別名 : 磁石散
處方 : 磁(ci)石2兩(liang)(liang)（研，綿(mian)裹），生(sheng)姜2兩(liang)(liang)，防風2兩(liang)(liang)，桂心(xin)2兩(liang)(liang)，甘草1兩(liang)(liang)（炙），五(wu)味子(zi)2兩(liang)(liang)，附子(zi)1兩(liang)(liang)（炮），玄參2兩(liang)(liang)，牡丹皮3兩(liang)(liang)，大豆24枚。
制法 : 上切。
功能主治 : 消(xiao)疽痔(zhi)。主腎(shen)氣(qi)不(bu)足(zu)，心中悒悒而(er)亂，目(mu)視茫茫，心懸少氣(qi)，陽氣(qi)不(bu)足(zu)，耳(er)聾，目(mu)前(qian)如(ru)星(xing)火；一身悉癢，骨(gu)中痛，少腹(fu)拘急，乏氣(qi)咽干，唾如(ru)膠，顏色黑(hei)。
用法用量 : 磁石散（《普濟(ji)方(fang)》卷二十(shi)九）。
注意 : 忌(ji)海(hai)藻、菘(song)菜、豬肉、冷水、生蔥(cong)、胡荽(sui)等。
摘錄 : 《外臺》卷十七引《深師方》
? ? 呵呵呵，補腎這詞語在前幾年的時候很流行。有句廣告詞語就是：“喝某某腎寶，他好，我也好”現實生活中，怎樣進行補腎呢？
? ? ? ?第一(yi)，強(qiang)筋健(jian)骨(gu)，使自己(ji)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)精壯(zhuang)。什么(me)意思(si)呢？不(bu)打針，不(bu)吃藥，鍛煉身(shen)體(ti)(ti)腎臟(zang)好(hao)。俗話說，身(shen)體(ti)(ti)不(bu)強(qiang)壯(zhuang)，干(gan)事業(ye)不(bu)強(qiang)。因此，為了(le)(le)學習、為了(le)(le)家庭(ting)、為了(le)(le)工作、為了(le)(le)祖國(guo)……我們必(bi)須(xu)要有一(yi)個強(qiang)健(jian)的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)，只有這樣才會一(yi)口氣到六樓(lou)，不(bu)喘(chuan)氣。這里推薦的(de)(de)方法有：每天鍛煉2小時，使身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)運動機能，全部激活。這樣更能增加(jia)人體(ti)(ti)的(de)(de)強(qiang)壯(zhuang)度，為了(le)(le)以后的(de)(de)事業(ye)打好(hao)基礎。
? ? ?第(di)二，按摩(mo)耳(er)部，強腎(shen)健腰。中醫認為(wei)，腎(shen)主藏精，開竅于耳(er)朵。而對上(shang)有(you)很多的(de)醫治腎(shen)臟疾病的(de)穴位，所以人們經常按摩(mo)或者提拉(la)(la)雙(shuang)(shuang)耳(er)可以起到強腎(shen)健腰、益壽延(yan)年的(de)作用(yong)。首先，提拉(la)(la)耳(er)垂。用(yong)食指(zhi)(zhi)和拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)提拉(la)(la)耳(er)垂、耳(er)屏，可以自內向(xiang)外提拉(la)(la)，不感覺到疼痛(tong)為(wei)宜(yi)。每次(ci)(ci)可以提拉(la)(la)3—5分(fen)鐘。這樣運動(dong)可以防治頭痛(tong)、頭暈、頭昏、神(shen)經衰弱(ruo)、耳(er)鳴的(de)那個多種疾病。其次(ci)(ci)，手(shou)摩(mo)耳(er)輪。雙(shuang)(shuang)手(shou)握成空拳的(de)樣子(zi)，用(yong)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)沿著耳(er)輪上(shang)下來回推摩(mo)，直至耳(er)輪充血發(fa)熱。