一、每天洗頭好嗎
其實在(zai)我(wo)們(men)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)，一(yi)(yi)周(zhou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)幾(ji)次(ci)(ci)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)這(zhe)(zhe)也要(yao)(yao)根(gen)據(ju)季節(jie)和根(gen)據(ju)個(ge)人(ren)情(qing)(qing)況(kuang)(kuang)來(lai)定，但是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)過分頻繁或者(zhe)刻(ke)意減少。如(ru)果(guo)你(ni)每(mei)(mei)(mei)天(tian)(tian)(tian)(tian)在(zai)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)上涂(tu)抹(mo)造型產(chan)品，那(nei)么(me)小(xiao)(xiao)編建(jian)議你(ni)每(mei)(mei)(mei)天(tian)(tian)(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)，因(yin)為造型產(chan)品在(zai)秀(xiu)(xiu)發(fa)(fa)(fa)(fa)上停留時間(jian)(jian)過久，對(dui)秀(xiu)(xiu)發(fa)(fa)(fa)(fa)也是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種傷害(hai)。如(ru)果(guo)你(ni)在(zai)家(jia)一(yi)(yi)直都沒有(you)(you)(you)出(chu)(chu)(chu)門，而且也沒有(you)(you)(you)涂(tu)抹(mo)什么(me)定型產(chan)品，這(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)(yi)不(bu)(bu)(bu)用洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)啦(la)，洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)也是(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)(yi)隨心情(qing)(qing)來(lai)定的(de)(de)(de)，只(zhi)要(yao)(yao)每(mei)(mei)(mei)周(zhou)3-4次(ci)(ci)左右的(de)(de)(de)頻率，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)健(jian)(jian)(jian)康的(de)(de)(de)！洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)本(ben)是(shi)(shi)(shi)為了健(jian)(jian)(jian)康衛生(sheng)(sheng)(sheng)，但是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)正(zheng)確的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)方法，卻會洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)出(chu)(chu)(chu)病(bing)來(lai)，這(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)要(yao)(yao)引起我(wo)們(men)的(de)(de)(de)重視了。實際上，現已(yi)有(you)(you)(you)大(da)量(liang)的(de)(de)(de)科學研究證明，天(tian)(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)，的(de)(de)(de)確能保持發(fa)(fa)(fa)(fa)質的(de)(de)(de)清潔和健(jian)(jian)(jian)康，使(shi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)秀(xiu)(xiu)美柔順(shun)。可(ke)是(shi)(shi)(shi)天(tian)(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)對(dui)我(wo)們(men)身健(jian)(jian)(jian)康也是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)害(hai)的(de)(de)(de)，多(duo)(duo)久洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)一(yi)(yi)次(ci)(ci)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)這(zhe)(zhe)也要(yao)(yao)根(gen)據(ju)每(mei)(mei)(mei)個(ge)人(ren)應根(gen)據(ju)自己的(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)質，以(yi)(yi)及(ji)季節(jie)和活(huo)(huo)動(dong)空間(jian)(jian)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)同，從而選擇(ze)每(mei)(mei)(mei)周(zhou)的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)次(ci)(ci)數(shu)。人(ren)體(ti)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)部約有(you)(you)(you)10萬根(gen)毛(mao)發(fa)(fa)(fa)(fa)，每(mei)(mei)(mei)一(yi)(yi)根(gen)毛(mao)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)毛(mao)囊(nang)根(gen)部都與(yu)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)緊(jin)密相連，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)不(bu)(bu)(bu)斷地(di)分泌皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)。其油(you)(you)性(xing)發(fa)(fa)(fa)(fa)質：如(ru)果(guo)在(zai)夏季或油(you)(you)性(xing)發(fa)(fa)(fa)(fa)質者(zhe)，由于皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)排泄旺盛，頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)油(you)(you)膩厚重凝聚，因(yin)此(ci)很(hen)容易打結，變(bian)得不(bu)(bu)(bu)柔順(shun)，因(yin)此(ci)夏季和油(you)(you)性(xing)發(fa)(fa)(fa)(fa)質者(zhe)，應每(mei)(mei)(mei)天(tian)(tian)(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)1次(ci)(ci)，才能保證頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)清潔與(yu)健(jian)(jian)(jian)康。