一、女性私處的護理要點
第一、注意陰部衛生
少女進入青春期后，隨著月經的來潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應注意經期衛生，正確使用消毒后的衛生紙巾，內褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒;經常洗澡;睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用;大便后，手紙應由前向后擦，小便后用衛生紙擦干凈。
第二、合理應用抗生素
少數少女長期大劑量應用抗生素和激素治療某些疾病，導致體內菌群失調而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時，請遵醫囑，盡量不與激素合并用藥。
第三、防止罹患“時裝性陰道炎”
青春少女隨著審美觀念的增強，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處于溫熱、潮濕的狀態，各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防后患無窮。
毋庸諱言，近年來，個別少女出于種種原因，過早地發生了性行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應自強、自尊、自愛，正確認識人生價值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。
二、女性私處的正確清潔方法
1、清水沖洗：
用涼或溫開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，洗過的水不能重復用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清潔順序是從前向后，先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。
2、洗液清洗：
很多女性認為用洗液清洗會破壞私處酸堿失衡，破壞自身的防御功能以至誘發炎癥，其實這是對洗液錯誤的理解。女性陰道PH值約在4-5之間，呈弱酸性，在此環境下，對私處有益的乳酸菌得以繁殖生長，抑制有害菌，保護我們私處的健康。而若長期使用高于私處PH值的產品清潔私處，則會破壞私處健康的弱酸環境，造成陰部干澀、瘙癢甚至引發婦科炎癥。
所以在挑選洗液的時候只要注意PH值接近人體本身，是不會對私處環境造成破壞的。像是作為經典洗液的婦炎潔，就是呈弱酸性，PH值接近人體本身，它可快速抑菌，并且維持菌群的平衡，有效維護私處的弱酸性環境，不會破壞人體酸堿平衡。
三、女性私處粉嫩的護理方法
一，護理
1、加強體育鍛煉，增強身體素質，而且女性應該堅持適當的做子宮頸細胞涂片檢驗等各頂篩查，以保證宮頸健康，正常的分泌勃液功能、防御職責可以并然有序。
2、平時生活中，被褥要經常晾曬，室內要通風，不宜久坐。
3、經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。
4、內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。
5、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。
6、用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清潔順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。、加強體育鍛煉，增強身體素質。
二，冬季護理私處的三大原則
1、保持腹部溫熱
下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說 “暖宮孕子 ”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕 ”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
2、保持血液暢通
不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
3、保持私處干爽
女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。
四、保持女性私處粉嫩的食療方法
一，魚膠粥：
原料：魚膠30g，糯米50g，油、鹽、味精各少量。
做法：先將魚膠和糯米一起入鍋，加適量的水，用武火煮沸;
再改用穩火熬成稀粥，加入少量油、鹽、味精即成。
用法：每天1劑，溫熱服用。
作用：益氣補中，補腎益精。
應用：比較適用于女性脾腎虛弱、腰酸、白帶太多等。
二，白鱔粥：
原料：白鱔100g，蓮子30g，糯米60g。
做法：先將白鱔肉切片;接下來將蓮子用溫水浸泡，去皮、心;接著將肉片、蓮子、糯米一起浸泡20min后入鍋，加適量的水，用武火煮沸;再改用穩火熬成都市稀粥即成。
用法：每天1劑，早晨、晚上餐溫熱服用。
作用：補虛祛濕。
應用：比較適用于脾虛體弱及脾虛型白帶等。
禁忌：脾虛泄瀉者忌用。
三，銀杏腐皮粥：
原料：腐皮75g，銀杏7g，粳米50g。
做法：將銀杏去殼、心后，和粳米、腐皮一起煮成稠粥即成。
用法：每天兩回，溫熱服用，1星期為一療程。
作用：斂肺定喘，收澀止帶。
應用：比較適用于濕毒型、脾虛型帶下等。
四，鱉甲鹿角膠粥：
原料：鱉甲10g，鹿角膠15至20g，粳米100g，生姜3片。
做法：先煎鱉甲20至50min，取汁去渣，加入粳米熬粥，要熟時放到鹿角膠、生姜同煮到粥熟。
作用：補腎、益精、止帶。
用法：每天1至兩回溫服，3至5天為1個療程。
應用：比較適用于腎氣虛帶下清稀者，濕熱帶下者不宜用。
五，蓮荷粥：
原料：蓮子(去芯)、芡實各60g，鮮荷葉50g，糯米適量的。
做法：將以上各物洗干凈后共煮粥，加白糖調味服食。
健脾：補腎止帶。
用法：食蓮子，喝粥。
應用：比較適用于虛寒導致的白帶清稀帶者。
六，豆腐皮白果粥：
原料：豆腐皮、大米各100g，白果9g，白糖適量的。
做法：豆腐皮洗干凈切條，白果去殼、芯，搗碎，與淘凈的大米一起加水煮粥，加白糖調味。
作用：補腎養胃，收斂止帶。
用法：食粥，每天1回。
應用：比較適用于白帶清稀、量多者。
七，蓮子紅棗糯米粥：
原料：蓮子30g，紅棗10枚，糯米適量的。
做法：將蓮子、紅棗、糯米洗干凈后共煮成粥。
作用：健脾補腎止帶。
用法：食蓮子、紅棗，喝粥。
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