一、如(ru)何(he)解決胸部過于下垂(chui)呢
整形(xing)(xing)專家表示，中度(du)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂可區分(fen)出偏(pian)輕松垂和偏(pian)重(zhong)松垂兩(liang)(liang)種。這(zhe)兩(liang)(liang)種情況的(de)(de)(de)(de)矯正(zheng)方(fang)法(fa)如(ru)(ru)下(xia)(xia)：對偏(pian)輕的(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)松垂采用(yong)常法(fa)隆胸(xiong)就可以矯正(zheng)，由于腺(xian)(xian)體(ti)不(bu)能(neng)被乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)假(jia)體(ti)充分(fen)向上(shang)頂起，故(gu)外(wai)形(xing)(xing)欠(qian)滿意(yi)。此時，可在(zai)(zai)術中剝離乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)假(jia)體(ti)腔(qiang)隙，將其范圍(wei)適(shi)當下(xia)(xia)移，以減少(shao)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)假(jia)體(ti)與原(yuan)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)在(zai)(zai)外(wai)形(xing)(xing)上(shang)的(de)(de)(de)(de)分(fen)離現象。這(zhe)種方(fang)法(fa)，由于乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)假(jia)體(ti)的(de)(de)(de)(de)位(wei)(wei)置(zhi)比(bi)正(zheng)常低(di)，隆乳(ru)(ru)(ru)后新(xin)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)位(wei)(wei)置(zhi)并(bing)不(bu)十分(fen)完美。矯正(zheng)中度(du)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂的(de)(de)(de)(de)另(ling)一(yi)種方(fang)法(fa)是乳(ru)(ru)(ru)暈上(shang)切(qie)口(kou)。如(ru)(ru)果乳(ru)(ru)(ru)暈小不(bu)利操作(zuo)，可在(zai)(zai)水平方(fang)向上(shang)將切(qie)口(kou)延長。如(ru)(ru)果伴有乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)下(xia)(xia)垂，則可在(zai)(zai)切(qie)口(kou)上(shang)方(fang)切(qie)去(qu)一(yi)塊新(xin)月形(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚以矯正(zheng)乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)下(xia)(xia)垂。切(qie)開(kai)(kai)皮(pi)膚后，在(zai)(zai)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)表面向上(shang)剝離至(zhi)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)下(xia)(xia)緣(yuan)，到達第2肋骨位(wei)(wei)置(zhi)。縱行切(qie)開(kai)(kai)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)組(zu)(zu)織，并(bing)于乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)下(xia)(xia)做適(shi)當剝離（注意(yi)切(qie)口(kou)不(bu)宣距乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)過近以減少(shao)損傷乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)導管），顯露胸(xiong)大(da)(da)肌(ji)(ji)(ji)(ji)筋膜。切(qie)開(kai)(kai)胸(xiong)大(da)(da)肌(ji)(ji)(ji)(ji)筋膜后分(fen)離胸(xiong)大(da)(da)肌(ji)(ji)(ji)(ji)進入胸(xiong)大(da)(da)肌(ji)(ji)(ji)(ji)下(xia)(xia)腔(qiang)隙，以7號絲線(xian)(xian)將切(qie)開(kai)(kai)的(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)組(zu)(zu)織上(shang)部左(zuo)右各(ge)縫合(he)一(yi)針(zhen)到第2肋骨膜處的(de)(de)(de)(de)深筋膜上(shang)，作(zuo)為(wei)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)組(zu)(zu)織上(shang)提固定(ding)用(yong)，暫不(bu)收(shou)緊(jin)打結。將乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)假(jia)體(ti)植入腔(qiang)隙縫閉(bi)胸(xiong)大(da)(da)肌(ji)(ji)(ji)(ji)切(qie)口(kou)后再收(shou)緊(jin)7號絲線(xian)(xian)打結，使乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)上(shang)提固定(ding)，最后縫合(he)皮(pi)膚。經(jing)如(ru)(ru)此處理后，原(yuan)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)與乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)假(jia)體(ti)在(zai)(zai)外(wai)形(xing)(xing)上(shang)能(neng)基本(ben)融為(wei)一(yi)體(ti)，外(wai)觀線(xian)(xian)條流暢(chang)。
二、胸(xiong)部下垂的起因是什么(me)呢
乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)的(de)內部原因第(di)一(yi)，哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)導致(zhi)(zhi)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)。一(yi)些產后(hou)媽媽由于(yu)(yu)停止哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)后(hou)，激素(su)水(shui)平減(jian)低，乳(ru)(ru)(ru)腺泡(pao)管、纖體(ti)、脂(zhi)(zhi)肪(fang)組(zu)織(zhi)等都(dou)會(hui)(hui)(hui)萎(wei)縮(suo)。而皮膚(fu)及支撐組(zu)織(zhi)卻相應較多，于(yu)(yu)是造(zao)(zao)成(cheng)(cheng)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)。第(di)二(er)，減(jian)肥(fei)造(zao)(zao)成(cheng)(cheng)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)。減(jian)肥(fei)速度過(guo)快也是造(zao)(zao)成(cheng)(cheng)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)的(de)原因之一(yi)。減(jian)肥(fei)速度過(guo)快會(hui)(hui)(hui)導致(zhi)(zhi)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)內脂(zhi)(zhi)肪(fang)組(zu)織(zhi)和皮膚(fu)松(song)弛。第(di)三，老年下(xia)(xia)垂(chui)(chui)。人(ren)變(bian)老后(hou)各種技(ji)能(neng)都(dou)有所減(jian)退，乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)表(biao)現為空囊狀下(xia)(xia)垂(chui)(chui)。乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)的(de)外部原因第(di)一(yi)，蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質(zhi)攝(she)取不足。節(jie)食減(jian)肥(fei)，讓身體(ti)長期(qi)處于(yu)(yu)饑餓(e)狀態，身體(ti)會(hui)(hui)(hui)調動(dong)儲藏脂(zhi)(zhi)肪(fang)和蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質(zhi)來應付，而乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)往往首當其(qi)沖。這樣乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)和蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質(zhi)就會(hui)(hui)(hui)變(bian)少。因此節(jie)食減(jian)肥(fei)會(hui)(hui)(hui)令胸(xiong)部越(yue)(yue)(yue)變(bian)越(yue)(yue)(yue)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)。為防止胸(xiong)部下(xia)(xia)垂(chui)(chui)可以多補充高蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質(zhi)的(de)食物。第(di)二(er)，用很(hen)熱的(de)水(shui)洗澡。用很(hen)熱的(de)水(shui)洗澡也會(hui)(hui)(hui)導致(zhi)(zhi)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)。很(hen)熱的(de)水(shui)會(hui)(hui)(hui)燙去皮膚(fu)表(biao)面的(de)角質(zhi)層(ceng)，讓皮膚(fu)越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)干。讓乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)軟組(zu)織(zhi)越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)松(song)弛。洗澡時(shi)水(shui)溫以37度為適宜。
