洗頭這件事情是(shi)大(da)(da)家都需(xu)(xu)要(yao)做的(de)，但是(shi)對(dui)(dui)于(yu)生理期的(de)女性來說(shuo)，在這個問(wen)題上還是(shi)需(xu)(xu)要(yao)多加注意的(de)。甚至(zhi)有人說(shuo)月經期是(shi)不(bu)可以洗頭的(de)。那么很多人不(bu)清(qing)楚的(de)就是(shi)月經期間到底(di)可不(bu)可以洗頭，那么本文就針(zhen)對(dui)(dui)這個問(wen)題來給大(da)(da)家做個具體的(de)介紹和說(shuo)明(ming)。
首先大家需要(yao)明(ming)確(que)的(de)一個問題就是(shi)，其實在西醫(yi)上，經(jing)(jing)期(qi)不能洗頭是(shi)沒有什么(me)(me)醫(yi)學根(gen)據(ju)的(de)。但是(shi)中(zhong)醫(yi)理論認(ren)為(wei)并(bing)不是(shi)這(zhe)樣(yang)(yang)，當女性(xing)處于生理期(qi)的(de)時候，血(xue)液循環(huan)會比較差。洗頭會造成血(xue)液集(ji)中(zhong)到女性(xing)的(de)頭部，影響到子宮(gong)的(de)血(xue)液循環(huan)，這(zhe)樣(yang)(yang)子宮(gong)內的(de)血(xue)液就沒有辦法順(shun)利排出干凈(jing)，從而(er)會造成女性(xing)經(jing)(jing)血(xue)量的(de)減少(shao)或者(zhe)是(shi)痛經(jing)(jing)。不僅如此(ci)，根(gen)據(ju)相關的(de)科學研究表明(ming)，如果在月(yue)經(jing)(jing)期(qi)間洗頭的(de)話，那么(me)(me)腦部神經(jing)(jing)會受到刺激，導致子宮(gong)收縮。
而(er)子(zi)宮收(shou)縮會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)體內的(de)荷爾(er)蒙分泌混亂，日積月累的(de)話可能會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)細(xi)胞癌(ai)變，導(dao)致(zhi)乳腺(xian)癌(ai)、子(zi)宮癌(ai)等(deng)疾(ji)病。所以一般(ban)是建(jian)議大(da)家在生理期的(de)時(shi)候(hou)不要洗(xi)頭(tou)，但是很(hen)多愛干(gan)凈(jing)的(de)女性是無法(fa)忍(ren)受(shou)這(zhe)種(zhong)情況。如果(guo)大(da)家想要洗(xi)頭(tou)的(de)話，是有一些地方需要注意的(de)。首(shou)先建(jian)議大(da)家最好在白(bai)天中(zhong)午的(de)時(shi)候(hou)洗(xi)頭(tou)，洗(xi)頭(tou)的(de)時(shi)間要短，而(er)且洗(xi)完頭(tou)之后要盡(jin)早(zao)將頭(tou)發吹(chui)干(gan)，不要馬上外(wai)出。建(jian)議大(da)家盡(jin)量不要在生理期的(de)前兩天洗(xi)頭(tou)，可以在經血較少的(de)第三天之后再洗(xi)頭(tou)。
通過上(shang)文(wen)的(de)(de)(de)介(jie)紹，相信大家對月經(jing)期間(jian)到底能不能洗(xi)(xi)頭的(de)(de)(de)問題已(yi)經(jing)有了一個大概的(de)(de)(de)了解。其(qi)實(shi)為了女性的(de)(de)(de)健康著(zhu)想，生理(li)期最(zui)好是(shi)不要(yao)(yao)洗(xi)(xi)頭的(de)(de)(de)。如(ru)果(guo)女性想要(yao)(yao)洗(xi)(xi)頭的(de)(de)(de)，一定要(yao)(yao)注意(yi)的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)頭時間(jian)要(yao)(yao)短，最(zui)好在(zai)中午的(de)(de)(de)時候洗(xi)(xi)頭，洗(xi)(xi)完(wan)要(yao)(yao)立(li)馬吹干。出門(men)的(de)(de)(de)時候要(yao)(yao)戴上(shang)帽子。
專(zhuan)家提(ti)醒，經期洗頭(tou)可能會加(jia)重痛經，還容易引(yin)起脫發，因(yin)此最好不要(yao)(yao)在(zai)經期洗頭(tou)。如果(guo)非要(yao)(yao)洗建(jian)議(yi)最好月經來(lai)潮后(hou)第三天(tian)再洗，并且最好在(zai)白天(tian)洗。
女性(xing)由于(yu)生理原因(yin)，時刻(ke)飽受健康威脅。就連洗(xi)(xi)頭(tou)這件小事也是輕忽不得，什么時候洗(xi)(xi)頭(tou)也是大有(you)講究。關(guan)于(yu)女性(xing)洗(xi)(xi)頭(tou)，坊間流(liu)傳著種種“禁忌”。有(you)人(ren)說多洗(xi)(xi)頭(tou)好(hao)，有(you)人(ren)說少洗(xi)(xi)頭(tou)好(hao)。那么，來月經(jing)期間可(ke)以洗(xi)(xi)頭(tou)嗎?
