一、同房后把枕頭墊屁(pi)股更容(rong)易受孕嗎
只要是(shi)進入陰道射精，如(ru)果這時候女方是(shi)排(pai)卵(luan)期(qi)，就有(you)可能會懷(huai)孕的。
排卵日是下次月經來潮時間的(de)前(qian)14天(tian)左右(you)，排卵日的(de)前(qian)5天(tian)后(hou)4天(tian)是比較(jiao)容易懷孕的(de)。建議您根據自己的(de)月經周期(qi)計算一下自己的(de)排卵期(qi)。同房后(hou)墊(dian)高后(hou)位懷孕機會(hui)高。
受(shou)孕必須具備的5大條件
（1）男(nan)子(zi)的睪丸(wan)能產(chan)生正常的精子(zi)。
正常成年男子(zi)(zi)一次射(she)出(chu)的(de)精(jing)(jing)液(ye)量為2—6毫升，每(mei)毫升精(jing)(jing)液(ye)中的(de)精(jing)(jing)子(zi)(zi)數(shu)應在6000萬以(yi)上(shang)，有活動(dong)能力的(de)精(jing)(jing)子(zi)(zi)達(da)60%以(yi)上(shang)，異常精(jing)(jing)子(zi)(zi)在15%—20%以(yi)下。如精(jing)(jing)子(zi)(zi)達(da)不到上(shang)述標準，就不容易使(shi)女方受孕。
（2）女性的卵巢(chao)能排出健康(kang)成熟的卵子。
月經正(zheng)常的女性(xing)，每個月經周(zhou)期都有(you)一個健康成(cheng)熟的卵(luan)(luan)子排出，這樣才有(you)機會懷孕(yun)。對于卵(luan)(luan)巢功能不(bu)全(quan)或月經不(bu)正(zheng)常的女性(xing)，就不(bu)容易受孕(yun)。
（3）在女性排卵期前后要有正常的性生(sheng)活，使(shi)精(jing)子和卵子有機會相遇(yu)受精(jing)。
精子(zi)在(zai)女性殖道內能生存1—3天(tian)，卵(luan)子(zi)排出后能生存1天(tian)左(zuo)(zuo)右，女性排卵(luan)時間在(zai)下(xia)次月(yue)經來潮前14天(tian)左(zuo)(zuo)右，在(zai)排卵(luan)前后幾天(tian)內性交才有受孕(yun)的可(ke)能性。在(zai)非(fei)排卵(luan)期性交是(shi)不會(hui)受孕(yun)的。
（4）生(sheng)殖(zhi)道必(bi)須通暢(chang)無阻。男性(xing)的(de)輸(shu)精管道必(bi)須通暢(chang)，精子(zi)才能排出。
女性的生殖道也(ye)必須通暢，這樣(yang)性交時進(jin)入陰道內的精(jing)子可(ke)以毫(hao)無(wu)阻擋地(di)(di)到達輸卵管與卵子相遇受精(jing)。受精(jing)卵也(ye)可(ke)以順利地(di)(di)進(jin)入宮腔。
（5）子(zi)宮(gong)內環(huan)境必須(xu)適合受精卵著(zhu)床(chuang)和(he)發育。
卵(luan)子受(shou)精(jing)(jing)后，一邊(bian)發(fa)(fa)育一邊(bian)向子宮方(fang)向移動，3—4天后到達(da)子宮腔，6—8天就埋藏在營養(yang)豐(feng)富的(de)子宮內(nei)膜里，然(ran)后繼(ji)續發(fa)(fa)育為(wei)胎兒。受(shou)精(jing)(jing)卵(luan)發(fa)(fa)育和子宮內(nei)膜生長是同步進(jin)行的(de)，如受(shou)精(jing)(jing)卵(luan)提(ti)前或(huo)推遲(chi)進(jin)入宮腔，這時的(de)子宮內(nei)膜就不(bu)適合(he)受(shou)精(jing)(jing)卵(luan)著床和繼(ji)續發(fa)(fa)育，也就不(bu)可(ke)能(neng)懷(huai)孕(yun)(yun)。上述這些受(shou)孕(yun)(yun)條(tiao)件缺一不(bu)可(ke)，否(fou)則就會造成不(bu)孕(yun)(yun)。
二(er)、女人如(ru)何測才能健(jian)康受孕
1、輕松計算，快樂(le)排(pai)卵。
你可(ke)能(neng)聽說(shuo)很多(duo)能(neng)夠協助懷孕的藥物，但是(shi)在選擇之前，一定要(yao)謹慎(shen)咨詢醫生。其實，想(xiang)生寶寶，最關鍵(jian)也(ye)是(shi)最簡單的辦法就是(shi)精確控制排卵周期。
2、堅持清(qing)新，輕松衣著。
男(nan)性(xing)精子數量會由于過熱(re)的睪(gao)丸而疾速減(jian)少，所以倡議男(nan)性(xing)穿(chuan)透氣(qi)、寬松的褲(ku)子，盡量防(fang)止(zhi)洗澡(zao)水過熱(re)，減(jian)少桑拿(na)次數。不(bu)要(yao)經常騎自(zi)行車，或(huo)者(zhe)停止(zhi)一些劇烈的體育運動(dong)。
3、精確計(ji)算，抓住機(ji)遇(yu)。
專(zhuan)家倡議在排卵期間(jian)，最(zui)好1~2天同房一次(ci)。男性睪丸激素分泌和精子活(huo)動在清(qing)晨特(te)別活(huo)躍，而且清(qing)晨是夫(fu)妻雙方(fang)精神(shen)最(zui)充沛(pei)的時(shi)分，所以更容易受孕。抓住(zhu)機遇(yu)，不(bu)要錯(cuo)過哦。
4、巧用排卵試紙，準確(que)把握。
排卵試(shi)紙是提升受孕(yun)時(shi)機(ji)的好幫手，它會疾(ji)速而精確地檢測到(dao)尿液中(zhong)黃體荷爾蒙能否(fou)增加(LH頂(ding)峰)，這種情況(kuang)常(chang)常(chang)發作在排卵之前的24~36個小時(shi)。在發現LH頂(ding)峰之后的3~6小時(shi)之內行房，最容易(yi)到(dao)達受孕(yun)的目的。
5、清潔安(an)康，孕(yun)育生活。