三、怎樣(yang)來(lai)預防(fang)胸部下垂呢
首先(xian)對于胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)罩(zhao)的(de)(de)(de)(de)(de)選擇(ze)要(yao)(yao)進(jin)行注意，預(yu)(yu)防(fang)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)就要(yao)(yao)做(zuo)到(dao)選擇(ze)合(he)身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)罩(zhao)。同(tong)時(shi)備有(you)不(bu)同(tong)罩(zhao)杯的(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)罩(zhao)，在乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)變化時(shi)，佩戴合(he)適的(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)罩(zhao)（合(he)身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)罩(zhao)不(bu)會(hui)陷入(ru)(ru)肩膀或在胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)部(bu)留下(xia)(xia)痕跡）。回家(jia)可松解胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)圍，并(bing)按(an)摩(mo)腋下(xia)(xia)淋巴結。其次(ci)是(shi)要(yao)(yao)養成良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)習慣，養成站(zhan)立好(hao)(hao)習慣，養成良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)站(zhan)、坐(zuo)姿含胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)對乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)損害最大，因為它(ta)壓迫了胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)部(bu)組(zu)織(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)生長(chang)，侵占了它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)生存空間，容易導(dao)致乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)。任何時(shi)刻都要(yao)(yao)保持(chi)(chi)端正(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)坐(zuo)姿與站(zhan)姿，一(yi)定要(yao)(yao)挺胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)抬頭。然后(hou)對于預(yu)(yu)防(fang)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法(fa)還有(you)便是(shi)要(yao)(yao)注意飲食，健(jian)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)食補多吃一(yi)些(xie)蛋(dan)(dan)白質含量高(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)食物(wu)，最好(hao)(hao)配合(he)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)按(an)摩(mo)，并(bing)長(chang)期堅(jian)持(chi)(chi)，乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)會(hui)越來(lai)越堅(jian)挺。魚、肉、鮮奶(nai)等食物(wu)含豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)蛋(dan)(dan)白質，屬健(jian)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)佳品。多吃一(yi)些(xie)蛋(dan)(dan)白質含量高(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)食物(wu)，最好(hao)(hao)配合(he)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)按(an)摩(mo)，并(bing)長(chang)期堅(jian)持(chi)(chi)。