一、臉部(bu)皮(pi)膚干燥(zao)的原(yuan)因有哪些
原因1：空氣環境干燥(zao)導致肌膚(fu)表皮層缺水
有(you)些城(cheng)市(shi)常年干(gan)燥、空(kong)氣質素和相對濕度都比(bi)較(jiao)低，在那生(sheng)活的人(ren)的肌膚(fu)缺(que)水(shui)(shui)情(qing)況(kuang)是非常明顯的，脫皮(pi)情(qing)況(kuang)也比(bi)較(jiao)嚴重。而在南方城(cheng)市(shi)中，雖(sui)然已(yi)是夏季(ji)的節奏，但長期坐在空(kong)調(diao)房里，肌膚(fu)的水(shui)(shui)分也會在不知不覺(jue)中被抽離，肌膚(fu)也是會缺(que)水(shui)(shui)的。
原因2：不當的(de)護膚方法導致(zhi)了(le)肌膚水(shui)油(you)失衡失去鎖水(shui)能力
常(chang)常(chang)說到(dao)一定要注重(zhong)補(bu)水保(bao)濕是(shi)有道理的，肌膚(fu)(fu)充滿水分的話是(shi)不會(hui)(hui)有起皮現象出現的，肌膚(fu)(fu)缺水就會(hui)(hui)排大(da)量(liang)油份形(xing)成(cheng)肌膚(fu)(fu)屏障，但也會(hui)(hui)堵塞毛孔，所(suo)以(yi)最佳狀態就是(shi)水油平衡，因為由能(neng)有效鎖住水分。
原因3：新陳代謝產(chan)生的老(lao)厚(hou)角質(zhi)未能及時清理(li)
經過長時間(jian)的堆積，你的角(jiao)質層太(tai)厚(hou)了(le)，就算你涂抹再多的補水(shui)保濕品(pin)也無法滲透入肌膚(fu)(fu)深層，那(nei)等于白干一場。及(ji)時清(qing)理老化角(jiao)質層，疏通保養品(pin)與(yu)肌膚(fu)(fu)之間(jian)的橋梁，才能(neng)讓肌膚(fu)(fu)從內到外充滿水(shui)分(fen)。
原因4：肌膚(fu)過敏導致脫皮(pi)狀況
肌膚(fu)(fu)過(guo)敏(min)很有(you)可能是(shi)亂用(yong)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)和化(hua)妝品(pin)的(de)后果，也有(you)可能是(shi)季節(jie)變化(hua)來不(bu)(bu)(bu)及(ji)適(shi)(shi)應(ying)(ying)，這是(shi)應(ying)(ying)使用(yong)溫和護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)過(guo)渡，而(er)且不(bu)(bu)(bu)要一(yi)年四(si)季都用(yong)著同一(yi)款(kuan)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)，麻煩使用(yong)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)也分一(yi)下季節(jie)，扔(reng)掉那些(xie)不(bu)(bu)(bu)適(shi)(shi)合或者過(guo)期了的(de)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)吧。
原因5：真菌感染所致的病(bing)理性(xing)脫皮
這已(yi)經不(bu)是肌膚表(biao)層的(de)問(wen)題(ti)了，是肌膚內部的(de)問(wen)題(ti)了，也是一種炎癥(zheng)的(de)表(biao)現。大多是感染了過敏源而導致炎癥(zheng)，需要去看醫生哦，不(bu)是混(hun)搭(da)亂(luan)用護膚品就能解決的(de)哦。
二、緩解(jie)臉部皮膚干燥的方(fang)法
1、喝(he)水(shui)(shui)：清(qing)晨醒來(lai)，側(ce)身躺下喝(he)一杯(bei)水(shui)(shui)(空腹蜂蜜水(shui)(shui))，這一姿勢有助于肝臟膽(dan)汁的(de)(de)排除，加快水(shui)(shui)流(liu)過和沖(chong)擊(ji)這個(ge)系統的(de)(de)速度，將體(ti)內有毒物質除。