回絕酒(jiu)精：含有酒(jiu)精的(de)飲(yin)料(liao)或是(shi)一些碳酸飲(yin)料(liao)，如(ru)米酒(jiu)、甜酒(jiu)、可樂(le)等，極易惹(re)起(qi)染(ran)色(se)體畸(ji)變，招致胎兒畸(ji)形。
回絕香煙(yan)(以至(zhi)是(shi)二手煙(yan))：煙(yan)草中有(you)20多種(zhong)有(you)害成分(fen)能夠致使(shi)染色(se)體和(he)基因發作變(bian)化，有(you)些有(you)害誘(you)變(bian)物質會招致精子數(shu)量降落(luo)，以致陽痿(wei)。
回(hui)絕過度鍛煉：女性脂(zhi)肪比(bi)例過低會(hui)形成排卵中(zhong)止或(huo)病(bing)癥明顯的(de)閉經(jing)，嚴重的(de)會(hui)招致(zhi)女性失去懷(huai)孕能(neng)力。所以堅持經(jing)常體育(yu)鍛煉是好事，但(dan)不(bu)能(neng)過度哦。
6、恰當姿勢，助你受(shou)孕。
夫妻(qi)不只要(yao)有(you)性(xing)生活，而且(qie)還要(yao)留(liu)意(yi)恰當的(de)姿(zi)勢(shi)。研(yan)究表明，男上女下式(shi)能(neng)夠使精子愈加深化到(dao)子宮(gong)內部。同樣(yang)，假如女性(xing)有(you)性(xing)高潮，頻(pin)繁的(de)收縮(suo)也會將精子帶入子宮(gong)。千萬(wan)不要(yao)運用人工潤(run)滑(hua)劑、甘油，以及口水，這樣(yang)有(you)可能(neng)會殺死精子。
7、孕前保健，掃除懊(ao)惱。
通過孕(yun)前體檢，醫生(sheng)(sheng)會對(dui)你的(de)(de)家族史進行(xing)了解，確認(ren)沒有遺傳疾病，保證胎兒(er)的(de)(de)健康生(sheng)(sheng)長；醫生(sheng)(sheng)會對(dui)你近期(qi)的(de)(de)避(bi)(bi)孕(yun)辦(ban)法進行(xing)指導，專家倡議，想要生(sheng)(sheng)寶寶的(de)(de)女性，至少(shao)要提早三(san)個月(yue)終止服用(yong)避(bi)(bi)孕(yun)藥(yao)，這樣，生(sheng)(sheng)理周(zhou)期(qi)才能恢復正常，更好地計算出(chu)受孕(yun)時間(jian)。
8、孕育(yu)就像(xiang)一場數字游戲。
來月經(jing)之前的(de)14天開始排卵(luan)(luan)(luan)，假(jia)如你的(de)生理周期(qi)長度(du)為24~30天，那么(me)你的(de)排卵(luan)(luan)(luan)期(qi)大(da)約(yue)在第10~16天之間(jian)。一(yi)個卵(luan)(luan)(luan)子普通只能存(cun)(cun)活12~24小(xiao)時，所以排卵(luan)(luan)(luan)后行房常常太晚了(le)，達不到受(shou)孕(yun)的(de)目(mu)的(de)。精子存(cun)(cun)活時間(jian)長達72小(xiao)時，在排卵(luan)(luan)(luan)期(qi)每3天同房一(yi)次比較容(rong)易受(shou)孕(yun)。
9、二(er)人世(shi)界，放松享受。
當(dang)你(ni)想懷孕(yun)的(de)(de)時候，急切(qie)的(de)(de)心情常(chang)常(chang)會占據(ju)你(ni)整個大腦，失去了性生活的(de)(de)浪(lang)漫(man)感覺(jue)。其(qi)實，過于慌張的(de)(de)心情反而會擾亂女性正常(chang)的(de)(de)排卵周期，消除(chu)你(ni)的(de)(de)性激動，以致(zhi)影響(xiang)到男性的(de)(de)睪(gao)丸(wan)激素分泌(mi)，招(zhao)致(zhi)精子數量減少。假如(ru)想讓你(ni)的(de)(de)受孕(yun)過程充(chong)滿浪(lang)漫(man)，那(nei)就放(fang)輕松，縱情地享受吧(ba)。
10、吃(chi)吃(chi)喝(he)(he)喝(he)(he)，自然孕育(yu)。
男性(xing)(xing)體內鋅缺乏，會招致睪(gao)丸激素分(fen)泌過低，減少精子(zi)數量，所以(yi)男性(xing)(xing)朋友(you)要(yao)多(duo)吃富含(han)鋅的食(shi)物，例如精肉(rou)、雞、海鮮等和(he)一些五谷雜(za)糧，鈣和(he)維生(sheng)素D也可以(yi)進一步(bu)幫助男性(xing)(xing)提(ti)(ti)高生(sheng)育能力(li)，所以(yi)請多(duo)喝(he)牛奶吧。而女性(xing)(xing)則應(ying)經常喝(he)清(qing)茶(cha)(cha)，研究(jiu)表明，女性(xing)(xing)每天喝(he)半杯清(qing)茶(cha)(cha)，懷孕的機率會提(ti)(ti)升7倍。
三(san)、女人備孕要注意什(shen)么
1、孕前檢(jian)查的必要性。
當夫妻準備(bei)好(hao)了要(yao)備(bei)孕，這時你得(de)做一個全面(mian)的常規項(xiang)目的孕前檢(jian)查。具體檢(jian)查項(xiang)目有：
(1)、血常規：可盡早(zao)發現是(shi)否貧(pin)血，以免給寶(bao)寶(bao)生長發育帶(dai)來影響(xiang)。
(2)、糞(fen)常規(gui)：檢(jian)查(cha)有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)寄生蟲，如(ru)果沒(mei)有(you)(you)盡(jin)早發現有(you)(you)可能導致流產和胎兒畸形。
(3)、尿常規：懷孕后(hou)(hou)腎臟負擔加重，檢查腎臟是否(fou)存在(zai)問(wen)題，以(yi)免(mian)造成(cheng)嚴重后(hou)(hou)果(guo)。
