身體寒冷可(ke)以穿衣，子宮(gong)寒冷呢-那是怎樣一種(zhong)冷-據說，性(xing)冷、痛(tong)經(jing)只是描(miao)繪了其中之一二，更重要(yao)的是，中醫認為，女性(xing)由(you)風華走向衰老取決于此(ci)。一、女性(xing)體內宮(gong)寒，就像天空中沒(mei)有太陽
中(zhong)醫所說(shuo)的(de)(de)(de)(de)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)，不(bu)僅是(shi)孕育寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)那個房間，包括(kuo)婦科生(sheng)殖(zhi)系統和相(xiang)關的(de)(de)(de)(de)功能(neng)(neng)(neng)。宮(gong)寒，全稱是(shi)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)寒冷(leng)，并不(bu)是(shi)說(shuo)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)腔內的(de)(de)(de)(de)溫度(du)(du)低(di)，而(er)(er)是(shi)指子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)及其相(xiang)關功能(neng)(neng)(neng)呈一種(zhong)嚴重低(di)下的(de)(de)(de)(de)狀態(tai)。這(zhe)種(zhong)狀態(tai)在自然(ran)界看來，相(xiang)當(dang)于天空(kong)中(zhong)沒有(you)了(le)(le)太陽(yang)。陽(yang)光(guang)、空(kong)氣(qi)(qi)、水分、土壤是(shi)萬(wan)物生(sheng)長繁衍的(de)(de)(de)(de)四大(da)(da)要素，陽(yang)光(guang)排第一。如果(guo)沒有(you)陽(yang)光(guang)賜予的(de)(de)(de)(de)暖(nuan)和溫度(du)(du)，大(da)(da)地(di)永(yong)遠是(shi)嚴冬(dong)，子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)也是(shi)一樣，寒暖(nuan)是(shi)女性身體(ti)根基的(de)(de)(de)(de)指標。子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)溫暖(nuan)，體(ti)內氣(qi)(qi)血(xue)運行通暢，按時盈虧，經(jing)(jing)期如常，種(zhong)下的(de)(de)(de)(de)種(zhong)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)發育成胎(tai)兒。如果(guo)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)受(shou)寒邪困擾(rao)，血(xue)氣(qi)(qi)遇寒就會凝(ning)結，身體(ti)的(de)(de)(de)(de)形貌不(bu)能(neng)(neng)(neng)保持(chi)，繁衍后代(dai)更無從談起。身體(ti)的(de)(de)(de)(de)表現(xian)可能(neng)(neng)(neng)首先是(shi)痛經(jing)(jing)，子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)受(shou)寒多吸(xi)了(le)(le)幾口涼氣(qi)(qi)，馬(ma)上(shang)出現(xian)神經(jing)(jing)抽搐。然(ran)后是(shi)臉上(shang)的(de)(de)(de)(de)黃褐斑(ban)和經(jing)(jing)期延遲，寒冷(leng)就會懶(lan)于工作，皮(pi)膚上(shang)堆積的(de)(de)(de)(de)代(dai)謝廢棄物沒人(ren)打掃，越來越多，色斑(ban)旋即而(er)(er)來，而(er)(er)月經(jing)(jing)來潮則因為(wei)無人(ren)主持(chi)，一再推托不(bu)露面。子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)感覺(jue)冷(leng)，接下來欲(yu)望也會降低(di)。最糟糕的(de)(de)(de)(de)是(shi)沒有(you)適宜的(de)(de)(de)(de)溫度(du)(du)，胎(tai)兒很難(nan)生(sheng)存或發育下去，宮(gong)寒型不(bu)孕不(bu)育由此得來。寒氣(qi)(qi)在子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)宮(gong)造反(fan)，真(zhen)的(de)(de)(de)(de)沒人(ren)管得了(le)(le)嗎-中(zhong)醫認為(wei)，這(zhe)些寒氣(qi)(qi)有(you)的(de)(de)(de)(de)從外而(er)(er)入(ru)，有(you)的(de)(de)(de)(de)由內而(er)(er)生(sheng)，我(wo)們要做(zuo)的(de)(de)(de)(de)就是(shi)：阻住源(yuan)頭。