接著正(zheng)(zheng)常(chang)作(zuo)息(xi)(xi)也是(shi)會(hui)預(yu)(yu)防(fang)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)(xia)垂(chui)(chui)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)種有(you)效的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)，正(zheng)(zheng)常(chang)作(zuo)息(xi)(xi)除人體自然老化外，熬(ao)夜、生活(huo)不(bu)規律也會(hui)影(ying)響(xiang)新陳代(dai)謝與血液(ye)循環(huan)，還會(hui)導(dao)致荷爾(er)蒙混(hun)亂(luan)，影(ying)響(xiang)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)健(jian)康(kang)。什(shen)(shen)么(me)時(shi)候(hou)睡(shui)覺、什(shen)(shen)么(me)時(shi)候(hou)起床，形成一(yi)個習慣，并(bing)長(chang)期堅(jian)持(chi)(chi)。最后(hou)是(shi)要(yao)(yao)對乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)撞擊(ji)、擠壓進(jin)行有(you)效的(de)(de)(de)(de)(de)預(yu)(yu)防(fang)，乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)是(shi)女人身(shen)(shen)上最需要(yao)(yao)精(jing)心(xin)呵護的(de)(de)(de)(de)(de)地方(fang)，因此千萬(wan)不(bu)要(yao)(yao)隨意讓(rang)它(ta)陷入(ru)(ru)危險之中。
四(si)、如何鍛(duan)煉來預防胸部下垂
1.雙(shuang)手(shou)(shou)掌(zhang)(zhang)(zhang)心相對(dui)手(shou)(shou)指(zhi)交(jiao)叉(cha)，一邊(bian)吸(xi)氣(qi)(qi)一邊(bian)將(jiang)手(shou)(shou)臂(bei)向(xiang)正上(shang)方伸(shen)(shen)展(zhan)(zhan)(zhan)并(bing)保(bao)持(chi)(chi)3個(ge)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)。吐(tu)氣(qi)(qi)的同時(shi)(shi)向(xiang)左(zuo)(zuo)側(ce)倒(dao)，保(bao)持(chi)(chi)3個(ge)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)。吸(xi)氣(qi)(qi)的同時(shi)(shi)讓身體(ti)回到中間位置(zhi)。左(zuo)(zuo)右各(ge)做(zuo)1組(zu)。2.背(bei)(bei)脊挺直(zhi)(zhi)把(ba)手(shou)(shou)指(zhi)在(zai)后(hou)腦(nao)勺相交(jiao)叉(cha)。下(xia)(xia)巴抬起(qi)(qi)視(shi)(shi)線向(xiang)上(shang)看(kan)。把(ba)乳頭對(dui)著(zhu)天(tian)花(hua)板(ban)方向(xiang)保(bao)持(chi)(chi)3個(ge)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)。吐(tu)氣(qi)(qi)時(shi)(shi)好像(xiang)要把(ba)肚(du)臍含進去(qu)般將(jiang)背(bei)(bei)部拱起(qi)(qi)并(bing)保(bao)持(chi)(chi)3個(ge)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)。做(zuo)1組(zu)。3.膝蓋彎曲(qu)成(cheng)直(zhi)(zhi)角并(bing)將(jiang)手(shou)(shou)臂(bei)向(xiang)上(shang)，一邊(bian)吸(xi)氣(qi)(qi)一邊(bian)展(zhan)(zhan)(zhan)開手(shou)(shou)臂(bei)讓手(shou)(shou)臂(bei)和肩(jian)膀(bang)呈一直(zhi)(zhi)線。吐(tu)氣(qi)(qi)的同時(shi)(shi)想象著(zhu)把(ba)左(zuo)(zuo)右的胸部集中靠(kao)攏著(zhu)將(jiang)手(shou)(shou)臂(bei)回到中間位置(zhi)。做(zuo)3組(zu)。4.左(zuo)(zuo)右的肩(jian)胛(jia)骨夾(jia)緊的同時(shi)(shi)只有(you)肩(jian)膀(bang)向(xiang)后(hou)大(da)幅(fu)度的轉動8次(ci)。手(shou)(shou)臂(bei)筆(bi)直(zhi)(zhi)伸(shen)(shen)展(zhan)(zhan)(zhan)，左(zuo)(zuo)右手(shou)(shou)掌(zhang)(zhang)(zhang)在(zai)背(bei)(bei)部正好相合，手(shou)(shou)指(zhi)交(jiao)叉(cha)，以同樣(yang)方式向(xiang)后(hou)繞(rao)轉8次(ci)。做(zuo)1組(zu)。5.把(ba)手(shou)(shou)臂(bei)筆(bi)直(zhi)(zhi)伸(shen)(shen)展(zhan)(zhan)(zhan)，手(shou)(shou)在(zai)背(bei)(bei)后(hou)十指(zhi)交(jiao)叉(cha)。左(zuo)(zuo)右的手(shou)(shou)掌(zhang)(zhang)(zhang)正好相合，肩(jian)胛(jia)骨夾(jia)緊。