年輕女性大(da)都有(you)這樣的經歷，老一輩總會告誡(jie)我(wo)們(men)在來(lai)月經期不能洗(xi)頭，但(dan)至于什么原因，她們(men)也說不出來(lai)，所以(yi)我(wo)們(men)會理所當然地認為(wei)，是(shi)以(yi)前條(tiao)件(jian)不好，不像現(xian)在這樣有(you)吹(chui)風(feng)機，洗(xi)完馬上就(jiu)可(ke)以(yi)吹(chui)干，所以(yi)現(xian)在應該不會有(you)影響(xiang)。然而，是(shi)不是(shi)有(you)了(le)這些現(xian)代化的輔助工具，我(wo)們(men)就(jiu)可(ke)以(yi)肆無忌憚，將老輩們(men)的告誡(jie)拋到九(jiu)霄(xiao)云外了(le)呢?
“在(zai)來月(yue)經(jing)期(qi)間(jian)減少洗頭(tou)(tou)次(ci)數是對(dui)(dui)的”，由(you)于在(zai)月(yue)經(jing)期(qi)間(jian)特殊(shu)的生理變化，機體相(xiang)對(dui)(dui)處(chu)于氣血虧(kui)虛的狀(zhuang)態，抵抗力下降(jiang)。中醫認(ren)為，頭(tou)(tou)為諸陽之會(hui)，月(yue)經(jing)期(qi)間(jian)氣血不(bu)(bu)(bu)足(zu)，腦部(bu)供(gong)血相(xiang)對(dui)(dui)處(chu)于不(bu)(bu)(bu)足(zu)狀(zhuang)態，頭(tou)(tou)部(bu)也易受風寒(han)。洗頭(tou)(tou)冷熱的刺激也可(ke)能引(yin)發頭(tou)(tou)痛、頭(tou)(tou)暈等(deng)腦供(gong)血不(bu)(bu)(bu)足(zu)、血管痙攣的表現，即所(suo)謂“頭(tou)(tou)風”。因(yin)此，應盡量避免(mian)在(zai)來月(yue)經(jing)期(qi)間(jian)洗頭(tou)(tou)。即便要洗頭(tou)(tou)，應及(ji)時吹干頭(tou)(tou)發。
中(zhong)醫(yi)認(ren)為(wei)，月(yue)經(jing)(jing)期(qi)間應該(gai)禁(jin)止(zhi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)，然而(er)西醫(yi)醫(yi)生(sheng)就(jiu)(jiu)認(ren)為(wei)只(zhi)需(xu)“減少”，無需(xu)“禁(jin)止(zhi)”。女性(xing)(xing)經(jing)(jing)期(qi)的(de)(de)(de)時候(hou)確實是(shi)(shi)(shi)比(bi)較脆弱的(de)(de)(de)，無論(lun)是(shi)(shi)(shi)心(xin)理層(ceng)(ceng)面還是(shi)(shi)(shi)生(sheng)理層(ceng)(ceng)面。這(zhe)時候(hou)最(zui)重要(yao)的(de)(de)(de)保健措施就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)確保身體(ti)不(bu)(bu)(bu)要(yao)受涼(liang)，有條件的(de)(de)(de)話(hua)洗(xi)(xi)(xi)(xi)手洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉都要(yao)使(shi)用(yong)溫水(shui)，哪怕(pa)是(shi)(shi)(shi)在炎熱(re)的(de)(de)(de)夏天。洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發是(shi)(shi)(shi)可以(yi)的(de)(de)(de)，但是(shi)(shi)(shi)來事的(de)(de)(de)第(di)一(yi)天最(zui)好就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)(bu)要(yao)洗(xi)(xi)(xi)(xi)了，因為(wei)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)會(hui)對頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮有強(qiang)烈的(de)(de)(de)刺激(ji)，如果(guo)這(zhe)時候(hou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發，即便用(yong)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)熱(re)水(shui)，但是(shi)(shi)(shi)我們的(de)(de)(de)頭(tou)(tou)(tou)(tou)不(bu)(bu)(bu)能保證總是(shi)(shi)(shi)在水(shui)中(zhong)，這(zhe)時候(hou)就(jiu)(jiu)會(hui)有風的(de)(de)(de)侵入(ru)，對頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮的(de)(de)(de)神經(jing)(jing)有很強(qiang)的(de)(de)(de)刺激(ji)，并且對子宮(gong)有間接的(de)(de)(de)刺激(ji)，這(zhe)時候(hou)就(jiu)(jiu)會(hui)產生(sheng)嚴重的(de)(de)(de)宮(gong)縮，如果(guo)長期(qi)這(zhe)樣(yang)就(jiu)(jiu)會(hui)造成痛(tong)經(jing)(jing)，月(yue)經(jing)(jing)里有血(xue)塊的(de)(de)(de)出(chu)現(xian)，并且這(zhe)時候(hou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)會(hui)對女性(xing)(xing)的(de)(de)(de)影響不(bu)(bu)(bu)單(dan)(dan)單(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)痛(tong)經(jing)(jing)那么(me)簡(jian)單(dan)(dan)。
