一、哪(na)個時間段是女性(xing)生理安全(quan)期
女性安全期是什(shen)么時候
女性安全(quan)期(qi)分(fen)為(wei)(wei)排(pai)卵(luan)前(qian)安全(quan)期(qi)和排(pai)卵(luan)后安全(quan)期(qi)。從月經燥熱那(nei)(nei)天到排(pai)卵(luan)期(qi)起始的前(qian)一(yi)天的那(nei)(nei)段(duan)日子(zi)為(wei)(wei)排(pai)卵(luan)前(qian)安全(quan)期(qi)，從排(pai)卵(luan)期(qi)停留后的第(di)一(yi)天到下次月經來潮的前(qian)一(yi)天為(wei)(wei)排(pai)卵(luan)后安全(quan)期(qi)。排(pai)卵(luan)后安全(quan)期(qi)比排(pai)卵(luan)前(qian)安全(quan)期(qi)更平事，這是因為(wei)(wei)有些(xie)女性有時受外圍變化和想(xiang)法波動等(deng)影響使排(pai)卵(luan)提前(qian)，這樣(yang)排(pai)卵(luan)前(qian)安全(quan)期(qi)就會收短，這樣(yang)排(pai)卵(luan)前(qian)安全(quan)期(qi)就不大(da)安全(quan)了。
女性的排卵(luan)(luan)(luan)(luan)日子(zi)(zi)(zi)(zi)通常(chang)在(zai)下次月經來潮前的14天左(zuo)右。卵(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)(zi)自卵(luan)(luan)(luan)(luan)巢(chao)排泄后(hou)在(zai)輸卵(luan)(luan)(luan)(luan)管的內(nei)能保存1-2天，以等待受(shou)精；男子(zi)(zi)(zi)(zi)的精子(zi)(zi)(zi)(zi)在(zai)女子(zi)(zi)(zi)(zi)的生殖道內(nei)可維持2-3天受(shou)精實力，故在(zai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)(zi)排泄的前后(hou)幾天里性交垂手(shou)受(shou)孕。為了(le)保險(xian)起見(jian)，我們將排卵(luan)(luan)(luan)(luan)日的前5天和后(hou)4天，連同排卵(luan)(luan)(luan)(luan)日在(zai)內(nei)共10天稱為排卵(luan)(luan)(luan)(luan)期(qi)。因為在(zai)排卵(luan)(luan)(luan)(luan)期(qi)內(nei)性交垂手(shou)受(shou)孕，所以排卵(luan)(luan)(luan)(luan)期(qi)又稱為易(yi)受(shou)孕期(qi)或(huo)危重期(qi)。
大家知(zhi)道(dao)女性安全期(qi)是(shi)什么時(shi)候嗎(ma)？一般來說，月(yue)(yue)經(jing)前(qian)(qian)后(hou)7天(tian)(tian)是(shi)女性安全期(qi)。月(yue)(yue)經(jing)周期(qi)一般都是(shi)28天(tian)(tian)，算法是(shi)從第一天(tian)(tian)月(yue)(yue)經(jing)來臨起到(dao)第二次月(yue)(yue)經(jing)來的(de)前(qian)(qian)一天(tian)(tian)，排(pai)卵(luan)期(qi)在(zai)月(yue)(yue)經(jing)周期(qi)的(de)最中間(jian)的(de)日子(zi)，即第14天(tian)(tian)。卵(luan)子(zi)如果沒有受(shou)孕的(de)話能(neng)存活(huo)(huo)2天(tian)(tian)，即第14、15、16天(tian)(tian)。精子(zi)進入(ru)女性內(nei)生(sheng)殖器后(hou)的(de)存活(huo)(huo)時(shi)間(jian)為(wei)3天(tian)(tian)，其余的(de)時(shi)間(jian)均為(wei)安全期(qi)。為(wei)了以防萬一(排(pai)卵(luan)期(qi)提(ti)前(qian)(qian)或延后(hou))，在(zai)前(qian)(qian)后(hou)推5天(tian)(tian)，這樣算起來月(yue)(yue)經(jing)前(qian)(qian)后(hou)7天(tian)(tian)是(shi)女性安全期(qi)。
