1、準媽媽要(yao)有專用(yong)的洗臉盆和毛巾

懷孕(yun)期間準媽媽要有自己專用的洗臉盆和(he)(he)毛巾，每次使用洗臉盆的時候要清潔感情，毛巾白(bai)天盡量放在(zai)太陽底下暴曬，避免細(xi)菌和(he)(he)真菌在(zai)毛巾里面(mian)滋生從(cong)而引起孕(yun)早期白(bai)帶異常。

2、外陰部要每天晚上堅持用(yong)溫水清洗

（1）、孕婦(fu)每天要(yao)堅(jian)持用(yong)接近體溫的(de)(de)溫水淋浴(yu)，水溫不宜太熱，特別(bie)是(shi)對于一(yi)些已經產生了孕早期白帶異常(chang)的(de)(de)孕婦(fu)來說，水溫太熱會使癥狀更嚴重(zhong)。沐(mu)浴(yu)露也要(yao)選擇(ze)中(zhong)性(xing)或者弱酸性(xing)的(de)(de)，堿性(xing)的(de)(de)一(yi)定(ding)不要(yao)用(yong)。

此外(wai)，消毒(du)藥(yao)水來(lai)清潔(jie)陰(yin)道(dao)不僅(jin)不會起(qi)到清潔(jie)的效(xiao)果，甚至(zhi)會導致陰(yin)道(dao)的酸堿(jian)度和(he)菌群分布發(fa)生變化，加重(zhong)炎(yan)癥。

（3）、清(qing)潔外(wai)陰(yin)部的時候，一定(ding)要先把(ba)雙手洗干凈，清(qing)潔的順序是從前到后，大小陰(yin)唇先洗然后洗肛(gang)門(men)及肛(gang)門(men)周圍。

（3）、母嬰(ying)用品(pin)店里現在都有出售孕婦(fu)專用的可以起到殺菌消毒(du)的潔陰(yin)用品(pin)，必要的時候可以選購使(shi)用。

3、養成從(cong)前到后擦拭(shi)便便的習慣

很多女性習慣大便(bian)后從后向前擦拭的(de)習慣，這會(hui)導致(zhi)(zhi)肛(gang)(gang)門(men)的(de)細菌(jun)(jun)污染到(dao)(dao)會(hui)陰(yin)部(bu)，而會(hui)陰(yin)部(bu)是(shi)相對濕潤的(de)環境，容易滋生更多的(de)細菌(jun)(jun)導致(zhi)(zhi)孕早(zao)期白(bai)帶異常，所以孕婦懷孕后一定要養成(cheng)從前到(dao)(dao)后擦拭便(bian)便(bian)的(de)習慣，有條件的(de)話可(ke)以用溫水清(qing)潔肛(gang)(gang)門(men)。

4、盡量(liang)穿著棉質、柔軟的內褲

懷(huai)孕后，孕早期(qi)白帶增多是一種正常的(de)現象，所以這時候(hou)盡(jin)量(liang)穿著棉質(zhi)、柔軟的(de)內褲(ku)，晚上(shang)休息的(de)時候(hou)盡(jin)量(liang)穿平角、寬松的(de)內褲(ku)，這樣(yang)可以保證會陰部每天都可以透氣。

5、孕婦不要久坐

此外，久(jiu)坐(zuo)會引(yin)起(qi)會陰部潮(chao)濕(shi)悶熱，從而滋生更多細菌(jun)導致孕(yun)早期白(bai)帶異常(chang)，所(suo)以懷孕(yun)后坐(zuo)一個小時就要起(qi)來活(huo)動活(huo)動身體。懷孕(yun)后要養成勤換內褲(ku)的習慣，而不能用(yong)衛(wei)生棉(mian)、衛(wei)生紙(zhi)，避(bi)免這些東西(xi)引(yin)起(qi)接觸性皮炎而引(yin)發白(bai)帶異常(chang)。

6、常(chang)喝水、多吃新鮮(xian)蔬(shu)果

每天要(yao)養(yang)成至少喝六杯水(shui)的習慣，并且多吃(chi)新鮮蔬果，這樣可(ke)以有效預防孕早期白帶異常癥狀，即(ji)使白帶異常了，也可(ke)以起(qi)到(dao)緩解(jie)的效果。

