一、導致黑(hei)眼圈出(chu)現的原因有哪(na)些呢
(一)先天遺傳或(huo)后天性眼(yan)(yan)皮色素(su)沉著增加;患者的眼(yan)(yan)輪匝肌先天性就(jiu)較肥厚(hou)，或(huo)是(shi)眼(yan)(yan)皮膚的色素(su)，先天體質就(jiu)比鄰近部(bu)位(wei)的皮膚色素(su)深暗(an)而量也多，所以(yi)顯現(xian)出暗(an)灰色眼(yan)(yan)。
(二(er))眼(yan)皮老(lao)化松弛，皮膚皺(zhou)在一起造成外(wai)觀膚色加(jia)深
(三)眼袋出現造成(cheng)陰影
(四)眼眶內(nei)下側(ce)凹(ao)陷形成淚溝(naso-jugal groove)進而形成陰影(ying)
(五(wu))眼(yan)皮靜脈血流滯留造成皮膚眼(yan)色加深。
(六)化妝(zhuang)(zhuang)品(pin)的色素顆粒滲(shen)透﹕常用化妝(zhuang)(zhuang)品(pin)者，可能有某些深(shen)色的化妝(zhuang)(zhuang)品(pin)微粒滲(shen)透到(dao)眼(yan)皮內。久(jiu)之，則呈現黑眼(yan)圈。以及(ji)一些其(qi)他的原(yuan)因。這些原(yuan)因有的人可能會合并發生。
(七(qi))飲食不正常，缺乏鐵質。
(八)思慮(lv)過(guo)度或(huo)是熬夜引起睡眠不足
(九)天(tian)生(sheng)的黑眼(yan)圈：有些(xie)人(ren)天(tian)生(sheng)眼(yan)圈附近(jin)的肌膚顏(yan)色(se)較深，通常(chang)白色(se)人(ren)種(zhong)多見(jian)。這種(zhong)黑眼(yan)圈很難(nan)淡化。
(十)色(se)素沉(chen)淀(dian)：屬于色(se)素沉(chen)淀(dian)的黑(hei)(hei)眼(yan)圈，其實(shi)黑(hei)(hei)眼(yan)圈的成(cheng)因(yin)里(li)面有色(se)素沉(chen)淀(dian)這個原因(yin)。如果你(ni)總是畫眼(yan)線和睫毛(mao)膏(gao)，而且(qie)沒有徹底卸妝的話，很可能就是由于色(se)素沉(chen)淀(dian)造成(cheng)的黑(hei)(hei)眼(yan)圈。可多使用含有維(wei)(wei)他(ta)(ta)命(ming)(ming)A、維(wei)(wei)他(ta)(ta)命(ming)(ming)C可以(yi)有效舒緩眼(yan)部疲(pi)勞(lao)，并疏(shu)通脈絡膜、眼(yan)部血液循環，持續潤肌活眼(yan)，促(cu)進眼(yan)部膠(jiao)原纖(xian)維(wei)(wei)層生長，強壯彈性纖(xian)維(wei)(wei)，改善黑(hei)(hei)眼(yan)圈、眼(yan)袋、魚尾紋等(deng)狀(zhuang)況(kuang)。
二、有(you)黑眼圈預示著你身體(ti)的各個(ge)問題
黑眼圈→肝臟
所有(you)老化的跡(ji)象最容易從眼睛周圍開始(shi)產生。自額(e)頭第一道皺紋出現之后，所有(you)眼睛肌膚的問題便會一一呈現：眼袋、皺紋、缺水紋、黑眼圈。
黑眼(yan)圈畫像：面部、眼(yan)眶周圍(wei)都有色素沉著。
黑眼(yan)(yan)圈是(shi)一些(xie)慢性(xing)疾病的外在表現(xian)，如(ru)慢性(xing)肝(gan)病，尤(you)其是(shi)肝(gan)功(gong)能長(chang)(chang)期(qi)不正常、肝(gan)腫(zhong)大(da)者(zhe)，黑眼(yan)(yan)圈往往長(chang)(chang)期(qi)存在。大(da)約有20%的肝(gan)病患者(zhe)在暴露部位，如(ru)面部、眼(yan)(yan)眶(kuang)周(zhou)圍有色素沉(chen)著，呈現(xian)出“黑眼(yan)(yan)圈”。
