一、自制祛斑面膜這些方法你都會了嗎
1、豆腐牛奶祛斑面膜
牛奶的美白功效非常強，祛斑面膜中可以加入牛奶，通過牛奶的美白趕走黑色素的功效來達到祛斑的目的。豆腐富含蛋白質，豆腐美膚可以提高皮膚的抗氧化能力，改善皮膚的暗沉，令皮膚變得非常嫩白。將牛奶與豆腐搭配在一起，對于去除斑點非常有幫助。將豆腐放入干凈的小碗中，搗碎，然后加入適量的牛奶，攪拌均勻后敷在臉上，可以用溫熱的毛巾蓋住，防止豆腐牛奶面膜滑落，從而還能夠加強皮膚對面膜營養的吸收，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，再做好保濕的基本護膚即可。每周做兩次豆腐牛奶面膜，堅持一段時間，皮膚斑點會有明顯的淡化和消除。
2、地瓜雞蛋祛斑面膜
地瓜除了有非常高的營養價值之外，它還有著豐富的美膚功效，可以為皮膚補充水分，令皮膚保持細滑，去除皮膚的黑色素和斑點，起到祛斑嫩白的功效。將地瓜清洗干凈，然后煮熟，最后再搗爛成泥，然后加入少量的雞蛋一同混合攪拌，攪拌均勻后敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗甘經理，可以及時為皮膚保濕補水，淡化斑點。祛斑要打持久戰，需要持之以恒哦!
3、白醋食鹽祛斑面膜
美眉們可千萬別小看了食鹽，它有著非常好的為皮膚消炎殺菌的功效，作用在皮膚上，可以幫助皮膚消炎殺菌，去除痘痘和斑點，食鹽是針對痘痘和斑點都非常有去除效果的護膚能手。針對于去除面部斑點，美眉們可以將食鹽與白醋搭配在一起，在祛斑的同時，可以有效滋潤皮膚，將食鹽與白醋混合，面膜紙浸泡在其中，待食鹽融化之后，再將面膜紙取出，敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈。食鹽搭配了白醋，在祛斑的同時，有更好地滋潤皮膚，令皮膚細嫩的功效。
二、男人怎么有效去斑
一、清潔肌膚
不僅是女人，男人也應該養成用潔面產品洗臉的習慣，這樣可以更加徹底更深入的清除皮膚，將肌膚里面的污漬徹底的清理出來。當清洗之后，你會發現，自己似乎再現光彩。
緊膚水可以幫助我們進一步的清除表皮的殘余油脂，同時還能起到收斂毛孔的作用。在潔面之后使用緊膚水，可以是肌膚感到更舒適自在。
二、滋潤肌膚
男人們在護膚上，總是擔心涂抹過多的護膚品會給自己的臉上造成過大的負擔。因此，有不少的男人都很討厭使用護膚品。不過，現在市面上也推出了不少清爽型的潤膚露，不僅可以鎖住水分，還不會給臉部帶來過大的負擔。
三、控油祛痘
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一。男性荷爾蒙分泌過多，會使臉上的油脂增多。如果不及時清理這些油脂，則會導致皮膚表層油脂積累，容易長痘痘，同時還會引起毛孔擴大。
四、防曬遮陽
此條非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
因此，男性朋友們要想好好的護理自己的肌膚，千萬不要忘記做好肌膚的清潔工作哦。及時的將肌膚中吸收的污漬清理出去，美白祛斑自然不在話下。
三、推薦5款祛斑食譜
一、豆芽湯
材料：豆芽適量。
做法：鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時即成。清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽。
功效：豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤肌膚，祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣、雞眼等癥，是去面部斑痕很好的輔助食品。
二、檸檬冰糖汁
材料：檸檬、冰糖各適量。
做法：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。
功效：可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。
三、紅棗薏仁蓮子粥
材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，適量冰糖。
做法：薏仁浸泡3小時，蓮子、紅棗洗凈，先將薏仁，蓮子用旺火燒沸，再放入紅棗，至熟透，加冰糖熬至成粥狀。
功效：排毒養顏，清熱解毒，可用于各種類型的長斑問題。
四、玉露美膚飲
材料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻裝進干凈容器蓋好，飲用時倒出即可。
功效：雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開水飲用，久而久之，容顏光潔無斑。
五、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
四、實用祛斑小竅門
1、將防曬進行到底
紫外線是形成色斑最大的罪魁禍首，因此防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。所以無論是在干燥的春季，還是炎熱的夏季，紫外線就是能令你“花容失色”。因此，在外出時，一定不要忘記涂抹防曬霜。當然，防曬霜的SPF值應根據季節來選擇，像春季可以用15左右的防曬產品就可以了，倍數過高也會為皮膚帶來負擔。夏季可以用倍數高一點的。
2、勤去角質
春天雖然已經接近尾聲，但溫度仍然起伏不定，過低的溫度會讓肌膚的新陳代謝變得十分緩慢，角質層也就逐漸積累、變厚。盡管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，并削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。
因此，祛斑的要訣之二就是要選擇溫和的去角質霜勤去角質，最好是一周使用一到兩次，太過頻繁也會為皮膚造成損耗。使用時，力度要輕，先把去角質霜輕抹在臉上，停留3分鐘左右，再以打圈的按摩方式，讓死皮剝落。
3、自制檸檬汁敷臉
自制檸檬汁敷臉：檸檬的祛斑效果是眾人熟知的，因為檸檬中含有大量可以增白的維他命C成分，因此很多長了斑的MM紛紛選擇檸檬汁敷臉來祛斑，但實際上未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加。正確的做法是用檸檬泡水，這種自制的檸檬水可以從內而外的補充維生素C，讓斑點通通去無蹤。
4、睡眠要充足
不光是祛斑，睡眠對皮膚的保養作用是很多化妝品都無法比你的。特別是晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間，一旦錯過了就無法彌補了，長此以往不但不能祛斑，還會讓斑點變的更為嚴重。所以，靜下心來，好好入睡，會輔助你的曬斑早點下“斑”。
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