功能主治 : 風水。
用法用量 : 以水(shui)6斗，煮取(qu)1斗，去(qu)滓；下生姜(jiang)汁2升(sheng)更煎，取(qu)汁4升(sheng)，每服5合，日3夜(ye)1。以知(zhi)為度。
摘錄 : 《醫心方》卷十引《經心錄(lu)》
功能主治 : 腳氣，手足(zu)腫滿洪直者。
用法用量 : 先以水4斗(dou)煮(zhu)大(da)豆，取2斗(dou)汁，去滓，待清；別以清酒(jiu)7升(sheng)，共(gong)豆汁合煮(zhu)前件藥，取7升(sheng)，分為3服(fu)。如氣力(li)強者，每(mei)日2-3次；力(li)弱(ruo)者，每(mei)日1次。
注意 : 腫消后忌食大醋。
摘錄 : 《醫(yi)心方》卷八引唐臨方
功能主治 : 中風，失音不語。
用法用量 : 上先(xian)用水5升煮豆，至2升，絞去豆，入姜汁(zhi)，慢(man)火煎如稀膏(gao)。空心、食后、夜臥時各用1匙，細(xi)細(xi)含咽；甚(shen)者用竹瀝2合(he)調服。
摘錄 : 《圣濟總錄》卷七
何首烏和黑芝麻1比1磨成粉吃,是可以的,可以滋養頭發
何首烏粉
功效：烏發養生、延緩衰老、治療少年白、補肝腎、益精血
何首烏介紹：
何首烏自古以來就分為赤、白兩個品種，赤首烏國內外都有生長，白首烏是世界上唯一生長在中國的物種。古籍記載，何首烏用于晚唐，盛行于
早明，沿用至今，因其有益肝腎、補精血、抗衰老之功效，被歷代名家視為攝生防老珍品。
何首烏補肝腎、益精血、烏須發，對于白發是特效產品，只要您堅持服用，肯定會有意外的驚喜。它又是藥食同源的產品，所以適合長期服用，
沒有任何的毒副作用，久服能輕身延年。
何首烏的功效成分：
1、含有保護人體免疫器官結構完整，調節和增強細胞免疫作用的甾體酯甙，其中以C21甾甙最具活性；
2、富含磷脂類，其中以卵磷脂、肌醇磷脂及腦磷脂含量較高；
3、含有預防老年人動脈粥樣硬化作用的不飽和脂肪酸，其中以亞油酸含量最高，尚有其他不飽和脂肪酸；
4、有豐富的營養成份，包括多糖、粗脂肪、蛋白質、淀粉和九種不同維生素，其中B族維生素含量較高；
5、有人體必需的氨基酸，氨基酸含量和西洋參相近，尤其精氨酸含量最高，達 2.23%。
6、有人體必需的無機鹽和微量無素，其中以鉀、磷、鎂、銅、硒等含量較高。
常見使用方法：
每次10克，用少許涼開水調勻后，加開水調勻（可加少量糖或蜂蜜），即可食用。
首烏適用配方參考：
1、首烏防脫發茶
用首烏粉100克，放入暖水瓶內，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片
涂擦，每天數次。
2、首烏黑發酒
制首烏粉、熟地粉各30克，當歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續飲至見效。
3、首烏茯苓白術飲
首烏粉30克茯苓粉11克 白術粉8克用溫水調服。功效:養顏補氣血，烏發，膚白里透紅。
4、首烏煮雞蛋
制首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼再于
鍋內煮(zhu)2～3分鐘食(shi)用，吃蛋喝湯，每天一次，最適(shi)用于虛(xu)不(bu)受補的患者(zhe)。
要讓(rang)頭發變得(de)黑亮，可以選擇(ze)吃(chi)(chi)黑芝麻和核桃，也可以多(duo)吃(chi)(chi)花(hua)生等堅果類的(de)，這(zhe)樣子(zi)吃(chi)(chi)起來對頭發有好處的(de)。
何首烏：
味甘苦，性(xing)微(wei)溫，有補腎益(yi)精、烏黑須發、光(guang)澤(ze)皮膚的功效。
何首(shou)烏(wu)富含淀粉、脂肪(fang)、卵磷脂、鐵、錳、鈣、鋅等多(duo)種元素，有(you)(you)補肝腎(shen)、益(yi)精(jing)血(xue)、澀(se)精(jing)止遺的(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)，常食可(ke)令頭(tou)發(fa)(fa)烏(wu)黑，皮膚光澤美潤，達(da)到黑發(fa)(fa)悅(yue)顏的(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)。蒸(zheng)過的(de)(de)何首(shou)烏(wu)有(you)(you)益(yi)肝、降(jiang)血(xue)脂、降(jiang)血(xue)壓、軟化動脈血(xue)管等功(gong)(gong)效(xiao)。
枸杞：
味(wei)甘、性平(ping)。有補腎益精、養肝(gan)明目(mu)、潤肺止(zhi)咳等功(gong)效(xiao)。枸(gou)杞(qi)富(fu)含維(wei)生素B1、維(wei)生素B2維(wei)生素C、胡蘿(luo)卜(bu)素、尼克(ke)酸、亞油酸、鐵等多種元(yuan)素。現(xian)代藥理學(xue)證明，枸(gou)杞(qi)有改善肝(gan)功(gong)能、促進細胞生成，使皮(pi)膚細嫩、明目(mu)烏發(fa)等作(zuo)用(yong)。
黑芝麻：
不(bu)要覺得黑(hei)(hei)芝(zhi)麻只是(shi)讓頭(tou)發(fa)(fa)更(geng)烏黑(hei)(hei)，其實黑(hei)(hei)芝(zhi)麻還能防(fang)止脫發(fa)(fa)。黑(hei)(hei)芝(zhi)麻含有(you)大(da)量的脂肪和蛋白質，還有(you)糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。讓頭(tou)發(fa)(fa)更(geng)有(you)活力。
含蛋白質的食物：
每天攝取的(de)蛋白質，是頭發的(de)助長(chang)劑。優良的(de)蛋白質包(bao)括新鮮的(de)魚類(lei)、肉類(lei)、蛋類(lei)、豆制品、牛(niu)奶等。這些富(fu)含蛋白質的(de)食(shi)物，經胃腸(chang)的(de)消化吸(xi)收，可形成各(ge)種氨基酸，進(jin)入血液后。