擴展閱讀:一、白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)異常(chang)的鑒別白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)增(zeng)多(duo)是(shi)(shi)(shi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)炎(yan)(yan)的常(chang)見(jian)(jian)癥狀 白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)增(zeng)多(duo)是(shi)(shi)(shi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)炎(yan)(yan)最常(chang)見(jian)(jian)的，有(you)(you)時甚(shen)至是(shi)(shi)(shi)惟(wei)一的癥狀。白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)增(zeng)多(duo)、混濁，呈(cheng)膿(nong)性(xing)(xing)或混有(you)(you)血，以(yi)(yi)及排尿(niao)癥狀如尿(niao)頻、尿(niao)急等是(shi)(shi)(shi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)炎(yan)(yan)和(he)宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)糜(mi)(mi)爛(lan)的典(dian)型癥狀。 宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)炎(yan)(yan)、宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)糜(mi)(mi)爛(lan)治療(liao)前應(ying)(ying)由醫生明確診斷，以(yi)(yi)排除(chu)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)癌(ai)(ai)前病(bing)(bing)變和(he)早期宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)癌(ai)(ai)。可以(yi)(yi)做宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)TcT篩查，以(yi)(yi)排除(chu)病(bing)(bing)變。 白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)量(liang)不多(duo)，顏色(se)(se)呈(cheng)乳(ru)白(bai)(bai)(bai)(bai)色(se)(se)、雞蛋清樣，稍有(you)(you)腥(xing)味(wei)，但無不適感覺(jue)，則(ze)屬(shu)于生理(li)(li)性(xing)(xing)白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)。白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)過多(duo)，且呈(cheng)黃(huang)色(se)(se)、膿(nong)性(xing)(xing)、甚(shen)至是(shi)(shi)(shi)血性(xing)(xing)等改變時，則(ze)屬(shu)于病(bing)(bing)理(li)(li)性(xing)(xing)的范(fan)疇(chou)。 白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)呈(cheng)灰黃(huang)色(se)(se)，泡沫狀，有(you)(you)腥(xing)臭味(wei)，同時伴(ban)有(you)(you)外陰(yin)瘙癢、灼熱、疼痛和(he)性(xing)(xing)交(jiao)痛，多(duo)為(wei)滴蟲性(xing)(xing)陰(yin)道(dao)炎(yan)(yan)。 白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)呈(cheng)灰白(bai)(bai)(bai)(bai)色(se)(se)，豆(dou)腐渣樣或如凝乳(ru)塊(kuai)，有(you)(you)時有(you)(you)臭味(wei)伴(ban)有(you)(you)外陰(yin)瘙癢、灼痛、多(duo)為(wei)霉菌性(xing)(xing)陰(yin)道(dao)炎(yan)(yan)。 白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)呈(cheng)黃(huang)色(se)(se)和(he)黃(huang)綠色(se)(se)，有(you)(you)臭味(wei)，好像米湯或膿(nong)一樣，大多(duo)為(wei)化膿(nong)性(xing)(xing)細菌感染所(suo)引(yin)起，如慢性(xing)(xing)宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)炎(yan)(yan)，老年陰(yin)道(dao)炎(yan)(yan)及子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)內膜炎(yan)(yan)。 白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)中帶(dai)(dai)(dai)(dai)血，即所(suo)謂血性(xing)(xing)白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)，多(duo)見(jian)(jian)于重度宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)糜(mi)(mi)爛(lan)、宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)息肉、粘(zhan)膜下肌瘤(liu)、子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)癌(ai)(ai)。 水樣白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)，即白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)如稀水，有(you)(you)時像米湯一樣，多(duo)發(fa)生于子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)癌(ai)(ai)、子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)體(ti)癌(ai)(ai)、輸卵管癌(ai)(ai)等，有(you)(you)時患(huan)粘(zhan)膜下肌瘤(liu)或炎(yan)(yan)癥，也可以(yi)(yi)出現這種白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)。 總之，引(yin)起病(bing)(bing)理(li)(li)性(xing)(xing)白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)的原因(yin)(yin)很多(duo)，大多(duo)數是(shi)(shi)(shi)炎(yan)(yan)癥，有(you)(you)的還是(shi)(shi)(shi)惡性(xing)(xing)腫(zhong)瘤(liu)，因(yin)(yin)此(ci)對病(bing)(bing)理(li)(li)性(xing)(xing)白(bai)(bai)(bai)(bai)帶(dai)(dai)(dai)(dai)應(ying)(ying)詳(xiang)細檢查，確診后(hou)及時治療(liao)。

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