白(bai)帶(dai)是指女(nv)性陰道(dao)分泌的一種液體，在正(zheng)常(chang)情況下起(qi)到潤滑、保(bao)護陰道(dao)的作用。當白(bai)帶(dai)發黃(huang)時則是患上某種疾病的表(biao)現，也就是人們(men)常(chang)說(shuo)的白(bai)帶(dai)異常(chang)。相(xiang)信很多女(nv)性都有(you)遇到過白(bai)帶(dai)異常(chang)的問題，其中白(bai)帶(dai)發黃(huang)就是一種。
女(nv)性(xing)如何預防白帶(dai)異(yi)常1、平日(ri)不用衛(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)護墊有些女(nv)性(xing)朋(peng)(peng)友擔心(xin)白帶(dai)弄(nong)臟內(nei)褲(ku)或(huo)懶得洗(xi)內(nei)褲(ku)，平日(ri)總是(shi)(shi)用衛(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)護墊，這種做(zuo)法是(shi)(shi)不可取的(de)(de)(de)(de)。不是(shi)(shi)月經期，盡量(liang)不要(yao)用衛(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)護墊，應(ying)每天(tian)晚上用清(qing)水(shui)洗(xi)凈外(wai)陰(yin)，更換內(nei)褲(ku)。另外(wai)，也不要(yao)用各種藥液清(qing)洗(xi)陰(yin)道(dao)，這樣做(zuo)反而會破壞陰(yin)道(dao)的(de)(de)(de)(de)內(nei)環(huan)境(jing)，以致(zhi)發生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)陰(yin)道(dao)炎。2、應(ying)選擇(ze)棉質內(nei)褲(ku)預防白帶(dai)異(yi)常，女(nv)性(xing)朋(peng)(peng)友在選擇(ze)內(nei)褲(ku)的(de)(de)(de)(de)時候盡量(liang)選擇(ze)棉質內(nei)褲(ku)，避(bi)免(mian)穿尼(ni)龍內(nei)褲(ku)，因(yin)為棉質內(nei)褲(ku)可以保持陰(yin)部干爽通風(feng)。3、避(bi)免(mian)頻(pin)繁(fan)性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)不要(yao)有頻(pin)繁(fan)的(de)(de)(de)(de)性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)行為，因(yin)為頻(pin)繁(fan)的(de)(de)(de)(de)性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)或(huo)會加大(da)病菌的(de)(de)(de)(de)感染幾(ji)率(lv)。特(te)別是(shi)(shi)在月經期、妊娠(shen)期和產褥期在這期間應(ying)該禁(jin)止性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)。平時應(ying)保持陰(yin)部的(de)(de)(de)(de)清(qing)潔，不洗(xi)公共盆浴，要(yao)有專(zhuan)用的(de)(de)(de)(de)衛(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)用品。4、應(ying)保持良(liang)好情(qing)緒醫生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)表(biao)示，女(nv)性(xing)朋(peng)(peng)友長(chang)時間心(xin)理壓抑或(huo)者(zhe)壓力大(da)也是(shi)(shi)導致(zhi)白帶(dai)異(yi)常的(de)(de)(de)(de)一個主要(yao)原因(yin)，因(yin)此(ci)女(nv)性(xing)要(yao)保持良(liang)好的(de)(de)(de)(de)心(xin)理狀態，不要(yao)給自(zi)己的(de)(de)(de)(de)太大(da)的(de)(de)(de)(de)壓力，適當的(de)(de)(de)(de)放松自(zi)己。盡量(liang)避(bi)免(mian)過(guo)于激動、發怒急(ji)躁。5、保證營(ying)養堅持鍛煉，增(zeng)強(qiang)體質，睡眠(mian)充足、飲(yin)食(shi)(shi)合理、營(ying)養均衡，多(duo)進食(shi)(shi)富含維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)品。專(zhuan)家還表(biao)示，白帶(dai)異(yi)常要(yao)注(zhu)意飲(yin)食(shi)(shi)預防。女(nv)性(xing)朋(peng)(peng)友在飲(yin)食(shi)(shi)上要(yao)注(zhu)意多(duo)吃清(qing)淡(dan)、易(yi)吸(xi)收的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，不要(yao)吃生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)冷、辛(xin)辣、酸性(xing)的(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)。
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