(4)、婦科檢(jian)查：檢(jian)查有沒(mei)有可(ke)能導致(zhi)胎兒流產(chan)和早(zao)產(chan)的(de)危險(xian)。
(5)、肝(gan)功(gong)能(neng)：母(mu)親(qin)如(ru)果是病(bing)毒性肝(gan)炎患者，懷孕有(you)可能(neng)導致胎兒早(zao)產，肝(gan)炎病(bing)毒也會傳(chuan)播給孩子。
2、在這(zhe)期間要(yao)注意心理(li)、生理(li)狀態(tai)的調整。
夫(fu)妻要(yao)(yao)做好(hao)有(you)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)思想，要(yao)(yao)想明白(bai)沒有(you)寶(bao)寶(bao)之前和有(you)寶(bao)寶(bao)之后的(de)(de)生活方式轉(zhuan)變。寶(bao)寶(bao)給你們(men)帶來喜悅的(de)(de)同(tong)時(shi)，還(huan)會讓你們(men)感(gan)到有(you)更多(duo)的(de)(de)責任(ren)，需(xu)要(yao)(yao)對寶(bao)寶(bao)的(de)(de)喂養、教育和健康安全等方面都(dou)應該有(you)足(zu)夠(gou)的(de)(de)準(zhun)備。
也(ye)許(xu)會(hui)失去許(xu)多自由，有時候甚至會(hui)影響到(dao)事(shi)業的(de)發(fa)展(zhan)。但小寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)出(chu)生(sheng)，讓這(zhe)個家庭更加完整了(le)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)給生(sheng)活增添(tian)了(le)新的(de)色彩，等(deng)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)長大后，也(ye)會(hui)明白父母的(de)付出(chu)，你們會(hui)發(fa)現養育孩子，是多么幸福的(de)事(shi)，所以夫(fu)妻要注意心理、生(sheng)理狀態的(de)調整。
四、想懷(huai)孕多(duo)吃(chi)五類食物
1、健康脂肪類食物
三文魚(yu)、鯖魚(yu)、鱒魚(yu)、金槍魚(yu)、鱈魚(yu)、蛋黃、牛(niu)肉、亞麻(ma)子、核桃等。美國國立健康研究(jiu)院一(yi)項(xiang)新研究(jiu)發現，不孕女性(xing)體內(nei)歐米(mi)伽3脂肪酸偏低。此類(lei)健康脂肪可(ke)調節女性(xing)體內(nei)激素(su)，改善子宮環境，促進排卵，進而提高懷孕幾(ji)率。
2、維生素D類食物
上(shang)述野(ye)生魚類、牛奶制品、雞(ji)蛋、牡蠣(li)、魚子、鱈魚肝油等都(dou)含豐富的(de)維生素(su)D。維生素(su)D是脂溶性的(de)，有(you)助于維持(chi)雌(ci)激素(su)正常分泌，調節細胞生長，具有(you)助孕功(gong)效。
3、維生素A類食物
牛肝(gan)、牛奶制品、鱈魚肝(gan)油、雞蛋、胡蘿(luo)(luo)卜、南瓜子(zi)和(he)菠菜等。維生(sheng)素(su)A也是脂溶性的，有助于卵(luan)泡發(fa)育，可改善(shan)子(zi)宮環境。維生(sheng)素(su)A有兩個(ge)來(lai)源：視(shi)黃(huang)醇和(he)類(lei)胡蘿(luo)(luo)卜素(su)。前者多(duo)來(lai)自動物食品，后(hou)者多(duo)來(lai)自深黃(huang)色蔬(shu)果(guo)。
4、維生素E類食物
黃(huang)油等牛奶制品(pin)、肉食、葵花(hua)子、杏仁、深(shen)綠葉蔬菜、初榨(zha)橄欖油、雞蛋等。維生素E有(you)助(zhu)于人體對(dui)其他脂溶性維生素的吸收(shou)，可使(shi)激素分泌正常(chang)化，進而提高懷孕幾率。
5、富碘類食物
海鮮、海帶(dai)、海藻、海草、椰子制品、菠菜(cai)、雞蛋、全脂牛奶等。碘對(dui)保(bao)持(chi)甲(jia)狀腺健康功能至關重要(yao)，甲(jia)狀腺功能對(dui)性激素(su)的正常(chang)分泌起到(dao)舉足輕(qing)重的作(zuo)用。
什(shen)么姿勢(shi)有利于懷孕
什么姿(zi)勢(shi)有利于懷(huai)孕(yun)(yun)，性生活的姿(zi)勢(shi)和受孕(yun)(yun)也是有著一定的關(guan)系，婚后的很多(duo)(duo)適齡女性往往會面臨備孕(yun)(yun)，備孕(yun)(yun)之前建(jian)議(yi)進行(xing)多(duo)(duo)項檢(jian)測，確保身體健(jian)康狀況養好之后再備孕(yun)(yun)，下(xia)面看(kan)看(kan)什么姿(zi)勢(shi)有利于懷(huai)孕(yun)(yun)及相關(guan)資料(liao)。
什么姿勢有利(li)于(yu)(yu)懷孕1一般的(de)情況(kuang)下，男上女(nv)下的(de)體(ti)位，這種姿勢是最容易(yi)懷孕的(de)，還(huan)有在(zai)同房后(hou)建議女(nv)性可(ke)以多平躺一會兒。用枕(zhen)頭類(lei)的(de)東(dong)西放到屁股底下，抬高臀部(bu)，盡(jin)量平躺30分鐘以上的(de)時間(jian)，這樣(yang)就會有更多的(de)精液(ye)留在(zai)陰道中，有更多的(de)精液(ye)進入宮腔，增加懷孕的(de)機(ji)會。在(zai)備孕期間(jian)要注意營養，多吃一些富(fu)含優質蛋(dan)白質的(de)食物(wu)，比如雞(ji)蛋(dan)、牛奶、瘦肉等(deng)等(deng)，同時保持(chi)心情舒暢，也有利(li)于(yu)(yu)懷孕。