早(zao)餐應盡量多喝水，有(you)可能的話再吃一個梨或一片甜(tian)瓜。
上午可躺下，喝兩杯水。
午餐除喝一杯水外，還可(ke)吃蘋(pin)果、梨、甜(tian)瓜等。下午躺下后再喝兩杯水。
晚餐與午餐相同。
睡前，躺(tang)著喝最后一杯(bei)水。
此(ci)法選擇周末比較合(he)適。因(yin)排除(chu)了體內多余雜質，身體感到神清氣爽，健康愉快。
2、浴水(shui)：清(qing)水(shui)洗臉可去除面(mian)上污垢，保持皮膚
清潔。每日至少(shao)洗臉(lian)兩次。但(dan)洗時不(bu)要用刺激性強的(de)，否則(ze)體表的(de)油脂去除后，皮(pi)膚(fu)內的(de)水很易散發(fa)
3、噴霧;在(zai)化好妝(zhuang)后，或(huo)感(gan)到(dao)皮膚(fu)發(fa)緊時，可用(yong)補(bu)水噴霧，以補(bu)充(chong)水分。
秋(qiu)季室(shi)內空氣干燥，除(chu)了(le)定(ding)期噴霧外，在暖氣上搭塊濕毛巾，也可使空氣濕度加大。
三、皮膚干燥吃哪(na)些水果好
鱷梨
鱷梨中含有豐(feng)富(fu)的(de)維生素C和(he)維生素E，還(huan)有不飽(bao)和(he)的(de)脂肪酸，這些可以幫助皮(pi)膚(fu)鎖(suo)住水分(fen)，加強皮(pi)膚(fu)的(de)彈(dan)性。平時可以混合橄欖油(you)和(he)鹽一起吃，或(huo)者直接(jie)拌沙拉吃。
橙色水果蔬菜
橙色(se)或是(shi)黃色(se)水果蔬(shu)菜中(zhong)都含(han)有維(wei)生素A原，進入身(shen)體后可直接轉化為維(wei)生素A，對皮(pi)(pi)膚(fu)非常(chang)好，另外它們(men)的(de)抗(kang)氧化能力可以(yi)緩解皮(pi)(pi)膚(fu)干燥，保護皮(pi)(pi)膚(fu)不(bu)受外界(jie)環(huan)境(jing)的(de)刺(ci)激(ji)和(he)(he)損傷。大多(duo)數的(de)橙色(se)食物中(zhong)都含(han)有維(wei)生素A和(he)(he)C，可以(yi)修復身(shen)體組織(zhi)，生成膠原蛋白(bai)。
“潤”果汁之石榴汁
石(shi)榴的果實(shi)色彩繽紛(fen)，紅(hong)如瑪瑙，白若水晶。用石(shi)榴榨(zha)汁(zhi)，除了對身體有很好的"潤"作用之外，石(shi)榴汁(zhi)還是一(yi)種比(bi)紅(hong)酒、番茄汁(zhi)等更有效(xiao)的抗氧化果汁(zhi)，并且效(xiao)果持(chi)久。
皮(pi)膚干燥吃什么水果(guo)好(hao)
獼猴桃
因其維(wei)生素C含(han)量在水果中名列前茅，一顆獼猴(hou)桃能(neng)提(ti)供一個(ge)人一日維(wei)生素C需求量的兩倍(bei)多，被譽為(wei)“水果之王”。
大家都知道彌胡桃是(shi)很酸的，這(zhe)是(shi)由于彌胡桃豐(feng)富(fu)的維他(ta)命C與維他(ta)命E，它(ta)們是(shi)美白(bai)肌膚的好物(wu)質，同時還(huan)能(neng)提高肌膚的抗氧化能(neng)力，消除雀斑和(he)(he)暗瘡(chuang)。此外獼猴桃還(huan)含(han)有(you)大量(liang)的可(ke)溶性纖維和(he)(he)礦物(wu)質，還(huan)是(shi)減肥的好水果(guo)呢。
四、干燥(zao)皮膚護理上的誤區(qu)
瘋狂的喝水