中(zhong)性(xing)或干(gan)性(xing)發(fa)(fa)(fa)(fa)質：清潔頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)頻率可(ke)調整(zheng)為每(mei)(mei)(mei)周(zhou)4——5次(ci)(ci)。如(ru)氣溫(wen)升高或經(jing)(jing)常(chang)在(zai)戶(hu)外運動(dong)者(zhe)，頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)很(hen)容易受(shou)到強烈的(de)(de)(de)紫(zi)外線和空氣中(zhong)粉塵的(de)(de)(de)刺激，為了避免(mian)發(fa)(fa)(fa)(fa)質受(shou)損，大(da)家(jia)可(ke)宜每(mei)(mei)(mei)天(tian)(tian)(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)。天(tian)(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)(pi)屑(xie)增多(duo)(duo)，雖(sui)然造成(cheng)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)(pi)屑(xie)增多(duo)(duo)的(de)(de)(de)原因(yin)比較復雜，有(you)(you)(you)可(ke)能是(shi)(shi)(shi)來(lai)自噴發(fa)(fa)(fa)(fa)膠、洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)劑等的(de)(de)(de)殘余物(wu)質，或者(zhe)是(shi)(shi)(shi)脂(zhi)(zhi)溢性(xing)皮(pi)(pi)(pi)炎、霉菌(jun)感染(ran)的(de)(de)(de)臨床表(biao)現，體(ti)內(nei)缺(que)乏B族維生(sheng)(sheng)(sheng)素、精神壓力(li)(li)、用腦過多(duo)(duo)也會導致(zhi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)(pi)屑(xie)增多(duo)(duo)，其經(jing)(jing)常(chang)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)也是(shi)(shi)(shi)其中(zhong)之一(yi)(yi)。因(yin)此(ci)，小(xiao)(xiao)編不(bu)(bu)(bu)建(jian)議大(da)家(jia)天(tian)(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)。要(yao)(yao)想(xiang)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)健(jian)(jian)(jian)康，選擇(ze)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水的(de)(de)(de)質量(liang)是(shi)(shi)(shi)關鍵，為什么(me)一(yi)(yi)瓶洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水，價格千差(cha)萬別？一(yi)(yi)分價錢一(yi)(yi)分貨(huo)，在(zai)經(jing)(jing)濟條件允許的(de)(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)(kuang)下，盡量(liang)選擇(ze)優(you)質洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水，在(zai)清潔的(de)(de)(de)過程(cheng)中(zhong)，為秀(xiu)(xiu)發(fa)(fa)(fa)(fa)和頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)注入絲(si)(si)絲(si)(si)活(huo)(huo)力(li)(li)。中(zhong)醫(yi)認為：梳(shu)(shu)理頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)與(yu)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)是(shi)(shi)(shi)同樣(yang)重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)，每(mei)(mei)(mei)一(yi)(yi)根(gen)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)都有(you)(you)(you)與(yu)其相連的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)不(bu)(bu)(bu)斷地(di)分泌出(chu)(chu)(chu)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)。正(zheng)確的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)可(ke)以(yi)(yi)及(ji)時清洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)表(biao)面過多(duo)(duo)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)，根(gen)除(chu)真菌(jun)的(de)(de)(de)培養(yang)基，明顯(xian)減少頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)屑(xie)的(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)，并有(you)(you)(you)效增加頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)光滑程(cheng)度和易梳(shu)(shu)性(xing)。頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)是(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)經(jing)(jing)常(chang)清洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)，常(chang)梳(shu)(shu)理，尤其是(shi)(shi)(shi)現在(zai)，我(wo)們(men)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)節(jie)奏加快了，腦力(li)(li)工(gong)(gong)作(zuo)者(zhe)多(duo)(duo)了，大(da)家(jia)更是(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)注意這(zhe)(zhe)點。