手(shou)(shou)臂(bei)向(xiang)下(xia)(xia)伸(shen)(shen)展(zhan)(zhan)(zhan)，視(shi)(shi)線上(shang)移并(bing)把(ba)胸部朝向(xiang)天(tian)花(hua)板(ban)，保(bao)持(chi)(chi)3個(ge)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)。做(zuo)1組(zu)。6.將(jiang)雙(shuang)臂(bei)向(xiang)正側(ce)方筆(bi)直(zhi)(zhi)打開。手(shou)(shou)臂(bei)上(shang)提至和床呈平行位置(zhi)，直(zhi)(zhi)接(jie)豎起(qi)(qi)手(shou)(shou)掌(zhang)(zhang)(zhang)，好像(xiang)推墻壁那(nei)樣(yang)將(jiang)手(shou)(shou)臂(bei)向(xiang)左(zuo)(zuo)右兩側(ce)用力(li)伸(shen)(shen)展(zhan)(zhan)(zhan)出(chu)去(qu)。這(zhe)個(ge)狀態下(xia)(xia)保(bao)持(chi)(chi)3個(ge)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)。做(zuo)1組(zu)。7.身體(ti)向(xiang)前倒(dao)并(bing)把(ba)手(shou)(shou)掌(zhang)(zhang)(zhang)向(xiang)上(shang)。手(shou)(shou)臂(bei)伸(shen)(shen)展(zhan)(zhan)(zhan)在(zai)身后(hou)，好像(xiang)要用手(shou)(shou)掌(zhang)(zhang)(zhang)去(qu)推天(tian)花(hua)板(ban)那(nei)樣(yang)用力(li)。身體(ti)向(xiang)前倒(dao)的時(shi)(shi)候也(ye)要注意(yi)不要拱背(bei)(bei)，這(zhe)個(ge)動作保(bao)持(chi)(chi)3個(ge)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)。做(zuo)1組(zu)。8.將(jiang)背(bei)(bei)脊挺直(zhi)(zhi)肘部抬高，手(shou)(shou)指(zhi)放在(zai)肩(jian)膀(bang)上(shang)。發出(chu)[咻]的聲音一邊(bian)吐(tu)氣(qi)(qi)，把(ba)肩(jian)膀(bang)前后(hou)分(fen)別(bie)繞(rao)轉8次(ci)。有(you)意(yi)識的盡可能快速大(da)幅(fu)度繞(rao)轉。做(zuo)1組(zu)。
導致乳房下垂的原因很多，分為內部原因與外部原因。
外部原因與不良的飲食、生活習慣有關，比如以下幾種：
第一、過度節食導致蛋白質攝入不足，其會導致膠原蛋白、胸部脂肪減少，皮膚松弛而導致乳房下垂。
第二、比如內衣尺碼不合，穿戴方法錯誤。
第三、睡覺姿勢不正確，比如趴著睡。
第四、運動時沒有穿運動型內衣等。
導致乳房下垂的內部原因有：
第一、減肥不當導致乳房下垂，尤其見于減肥速度過快導致脂肪流失、皮膚松弛所致。
第二、老年人乳房下垂是由于內分泌功能減退、激素水平改變所致。
第(di)三(san)、哺乳(ru)造成乳(ru)房下垂，哺乳(ru)停(ting)止(zhi)后由(you)于激素水平的降(jiang)低導致腺(xian)(xian)體、腺(xian)(xian)泡(pao)，脂肪組織發生(sheng)萎(wei)縮而導致乳(ru)房下垂。
問題一：胸部下垂的原因？ *** 下垂的內部原因
第一，哺乳導致 *** 下垂。一些產后媽媽由于停止哺乳后，激素水平減低，乳腺泡管、纖體、脂肪組織等都會萎縮。而皮膚及支撐組織卻相應較多，于是造成 *** 下垂。
第二，減肥造成 *** 下垂。減肥速度過快也是造成 *** 下垂的原因之一。減肥速度過快會導致 *** 內脂肪組織和皮膚松弛。
第三，老年下垂。人變老后各種技能都有所減退， *** 表現為空囊狀下垂。
*** 下垂的外部原因
第一，蛋白質攝取不足。節食減肥，讓身體長期處于饑餓狀態，身體會調動儲藏脂肪和蛋白質來應付，而 *** 往往首當其沖。這樣 *** 的脂肪和蛋白質就會變少。因此節食減肥會令胸部越變越下垂。為防止胸部下垂可以多補充高蛋白質的食物。
第二，用很熱的水洗澡。用很熱的水洗澡也會導致 *** 下垂。很熱的水會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干。讓 *** 的軟組織越來越松弛。洗澡時水溫以37度為適宜。
問題二：為什么少女的胸部也會下垂？產后重塑嬌人曲線，嬌而挺為您支招 女性 *** 在妊娠期間脹得很大；孩子出生后，不管吃不吃母乳， *** 會變得比以前還要大。醫生認為，正是 *** 在初期的這種脹大現象（而不是不斷的哺乳）才導致了有些婦女的 *** 萎縮、干癟、下垂，甚至變成平胸。怎么辦？ 產后快速恢復 *** 青春，嬌而挺教給你四招： 1、暫緩減肥。大多數新媽媽們在斷奶后做的第一件事就是減肥，希望迅速把身上多余的肉消滅，可是， *** 的主要成分也是脂肪啊，為了避免因減肥而造成 *** 縮小，媽媽們，請先暫停減肥，首先完成產后 *** 的保養工作吧。 2、選用尺寸合適的胸罩。戴一個尺寸合適的胸罩，以托住 *** ，不僅哺乳期要這樣，妊娠后期也要如此，白天夜里都要戴。這樣做是為了防止 *** 在增大變重后其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。對許多婦女來說，在妊娠期第7個月時，最好應該換上哺乳胸罩。 3、沐浴后用天然精油 *** 。滴4-5滴蘊含天然玉米金素精油的“嬌而挺健胸 *** 精油”在手上， *** *** 10-15分鐘，以促進這些經脈的氣血循環與淋巴循環正常，加強胸部的新陳代謝和血液循環， *** 乳腺組織吸收 *** 成長的養分，最終達到豐胸目的。