女性往往被稱為弱勢性別,然而在健康方面她們卻處于強勢地位。近日,美國盤點了女性優于男性的10大健康新優勢。
1.預期壽命更長。美國健康統計中心2012年數據顯示,美國女性的平均預期壽命為81.2歲,而男性為76.4歲。紐約大學朗格尼醫學中心女性心臟健康項目醫學主管戈德伯格博士表示,這或許由于女性比男性患心臟病風險低,也可能是因為女性同朋友和家人保持更緊密的社交聯系,因為這些要素都被認為同長壽相關聯。
2.對疼痛的耐受更強。戈德伯格稱,多項研究證實女性疼痛門檻高于男性,疼痛門檻是指能夠引起身體反應的疼痛量。考慮到女性分娩時所要承受的疼痛,就不難理解為何她們對其耐受力更強了。
3.頭頸部癌癥發病率低于男性。美國國家癌癥協會估計,今年約有3萬名男性被診斷患口腔癌或咽喉癌,而女性這一數字只有1.2萬。為什么女性罹患頭頸部癌癥明顯少于男性?專家認為,該部位患癌同煙酒有明顯關聯,而抽煙喝酒的男性數量遠高于女性。
4.中老年人群中女性黑素瘤發病率低于男性。根據美國皮膚病學會數據顯示,45歲以后男性患黑素瘤的數量明顯高于女性,專家認為這同數十年戶外工作或運動,卻未采取防曬措施有關。
5.嗅覺更靈敏。發表在某雜志上的一項研究稱:女性大腦中嗅球部位的細胞要比男性多50%。科學家推測有兩種可能原因,一種是利于嗅聞費洛蒙(汗腺分泌的一種化學物質),找到另一半,另一種是保護孩子免受感染和疾病侵害。
6.高密度(hdl)膽固醇含量更高。hdl膽固醇是好的膽固醇,同良好的心臟健康相關聯。hdl膽固醇可預防女性在更年期前形成動脈斑塊,保護女性免受同年齡段男性會出現的早期心臟病癥狀。戈德伯格博士表示,女性在育兒期雌激素分泌處于高峰期,而雌激素會提升好膽固醇水平。更年期后,hdl膽固醇會隨著雌激素水平的下降而降低。但只要保持飲食營養,定期體檢,就能使hdl膽固醇保持健康水平,促進心臟健康。
7.大腦記憶力更佳。若干科學研究發現,女性更擅長記事情。2014年挪威一項針對3.7萬人的研究發現,盡管上年紀的都會出現記憶問題,但男性無論老幼記憶力都比女性差。科學家推測,這或許是因為高血壓或心血管疾病導致男性大腦退化更厲害,因為男性患這兩種疾病的人數更多。
8.酗酒的可能性低。紐約市女性健康專家霍利·菲利普斯稱,男性比女性酗酒的可能性高2倍,這與男性大腦內多巴胺分泌更多有關。
9.腹部脂肪堆積少。女性常為臀部、大腿脂肪堆積而苦惱,但這些卻比大肚子好,腹部脂肪堆積會導致心臟病、糖尿病、中風以及其他慢性病風險升高。大腹便便更常見于男性。有專家表示,而腹部脂肪還會增加某些癌癥風險。研究人員發現,腹部脂肪參與代謝進程,生成的荷爾蒙會帶來身體連鎖反應,導致炎癥和胰島素抵抗水平升高,最終引起疾病。
10.心臟病發作延后。菲利普斯表示,男性在40多歲開始有罹患心臟病以及主冠狀動脈問題的風險,而女性此類風險在更年期開始時才會出現。由于心臟病是人類疾病頭號殺手,這為女性爭取了額外的10年時間進行防護。年輕女性體內更高的好膽固醇、雌激素以及健康的生活方式等,都起到了保護作用。
身在職場要做個面對挑戰、問題卻可以溫柔一刀的職業女人,而不是去模仿男人
女性的職場四大優勢:
1、獲得人心的感人武器——包容:女人的心是水做的!水可以包容一切、可以融化一切,可以滴穿堅硬的石頭。女性在職場遇到沖突時,往往比較以人和關系為導向,而且比男性更加關注感受和情緒。同時,在遇到反對意見的時候,善于傾向換位思考,而不會一味要對方服從,這些會讓女人在同理心和接受性上獲得高分和好評。
2、建立關系的輕松法寶——溝通:女人心細、柔軟、善于表達和溝通,能用女性特有的敏感去觸摸對方的心。女性通常在職場比男性有親和力,而且容易靈活的根據需要而扮演不同的角色來與人相處交流,比如可以做出謀劃策的教練、細致入微的服務生或者做他人情緒垃圾桶的知心姐姐等。所以,女性在職場的人文關懷和氛圍塑造上功不可沒。
3、發現問題的有效法寶——細致:女性心細如絲心思縝密,可以注意到工作中的細節,特有的細致和敏感,更加容易發現關鍵所在或者問題。而且女人的觀察力也會比較細致,只要稍微用心就可以看到男性會忽視的地方。
4、超越理性的秘密武器——直覺:這個是男性往往缺乏的,男性比較依賴自己的邏輯推理與分析評判。但女人如果可以培養出對自己直覺的敏感性和信任,其實完全可以在最短時間里面、用最直接的方式——直覺來找到解決的方法和做對決定。
希望我的回答可以幫助到你。
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