但是(shi)(shi)(shi)，小(xiao)(xiao)編這(zhe)(zhe)里(li)說的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)除(chu)了特殊情(qing)(qing)況(kuang)(kuang)人(ren)群(qun)，一(yi)(yi)般人(ren)完全沒有(you)(you)(you)必要(yao)(yao)天(tian)(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)。最好一(yi)(yi)周(zhou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)三至四(si)次(ci)(ci)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)。在(zai)戶(hu)外工(gong)(gong)作(zuo)時間(jian)(jian)長的(de)(de)(de)人(ren)和腦力(li)(li)工(gong)(gong)作(zuo)者(zhe)，可(ke)以(yi)(yi)適當(dang)增加洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)次(ci)(ci)數(shu)，除(chu)此(ci)之外還要(yao)(yao)經(jing)(jing)常(chang)梳(shu)(shu)理，促進血(xue)液循環。有(you)(you)(you)晚(wan)(wan)上洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)習(xi)(xi)慣(guan)的(de)(de)(de)人(ren)，一(yi)(yi)定要(yao)(yao)盡量(liang)改變(bian)晚(wan)(wan)上洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)習(xi)(xi)慣(guan)，其次(ci)(ci)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)在(zai)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)后及(ji)時的(de)(de)(de)擦(ca)干(gan)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，或者(zhe)用電吹(chui)風吹(chui)干(gan)，確保清潔、輕松、健(jian)(jian)(jian)康皆不(bu)(bu)(bu)誤的(de)(de)(de)原則。經(jing)(jing)常(chang)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)好嗎？這(zhe)(zhe)個(ge)就(jiu)(jiu)要(yao)(yao)根(gen)據(ju)自己的(de)(de)(de)實際情(qing)(qing)況(kuang)(kuang)，與(yu)所在(zai)的(de)(de)(de)環境(jing)而定了，不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)說經(jing)(jing)常(chang)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)(bu)好，這(zhe)(zhe)個(ge)沒有(you)(you)(you)絕對(dui)的(de)(de)(de)說法。關于經(jing)(jing)常(chang)洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)好不(bu)(bu)(bu)好的(de)(de)(de)相關知識小(xiao)(xiao)編就(jiu)(jiu)就(jiu)(jiu)總結這(zhe)(zhe)么(me)多(duo)(duo)了。大(da)家(jia)要(yao)(yao)相信勤洗(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)，講衛生(sheng)(sheng)(sheng)。養(yang)成(cheng)一(yi)(yi)個(ge)良好的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)習(xi)(xi)慣(guan)是(shi)(shi)(shi)沒有(you)(you)(you)多(duo)(duo)大(da)壞處的(de)(de)(de)。
二(er)、洗頭有哪(na)些禁忌呢
禁(jin)忌(ji)一(yi)：頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)能(neng)(neng)不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)天(tian)天(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)現在很多(duo)(duo)(duo)人都(dou)有(you)天(tian)天(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)生活(huo)習慣，尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)在夏天(tian)出(chu)汗(han)、出(chu)油多(duo)(duo)(duo)了一(yi)天(tian)不(bu)(bu)(bu)(bu)洗(xi)(xi)(xi)(xi)就覺得(de)難(nan)受(shou)。雖然天(tian)天(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)可以(yi)保持頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)清潔，但是(shi)(shi)(shi)同時(shi)也(ye)(ye)(ye)有(you)不(bu)(bu)(bu)(bu)少(shao)(shao)人因(yin)為天(tian)天(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)而出(chu)現頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)越(yue)來(lai)越(yue)干枯，掉發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)越(yue)來(lai)越(yue)嚴重等(deng)現象。究其(qi)原(yuan)(yuan)因(yin)，主要(yao)是(shi)(shi)(shi)部(bu)分(fen)洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)中(zhong)(zhong)含有(you)的(de)(de)(de)化(hua)學成(cheng)分(fen)對(dui)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)傷害，所(suo)(suo)以(yi)在出(chu)汗(han)不(bu)(bu)(bu)(bu)多(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)情況下(xia)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)建議每天(tian)都(dou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，如果一(yi)定(ding)要(yao)天(tian)天(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)，那么必須得(de)減少(shao)(shao)每次洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)的(de)(de)(de)用量(liang)。