如果(guo)女(nv)性(xing)(xing)(xing)想要增(zeng)加懷孕的(de)(de)幾率，那么在(zai)進(jin)(jin)行(xing)性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活時首先要選在(zai)女(nv)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)排卵(luan)期。另外在(zai)性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活的(de)(de)姿勢方(fang)(fang)面，最好(hao)(hao)選用女(nv)方(fang)(fang)在(zai)下男方(fang)(fang)在(zai)上的(de)(de)體式，建(jian)議性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活最好(hao)(hao)選在(zai)晚上進(jin)(jin)行(xing)，或者在(zai)進(jin)(jin)行(xing)性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活之后女(nv)方(fang)(fang)在(zai)床上平(ping)躺休息1~2個小時左右，而且還可以(yi)選擇在(zai)臀部(bu)墊一(yi)塊(kuai)枕頭以(yi)抬高臀部(bu)，這樣可以(yi)防止(zhi)精液外流(liu)，保證(zheng)更多的(de)(de)精子進(jin)(jin)入女(nv)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)陰道內，更好(hao)(hao)與卵(luan)子結(jie)合。
最有助于(yu)懷(huai)孕(yun)的(de)(de)體位當然是仰(yang)臥(wo)位。仰(yang)臥(wo)位時精液進(jin)入女(nv)性(xing)的(de)(de)陰道深部，質量好的(de)(de)精子可以(yi)進(jin)入子宮(gong)，到達輸卵(luan)管與卵(luan)子相遇(yu)形成受精卵(luan)，并著床(chuang)到子宮(gong)內膜上，發育(yu)成胎兒。坐位不利(li)于(yu)懷(huai)孕(yun)。因為女(nv)性(xing)每(mei)個(ge)月(yue)(yue)只(zhi)有一個(ge)成熟的(de)(de)卵(luan)子排出，所(suo)以(yi)應該選擇(ze)在月(yue)(yue)經來(lai)潮(chao)前(qian)14天同房(fang)。這(zhe)樣(yang)更有助于(yu)懷(huai)孕(yun)。當然在下次月(yue)(yue)經來(lai)潮(chao)前(qian)14日(ri)左右的(de)(de)四五日(ri)都屬于(yu)排卵(luan)期。
如(ru)果(guo)想(xiang)短(duan)時(shi)間(jian)內懷孕，受孕的最佳姿勢建(jian)議采取女下男上(shang)位(wei)，性生活的時(shi)候女方臀部(bu)下面可以(yi)墊(dian)個枕頭，這(zhe)樣精液(ye)就(jiu)不(bu)(bu)容易流出來，性生活以(yi)后不(bu)(bu)要馬上(shang)起床，應該多(duo)躺(tang)一會兒，比如(ru)可以(yi)躺(tang)20分鐘，這(zhe)樣有助于精液(ye)充分進入宮腔(qiang)內。
可(ke)以增加受孕的(de)幾率。性生(sheng)活時(shi)(shi)(shi)(shi)間的(de)選(xuan)擇也很重要，如果平時(shi)(shi)(shi)(shi)月(yue)經比較(jiao)規律，可(ke)以根據月(yue)經周期(qi)，預計(ji)下(xia)一次來月(yue)經的(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)間，然后(hou)把這(zhe)個時(shi)(shi)(shi)(shi)間減(jian)去14天(tian)就(jiu)是排(pai)卵期(qi)。這(zhe)時(shi)(shi)(shi)(shi)候可(ke)以適當安排(pai)性生(sheng)活，可(ke)以增加生(sheng)育率。當然要懷孕，還要按(an)時(shi)(shi)(shi)(shi)補充葉酸。
懷孕是由于精子射入(ru)到陰道深(shen)處，繼(ji)而(er)逆流(liu)入(ru)宮(gong)腔，通(tong)過輸卵(luan)管的傘端(duan)把卵(luan)巢排出的卵(luan)子抓住在輸卵(luan)管里相遇形成受精卵(luan)而(er)達到妊(ren)娠(shen)狀態(tai)。打算懷孕的婦女(nv)在同房(fang)之后(hou)一定(ding)不要立刻站立或者(zhe)清洗(xi)陰道，以(yi)免精子、精液大量流(liu)出而(er)影響受孕。
如(ru)果打(da)算(suan)懷孕，同房之(zhi)后需要把臀部(bu)墊(dian)高(gao)，用枕頭或(huo)者衣物墊(dian)在(zai)臀部(bu)下面使臀部(bu)位置比(bi)較高(gao)，其(qi)協助精液逆流就更容易懷孕。另(ling)外，根據子宮的位置不同，可能(neng)受孕的體(ti)位不一樣。比(bi)如(ru)子宮是前位的。
女(nv)性的(de)宮頸就比較(jiao)深深的(de)朝向陰道后部(bu)，傳統的(de)體(ti)位就比較(jiao)容(rong)(rong)易(yi)懷孕(yun)。如果宮體(ti)部(bu)是(shi)后位，宮頸部(bu)恥(chi)骨(gu)方向，通(tong)常是(shi)后入式更容(rong)(rong)易(yi)受(shou)孕(yun)，所以打(da)算懷孕(yun)的(de)婦女(nv)通(tong)過性生活姿勢的(de)不同，可以增加受(shou)孕(yun)率(lv)。
