【2017年5月28日訊】我們(men)大家(jia)都知道(dao)男性(xing)(xing)腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)最顯著的(de)(de)(de)標(biao)志就是(shi)(shi)很(hen)容易(yi)出(chu)現(xian)(xian)(xian)尿(niao)頻、尿(niao)多、尿(niao)不盡的(de)(de)(de)現(xian)(xian)(xian)象(xiang)(xiang)(xiang)。其(qi)(qi)實(shi)女(nv)性(xing)(xing)朋友(you)也(ye)很(hen)容易(yi)出(chu)現(xian)(xian)(xian)腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)，那么女(nv)性(xing)(xing)朋友(you)在面對(dui)腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)時(shi)候也(ye)會(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)尿(niao)頻現(xian)(xian)(xian)象(xiang)(xiang)(xiang)嗎?其(qi)(qi)實(shi)對(dui)于女(nv)性(xing)(xing)腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)來講，腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)種類的(de)(de)(de)不同所引發(fa)的(de)(de)(de)臨床癥狀也(ye)不盡相(xiang)同。頻繁的(de)(de)(de)去廁所，出(chu)現(xian)(xian)(xian)尿(niao)頻現(xian)(xian)(xian)象(xiang)(xiang)(xiang)并(bing)不意味著女(nv)性(xing)(xing)可能會(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)。相(xiang)同的(de)(de)(de)是(shi)(shi)女(nv)性(xing)(xing)出(chu)現(xian)(xian)(xian)腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)也(ye)有可能不會(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)尿(niao)頻現(xian)(xian)(xian)象(xiang)(xiang)(xiang)。
所以女(nv)性(xing)(xing)尿頻(pin)并不(bu)代表著女(nv)性(xing)(xing)患(huan)有腎(shen)虛(xu)(xu)現象(xiang)。那么女(nv)性(xing)(xing)腎(shen)虛(xu)(xu)到(dao)底會出(chu)現哪些(xie)癥狀呢?首先(xian)，女(nv)性(xing)(xing)腎(shen)虛(xu)(xu)很容易會出(chu)現腰(yao)膝酸軟，頭(tou)暈耳鳴，體(ti)力不(bu)濟的現象(xiang)。并且有女(nv)性(xing)(xing)具有經(jing)(jing)期特性(xing)(xing)，所以部(bu)分(fen)(fen)腎(shen)虛(xu)(xu)的女(nv)性(xing)(xing)還有可能會出(chu)現月(yue)經(jing)(jing)不(bu)調(diao)，心煩氣(qi)躁的現象(xiang)。所以當部(bu)分(fen)(fen)女(nv)性(xing)(xing)面臨著夜尿頻(pin)多(duo)的狀況時，千萬別誤(wu)認(ren)為自(zi)(zi)己(ji)產生腎(shen)虛(xu)(xu)現象(xiang)，盲(mang)目(mu)的進行(xing)補腎(shen)。而是(shi)最好(hao)到(dao)醫院進行(xing)確(que)診，確(que)定引發(fa)自(zi)(zi)己(ji)夜尿頻(pin)多(duo)現象(xiang)的根本原因，再進行(xing)診治。
女(nv)性(xing)腎(shen)虛和男性(xing)腎(shen)虛是一(yi)(yi)樣的，都會(hui)有(you)很(hen)多的外在表(biao)現特征(zheng)，雖然有(you)很(hen)多相似的地方，但(dan)是卻并不能將男性(xing)腎(shen)虛的臨(lin)床(chuang)表(biao)現完全(quan)的照搬在女(nv)性(xing)腎(shen)虛身上。尤(you)其是女(nv)性(xing)腎(shen)虛也(ye)會(hui)出現尿頻現象這個問(wen)題，從(cong)醫學(xue)角度嚴格來(lai)講是并不科學(xue)的。因為女(nv)性(xing)尿頻不一(yi)(yi)定就(jiu)意味著腎(shen)虛，所以(yi)我們一(yi)(yi)定要謹遵(zun)科學(xue)手段，千(qian)萬(wan)不要胡亂的用藥。
并且想要判(pan)斷女性朋友(you)是否(fou)患有腎(shen)虛(xu)，不能僅僅從單一的(de)某一個(ge)方面來(lai)判(pan)斷，而是要綜合(he)的(de)進(jin)行診(zhen)斷，判(pan)斷女性身(shen)體(ti)的(de)各(ge)個(ge)器官是否(fou)都出現由于患有腎(shen)虛(xu)所導(dao)致的(de)連鎖(suo)反應。最后才能得出結論。以(yi)上這些就是對(dui)于女性腎(shen)虛(xu)會出現尿(niao)頻現象嗎的(de)簡單介(jie)紹，希望可以(yi)幫助到大家(jia)。
一般我們都認為是男性朋友會出現腎虛的癥狀，其實女性朋友也是會出現腎虛的癥狀的，如果沒有一個良好的身體，那么其他事情都是不能做好的，所以身體的保養還是非常重要的，女性朋友出現腎虛有什么癥狀呢？下面，給大家具體介紹一下。
1、女性腎虛的癥狀
1、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降
腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
2、食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等
女性腎虛患者一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適；女性腎虛患者常出現尿頻癥狀，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不暢，大便粘滯不暢。
3、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等
女性一旦得了腎虛，就會出現月經不調、欲望跌落等癥狀，丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪。經常覺得有團無名的火積壓在心中，想發泄卻沒力氣。獨處的時候經常有莫名的心慌感。
4、免疫力下降，耳鳴，鼻塞
女性腎虛會比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，腎虛的癥狀明顯。坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感覺兩眼發黑、頭暈耳鳴。
5、畏寒怕冷，腰酸背痛
女性腎虛患者比一般人怕冷，總是要比別人穿得厚；沒有風濕或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。女性腎虛患者即使不提重物，走到三樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視，超過2個小時就覺得腰酸。
腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，所以要做好調理。
2、女人腎虛怎么調理好
一、睡眠減壓
1、睡覺時間一定要保證睡夠7小時，疲憊是無法改善健康的。
2、睡前不要大量飲水，因為腎虛的時候水液代謝不暢，會很容易水腫的。晚上可以喝點蜂蜜和酸奶，這樣第二天你的臉色就會更好了。
3、保持樂觀的心態，減緩壓力。
4、早上可以的話，可以進行慢跑等有氧運動，這樣可以促進全身血液循環。
二、養腎運動
1、太極拳
有空的話，可以學習一下太極拳，因為太極拳可以起到舒緩人的情緒，活動筋骨，強健體魄的作用，當然還能夠強腎健體。
2、縮肛運動
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這個運動在何時何地都能進行哦。首先要全身放松，自然緩慢地呼吸：每次呼氣時就做縮肛的動作，吸氣的時后就放松，這樣連續做大約30次即可。這個小運動對于養腎非常有益，同時還可以預防年老無法自控的遺尿狀況。
三、常按摩腰部
1、將手掌搓至手心發熱后，分別放到腰部，手掌在上面上下按摩腰部直至產生熱感為止。每天堅持早晚各按摩一次，每次200下左右。這樣做可以起到溫補命門，健腎納氣的作用。
2、首先兩手要握拳，手臂往后用兩手拇指的掌關節突出的部位來按摩腰眼，注意要向內做環形旋轉的按摩，漸漸地用力按壓，以酸脹感為度，這樣持續按摩大約10分鐘，在早、中、晚時段各按摩一次。
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