應對：慢(man)性肝(gan)(gan)病的(de)(de)治療方法(fa)是以(yi)(yi)(yi)靜(jing)養和食療為主，要(yao)(yao)減輕(qing)肝(gan)(gan)臟負擔，同時給(gei)(gei)予充(chong)分的(de)(de)營養，以(yi)(yi)(yi)便修復(fu)被損害的(de)(de)肝(gan)(gan)細胞，恢復(fu)肝(gan)(gan)功能(neng)。攝入豐富的(de)(de)蛋白質(zhi)，以(yi)(yi)(yi)保證肝(gan)(gan)細胞修復(fu)和再生(sheng)的(de)(de)需要(yao)(yao)，多食用(yong)乳、蛋和肉類為好(hao);為了滿足(zu)肝(gan)(gan)細胞內糖元含量及其代謝的(de)(de)需要(yao)(yao)，碳水化合物(wu)和維生(sheng)素應充(chong)足(zu)供給(gei)(gei);同時應堅持(chi)低脂飲(yin)食，這樣不但可減輕(qing)肝(gan)(gan)臟負擔，而且(qie)有利于恢復(fu)健康。
黑眼圈→月經
黑眼(yan)圈畫像：長期存在。
對于(yu)女性(xing)(xing)(xing)來說，如黑(hei)(hei)眼圈長期存在，可(ke)能(neng)是痛(tong)經(jing)(jing)(jing)或月(yue)經(jing)(jing)(jing)不調引起的。中醫認為，月(yue)經(jing)(jing)(jing)不調、痛(tong)經(jing)(jing)(jing)是由氣(qi)滯(zhi)血淤、寒(han)凝血淤引起氣(qi)血運行失常所致(zhi)，而黑(hei)(hei)眼圈便是氣(qi)血運行失常在面部的表現。此外，經(jing)(jing)(jing)血量過多或患有(you)功能(neng)性(xing)(xing)(xing)子宮出血的女性(xing)(xing)(xing)，也容易出現黑(hei)(hei)眼圈。
應對：如果是(shi)月經(jing)不調(diao)導致了黑(hei)眼圈(quan)，那么你(ni)就需要(yao)調(diao)理自己的(de)月經(jing)了。建(jian)(jian)議在(zai)醫生的(de)建(jian)(jian)議下(xia)進行調(diao)理和治(zhi)療。
黑眼圈→鼻子
黑眼圈畫像：打噴嚏打出的(de)黑眼圈。
黑眼(yan)圈也(ye)可(ke)能(neng)和鼻子問題(ti)有關系。如(ru)果(guo)你一年到頭(tou)早上起床就(jiu)打(da)噴嚏流鼻水，就(jiu)會(hui)因為眼(yan)睛(jing)下(xia)方靜脈竇附近(jin)的血流增加而造成黑眼(yan)圈。所以如(ru)果(guo)你患有過敏性鼻炎，想不(bu)(bu)擁(yong)有黑眼(yan)圈是(shi)不(bu)(bu)太可(ke)能(neng)的。
應對：除了(le)積極治療你(ni)的(de)(de)鼻(bi)炎(yan)之外(wai)，你(ni)還需要注意(yi)以下幾點(dian)。不要待在充(chong)滿煙霧彌漫的(de)(de)環(huan)境(jing)，避免(mian)給鼻(bi)子額外(wai)的(de)(de)刺(ci)(ci)激;同時，早晚注意(yi)冷空氣(qi)刺(ci)(ci)激到(dao)氣(qi)管，而(er)引起(qi)過敏的(de)(de)打噴嚏;而(er)且打噴嚏千萬別(bie)太用力，因為(wei)那會(hui)壓迫到(dao)肌膚(fu)的(de)(de)微血(xue)管。
三、怎樣才(cai)能去掉(diao)黑眼(yan)圈
1、馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕(ou)，馬蹄刮皮，然后將(jiang)蓮藕(ou)馬蹄切(qie)碎。將(jiang)材料放入榨(zha)汁機，再加2杯水攪拌(ban)。將(jiang)水隔渣，然后敷眼10分鐘(zhong)。
2、土豆片敷眼
晚上睡前(qian)把土豆(dou)切片后敷在(zai)眼部(bu)黑眼圈處，這樣可以(yi)(yi)消除(chu)眼部(bu)的疲勞，在(zai)眼部(bu)停(ting)留(liu)5分(fen)鐘后就可以(yi)(yi)拿下(xia)來，洗干凈雙眼就可以(yi)(yi)了，土豆(dou)是含有(you)粉(fen)質的，正好可以(yi)(yi)補充眼部(bu)所缺的，能夠有(you)效(xiao)淡化黑眼圈。
3、蜂皇漿敷眼