什么姿勢有利于(yu)懷孕(yun)2想要(yao)增加懷孕(yun)的幾(ji)率(lv)，除(chu)了測量(liang)排卵期和體溫(wen)之外，也需要(yao)在性愛體位上多(duo)下(xia)功夫(fu)。畢(bi)竟(jing)正(zheng)確的體位能夠(gou)(gou)增加受(shou)孕(yun)的幾(ji)率(lv)，也能夠(gou)(gou)讓夫(fu)妻雙方在備孕(yun)的路上更輕松。
例如在性(xing)行為之后可以把雙腿抬在墻上，或者采用傳統(tong)的(de)男方(fang)(fang)在上女(nv)方(fang)(fang)在下的(de)體位，但是女(nv)方(fang)(fang)躺下來的(de)時(shi)候(hou)，千萬(wan)不(bu)要忘記在屁股(gu)下方(fang)(fang)塞一個枕頭，使得(de)下半身(shen)處于懸高的(de)位置，這樣可以延(yan)長(chang)精(jing)液在陰道里留存的(de)時(shi)間，也能(neng)夠幫助精(jing)子達到子宮部(bu)位受(shou)孕。
除了要選擇(ze)合適的(de)體(ti)位之外，建議在備(bei)孕(yun)前一定要做一個全面的(de)檢查，女性一旦存在婦科炎癥或者(zhe)卵巢疾病，很容易會出(chu)現不孕(yun)不育，此外，男性如果存在精子存活量不夠或者(zhe)前列腺炎癥，也會影(ying)響(xiang)備(bei)孕(yun)的(de)效(xiao)率，只有確保夫妻雙(shuang)方(fang)(fang)身(shen)體(ti)健康狀況都(dou)比(bi)較好(hao)，才能懷孕(yun)成功。如果雙(shuang)方(fang)(fang)身(shen)體(ti)抱恙(yang)，即便采取再科學(xue)的(de)性生活體(ti)位，也無法順利懷孕(yun)。
能(neng)夠孕育(yu)一個健(jian)康(kang)的寶(bao)寶(bao)是每對(dui)小夫妻的心愿，建(jian)議(yi)(yi)大家一定要(yao)放松心情(qing)耐心等(deng)待，除了在性生活時注意找準合適的體(ti)位之外，建(jian)議(yi)(yi)平時也要(yao)保持健(jian)康(kang)的生活習(xi)慣(guan)，不要(yao)熬夜早(zao)睡早(zao)起，也不要(yao)太過于喜歡吃辛辣和(he)刺(ci)激性的食物，如果條件允(yun)許(xu)的話，也可以養(yang)成健(jian)身的好習(xi)慣(guan)，因為適當的強健(jian)肌肉對(dui)于提高受孕率(lv)也能(neng)夠起到(dao)一定的幫助。
什么姿勢有利于懷(huai)孕31、后入(ru)風(feng)格(ge)：后入(ru)風(feng)格(ge)確(que)實(shi)可(ke)以(yi)確(que)保戀人的夜晚盡可(ke)能接(jie)近度(du)假勝地——孤獨的宮殿，生(sheng)產(chan)和創造新的生(sheng)活，因為(wei)這是一(yi)個更深層次的視(shi)角。但(dan)你可(ke)能不想，也就是說，如(ru)果一(yi)個男人在性生(sheng)活中結束了射-精，而一(yi)個女人仍(reng)然(ran)保持著原來的位置或(huo)跪(gui)著
她會在晚上立即沿(yan)著老路墜落。毫無疑問，這個(ge)結果并不是你想看到的(de)。性生活可以使用后風格(ge)，但當(dang)你認為他(ta)射-精時，不要猶豫，迅速趕走他(ta)，睡覺，躺在一(yi)邊！相信(xin)他(ta)渴望成為一(yi)個(ge)父親，他(ta)也(ye)會善于接受這種分配。
2、如果你想(xiang)要一(yi)個(ge)嬰(ying)兒，屈曲位置：提高整合程度(du)，但降低女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)幸福感。屈曲位置的(de)(de)(de)缺點是(shi)(shi)女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)陰(yin)道邊緣(yuan)有一(yi)個(ge)間距，所以很難接受刺激，減少女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)高潮享(xiang)受，但優點是(shi)(shi)男性(xing)生殖器可以深入(ru)插入(ru)，幫助懷孕，所以對于(yu)那些(xie)想(xiang)要孩子的(de)(de)(de)已婚夫婦(fu)來說(shuo)，這可以說(shuo)是(shi)(shi)一(yi)個(ge)更(geng)快、更(geng)理想(xiang)的(de)(de)(de)姿(zi)勢。
3、女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)主導，騎馬(ma)(ma)姿勢：融(rong)合變化很大，可以(yi)互相(xiang)觸摸性(xing)(xing)(xing)器械。女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)騎馬(ma)(ma)有兩種(zhong)(zhong)(zhong)性(xing)(xing)(xing)生活方式，一(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)是(shi)立即坐在另(ling)一(yi)半的'腰(yao)上(shang)，另(ling)一(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)是(shi)用(yong)肘部支撐身體。因(yin)為這是(shi)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)在性(xing)(xing)(xing)生活中(zhong)的一(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)姿勢，所(suo)以(yi)男性(xing)(xing)(xing)生殖器的深度會(hui)與女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)座(zuo)位姿勢的視角不同。