禁(jin)忌(ji)二(er)：月(yue)經(jing)期間可以(yi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)嗎？NO!老一(yi)輩總會(hui)(hui)告(gao)誡我們經(jing)期不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)，但至于什么原(yuan)(yuan)因(yin)她們也(ye)(ye)(ye)說不(bu)(bu)(bu)(bu)出(chu)來(lai)，所(suo)(suo)以(yi)我們會(hui)(hui)理(li)所(suo)(suo)當然地認為，是(shi)(shi)(shi)以(yi)前條件不(bu)(bu)(bu)(bu)好，不(bu)(bu)(bu)(bu)像現在這樣有(you)吹(chui)風機，洗(xi)(xi)(xi)(xi)完馬上(shang)就可以(yi)吹(chui)干，所(suo)(suo)以(yi)現在應(ying)該不(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)有(you)影響(xiang)，其(qi)實這樣的(de)(de)(de)想(xiang)法(fa)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)對(dui)的(de)(de)(de)。在月(yue)經(jing)期間減少(shao)(shao)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)次數是(shi)(shi)(shi)對(dui)的(de)(de)(de)，由于在月(yue)經(jing)期間特殊的(de)(de)(de)生理(li)變化(hua)，機體相對(dui)處于氣(qi)(qi)血虧虛的(de)(de)(de)狀態，抵抗力下(xia)降。中(zhong)(zhong)醫認為，頭(tou)(tou)(tou)為諸(zhu)陽之會(hui)(hui)，月(yue)經(jing)期間氣(qi)(qi)血不(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)，腦部(bu)供血相對(dui)處于不(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)狀態，頭(tou)(tou)(tou)部(bu)也(ye)(ye)(ye)易(yi)受(shou)風寒。洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)冷熱的(de)(de)(de)刺激也(ye)(ye)(ye)可能(neng)(neng)引發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)頭(tou)(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)(tou)暈(yun)等(deng)腦供血不(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)、血管痙攣的(de)(de)(de)表現，即所(suo)(suo)謂“頭(tou)(tou)(tou)風”。因(yin)此，應(ying)盡量(liang)避免在經(jing)期洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)。禁(jin)忌(ji)三：洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)時(shi)用指(zhi)甲(jia)(jia)撓(nao)頭(tou)(tou)(tou)皮指(zhi)甲(jia)(jia)中(zhong)(zhong)有(you)許多(duo)(duo)(duo)細菌，一(yi)旦(dan)嬌嫩(nen)的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)(tou)皮被抓破(po)，容(rong)易(yi)誘發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)感染(ran)。抹洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)時(shi)要(yao)用指(zhi)腹輕(qing)輕(qing)推(tui)頭(tou)(tou)(tou)皮，既(ji)去污又活(huo)血。禁(jin)忌(ji)四：護發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)涂在發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)根上(shang)由于洗(xi)(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)時(shi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)毛囊打開，護發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)涂在發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)根上(shang)，其(qi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)化(hua)學物(wu)質容(rong)易(yi)滲入(ru)并堵塞毛囊。所(suo)(suo)以(yi)，建議大家先理(li)順頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，沿耳朵附近(jin)往發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)尖(jian)方向涂抹發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)梢(shao)，千(qian)萬不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)讓護發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)碰到頭(tou)(tou)(tou)皮了。
三、一(yi)天(tian)中(zhong)最好的洗頭時間
許多愛干(gan)(gan)凈的帥(shuai)哥(ge)靚女們，習(xi)慣清早起床(chuang)后(hou)洗頭(tou)(tou)(tou)(tou)，然后(hou)清清爽(shuang)(shuang)爽(shuang)(shuang)地(di)出門上(shang)班；還有人(ren)(ren)晚上(shang)臨睡前洗頭(tou)(tou)(tou)(tou)，然后(hou)帶(dai)(dai)著濕(shi)(shi)漉漉的頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)就入(ru)睡了。但這些習(xi)慣都有可(ke)能對(dui)身體(ti)造成(cheng)傷害。早晨溫度(du)較(jiao)低，濕(shi)(shi)發(fa)(fa)(fa)干(gan)(gan)得(de)慢，濕(shi)(shi)氣籠罩(zhao)，容(rong)易導致(zhi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)痛。如(ru)果遇上(shang)刮風，皮(pi)膚毛(mao)孔張開，還易受風寒而(er)(er)感冒(mao)，頸椎病患者更會加重病情(qing)。