擁(yong)有傲人的(de)(de)胸(xiong)部(bu)，是很多女性都夢寐以求(qiu)的(de)(de)事(shi)情，但是這樣的(de)(de)胸(xiong)部(bu)該怎樣做才(cai)能(neng)擁(yong)有呢？相信你要說(shuo)整容(rong)，其(qi)實不用整容(rong)也能(neng)擁(yong)有，接下來為(wei)您推薦按摩的(de)(de)方式(shi)來豐(feng)胸(xiong)……
豐胸按摩手法(fa)：集中(zhong)式
雙手(shou)(shou)放在乳(ru)房外(wai)側，雙手(shou)(shou)虎(hu)口(kou)向上壓。雙手(shou)(shou)從內到外(wai)，用(yong)虎(hu)口(kou)托著(zhu)乳(ru)房。雙手(shou)(shou)從胸部外(wai)沿一直抬到乳(ru)房外(wai)側然后松手(shou)(shou)。重復練習(xi)這個(ge)動作15-25次。
豐胸按摩手法：撫摸式
用左手輕(qing)輕(qing)撫(fu)(fu)摸(mo)右側(ce)(ce)乳(ru)房，右手撫(fu)(fu)摸(mo)左側(ce)(ce)乳(ru)房，每側(ce)(ce)共撫(fu)(fu)摸(mo)3分鐘。撫(fu)(fu)摸(mo)的時候(hou)可(ke)(ke)以旋轉的方式，縱(zong)向、橫向等均可(ke)(ke)，也可(ke)(ke)以是(shi)無特(te)定路線(xian)任意(yi)撫(fu)(fu)摸(mo)。但(dan)是(shi)一定要堅持(chi)撫(fu)(fu)摸(mo)3分鐘，撫(fu)(fu)摸(mo)的時候(hou)力度不需要太大。
豐玟沅婕欏胸按摩手(shou)法：拿捏式
將豐胸精油或者按(an)摩乳涂抹在(zai)乳房上，十指張開，分(fen)別放(fang)在(zai)乳房底(di)側，從底(di)部開始，向乳頭方向慢(man)慢(man)推。反復練習30次以上。
雙(shuang)手十指張開，罩住乳房，以(yi)乳頭(tou)牾肟(wo)甘道為中心，在(zai)乳房底部(bu)按(an)順時(shi)(shi)針的(de)方向畫(hua)圈。畫(hua)圈的(de)時(shi)(shi)候雙(shuang)手稍微用力，反復(fu)練習30次以(yi)上(shang)。然后再(zai)逆時(shi)(shi)針方向畫(hua)圈，同樣練習30次。
豐胸按摩手(shou)法：擦(ca)油式
將豐胸精油或者潤膚(fu)乳涂抹在(zai)乳房上(shang)(shang)，右(you)手(shou)(shou)(shou)手(shou)(shou)(shou)掌(zhang)托(tuo)著右(you)側乳房，手(shou)(shou)(shou)指并(bing)(bing)攏(long)。左手(shou)(shou)(shou)輕(qing)輕(qing)放(fang)在(zai)右(you)側乳房上(shang)(shang)，手(shou)(shou)(shou)指并(bing)(bing)攏(long)。右(you)手(shou)(shou)(shou)沿著乳房，掌(zhang)心向上(shang)(shang)托(tuo)，左手(shou)(shou)(shou)順著手(shou)(shou)(shou)勢輕(qing)輕(qing)放(fang)下，重復練習(xi)10次以上(shang)(shang)。然后換左手(shou)(shou)(shou)練習(xi)。
對于按摩大家很熟悉，而且平時我們在感到身體比較疲乏的時候也會自行通過按摩來緩解。當然按摩的作用可不止如此，據說還有幫助女性長胸的效果，并且最好是老公來動手效果更好。那么豐胸正確的按摩手法是什么？按摩豐胸需要掌握什么樣的手法？
1、豐胸正確的按摩手法
一：撫摩式
使用按摩豐胸的方法，我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房，使用右手輕輕撫摸左側乳房，一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉式的、縱向式的還可以使橫向式的，也可以三者交替進行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環。
二：拿捏式
沐浴結束之后，趁著身體微熱進行按摩。將十指張開，將雙手分別放在一邊乳房的底部，從底部開始慢慢向乳頭方向推按，重復做30次以上。然后雙手分別包裹住全乳，以乳頭為中心，從乳房的底部開始，按照順時針的方向進行花圈按摩，重復做30次以上。
三：集合式
雙手放在乳房的外側，虎口往上壓，雙手由內向外使用虎口來托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側部之后松手，這個動作重復做15到25次。
2、女性豐胸的食譜
(1)黃魚豆腐湯
材料：一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐。
做法：把魚去除內臟和魚鰓，洗凈；鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟；加入豆腐，再燉10分鐘；加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
特點及功效：魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
(2)歸耆雞湯
材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開；放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效：當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
(3)木耳紅棗湯
原料：豬里脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個、姜片、料酒1大勺、鹽適量。
做法：
1、先將豬里脊肉洗凈切成絲；
2、將黑木耳泡發后去掉根部，洗凈，也切成粗絲；棗洗凈切成兩半，去掉棗核；
3、鍋中放水，把豬里脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片一起放入鍋中；
4、加料酒，用大火燒開，再轉小火煮20分鐘；
5、用勺撇去湯表面的浮沫，然后加鹽調味即可。
此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。
有人說胸部是衡量一個女性是否有魅力的標準，很多人都贊同這句話，所以不少女性朋友都想要豐胸。豐胸的途徑有很多，你可以去醫院做隆胸手術，但相對來說風險也很大。小編在這里給大家介紹三種快速豐胸的按摩手法，朋友們可以學習一下哦。
快速豐胸按摩手法一
從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
快速豐胸按摩手法二
以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。可以使胸部不會松垮。但是有一點要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。
快速豐胸按摩手法三
身體直立，背對著墻壁，然后張開雙腿比肩寬約1個腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復原來姿勢，這個運動重復5-10次，注意調節好呼吸的節奏。
快速豐胸的按摩手法有哪些？小編給大家列出來了三種按摩手法哦。大家可以根據文章，自己在家按摩。但任何東西都要長期堅持才有效果，朋友們想要豐胸的話就要堅持下去，不能半途而廢哦，另外，按摩時也可以配合豐胸精油來使用，效果會更好的。
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