女(nv)(nv)(nv)性(xing)的(de)(de)(de)上(shang)半身，男(nan)性(xing)也可(ke)以(yi)欣賞女(nv)(nv)(nv)性(xing)的(de)(de)(de)乳房(fang)，輕輕刷女(nv)(nv)(nv)性(xing)身體性(xing)感(gan)迷人的(de)(de)(de)區域。如(ru)果(guo)女(nv)(nv)(nv)性(xing)興奮地(di)上(shang)下跳動，并利用時間(jian)觸摸(mo)男(nan)性(xing)的(de)(de)(de)陰-莖(jing)，就會有非常愉(yu)快的(de)(de)(de)性(xing)生活。如(ru)果(guo)你擔心女(nv)(nv)(nv)性(xing)的(de)(de)(de)姿勢會因為劇烈的(de)(de)(de)健身運動而(er)摔倒，男(nan)性(xing)可(ke)以(yi)親(qin)密地(di)豎起膝(xi)蓋來幫助(zhu)女(nv)(nv)(nv)性(xing)。
4、背后姿勢：考慮男性的(de)吸引力和(he)(he)刺激性女(nv)性。女(nv)人的(de)臀部伸(shen)出來(lai)，性器(qi)官(guan)出現，然后讓男人從背部環繞(rao)女(nv)人的(de)腰部，讓男人的(de)生殖器(qi)從側面和(he)(he)后面插入，也就是說，背部。
從女性性感迷人(ren)的(de)(de)(de)角(jiao)度(du)來看，由(you)于(yu)男(nan)性生(sheng)殖器的(de)(de)(de)方(fang)向與陰(yin)道(dao)相(xiang)同(tong)，男(nan)性睪丸(wan)也有機會(hui)刺激(ji)女性的(de)(de)(de)陰(yin)-蒂，導(dao)致(zhi)女性的(de)(de)(de)幸福(fu)。雖(sui)然很多(duo)人(ren)覺得這種(zhong)方(fang)法類似于(yu)小(xiao)動物(wu)的(de)(de)(de)性生(sheng)活，但這種(zhong)姿勢(shi)可(ke)以(yi)考慮男(nan)性的(de)(de)(de)吸(xi)引力，也適合孕婦(fu)。
5、交(jiao)叉姿勢：男(nan)人和女(nv)人可(ke)以互相觸(chu)摸對方(fang)性(xing)感迷人的(de)(de)區域(yu)女(nv)人平躺在臉上，雙腿，男(nan)人將一只腳進入女(nv)人的(de)(de)大(da)腿根部，腿能量壓力女(nv)人的(de)(de)性(xing)器械(xie)，可(ke)以讓另一半做(zuo)性(xing)興奮，選擇(ze)這種性(xing)姿勢男(nan)人，女(nv)人的(de)(de)手很舒服，可(ke)以很好(hao)地(di)觸(chu)摸對方(fang)的(de)(de)身體(ti)。
對于女性來說，擁有一(yi)個(ge)母愛之心的媽(ma)媽(ma)，總會期盼要一(yi)個(ge)自(zi)己的寶(bao)寶(bao)的，這種愿望隨著時間的過去，媽(ma)媽(ma)們(men)年紀變大(da)，更(geng)加成(cheng)熟(shu)的時候，也(ye)會更(geng)想要一(yi)個(ge)寶(bao)寶(bao)，但是，我們(men)也(ye)應該知(zhi)道一(yi)些關(guan)于懷(huai)孕備孕的知(zhi)識，這樣更(geng)容易(yi)讓寶(bao)寶(bao)來到(dao)自(zi)己的身邊，那么(me)，女性怎(zen)樣容易(yi)懷(huai)孕？
女性怎樣容易懷孕
性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)體位要(yao)正(zheng)(zheng)確。女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)如(ru)果在(zai)備(bei)孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)(de)話(hua)可以采用傳統男(nan)上女(nv)(nv)(nv)下的(de)(de)(de)(de)位置，也可以用子(zi)(zi)宮后(hou)位的(de)(de)(de)(de)姿勢，在(zai)完事之后(hou)要(yao)將女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)臀(tun)部用枕頭或其(qi)他的(de)(de)(de)(de)東西墊高(gao)，并(bing)且保持一個小(xiao)時(shi)(shi)(shi)(shi)左右(you)，讓男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)精液能(neng)(neng)夠進入到女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)直供里。在(zai)排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)受孕(yun)(yun)是(shi)(shi)(shi)(shi)比較(jiao)容易，一般女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)在(zai)每個月都會(hui)(hui)有(you)(you)10天(tian)左右(you)的(de)(de)(de)(de)排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)(qi)，在(zai)排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)每兩天(tian)過一次性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)，并(bing)且不(bu)設(she)防，一般情(qing)況下都可以成功(gong)懷(huai)孕(yun)(yun)。