另外，觀摩陰道(dao)分泌物(wu)的變(bian)化(hua)(hua)也(ye)可計(ji)算出女性(xing)安全期。女性(xing)陰道(dao)分泌物(wu)隨月(yue)經周(zhou)期的反(fan)差日期而(er)有客觀的變(bian)化(hua)(hua)著，排卵期粘(zhan)液越來越多，陰道(dao)內有潮濕感，粘(zhan)液變(bian)清，粘(zhan)液能夠拉絲，最長可達10厘米。這種(zhong)粘(zhan)液持(chi)續的最后(hou)一天，尋常為排卵期，在其前3-4天和后(hou)5-7天不(bu)夫妻生活。
二、測(ce)女性安(an)全期的方法
怎么測女性安全期
現代女性有很(hen)多都采用(yong)安全(quan)期(qi)(qi)(qi)避孕(yun)(yun)方法達到避孕(yun)(yun)效果(guo)，女性安全(quan)期(qi)(qi)(qi)的測(ce)試關鍵是(shi)測(ce)定女性排(pai)卵(luan)(luan)日期(qi)(qi)(qi)。月經和排(pai)卵(luan)(luan)呈周期(qi)(qi)(qi)性變(bian)化，兩者(zhe)之間有著密切的關系，如果(guo)掌握(wo)了兩者(zhe)的變(bian)化規律就可以通過間接的方法來(lai)測(ce)定排(pai)卵(luan)(luan)日期(qi)(qi)(qi)。對于(yu)暫時不(bu)想要寶寶的小夫妻(qi)來(lai)說，把握(wo)好女性的安全(quan)期(qi)(qi)(qi)很(hen)重(zhong)要，因為在(zai)安全(quan)期(qi)(qi)(qi)同房懷孕(yun)(yun)的幾率遠低于(yu)排(pai)卵(luan)(luan)期(qi)(qi)(qi)，大(da)家知道怎(zen)么測(ce)女性安全(quan)期(qi)(qi)(qi)嗎？
1、日歷法：如月經周期(qi)(qi)(qi)始終精(jing)細，排卵(luan)(luan)可能(neng)(neng)在月經來(lai)潮(chao)后的第(di)14天(tian)，卵(luan)(luan)細胞(bao)排出后大(da)約能(neng)(neng)生(sheng)活2-5天(tian)，精(jing)子進入女(nv)性生(sheng)殖道可生(sheng)活1-3天(tian)。因此，在排卵(luan)(luan)期(qi)(qi)(qi)前3-4天(tian)和排卵(luan)(luan)期(qi)(qi)(qi)后5-7天(tian)不(bu)夫妻(qi)生(sheng)活可避免懷孕。一個月經周期(qi)(qi)(qi)客觀(guan)的婦女(nv)，其排卵(luan)(luan)的時間根源穩固，在安(an)全期(qi)(qi)(qi)夫妻(qi)生(sheng)活達到避孕的目的叫(jiao)做安(an)全期(qi)(qi)(qi)避孕法。這種竅(qiao)門不(bu)相(xiang)宜年少人，因為他們夫妻(qi)生(sheng)活的頻數不(bu)可能(neng)(neng)相(xiang)隔一周左右，對中年人適用。
2、準則體溫(wen)法：準則體溫(wen)是指牢固人早上醒(xing)后的體溫(wen)，尋常它是一天(tian)起(qi)碼的體溫(wen)。壯實生(sheng)育年(nian)紀的婦女，排(pai)卵后體溫(wen)趕(gan)快(kuai)攀升并(bing)持續到下(xia)個月經周期(qi)初(chu)頭。運用女性準則體溫(wen)這一變化客觀，找到她的排(pai)卵期(qi)并(bing)在其前(qian)3-4天(tian)和(he)后5-7天(tian)不夫妻生(sheng)活。
三、女性(xing)安全期避孕(yun)的(de)注意事項
女性安全期避孕(yun)注意(yi)事(shi)項
正常育齡女性每(mei)個月(yue)來(lai)1次月(yue)經(jing)，從(cong)本次月(yue)經(jing)來(lai)潮開始到下次月(yue)經(jing)來(lai)潮第1天，稱為1個月(yue)經(jing)周(zhou)(zhou)期(qi)。如從(cong)避(bi)孕方(fang)面考慮，可以將女性的每(mei)個月(yue)經(jing)周(zhou)(zhou)期(qi)分為月(yue)經(jing)期(qi)、排(pai)卵(luan)(luan)期(qi)和(he)安全(quan)期(qi)。女性安全(quan)期(qi)避(bi)孕就是(shi)在排(pai)卵(luan)(luan)期(qi)內停(ting)止(zhi)性生活(huo)的一種(zhong)避(bi)孕方(fang)法(fa)，那么女性安全(quan)期(qi)避(bi)孕注意事項有哪(na)些呢？