西醫(yi)認(ren)為，經(jing)(jing)期(qi)(qi)洗頭(tou)(tou)有可能(neng)會(hui)(hui)(hui)(hui)誘發女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)出現(xian)經(jing)(jing)期(qi)(qi)頭(tou)(tou)痛的(de)情況。經(jing)(jing)期(qi)(qi)洗頭(tou)(tou)是(shi)(shi)導致很(hen)多女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)朋友一到月經(jing)(jing)期(qi)(qi)就(jiu)會(hui)(hui)(hui)(hui)頭(tou)(tou)暈頭(tou)(tou)痛的(de)主要原因，并(bing)且(qie)經(jing)(jing)期(qi)(qi)洗頭(tou)(tou)很(hen)容(rong)易造成(cheng)宮寒，我們知道宮寒的(de)危害不(bu)單單只是(shi)(shi)造成(cheng)痛經(jing)(jing)或月經(jing)(jing)不(bu)調這么“簡單”，更重要的(de)是(shi)(shi)可能(neng)會(hui)(hui)(hui)(hui)造成(cheng)女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)過早閉(bi)經(jing)(jing)的(de)情況，這樣就(jiu)會(hui)(hui)(hui)(hui)給(gei)適齡女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)帶來不(bu)孕(yun)不(bu)育的(de)危險，女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)一旦閉(bi)經(jing)(jing)就(jiu)不(bu)會(hui)(hui)(hui)(hui)再(zai)排卵，并(bing)且(qie)身(shen)體中雌性(xing)(xing)激(ji)素的(de)分泌也會(hui)(hui)(hui)(hui)直線下降(jiang)，造成(cheng)提前(qian)衰老的(de)現(xian)象，并(bing)且(qie)皮(pi)膚還容(rong)易形成(cheng)黃褐斑等皮(pi)膚病。
來月經一般可以洗頭發。生理期間身體比較虛弱，免疫力下降，通常是不可以做任何手術會影響到手術的效果，對身體的健康也會有一定的影響，一般不會影響到正常洗頭發，洗頭發最好是用熱一點的水，洗完頭發后把頭發馬上擦干，避免身體受涼感冒，洗頭最好選擇中午，最好不要選擇晚上洗頭，會導致頭部的寒氣增加，生理期間要做好身體的保暖工作，否則會影響到身體的健康。
如果頭發出現干枯的現象，可以通過蛋白矯正 的方法進行改善，對頭發部位補充蛋白質，使頭發的外觀看上去比較光滑柔順，平時也可以調整自己的飲食，多食用一些蛋白質含量比較高的食物，可以補充頭發的營養。
平時洗(xi)頭一般需(xu)要兩(liang)天左右清洗(xi)一次，最(zui)好不要間隔的(de)時間太(tai)長(chang)，會導致毛(mao)囊(nang)部(bu)位的(de)油脂(zhi)堵塞，影響著頭發(fa)正常生長(chang)。
女(nv)性在月經期的(de)時候(hou)，如果(guo)陰道(dao)流(liu)血(xue)量不多的(de)情況(kuang)下，可(ke)(ke)以洗(xi)頭(tou)。如果(guo)是在經期流(liu)血(xue)量較(jiao)多的(de)情況(kuang)下，一(yi)般不建(jian)議洗(xi)頭(tou)，因為當月經血(xue)流(liu)出(chu)多而洗(xi)頭(tou)，有如下情況(kuang)：一(yi)方面(mian)會(hui)導(dao)致女(nv)性出(chu)現有受(shou)涼、感冒的(de)情況(kuang)發生；另(ling)一(yi)方面(mian)可(ke)(ke)能(neng)也會(hui)導(dao)致女(nv)性由(you)于洗(xi)頭(tou)的(de)時候(hou)過(guo)分(fen)站立、勞(lao)累，有陰道(dao)流(liu)血(xue)量增多，使經期延長，不利于女(nv)性身體的(de)恢(hui)復，嚴重者可(ke)(ke)能(neng)會(hui)導(dao)致月經失調的(de)情況(kuang)發生。
女性在(zai)月(yue)(yue)經期(qi)的時候，應該注意(yi)適當的休息，避免(mian)受(shou)涼(liang)、感冒，正常月(yue)(yue)經期(qi)只(zhi)有3-7天，月(yue)(yue)經量多的時間(jian)也(ye)就1-2天，最好是在(zai)月(yue)(yue)經量少或干凈后洗頭，此期(qi)間(jian)身體(ti)抵抗力(li)和免(mian)疫力(li)較強，因此對身體(ti)健(jian)康(kang)也(ye)不會產生不利的影響。
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