男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)年齡在(zai)30—35歲(sui)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)生(sheng)育比較(jiao)合適，這(zhe)(zhe)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)他們的(de)(de)(de)(de)精子(zi)(zi)質(zhi)量會(hui)(hui)比較(jiao)高(gao)，生(sheng)出來的(de)(de)(de)(de)孩子(zi)(zi)往往會(hui)(hui)比較(jiao)聰明(ming)跟優秀，而女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)最(zui)佳生(sheng)育年齡則是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)在(zai)23—28歲(sui)之間。但是(shi)(shi)(shi)(shi)女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)在(zai)排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)不(bu)懂得分析白(bai)帶拉絲的(de)(de)(de)(de)情(qing)況，或是(shi)(shi)(shi)(shi)自(zi)己觀察(cha)整個排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)(qi)都沒有(you)(you)出現白(bai)帶拉絲的(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀，那(nei)么(me)就(jiu)需要(yao)先去檢查(cha)下自(zi)己的(de)(de)(de)(de)身(shen)體白(bai)帶是(shi)(shi)(shi)(shi)否異(yi)常(chang)。要(yao)是(shi)(shi)(shi)(shi)白(bai)帶正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)(de)話(hua)就(jiu)不(bu)用太過擔心(xin)，好(hao)好(hao)準(zhun)備(bei)總能(neng)(neng)夠懷(huai)孕(yun)(yun)。要(yao)是(shi)(shi)(shi)(shi)白(bai)帶不(bu)正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)(de)話(hua)則需要(yao)先去治療(liao)婦科炎癥(zheng)后(hou)再去備(bei)孕(yun)(yun)，避免(mian)影(ying)響到胎兒健(jian)康。一般在(zai)備(bei)孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)過性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)可以選(xuan)擇在(zai)下午5時(shi)(shi)(shi)(shi)~7時(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)階段(duan)，在(zai)這(zhe)(zhe)個時(shi)(shi)(shi)(shi)間段(duan)里面無論男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)精子(zi)(zi)還是(shi)(shi)(shi)(shi)女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)卵(luan)子(zi)(zi)都處于質(zhi)量最(zui)好(hao)的(de)(de)(de)(de)階段(duan)，這(zhe)(zhe)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)過性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)幾率也更高(gao)些。調整好(hao)心(xin)態。在(zai)備(bei)孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)最(zui)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)心(xin)態上能(neng)(neng)夠做(zuo)到放松、投入，自(zi)己的(de)(de)(de)(de)注意力(li)要(yao)能(neng)(neng)夠完全(quan)集中(zhong)在(zai)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)中(zhong)，不(bu)能(neng)(neng)夠被其(qi)他的(de)(de)(de)(de)事情(qing)給干擾了。就(jiu)算沒有(you)(you)懷(huai)孕(yun)(yun)也不(bu)要(yao)給自(zi)己太大的(de)(de)(de)(de)壓力(li)，慢慢來很關鍵。
備孕要提前做好什么準備