1、安(an)全期(qi)(qi)避孕(yun)法只適用于月經周期(qi)(qi)較規則的女性。
2、因(yin)女性生理(li)周(zhou)期(qi)會受到情緒及疾(ji)病的(de)影響，單以安全(quan)期(qi)的(de)計算(suan)來避孕的(de)失敗率偏(pian)高，因(yin)此建議應該(gai)與其他避孕法聯合并用。
3、計算(suan)安全(quan)期避孕不適(shi)用于月經周期低于21天、高于35天以及產后或哺乳中的婦女(nv)。
4、采(cai)用(yong)安全期避孕前，建議你先記錄下半年來(lai)的月經(jing)周期以便了解月經(jing)的規(gui)律性。
5、除了推算安全期以外，還應(ying)結合測量基礎體溫(wen)、觀察(cha)白帶改變(bian)等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷(duan)避孕的安全期。
四、安全期(qi)必要可靠嗎
傳統看法
安(an)全(quan)期(qi)避孕(yun)是(shi)一(yi)種(zhong)生理性避孕(yun)方法，由(you)于與其(qi)(qi)他藥物、器具(ju)、手(shou)術(shu)等方法相比(bi)有自然(ran)、經濟、實用、無害等優(you)點，因此更(geng)容(rong)易(yi)為人們接受。很多(duo)人都認為安(an)全(quan)期(qi)避孕(yun)法能(neng)防止大多(duo)數(shu)的意外懷孕(yun)。但在一(yi)項新研究中讓他們不得不認真改變(bian)自己的看法，安(an)全(quan)期(qi)其(qi)(qi)實并(bing)不安(an)全(quan)。
安(an)全期(qi)避孕(yun)(yun)是指根據(ju)女(nv)性(xing)排卵(luan)期(qi)和(he)(he)精子、卵(luan)子在(zai)女(nv)性(xing)生(sheng)殖道里存活時(shi)間，推算出不受(shou)孕(yun)(yun)的一段(duan)時(shi)期(qi)，于是性(xing)交(jiao)就(jiu)選擇在(zai)這段(duan)時(shi)間里進行，從而達(da)到避孕(yun)(yun)目(mu)的。通(tong)常卵(luan)巢排卵(luan)一般在(zai)月(yue)經(jing)14天(tian)的前后2天(tian)內(nei)，所以安(an)全期(qi)大(da)約為月(yue)經(jing)后10天(tian)內(nei)，和(he)(he)月(yue)經(jing)后第20天(tian)之后到下次月(yue)經(jing)來潮，距離(li)行經(jing)期(qi)越(yue)近，避孕(yun)(yun)的可(ke)能性(xing)就(jiu)越(yue)大(da)。但是據(ju)相關(guan)資料指出，此(ci)種方法并不安(an)全，主要原因為以下所述：
現代看法
1、安(an)(an)全期避孕(yun)的(de)(de)成(cheng)功，取決(jue)于對(dui)排(pai)卵期的(de)(de)認識(shi)，如(ru)果缺(que)乏這方面的(de)(de)知識(shi)，安(an)(an)全則無從談起。國內有(you)人(ren)曾做過調查，對(dui)安(an)(an)全期避孕(yun)有(you)正確了(le)解的(de)(de)不足被調查人(ren)群的(de)(de)1/5，大部(bu)分(fen)的(de)(de)人(ren)還是(shi)懵(meng)懵(meng)懂懂，不知道排(pai)卵期應(ying)該怎么算(suan)，這也是(shi)安(an)(an)全期避孕(yun)成(cheng)功率低的(de)(de)原(yuan)因(yin)之一。
2、女性(xing)排(pai)卵的時間，受(shou)外界環(huan)境(jing)、氣候、本人的情緒，以(yi)及健(jian)康狀態等因素影響，可出現排(pai)卵推(tui)遲(chi)或提前，并且還有可能發生額外排(pai)卵。因此，安全(quan)(quan)期(qi)無法(fa)算得(de)準確，所以(yi)說安全(quan)(quan)期(qi)避孕不(bu)安全(quan)(quan)。
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