再次(ci)(ci)，提拉(la)(la)耳(er)朵。用(yong)雙(shuang)(shuang)手(shou)的(de)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)加起耳(er)廓(kuo)的(de)尖端(duan)，并分(fen)別向(xiang)上(shang)提拉(la)(la)、揉捏、摩(mo)擦各(ge)20次(ci)(ci)，使其局(ju)部發(fa)熱、發(fa)紅。此(ci)節(jie)有(you)鎮靜、止(zhi)痛(tong)、清腦明目、退熱抗過敏、養腎(shen)臟等功(gong)能。
? ? 第三(san)，做好五臟(zang)保健操。首(shou)推養(yang)心(xin)、注(zhu)意(yi)調肝(gan)、重視養(yang)肺、注(zhu)重健脾、不忘補腎(shen)(shen)。那么。腎(shen)(shen)臟(zang)任何食補呢(ni)？有三(san)點要以(yi)：一(yi)是(shi)經常用一(yi)只手(shou)在(zai)前按(an)摩(mo)下丹(dan)田、關元穴，用時用另外一(yi)只手(shou)愛后面(mian)按(an)摩(mo)命(ming)門穴、腰陽穴。而是(shi)常吃核桃、枸杞(qi)、黑豆、芝麻等可以(yi)保腎(shen)(shen)。
? ? ? 第四，服用六味(wei)地黃丸。正所謂(wei)男(nan)人的(de)加油站，女人的(de)美容院(yuan)。六味(wei)地黃膠囊或者六味(wei)地黃丸，對恢復和保護腎(shen)氣功能(neng)較強。
??現在一些(xie)(xie)男(nan)性平時(shi)的生(sheng)活壓(ya)力比較(jiao)大(da)，在一些(xie)(xie)養生(sheng)方(fang)(fang)面(mian)不夠注意(yi)，有(you)時(shi)也會因為一些(xie)(xie)不正常的生(sheng)活習慣而出現了，腎虛的現象(xiang)。所以(yi)平時(shi)應(ying)該注意(yi)補腎的一些(xie)(xie)方(fang)(fang)法，比如一些(xie)(xie)運動或者是飲(yin)食方(fang)(fang)面(mian)，都可以(yi)達到(dao)很好的補腎的效(xiao)果，那么，有(you)哪些(xie)(xie)快(kuai)速補腎的方(fang)(fang)法？
只(zhi)需五分(fen)鐘的(de)補腎(shen)方(fang)法(fa)
常搓耳廓可養顏
雙手(shou)掌輕握(wo)雙耳廓，先(xian)從(cong)前向后搓(cuo)49次，再從(cong)后向前搓(cuo)49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘(hong)熱感為度，每日早、晚各1次，搓(cuo)后頓有神志清爽、容光煥發的效果。
提拉耳垂治頭痛
雙手(shou)食指放耳(er)(er)(er)屏內(nei)(nei)側后，用食指、拇指提拉耳(er)(er)(er)屏、耳(er)(er)(er)垂，自內(nei)(nei)向外提拉，手(shou)法(fa)由輕到重，牽(qian)拉的力量以(yi)不感疼痛為限，每次3—5分鐘。此法(fa)可并治頭痛、頭昏、神經衰(shuai)弱、耳(er)(er)(er)鳴等疾(ji)病。
提拉耳尖可退熱
用雙手(shou)拇、食指夾(jia)捏耳廊尖端(duan)，向上提揪、揉、捏、摩(mo)擦(ca)15—20次，使(shi)局部發熱發紅。此(ci)法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏(min)、養腎(shen)等功效。
搓彈雙耳可強腎