而(er)(er)帶(dai)(dai)著濕(shi)(shi)發(fa)(fa)(fa)和(he)倦意入(ru)睡，會讓(rang)人(ren)(ren)第(di)二天(tian)起床(chuang)后(hou)，昏昏沉沉，頭(tou)(tou)(tou)(tou)痛乏(fa)力。因(yin)為(wei)人(ren)(ren)在(zai)睡眠狀態(tai)中頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)血液供應緩慢，抵抗(kang)力較(jiao)弱，濕(shi)(shi)發(fa)(fa)(fa)會讓(rang)頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)熱量被(bei)水分(fen)帶(dai)(dai)走，長此以往形成(cheng)健康隱患。洗頭(tou)(tou)(tou)(tou)最好(hao)選在(zai)白天(tian)溫度(du)穩定的時間，或是下(xia)班回家稍事休(xiu)息后(hou)。這樣就有足夠的時間讓(rang)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)自然晾干(gan)(gan)，從而(er)(er)避(bi)免一些疾病的發(fa)(fa)(fa)生(sheng)。另外，在(zai)此提醒大家，天(tian)天(tian)洗頭(tou)(tou)(tou)(tou)，有可(ke)能會對(dui)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)造成(cheng)傷害。因(yin)為(wei)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)中的皮(pi)脂(zhi)腺(xian)和(he)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)上(shang)的毛(mao)囊每(mei)天(tian)都在(zai)分(fen)泌油(you)脂(zhi)，其對(dui)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)和(he)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)具(ju)有保(bao)護(hu)和(he)潤滑作用，如(ru)果頻繁洗頭(tou)(tou)(tou)(tou)，這層油(you)脂(zhi)會被(bei)徹底洗掉，使頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)和(he)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)失去天(tian)然保(bao)護(hu)膜，變(bian)得(de)干(gan)(gan)燥易分(fen)叉。因(yin)此，頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)其實(shi)沒必要天(tian)天(tian)洗，具(ju)體(ti)情(qing)況(kuang)因(yin)人(ren)(ren)而(er)(er)異。一般情(qing)況(kuang)下(xia)，每(mei)周(zhou)洗2～3次(ci)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)較(jiao)好(hao)；如(ru)果常(chang)在(zai)戶外，油(you)煙、灰塵又較(jiao)大，可(ke)適當(dang)增加次(ci)數；而(er)(er)很少外出、頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)又不(bu)油(you)的人(ren)(ren)，一周(zhou)洗一次(ci)也(ye)沒關(guan)系(xi)。
四、洗完頭發(fa)能不能馬上吹干(gan)
女(nv)人(ren)的(de)(de)(de)長(chang)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)最難(nan)自然(ran)干(gan)(gan)，為了快速(su)弄干(gan)(gan)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，許多朋友都會(hui)(hui)選擇直接用(yong)(yong)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)風(feng)(feng)機吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)干(gan)(gan)。但(dan)(dan)要(yao)知(zhi)道是(shi)(shi)，頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)洗(xi)完馬(ma)(ma)上(shang)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)是(shi)(shi)非常傷發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)質(zhi)的(de)(de)(de)，應(ying)等(deng)到(dao)不滴水時(shi)再快速(su)地用(yong)(yong)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)風(feng)(feng)機把(ba)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)到(dao)半干(gan)(gan)即(ji)(ji)可(ke)。頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)洗(xi)完馬(ma)(ma)上(shang)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)？NO，不滴水時(shi)再吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)致半干(gan)(gan)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)所(suo)含(han)的(de)(de)(de)水分(fen)(fen)若降低至10%以下(xia)，發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)絲(si)會(hui)(hui)變(bian)得粗糙(cao)、分(fen)(fen)叉(cha)，而經(jing)常使(shi)用(yong)(yong)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)風(feng)(feng)機吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)后果就會(hui)(hui)如(ru)(ru)此。如(ru)(ru)果非得用(yong)(yong)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)風(feng)(feng)機，應(ying)注意三(san)點：時(shi)間(jian)、距(ju)離和溫(wen)度(du)。時(shi)間(jian)上(shang)，洗(xi)完后不宜馬(ma)(ma)上(shang)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)，也不要(yao)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)太(tai)(tai)久。