如果精油被吸收而有澀澀的感覺，再適當增加1-2滴嬌而挺精油。“嬌而挺健胸 *** 精油”既能豐滿 *** ，又能滋潤胸部皮膚，猶如為 *** 涂上了精華素。 *** 力道不要太粗暴，否則是拔苗助長，反而容易得到反效果。欲達到不同的效果，采取不同的方法： 提升： a) 以雙手手指，圈住整個 *** 周圍組織，每次停留3秒鐘。 b) 雙手張開，分別由 *** 處往下平行按壓，一直到 *** 外圍。 c) 在雙乳間做8字形 *** 。 d) 每個動作重復20次。 功效： *** 胸部組織，讓 *** 長大 緊實： a) 身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。 b) 持續五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。 c) 左右輪流伸展約各五次，每個動作重復8-10次。 功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉， *** *** ，拉高胸部曲線。 堅挺： a)每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側 *** 3-5分鐘。 b)用手掌部 *** *** 周圍，從左到右， *** 20-50次。 c)只需按上述方法每天 *** 1次，堅持 *** 。 功效：可使 *** 隆起2-3厘米。 4、食物補充。已經被廣泛認可的豐胸方式，安全有效，無副作用。有豐胸功效的食品很多，富含豐富蛋白質、維生素的食物，如青木瓜，鮮奶、椰菜、牛肉等；黃豆、花生、杏仁、玉米等種籽和堅果類；蹄筋、海參、豬腳等富含膠質的食物；野葛根、當歸、地黃、川芎、芍藥等草藥，都有很明顯的豐胸效果。嬌而挺豐胸內調伴侶，富含青木瓜、泰國野葛根、膠原蛋白、維生素C、葫蘆巴子、當歸、地黃、川芎、芍藥等十余種有效成份，被譽為現代女性的“超級營養伴侶”，飲用方法極具創意，可以與飲品一同沖飲，可以與甜品一同制作，也可以在烹飪菜肴時作為調料加入，方便實用，讓您隨時隨地，想吃就吃。配合嬌而挺健胸 *** 精油服用，內外結合，兩手準備全面豐胸。
問題三：為什么胸會下垂嗎哺乳造成 *** 下垂：一般在哺乳停止后，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成 *** 下垂。千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流沖擊不當很可能造成胸部的負擔。不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。長期處于饑餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而 *** 的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和 *** 的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。 減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。洗澡時避免用熱水 *** *** ，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，使 *** 的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。
問題四：為什么胸部會下垂?你這有孩子了嗎 要是有孩子的話就跟這些有點聯系的 你可以用波蜜素美ru膏自己養護一下
問題五：胸摸多了會下垂嗎其實 *** 下垂和平時穿戴胸罩是很有關系的，如果穿戴不正確也會使胸部下垂，而且胖的妹妹本身胸部就比瘦瘦的妹妹大，但是大的原因其實并不是肌肉，而是脂肪，也就是說胖的妹妹胸部更容易下垂一些，這應該和你男朋友撫摸沒有直接關系，晚上睡覺不要穿戴內衣，最好是平躺，平時洗澡的時候打上浴液，雙手托住胸部向上推，或者平時看電視的時候可以做做擴胸運動，買內衣最好選擇全包圍的，比較硬一些的，這樣會對胸部固定起到很大的作用，我也很胖，曾經還做過幾次人流手術，胸部也沒有原來那么堅挺了，但是現在我就是穿全罩杯的內衣，大小一定要合適的，我覺得現在比以前好多了，還有你擔心以后生完寶寶會不會有疾病，其實這個是因人而異的，不能肯定的說只要下垂的胸部就會有疾病的，放心吧，不要太放在心上
問題六：女人的胸部為什么會下垂？病情分析：
您好，考慮和個人發育有關，另外的原因主要是身體內的激素水平還沒有達到 *** 發育所需要的水平，以及個人的胖與瘦都會有所影響。所以，會出現這樣的情況。但是，不要有任何心理負擔
指導意見：
建議，可以在飲食上增加營養，多吃一些蛋奶肉食物，適當的運動比如做健美操也可以增加 *** 的發育。
問題七：為什么胸會下垂啊？胸部的肌肉太弱了
需要加強你胸部的訓練
尤其是你的上胸和下胸
問題八：為什么我的胸部會下垂加強鍛煉
問題九：胸部為什么會出現下垂胸是女人的第二張臉，可是胸部是很嬌氣的，不小心呵護就會下垂、變小。我為你網絡日常生活中9個容易導致胸部下垂的不良習慣，避開這些禁區，你的胸UPUP就很容易實現啦。
1、過度節食減肥 蛋白質攝取不足
長期處于饑餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而 *** 的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失， 而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和 *** 的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。
減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。
2、喜歡用很熱的水洗澡
有的人喜歡熱水澡，尤其是冬天，聽說熱水可以促進血液循環，胸部會變大.