兩手分別輕(qing)捏(nie)雙(shuang)耳(er)的(de)耳(er)垂(chui)，再搓摩至發紅發熱。然后揪住耳(er)垂(chui)往下(xia)拉，再放手讓耳(er)垂(chui)彈(dan)回。每天兩三次，每次20下(xia)。此法可促(cu)進(jin)耳(er)朵(duo)的(de)血(xue)液循環，健(jian)腎壯腰。
補腎食物
1、鵪鶉
俗話說“要吃(chi)飛禽(qin)，還數鵪(an)鶉(chun)”。鵪(an)鶉(chun)肉香而不膩，一向被人們列為野禽(qin)上品。鵪(an)鶉(chun)肉不僅味鮮美、而且營養豐(feng)富，它里面(mian)還含有(you)多種無機鹽、卵磷(lin)脂(zhi)、激素(su)和(he)多種人體(ti)必需氨基(ji)酸。鵪(an)鶉(chun)的肉和(he)蛋，是非常好的補品，有(you)補益(yi)(yi)強壯作(zuo)用(yong)。祖國醫學認為，鵪(an)鶉(chun)肉可(ke)“補五(wu)臟，益(yi)(yi)精血(xue)，溫腎(shen)助陽”男(nan)人經常吃(chi)鵪(an)鶉(chun)可(ke)增(zeng)(zeng)強性功能(neng)并增(zeng)(zeng)氣力、壯筋骨。
2、雞蛋
雞(ji)蛋(dan)是(shi)人體(ti)性功能的(de)(de)(de)營養載(zai)體(ti)，是(shi)人們性愛之后(hou)恢(hui)復元氣最好的(de)(de)(de)“還原劑“。你知道(dao)嗎？阿(a)拉伯人在婚(hun)禮前幾天，都是(shi)以蔥燒雞(ji)蛋(dan)為主，這樣(yang)就可以保證在新(xin)婚(hun)之夜性生活(huo)(huo)的(de)(de)(de)美滿幸福。而印度(du)醫生則建議，夫妻倆在過性生活(huo)(huo)之前，應(ying)多喝由(you)雞(ji)蛋(dan)、牛奶和蜂蜜煮成(cheng)的(de)(de)(de)大米粥。在我(wo)國民間也有流傳新(xin)婚(hun)晚餐煎雞(ji)蛋(dan)的(de)(de)(de)風俗。新(xin)婚(hun)夫婦性生活(huo)(huo)比(bi)較(jiao)頻繁，體(ti)力(li)消耗(hao)很大，吃雞(ji)蛋(dan)能夠更好的(de)(de)(de)幫助人體(ti)迅速恢(hui)復體(ti)力(li)。
3、鴿肉
白(bai)(bai)(bai)鴿(ge)的繁殖力很(hen)強，性欲(yu)很(hen)強，雌雄交配(pei)也非(fei)常頻頻，這是由于白(bai)(bai)(bai)鴿(ge)的性激素分泌(mi)旺盛所造成的，所以人們把白(bai)(bai)(bai)鴿(ge)作為(wei)扶助陽氣(qi)強身佳品，認為(wei)它具有(you)補益腎氣(qi)、強壯性機能的作用。
4、淡菜
淡菜又叫珠菜、殼(ke)菜。它里面(mian)含有豐(feng)富的(de)蛋白質、碘(dian)、B族維生(sheng)素、鋅(xin)、鐵、鈣、磷等物(wu)質。其味咸，性(xing)(xing)溫，有溫腎(shen)固精、益氣補虛的(de)效果。男子(zi)性(xing)(xing)功能障礙可(ke)以經常(chang)食用，男子(zi)常(chang)食可(ke)強壯(zhuang)身體增強性(xing)(xing)功能。
平時(shi)一(yi)定要(yao)多(duo)加注意自己的(de)生活習慣和一(yi)些(xie)(xie)飲食(shi)(shi)習慣，多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)(xie)補腎的(de)食(shi)(shi)品，平時(shi)一(yi)些(xie)(xie)男性(xing)應(ying)該(gai)增加自己的(de)運動量，促進血液的(de)循環，排出多(duo)余毒(du)素，提高身(shen)體免(mian)(mian)疫力(li)，避免(mian)(mian)身(shen)體過(guo)分(fen)勞累(lei)。平時(shi)一(yi)定要(yao)少吸煙喝酒，避免(mian)(mian)對身(shen)體的(de)危(wei)害。
??