洗(xi)完頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，先用(yong)(yong)毛巾(jin)擦干(gan)(gan)，但(dan)(dan)別(bie)太(tai)(tai)用(yong)(yong)力搓揉(rou)，那樣會(hui)(hui)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)枯澀分(fen)(fen)叉(cha)。應(ying)該(gai)用(yong)(yong)干(gan)(gan)毛巾(jin)將頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)包(bao)起來(lai)，輕(qing)輕(qing)按壓，將頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)上(shang)的(de)(de)(de)水分(fen)(fen)吸干(gan)(gan)。等(deng)到(dao)不滴水時(shi)，快速(su)地用(yong)(yong)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)風(feng)(feng)機，把(ba)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)到(dao)半干(gan)(gan)即(ji)(ji)可(ke)，剩下(xia)的(de)(de)(de)可(ke)以自然(ran)晾干(gan)(gan)。距(ju)離上(shang)應(ying)盡(jin)量(liang)拿遠(yuan)一點，不要(yao)貼著頭(tou)(tou)(tou)皮吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)，因為吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)風(feng)(feng)機是(shi)(shi)高(gao)輻(fu)射電器，特別(bie)在開啟和關(guan)閉時(shi)輻(fu)射最大，所(suo)以開關(guan)時(shi)要(yao)離頭(tou)(tou)(tou)遠(yuan)一點。如(ru)(ru)果怕吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)不到(dao)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)根(gen)(gen)，可(ke)以用(yong)(yong)手指撥開一部分(fen)(fen)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，從里往外(wai)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)。溫(wen)度(du)上(shang)，注意別(bie)太(tai)(tai)高(gao)。恒溫(wen)吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)風(feng)(feng)機會(hui)(hui)維持一定溫(wen)度(du)，若是(shi)(shi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)現(xian)(xian)溫(wen)度(du)過(guo)燙(tang)，還會(hui)(hui)亮起紅燈。普通吹(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)(chui)風(feng)(feng)機可(ke)以通過(guo)不停移動，來(lai)控(kong)制溫(wen)度(du)。此外(wai)，護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)還有(you)以下(xia)幾(ji)個(ge)誤區。用(yong)(yong)力梳頭(tou)(tou)(tou)可(ke)除去(qu)頭(tou)(tou)(tou)皮屑。用(yong)(yong)梳子的(de)(de)(de)尖(jian)端用(yong)(yong)力刮頭(tou)(tou)(tou)皮，的(de)(de)(de)確可(ke)以除去(qu)一些(xie)頭(tou)(tou)(tou)皮屑，但(dan)(dan)是(shi)(shi)頭(tou)(tou)(tou)皮上(shang)的(de)(de)(de)角質(zhi)細胞也會(hui)(hui)脫落，造(zao)成頭(tou)(tou)(tou)皮受傷。只(zhi)(zhi)梳理頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)尾端。正確的(de)(de)(de)方法是(shi)(shi)從發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)根(gen)(gen)緩緩梳向(xiang)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)梢(shao)，尤其是(shi)(shi)長(chang)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)人(ren)。如(ru)(ru)果只(zhi)(zhi)梳發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)尾，往往容易出(chu)現(xian)(xian)斷(duan)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)或發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)絲(si)纏繞的(de)(de)(de)現(xian)(xian)象(xiang)。頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)一干(gan)(gan)，就抹(mo)(mo)護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)乳。事實上(shang)，過(guo)量(liang)的(de)(de)(de)護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)乳只(zhi)(zhi)會(hui)(hui)給頭(tou)(tou)(tou)皮造(zao)成負(fu)(fu)擔。要(yao)抹(mo)(mo)的(de)(de)(de)話，抹(mo)(mo)在發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)梢(shao)即(ji)(ji)可(ke)。染發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)與燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)同時(shi)進行(xing)(xing)。剛燙(tang)過(guo)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)人(ren)最好(hao)等(deng)一兩個(ge)星(xing)期(qi)再進行(xing)(xing)染發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，否則(ze)會(hui)(hui)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)負(fu)(fu)擔太(tai)(tai)重而傷害秀發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)。
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