洗澡時避免用熱水 *** *** ，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，使 *** 的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。
3、喜歡用噴頭噴洗 ***
有人說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果。
千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流沖擊不當很可能造成胸部的負擔。不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。 用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。
4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤!
“反正穿在里邊別人看不到，大一點小一點也無所謂，從來都不注重內衣的尺寸”
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的 *** 大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之后再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個 *** 及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免 *** 脂肪外移，使 *** 越來越小。
此外，選內衣還要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍 *** ，它可以將擴散或松弛的 *** 收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性;半杯可以直接承托 *** 的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性;側杯可以將 *** 由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
5、濫用豐胸產品
看到某款豐胸霜有很多廣告，于是買來用了一段時間，結果 *** 沒有增大。但是， *** 呢，卻增大的很厲害，最后這個導致 *** 變得非常碩大，不得不再做一個縮小的手術。
雖然所有的塑胸產品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分，但若濫用，里面的生物制劑同樣會引發內分泌失調。而長期使用豐胸霜，會抑制體內雌性激素的分泌，影響 *** 等第二性征的發育。故用豐胸霜、健胸霜的時候，手下留情。好多這類藥品都有很嚴重的后遺癥。胸不是這樣變大的。是慢慢養大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒勞。豐胸精油的效果最多就是讓胸部不至于下垂，但是不會讓你從A變成C。
6、趴著睡覺
喜歡趴著睡覺，在青春期會直接影響胸部的發育，成年后也會壓壞胸型。
7、運動時沒有穿運動型內衣
一直有人在跳繩減肥，跳繩時穿一般的胸罩，甚至 *** 胸罩，怕熱，自己以為反正胸小，不會下垂。
在進行跑步、彈跳等運動時，如果 *** 運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使 *** 內的彈性纖維組織受到永久性傷害。......>>
問題十：為什么大(da)胸會下(xia)垂(chui)？ 5分 可以多吃些木瓜以及含膠原蛋白豐富的食物(wu)，然后(hou)經常 *** 下(xia)啊，對抗下(xia)地(di)心引力
女性大都希望自己擁有豐滿挺拔的胸部，讓自己更加具有女性魅力，但是有些女性的胸部可能會出現下垂的現象，乳房的線條看起來不美觀，而且人會看起來更加衰老，女性平時要注意呵護乳房，防止胸下垂，那么胸下垂的原因有哪些？什么原因導致女性胸部下垂？
1、胸下垂的原因
1、哺乳造成乳房下垂：
一般在哺乳停止后，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。
2、減肥造成乳房下垂：
就是減肥速度過快，造成乳房內脂肪組織與皮膚松弛所致。多見于中青年婦女。乳房的松弛下垂有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。有的人由于一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要對此進行矯治。
3、老年乳房下垂：
人變老后各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現為空囊狀下垂。
2、胸下垂的頭號殺手
1號殺手：過度節食減肥
節食減肥時，身體處于饑餓的狀態，蛋白質攝取不足，人體會調動儲藏的脂肪和蛋白質。而乳房的主要結構成分是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，營養不足引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。
減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。
2號殺手：不正確的沐浴