孕(yun)(yun)(yun)前(qian)(qian)3個月就(jiu)要(yao)開始吃葉酸(suan)(suan)。首(shou)先(xian)不(bu)(bu)(bu)能壓力(li)過(guo)大(da)。夫妻雙方計(ji)劃懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)后(hou)不(bu)(bu)(bu)要(yao)給自己(ji)或(huo)對方壓力(li)，在(zai)工作壓力(li)大(da)時(shi)不(bu)(bu)(bu)宜準備懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)，理(li)想懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)時(shi)間(jian)是(shi)(shi)心(xin)(xin)理(li)最(zui)(zui)放松、最(zui)(zui)平(ping)靜，工作壓力(li)最(zui)(zui)輕(qing)時(shi)，心(xin)(xin)理(li)上(shang)做好(hao)孕(yun)(yun)(yun)前(qian)(qian)準備很重(zhong)要(yao)!首(shou)先(xian)要(yao)改變不(bu)(bu)(bu)良(liang)(liang)(liang)生活(huo)方式(shi)，例如(ru)(ru)休息(xi)沒(mei)有規律、吸煙、喝酒、喝咖啡等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，掌握計(ji)算排卵期及(ji)最(zui)(zui)佳懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)時(shi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)方法，不(bu)(bu)(bu)能盲(mang)目應(ying)用藥物(wu)，如(ru)(ru)需服藥應(ying)在(zai)醫生的(de)(de)(de)(de)指導下進行(xing)(xing)。基礎體(ti)(ti)溫測(ce)量法是(shi)(shi)目前(qian)(qian)來(lai)(lai)說比較可(ke)行(xing)(xing)和科學的(de)(de)(de)(de)推算排卵期的(de)(de)(de)(de)法寶(bao)，通(tong)過(guo)測(ce)量記錄每日清(qing)晨醒來(lai)(lai)后(hou)的(de)(de)(de)(de)靜息(xi)體(ti)(ti)溫并繪制曲線圖，大(da)家(jia)可(ke)以清(qing)楚(chu)地看出每個生理(li)期內體(ti)(ti)溫的(de)(de)(de)(de)大(da)致走(zou)勢。一般來(lai)(lai)說，基礎體(ti)(ti)溫陡然上(shang)升的(de)(de)(de)(de)前(qian)(qian)后(hou)24小時(shi)就(jiu)是(shi)(shi)排卵日。改善飲(yin)(yin)食(shi)：備孕(yun)(yun)(yun)首(shou)先(xian)要(yao)養成好(hao)的(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)習慣，吃一些(xie)調理(li)身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，一日三餐要(yao)均(jun)衡飲(yin)(yin)食(shi)，飲(yin)(yin)食(shi)中提供了(le)健(jian)康身(shen)體(ti)(ti)所必需的(de)(de)(de)(de)營(ying)養，如(ru)(ru)：蛋白質類(lei)(lei)、維(wei)生素類(lei)(lei)、礦物(wu)質類(lei)(lei)等(deng)(deng)(deng)食(shi)品構成。每天堅持喝牛奶、水果和果汁、新鮮蔬菜、堅果、瘦肉(rou)，魚(yu)類(lei)(lei)，豆類(lei)(lei)，蛋類(lei)(lei)、谷物(wu)、面包等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)。偏食(shi)會(hui)導致營(ying)養不(bu)(bu)(bu)良(liang)(liang)(liang)，而(er)影(ying)響(xiang)到受孕(yun)(yun)(yun)和寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)健(jian)康。健(jian)康的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)重(zhong)：懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)時(shi)最(zui)(zui)好(hao)恢(hui)復到標準體(ti)(ti)重(zhong)，千萬不(bu)(bu)(bu)要(yao)節(jie)食(shi)和減(jian)肥。節(jie)食(shi)會(hui)導致營(ying)養不(bu)(bu)(bu)良(liang)(liang)(liang)，不(bu)(bu)(bu)利于備孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)身(shen)體(ti)(ti)上(shang)達到最(zui)(zui)佳狀態，也(ye)就(jiu)會(hui)直接導致受孕(yun)(yun)(yun)機率下降。就(jiu)算懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)了(le)，也(ye)會(hui)因營(ying)養不(bu)(bu)(bu)良(liang)(liang)(liang)對胚胎的(de)(de)(de)(de)健(jian)康發育帶來(lai)(lai)不(bu)(bu)(bu)良(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)。貧血(xue)的(de)(de)(de)(de)則應(ying)該補(bu)血(xue)治(zhi)療。孕(yun)(yun)(yun)前(qian)(qian)補(bu)充葉酸(suan)(suan)：備孕(yun)(yun)(yun)婦女最(zui)(zui)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)兩種營(ying)養素是(shi)(shi)鈣和葉酸(suan)(suan)。
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