蜂皇漿(jiang)中含有(you)氨基酸，它不僅能夠防止肌膚老化(hua)，還有(you)漂白作用，能夠淡化(hua)黑眼圈(quan)，同時促進(jin)肌膚的新陳代謝(xie)，排(pai)除體(ti)內廢棄物質，讓(rang)皮膚更加(jia)健康，黑眼圈(quan)也(ye)不會成為(wei)困擾了。
4、菊花茶涂抹眼部
菊花茶具(ju)有(you)舒緩和鎮靜的功效，它能讓眼部肌膚享受舒爽和水潤的感覺，放松神經(jing)，讓肌肉處在(zai)不(bu)那(nei)么(me)緊張的狀態，而(er)且具(ju)有(you)天(tian)然的褪黑素，讓黑眼圈(quan)不(bu)再那(nei)么(me)濃(nong)重，而(er)是慢慢淡化下來。
四、有黑(hei)眼圈(quan)喝(he)什么好(hao)
1、蘋果生魚湯
【原料】蘋果3只(zhi)(約500克(ke))，生魚1條(tiao)(約150克(ke))，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
【做法】生魚(yu)去(qu)(qu)鱗、去(qu)(qu)鰓，用(yong)清水沖凈魚(yu)身(shen)、抹(mo)干。用(yong)姜落油鍋煎至魚(yu)身(shen)成(cheng)微黃(huang)色蘋果、生姜、紅棗(zao)洗干凈后，蘋果去(qu)(qu)皮去(qu)(qu)蒂，切成(cheng)塊(kuai)狀(zhuang)生姜去(qu)(qu)皮切片，紅棗(zao)去(qu)(qu)核，瓦煲(bao)內加(jia)(jia)入適(shi)量清水，用(yong)猛火(huo)煲(bao)滾(gun)。然(ran)后加(jia)(jia)入全(quan)部(bu)材(cai)料，改用(yong)中火(huo)繼續(xu)煲(bao)兩(liang)個小時左右(you)。加(jia)(jia)入鹽調味，即(ji)可飲(yin)用(yong)。每日兩(liang)次，早晚飲(yin)用(yong)。
【功(gong)效】預防黑眼圈(quan)的出(chu)(chu)現，防止眼下出(chu)(chu)現眼袋。此外蘋果生(sheng)魚湯還可治療脾虛、氣(qi)血(xue)不足(zu)、浮腫、頭(tou)暈、失(shi)眠(mian)。
2、枸杞豬肝湯
【原(yuan)料】枸杞子50克(ke)，豬(zhu)肝400克(ke)，生姜2片(pian)，鹽少許。
【做法】清(qing)(qing)(qing)水洗凈枸杞子(zi)。豬(zhu)肝、生姜(jiang)分(fen)別用清(qing)(qing)(qing)水洗干(gan)凈。豬(zhu)肝切(qie)片，生姜(jiang)去皮(pi)切(qie)2片。先(xian)將枸杞、生姜(jiang)加適量清(qing)(qing)(qing)水，猛(meng)火(huo)煲(bao)30分(fen)鐘(zhong)左右。改用中(zhong)火(huo)煲(bao)45分(fen)鐘(zhong)左右，再放(fang)入豬(zhu)肝。待豬(zhu)肝熟透，加鹽調味即可。早晚(wan)各一次。
【功效】補虛(xu)益(yi)精，清熱祛風，益(yi)血明(ming)目。預(yu)防肝腎虧虛(xu)所引起的(de)黑眼圈(quan)。
3、洋參豬血豆芽湯
【組成】西洋(yang)參15克，新鮮豬血250克，大豆(dou)芽(去根和豆(dou)瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
【做法】將所有(you)材(cai)(cai)料用清(qing)水洗干凈(jing)。西洋參和瘦豬肉(rou)切成片(pian)狀，生姜去皮切片(pian)。瓦煲(bao)內放(fang)入(ru)(ru)適(shi)量清(qing)水，用猛火煲(bao)至水滾。然后放(fang)入(ru)(ru)全部(bu)材(cai)(cai)料，改用慢火繼續煲(bao)一小時左右(you)，加(jia)入(ru)(ru)鹽調味，即(ji)可食用，一日一次(ci)。
【功效】可養神(shen)、補(bu)血，清(qing)除黑眼圈。
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