千萬別小看洗澡對胸部的影響，水溫過高或直接用噴頭沖洗胸部，都有可能導致胸部下垂。
洗澡時，應避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡的水溫以27℃左右為宜。
直接用噴頭沖洗胸部，水流沖擊不當很可能造成胸部的負擔。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。
同時，不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就是內衣肩帶的位置。因為韌帶起著提拉胸部的作用，保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。
3號殺手：胸罩尺碼不符，穿戴方式有誤
“反正穿在里邊別人看不到，大一點小一點也無所謂，從來都不注重內衣的尺寸。”很多女性買胸罩試都不試就買回家了。其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。
隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發生變化。因此選購胸罩時，要試過之后再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，請做到以下4個步驟：
此外，選內衣還要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性；半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性；側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性；3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
4號殺手：濫用豐胸產品
雖然所有的豐胸產品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分，但若濫用，里面的生物制劑同樣會引發內分泌失調。而長期使用豐胸霜，會抑制體內雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發育。
所以用豐胸霜、健胸霜請“手下留情”，好多這類藥品都有很嚴重的后遺癥。而豐胸精油的效果最多就是讓胸部不至于下垂，絕不會讓你從A變成C。
5號殺手：趴著睡覺
很多人喜歡趴著睡覺，這種錯誤的睡姿不僅在青春期會直接影響胸部的發育，成年后也會壓壞胸型。
6號殺手：運動時沒有穿運動型內衣
在進行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型內衣，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。所以，運動時一定要穿上運動型內衣，保護你的胸部。
7號殺手：不合理的按摩
按摩胸部可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但如果用力過大地長時間去按摩乳房的話，會造成松弛，也可能走形。如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。
正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束，直到按摩霜全部吸收為止。平日做些擴胸運動也有利于胸部的健美，有時間在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。
8號殺手：長期服用避孕藥
避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，會讓胸部越來越小。
3、胸下垂怎么緩解
1、選對文胸
首先選擇適合自己胸型的文胸是個很關鍵的問題。選文胸的時候要選罩杯之間的中心點比較靠上、集中、有托圈的內衣，這樣的內衣對胸部的承托是比較好的，讓你從外觀上馬上恢復堅挺。如果文胸胸型較大，就得選擇肩帶相對交款的、3/4北行的文胸比較好，這樣的文胸穩固和上體的力量會相對較足，對輔助胸部下垂起著至關重要的作用。
2、食療給下垂胸部補足充足“養料”
多吃魚、蝦、禽肉、蛋、低脂奶制品、牛肉、豬肝、葡萄、芹菜等幫助胸部發育，另外，紅棗、山藥、桂圓等藥膳，都有活血、補血、補氣的效用，有助于胸部更加飽滿。
3、啞鈴幫助挺胸
腰背部緊貼臺階凳，這樣是保護背部。兩手各握一啞鈴，手掌向前。手握啞鈴向胸部兩側伸出，然后抬手，手要抬起高于胸部。注意手腕要成直線。數2下，舉起啞鈴時呼氣，舉起后數4下，放下啞鈴回到原位，吸氣。這組動作要重復10次。
4、胸部按摩不再下垂
四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，反復做10分鐘，堅持一個月以上可以有效改善胸部下垂現象。
5、每天堅持做俯臥撐
要做到俯臥撐的一個完美起始姿勢，身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線，雙臂應該放在胸部位置，兩手相距略寬于肩膀。這樣可以確保每個動作都能更有效鍛煉肱三頭肌。做俯臥撐時，應該用2到3秒時間來充分下降身體，最終胸部距離地面應該是2到3厘米距離左右；然后，要馬上用力撐起，回到起始位置。每天堅持做俯臥撐，每組20個，每天6組，那樣胸部就會變得緊實。
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