將醋與甘油以5∶1的比例混合涂抹皮膚，長期堅持能使粗糙的皮膚逐漸恢復細嫩；每晚就寢前用醋涂抹發根的皮膚，還能減少頭皮屑的生成；如每晚臨睡覺前飲用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮膚的保養。

1.皮膚粗糙

皮膚粗糙者，可將醋與甘油以51的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。

2.脫發、頭屑多

用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發、頭癢、頭屑療效顯著。

3.護甲美甲

在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或趾甲，然后再進行修剪。此時，不但指甲皮易于修剪，而且指甲縫中的污垢也容易清除，手指甲和趾甲也光亮晶瑩。

4.消除疲勞

洗澡時，可在水中放點醋浸浴，浴后會使肌肉放松，疲勞消除，皮膚光滑。5幫助消化在吃面條的時候，放點米醋進去，不但味道鮮美，還可以幫助消化。

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