很(hen)多寶貝會認(ren)為(wei)(wei)，肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)缺水(shui)是因為(wei)(wei)平(ping)時(shi)喝(he)水(shui)太少(shao)，于是每(mei)(mei)每(mei)(mei)感到肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)干燥時(shi)就瘋狂的(de)(de)(de)(de)喝(he)水(shui)，其實(shi)這樣的(de)(de)(de)(de)做法并不可取。因為(wei)(wei)這些水(shui)通常還沒有到達肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)就代謝掉了。而且大量排尿還會帶走體內(nei)很(hen)多有用(yong)的(de)(de)(de)(de)電解(jie)質和礦物(wu)質，而這些物(wu)質都是肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)中(zhong)重要的(de)(de)(de)(de)鎖(suo)水(shui)元素，一個人每(mei)(mei)天飲用(yong)1800 毫升的(de)(de)(de)(de)水(shui)就足以提供(gong)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)每(mei)(mei)天的(de)(de)(de)(de)水(shui)分需(xu)求。
頻繁的蒸面
雖(sui)然日(ri)常的(de)蒸(zheng)面(mian)可(ke)以(yi)深層潔凈肌(ji)膚，但(dan)是頻繁(fan)的(de)蒸(zheng)面(mian)也有(you)(you)可(ke)能導致肌(ji)膚干燥(zao)哦!對干燥(zao)、疲勞(lao)肌(ji)膚而(er)(er)言，如果不配合有(you)(you)效的(de)保濕或者次數過于(yu)頻繁(fan)，蒸(zheng)面(mian)反而(er)(er)容(rong)易令肌(ji)膚自身的(de)水分流失掉。而(er)(er)對于(yu)皮脂腺分泌(mi)過于(yu)旺盛(sheng)(sheng)的(de)油性肌(ji)膚而(er)(er)言，蒸(zheng)面(mian)后加(jia)(jia)速新陳(chen)代謝，只能導致油脂分泌(mi)更加(jia)(jia)旺盛(sheng)(sheng)。
只涂保濕化妝水
氣溫(wen)不斷升高，臉(lian)(lian)上(shang)的油(you)脂也開(kai)始分(fen)泌的旺盛了。很多寶(bao)貝討(tao)厭臉(lian)(lian)上(shang)油(you)膩(ni)膩(ni)的感(gan)覺(jue)，所以(yi)洗臉(lian)(lian)后(hou)(hou)只涂(tu)抹保濕(shi)化(hua)妝水(shui)(shui)，以(yi)為這樣皮膚就(jiu)會(hui)(hui)水(shui)(shui)嫩(nen)清爽，卻令肌膚更(geng)干。這是因為，沒有后(hou)(hou)續的鎖(suo)水(shui)(shui)工作，化(hua)妝水(shui)(shui)很快(kuai)就(jiu)會(hui)(hui)蒸(zheng)(zheng)發(fa)，尤其當外界很干時，蒸(zheng)(zheng)發(fa)的速度(du)會(hui)(hui)更(geng)快(kuai)，甚至(zhi)還(huan)會(hui)(hui)一并帶走臉(lian)(lian)部皮膚原有的水(shui)(shui)分(fen)，所以(yi)，在補水(shui)(shui)之后(hou)(hou)，一定要用乳液(ye)鎖(suo)水(shui)(shui)。
面霜擦太多
晚(wan)(wan)上(shang)開空調，為了防止(zhi)干燥，就涂(tu)了厚(hou)厚(hou)的面(mian)霜(shuang)(shuang)!可是你知道嗎?面(mian)霜(shuang)(shuang)擦太多也會(hui)(hui)導致干燥!使用過多的滋潤晚(wan)(wan)霜(shuang)(shuang)會(hui)(hui)導致睡眠中的肌(ji)膚(fu)停止(zhi)呼(hu)(hu)吸(xi)，毛(mao)孔無法完全張(zhang)開，呼(hu)(hu)吸(xi)不暢的肌(ji)膚(fu)自然不能正常代謝(xie)和吸(xi)收，反(fan)而更干。注意控制晚(wan)(wan)霜(shuang)(shuang)的用量!
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