關于補(bu)腎(shen)(shen)(shen)的方(fang)(fang)法每個人知道的有很(hen)多(duo)，但(dan)是(shi)真正有效果的方(fang)(fang)法卻是(shi)很(hen)少(shao)(shao)的，不(bu)少(shao)(shao)人無可奈何只能(neng)去吃藥，這種方(fang)(fang)法是(shi)很(hen)傷(shang)身體的，吃藥本來就會給腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)增加負擔更(geng)不(bu)會補(bu)腎(shen)(shen)(shen)，所以補(bu)腎(shen)(shen)(shen)我們還是(shi)要(yao)利用正確(que)的方(fang)(fang)法。下面是(shi)由我為(wei)大家(jia)整理的“補(bu)腎(shen)(shen)(shen)方(fang)(fang)法”，歡(huan)迎大家(jia)閱讀，僅供大家(jia)參考，希望對您有所幫助(zhu)。
補腎方法 1、擦丹田
丹田指的(de)是人(ren)的(de)下(xia)丹田，這里和人(ren)的(de)生命活動有著密切的(de)練(lian)習，它(ta)既可以健脾益氣，還能(neng)滋陰補腎(shen)。將兩手(shou)搓(cuo)熱，右手(shou)掌(zhang)心(xin)捂于右側(ce)恥骨(gu)結節外上，距正中線約2寸的(de)“氣沖”穴(xue)處，左手(shou)掌(zhang)心(xin)沿大腸(chang)蠕動方向繞(rao)臍(qi)做(zuo)圓周運動。
2、擦涌 泉
涌(yong)泉(quan)(quan)為足少陰腎經井穴，中(zhong)醫(yi)認為體內腎經的經水是由(you)此外涌(yong)而出的，故可開竅寧神，交通心腎。此法主(zhu)要(yao)是以涌(yong)泉(quan)(quan)穴(在第(di)二(er)、三腳趾(zhi)縫處)為中(zhong)心，以左手的中(zhong)指(zhi)輕輕的摩(mo)擦，令其腳掌處發熱(re)便(bian)可。要(yao)適(shi)度(du)運動，保持(chi)好體力：走路、游泳、爬樓梯(ti)、打網球是最適(shi)合男人的好運動。
3、避免勞累，節房事
體力勞(lao)(lao)(lao)(lao)動(dong)過(guo)重(zhong)會(hui)傷(shang)(shang)氣、腦力勞(lao)(lao)(lao)(lao)動(dong)過(guo)重(zhong)會(hui)傷(shang)(shang)血、房勞(lao)(lao)(lao)(lao)過(guo)度會(hui)傷(shang)(shang)精。因此一定要量力而行，勞(lao)(lao)(lao)(lao)作有(you)度，房事有(you)節。這樣才有(you)助于養腎護腎精。
4、要戒絕煙酒
煙酒一多(duo)，微(wei)血管循(xun)環就會受傷，身體自然(ran)會受到傷害。
5、要均衡營養
補腎(shen)的幾大類飲食是(shi)必不可少的，我們(men)一定要遵守金字(zi)塔(ta)式的飲食原則，主要包括果、蔬(shu)、奶、蛋(dan)、雜糧、肉，只有(you)這些(xie)齊全了，才能有(you)效(xiao)改善腎(shen)虧。
4、保養腎氣的吞精功
中醫認為，唾液(ye)乃肺外之液(ye)，靜(jing)(jing)坐吞(tun)精可補肺生津。有腎(shen)(shen)病(bing)或腎(shen)(shen)虧的人，可以(yi)靜(jing)(jing)心呼吸，然后(hou)用(yong)舌頭攪拌舌下(xia)的唾液(ye)i，滿口(kou)后(hou)，分三次徐徐咽下(xia)，以(yi)意念送(song)到(dao)丹田，如此(ci)數(shu)次，能使(shi)氣(qi)血流暢，百脈調和。
5、運動養腎
生命在(zai)于運動(dong)。通過運動(dong)養腎(shen)糾虛(xu)，是值得提倡的積極措施。
這(zhe)里(li)向您介紹(shao)有助于養腎糾虛又簡單易學(xue)的運(yun)動方法(fa)：兩手(shou)掌(zhang)對搓至手(shou)心熱(re)后(hou)，分別放至腰部(bu)(bu)，手(shou)掌(zhang)向皮膚，上下按摩(mo)腰部(bu)(bu)，至有熱(re)感為止。
可早晚(wan)各一(yi)遍，每遍約200次。此運(yun)動(dong)可補腎納氣。
6、有尿不要忍
膀胱中貯存的(de)尿(niao)液達到一定(ding)程度(du)，就會刺激神(shen)經，產生排尿(niao)反射。這時一定(ding)要及時如廁(ce)，將小便(bian)排干凈(jing)。否則，積存的(de)小便(bian)會成為(wei)水濁之氣，侵害腎臟。
因(yin)此，有尿時就要及時排出，也是養腎的(de)最好的(de)方法之一(yi)。
7、警惕藥物
不論中(zhong)藥還是西藥，都有(you)一些副(fu)作(zuo)用(yong)，有(you)的藥物常服(fu)會傷腎。所以在用(yong)藥時要(yao)提高警(jing)惕，要(yao)認(ren)真閱讀說明(ming)書，需長期(qi)服(fu)用(yong)某種藥物時，要(yao)咨詢相關專家(jia)
食物補腎
1、肉蓯蓉
味甘(gan);咸;性溫。具有補腎陽;益精(jing)血;潤腸道的功效。《本草匯言(yan)》：肉蓯蓉養命(ming)門，滋腎氣，補精(jing)血之藥也。