二、中(zhong)醫診斷宮寒體征
望：經(jing)血(xue)顏色(se)黯(an)黑、白帶色(se)白清稀，面色(se)黯(an)黑或(huo)蒼白無華(hua)，舌色(se)黯(an)淡(dan)，舌苔(tai)白而且水滑。
聞：白帶有腥味。
問：痛經(jing)、黃褐斑、性冷、月(yue)經(jing)延(yan)期甚至(zhi)閉經(jing)、腰(yao)膝(xi)酸冷、四肢(zhi)不溫。
觸：小腹溫度較低。
有些(xie)女性(xing)天(tian)(tian)生體(ti)(ti)(ti)(ti)質較(jiao)(jiao)寒(han)(han)(han)：四肢容易冰冷，對氣候(hou)轉涼(liang)特(te)別敏感(gan)，臉色比(bi)一(yi)般(ban)人(ren)蒼(cang)白，喜歡(huan)喝熱(re)飲，很少(shao)口渴，冬天(tian)(tian)怕冷，夏天(tian)(tian)耐熱(re)。寒(han)(han)(han)性(xing)體(ti)(ti)(ti)(ti)質大多由(you)后天(tian)(tian)因(yin)素造成，居住環境寒(han)(han)(han)冷、嗜(shi)好寒(han)(han)(han)涼(liang)食(shi)物、過勞(lao)或易怒損傷身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)陽(yang)氣這(zhe)些(xie)是(shi)讓身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)偏(pian)(pian)寒(han)(han)(han)的(de)常(chang)見問題。另外，還有一(yi)部分遺傳(chuan)因(yin)素，也許你(ni)(ni)的(de)父母體(ti)(ti)(ti)(ti)質偏(pian)(pian)寒(han)(han)(han)，或者是(shi)你(ni)(ni)出(chu)生時(shi)，他們年齡比(bi)較(jiao)(jiao)大，身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)陽(yang)氣逐漸減少(shao)，這(zhe)會直接導致在你(ni)(ni)的(de)基因(yin)上寫入寒(han)(han)(han)性(xing)體(ti)(ti)(ti)(ti)質密碼。即使(shi)和別人(ren)處在相同(tong)的(de)條件(jian)下(xia)，你(ni)(ni)更(geng)容易出(chu)現宮寒(han)(han)(han)的(de)癥狀，所以除了小心防寒(han)(han)(han)之(zhi)外，還要長期溫煦(xu)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)。
三、子宮防寒密鑰?
1、多吃補氣暖身的食物
例如核桃、棗、花(hua)生，讓(rang)先(xian)天(tian)的不(bu)足(zu)(zu)由后天(tian)的高能量來補足(zu)(zu)，不(bu)用擔心上火，宮寒體(ti)質屬于火氣不(bu)足(zu)(zu)，不(bu)容易(yi)出(chu)現火大體(ti)熱(re)的癥狀。
2、用鮑魚滋補
鮑(bao)魚(yu)滋補清熱(re)，可以滋陰(yin)養顏(yan)、清肝明目(mu)，是(shi)女性(xing)最(zui)好的(de)補品。過去太醫院進貢給皇后(hou)妃嬪們(men)的(de)中藥丸，調和時不像現在使用蜂(feng)蜜，而(er)是(shi)用鮑(bao)魚(yu)汁。所以宮寒女性(xing)應(ying)該(gai)經常給自己做(zuo)些鮑(bao)魚(yu)食(shi)物。
3、少吃寒涼食物
“中(zhong)醫養生傳統中(zhong)，女(nv)性(xing)體質屬陰，不(bu)要貪涼(liang)。”即使在炎熱的夏季，女(nv)性(xing)也(ye)不(bu)要吃過多的冷(leng)飲、瓜(gua)果等寒涼(liang)之物，從冰(bing)箱里取(qu)出的食(shi)物最好放置一段時間(jian)再吃，在吃冷(leng)食(shi)之前最好先吃一些熱食(shi)墊底，以防止冷(leng)食(shi)直(zhi)接刺激內臟。平時也(ye)應(ying)該(gai)多吃一些補氣暖身的食(shi)物，如核桃、棗、花生等。
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