由頭發根部的(de)毛(mao)乳頭吸(xi)收(shou)，并合成角蛋(dan)白，再經(jing)角質化(hua)后，就(jiu)是(shi)我(wo)們的(de)頭發。這個過程充分說明，蛋(dan)白質是(shi)秀發的(de)基礎。
富含維生素食物：
適(shi)量吃豬肝，胡蘿卜、番茄(qie)等富含維(wei)生(sheng)素的食物。補充頭發的營養(yang)。要注意的是胡蘿卜一定要用油炒，不要用水煮菜。因為維(wei)生(sheng)素B只能溶于油。
含微量元素的食物
微量元素中的(de)(de)銅(tong)、鐵等在維持頭發(fa)的(de)(de)健康方面同(tong)樣(yang)有著重要(yao)的(de)(de)作用。銅(tong)的(de)(de)缺乏會(hui)導致頭發(fa)顏色變淡(dan)。而鐵在保(bao)證運送(song)到頭發(fa)的(de)(de)血液(ye)的(de)(de)含氧量上起(qi)重要(yao)作用。
綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。白發或脫發都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，最好多吃些含鋅的食物。
含抗雄性激(ji)素食物(wu)：
“臨床上，專家經常推薦患(huan)者(zhe)要多吃芹(qin)菜(cai)、香菜(cai)和西蘭花，因為(wei)這三(san)種食(shi)物都有抗雄性(xing)激(ji)素(su)的(de)作(zuo)用，可以幫助預防“謝頂(ding)”。專家稱(cheng)，“謝頂(ding)”在醫學上稱(cheng)之(zhi)為(wei)雄激(ji)素(su)源性(xing)脫發，是成年男性(xing)中(zhong)最常見的(de)一種脫發現象，多由(you)雄激(ji)素(su)分泌較多和遺傳因素(su)綜合作(zuo)用導致。
頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)主要成份(fen)是角質蛋白(bai)(bai)，約占97%。而(er)角質蛋白(bai)(bai)是由氨(an)基酸所(suo)組成，頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)顏(yan)色同(tong)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)里所(suo)含的(de)金屬元素(su)的(de)不同(tong)有關(guan)。因此蛋白(bai)(bai)質和(he)微量元素(su)對頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)很重(zhong)要。氨(an)基酸和(he)維生素(su)A、B、C、D是頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)生長的(de)必(bi)需(xu)營(ying)養成分，而(er)銅、鐵、鋅等微量元素(su)與泛酸又能防治毛發(fa)(fa)(fa)和(he)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)脫落。
擴展資料：
護發方法：
1、根(gen)據發質選(xuan)擇洗發水
每(mei)個人(ren)發(fa)(fa)質(zhi)都是有(you)差別的，不是每(mei)款洗發(fa)(fa)水(shui)(shui)都適合自(zi)己(ji)的，所以，我們要根據自(zi)己(ji)的發(fa)(fa)質(zhi)來(lai)選(xuan)擇(ze)(ze)。比(bi)如說個人(ren)的頭發(fa)(fa)燙染的很多，那么要選(xuan)擇(ze)(ze)偏酸性的洗發(fa)(fa)水(shui)(shui)。
這(zhe)樣的(de)洗(xi)發(fa)水可以(yi)幫(bang)助修復頭(tou)發(fa)的(de)保(bao)護膜，還有(you)防止(zhi)頭(tou)發(fa)掉(diao)色(se)的(de)功能(neng)。反(fan)之，如果頭(tou)發(fa)愛出油，那么選擇(ze)堿性(xing)的(de)洗(xi)發(fa)水就比(bi)較合適，洗(xi)發(fa)水的(de)品牌很多，盡量不(bu)(bu)要一直用一種，這(zhe)樣反(fan)而會對頭(tou)發(fa)不(bu)(bu)好。
2、掌握洗頭時的注(zhu)意事項
洗(xi)頭(tou)發(fa)雖(sui)然大家(jia)都(dou)會，但是是否洗(xi)的(de)干凈就有待考證了。我們洗(xi)發(fa)的(de)時候要選擇(ze)溫(wen)水(shui)，這(zhe)樣才(cai)不會傷害頭(tou)皮(pi)，洗(xi)發(fa)水(shui)打出泡沫再洗(xi)發(fa)，護膚(fu)素不能(neng)少(shao)，每隔兩天洗(xi)一次比較(jiao)好(hao)等(deng)等(deng)這(zhe)些(xie)都(dou)是洗(xi)發(fa)的(de)時候應該(gai)注意的(de)地(di)方(fang)。
3、注意休息(xi)合理(li)飲食
人休(xiu)息不(bu)好(hao)就(jiu)會氣血差，即(ji)便不(bu)總去做(zuo)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)發(fa)(fa)質(zhi)也不(bu)會好(hao)起來，所以(yi)說，好(hao)的(de)身體(ti)才是根本，養(yang)成有規(gui)律的(de)生活習慣，飲(yin)食(shi)都以(yi)營養(yang)豐富(fu)，清淡為主，這(zhe)樣就(jiu)能保證身體(ti)健康，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)變(bian)好(hao)了。
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