男子丹元(yuan)虛冷而(er)沉，婦人沖任失調而(er)陰氣(qi)不(bu)(bu)治，此乃(nai)平(ping)補之(zhi)劑(ji)，溫而(er)不(bu)(bu)熱(re)，補而(er)不(bu)(bu)峻，緩而(er)不(bu)(bu)燥，滑而(er)不(bu)(bu)泄，故有從容之(zhi)名。肉(rou)蓯蓉藥食兩用，現(xian)代醫學證明(ming)肉(rou)蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微(wei)量元(yuan)素(su)，有增強抵抗力，抗疲勞的功效。
2、山藥
性(xing)平，味甘，為(wei)中(zhong)醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
如明·李時珍指(zhi)出(chu)：山藥(yao)“益腎氣，健脾胃(wei)。”《本草(cao)正》亦(yi)載(zai)：“山藥(yao)，能(neng)健脾補(bu)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五(wu)勞七傷。”
《本(ben)草經讀》還說(shuo)：“山(shan)藥，能補腎(shen)(shen)填精，精足則陰強、目明(ming)、耳聰(cong)。凡(fan)上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人(ren)相佐(zuo)，以臻壽考。”所以，凡(fan)腎(shen)(shen)虛(xu)之人(ren)，宜常食之。
3、鱸魚
又稱(cheng)花(hua)鱸、鱸子魚(yu)。性平，味甘(gan)(gan)，既能補(bu)脾胃，又可(ke)補(bu)肝腎，益筋骨(gu)。我(wo)國古(gu)代醫書記(ji)載：“鱸魚(yu)，味甘(gan)(gan)淡氣平與脾胃相宜。
腎主骨(gu)，肝主筋，滋味屬陰(yin)，總歸于臟(zang)，益(yi)二臟(zang)之陰(yin)氣，故能益(yi)筋骨(gu)。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱(zha)尤良。”凡肝腎陰(yin)虛，或脾虛胃(wei)弱者(zhe)皆宜。
4、牛骨髓
有潤肺(fei)、補腎、益髓的作用。《本草(cao)綱目(mu)》說它能“潤肺(fei)補腎，澤(ze)肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧(kui)損(sun)者，尤為適宜。
5、吃黑芝麻鹽
黑(hei)(hei)芝麻(ma)是(shi)平性的，黑(hei)(hei)芝麻(ma)鹽可以作為補腎食品長期服用(yong)。把黑(hei)(hei)芝麻(ma)炒干后碾末(mo)，混(hun)入少量(liang)食鹽，做成芝麻(ma)鹽，每次吃飯時撒到粥(zhou)里一(yi)起吃，好吃又補腎。
6、每天嚼兩顆板栗
腎虛的(de)(de)人，每天(tian)早晚各嚼服1-2顆栗子，堅持一段較(jiao)長的(de)(de)時(shi)間(jian)，就(jiu)會收到很(hen)不錯(cuo)的(de)(de)效果。
7、小茴香茶方
蔬菜(cai)里的小茴香是一(yi)(yi)個不錯的補腎菜(cai)，能補腎陽、暖脾胃、散風寒。可以(yi)用(yong)小茴香做個補腎茶(cha)方(fang)：紅(hong)香茶(cha)，取(qu)小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一(yi)(yi)人份一(yi)(yi)天(tian)的量(liang))。把小茴香放(fang)(fang)入(ru)無油的炒鍋(guo)，用(yong)小火炒一(yi)(yi)兩分鐘(zhong)，變黃出香味后(hou)就關火。可以(yi)一(yi)(yi)次炒十到二十天(tian)的量(liang)(90~180克)，放(fang)(fang)瓶子里每天(tian)取(qu)用(yong)。
男女不同,養生有別,中醫養生講:男人養生靠食補,女人養生靠睡眠。那么男人養生補腎的秘訣有哪些呢?下面就讓我告訴你男人養生補腎的秘訣，歡迎參閱
中藥補腎偏方
第一：健腦補腎方
材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒
做法：將所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應該漫過中藥大約三厘米，然后密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動，半個月之后就可以加入適量的蜂蜜服用了。
功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由于腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。
第二：補腎壯骨方
材料：豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽
做法：將豬腔骨清洗干凈之后撬開，然后放入鍋中加入清水小火燉熟;隨后將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續燉煮十五分鐘，然后加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。
