心中虛熱(re)之效。
八、甘蔗蘿卜汁
準備材料：適量甘蔗、蘿卜
做法：
1、取適量的(de)甘蔗、蘿卜(bu)，一起榨(zha)汁(zhi)，飲用。
功效：能清熱化痰(tan)、生精止咳，益(yi)胃(wei)消(xiao)食。
九、豆漿化痰止咳
材料：黃豆、冰糖、水
做法：黃(huang)豆浸泡磨(mo)汁，煮沸后(hou)加(jia)冰糖飲用。每日(ri)清晨空腹飲1碗。
功效：治(zhi)疳積瘦弱(ruo)，肺熱咳嗽等(deng)。
十、馬蹄羹
準備材料：馬蹄、冰糖(tang)、藕粉(fen)、水
做法：
1、馬(ma)蹄去(qu)皮洗(xi)凈，切碎。
2、加入冰糖，倒水(shui)燒開。在加入藕粉和馬蹄。
功效：馬(ma)蹄清熱解毒，開胃(wei)消食(shi)，生津潤燥。
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