功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由于腎陽虛損所引起的身體不適癥狀，例如下肢無力、四肢發冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等等情況。
第三：補腎強身方
材料：羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽
做法：將養腎清洗干凈，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發;花菜清洗干凈之后切小塊放入開水中焯一遍瀝干水分備用;將養腎切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。
功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈目眩等等情況。另外，也可以將羊腎和豬腎進行替換，同時并不是所有的腰痛都是由于腎虛所引起 ，所以日常一定要注意區分。
第四：補腎壯陽方
材料：枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒
做法：將蛤蚧去除頭尾部分，然后和其他的中藥一起放入罐子中，隨后加入準備好的低度白酒，大約高于藥材三厘米就可以了。密封好之后每天晃動一次，半個月之后就可以開封飲用了。
功效：如果身體出現了腎陽不足或者是腎氣虛損的情況，那么服用這種中藥補腎偏方是非常好的選擇。另外，如果身體出現了由于腎虛損所引起的早泄、遺精、尿頻、下肢無力以及腰痛等等癥狀，那么也可以適量的服用這道補酒，很快就能夠令身體恢復健康了。
第五：補腎壯腰方
材料：羊肉、山藥、枸杞子、食鹽
做法：將羊肉切塊，山藥去皮之后切塊備用;然后將山藥還有羊肉一起放入鍋中燉煮，等到羊肉軟爛之后加入枸杞子，半個小時之后加入少量的食鹽就可以直接服用了。
功效：很多人都會出現腎虛、腎寒或者是先天不足的情況，那么服用這道食譜能夠很好的治療遺精早泄以及腰膝酸軟的情況，同時對于性能力也有很好的提高功效。
第六：滋補肝腎方
材料：枸杞子、冬蟲夏草、百合、豬肝、食鹽
做法：將中藥材清洗干凈，然后放入鍋中加入清水燉煮，水開之后繼續小火熬煮二十分鐘左右;將豬肝切片加入調味料腌制幾分鐘，然后直接放入鍋中;大約半個小時之后加入適量的食鹽就可以起鍋吃肉喝湯了。
功效：如果出現了由于肝腎陰虛所引起的頭暈目眩或者是關節毛病以及盜汗、煩躁等等情況，那么服用這道偏方能夠很快的令身體恢復健康。
中醫補腎秘方
1.鴿蛋枸杞補腎湯
鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內，加水蒸熟，加糖服食。
2.鎖陽粳米甜粥
將鎖陽洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。
3.鎖陽羊肉湯
先將羊肉串燙過，香菇切絲，再將鎖陽、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過材料，大火煮開10分鐘，轉小火燉一小時，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用于各種陽虛證。
4.金鎖陽神酒
將鎖陽切片，每30～50克鎖陽泡酒250ml,可適當加入紅參，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。
5.白鴿枸杞補腎湯
白鴿1只，去毛及內臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。
6.泥鰍蝦肉湯
活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。
7.枸杞強身湯
將鎖陽，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、姜末調味煮沸即可食用。
8.豬肚灌肉蓯蓉湯
豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。
猜你喜歡：
1. 吃什么提高精子成活率
2. 養生補腎小偏方
3. 男人補腎做什么運動好
4. 男人養生補腎回春秘訣
5. 關于養生必養腎
6. 男人做什么運動能補腎
7. 補腎保健酒的配方大全
8. 50歲男人(ren)如何壯陽
本文地址(zhi)://n85e38t.cn/pianfang/14794.html.
聲明： 我們(men)致力于保護作(zuo)(zuo)者版權(quan)，注重分享，被刊(kan)用文章(zhang)因無(wu)法(fa)(fa)核實真(zhen)實出處，未能及時(shi)(shi)與作(zuo)(zuo)者取得聯系，或(huo)有(you)版權(quan)異議的，請聯系管理(li)員(yuan)，我們(men)會立即(ji)處理(li)，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞(di)更多(duo)信息之目的,若(ruo)有(you)來源標注錯誤或(huo)侵犯(fan)了(le)您(nin)的合法(fa)(fa)權(quan)益，請立即(ji)通(tong)知我們(men)(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情況(kuang)屬實，我們(men)會第一時(shi)(shi)間予以刪(shan)除(chu)，并同時(shi)(shi)向您(nin)表示歉意,謝謝!
上一篇: 補腎散
下一篇(pian): 補(bu)腎明目丸
