一、導致(zhi)女性掉發的因素(su)是什么

1.頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)約有10萬根，分(fen)布密(mi)度枕、顳部一般高(gao)于(yu)(yu)額、頂(ding)部。生(sheng)長(chang)速(su)度也各(ge)不(bu)相(xiang)同(tong)，每(mei)日0.27-0.4mm，經3-4年(nian)(nian)(nian)(nian)后(hou)可分(fen)別(bie)至50-60cm。2.正常人每(mei)日可脫(tuo)落(luo)70-100根，同(tong)時也有等(deng)量頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)再生(sheng)。其生(sheng)長(chang)周期可分(fen)生(sheng)長(chang)期（3-6年(nian)(nian)(nian)(nian)）、退行(xing)期（3-4周）、休止(zhi)期（3-4月）。3.正常頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)生(sheng)長(chang)周期彼此(ci)不(bu)同(tong)步，但大(da)多(duo)處(chu)于(yu)(yu)生(sheng)長(chang)期，休止(zhi)期頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)約占15%；斑(ban)(ban)(ban)禿(tu)就是某(mou)區域的(de)(de)毛囊(nang)(nang)同(tong)步進入了(le)休止(zhi)期；毛囊(nang)(nang)經過休止(zhi)期的(de)(de)休息(xi)，可以重(zhong)新進入生(sheng)長(chang)期。4.斑(ban)(ban)(ban)禿(tu)程度與(yu)維生(sheng)素(su)(su)D水平呈顯著負相(xiang)關。但尚不(bu)清楚維生(sheng)素(su)(su)D缺(que)乏通過什么機制來(lai)影響斑(ban)(ban)(ban)禿(tu)，維生(sheng)素(su)(su)D缺(que)乏的(de)(de)與(yu)斑(ban)(ban)(ban)禿(tu)并(bing)(bing)不(bu)一定意(yi)(yi)味著因果關系，一些研究證明補充(chong)維生(sheng)素(su)(su)D可以改善斑(ban)(ban)(ban)禿(tu)。5.年(nian)(nian)(nian)(nian)齡越大(da)、頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)直(zhi)徑(jing)越短，越容易受(shou)損。女性(xing)(xing)的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)直(zhi)徑(jing)在35歲(sui)之前處(chu)于(yu)(yu)不(bu)斷(duan)增(zeng)(zeng)(zeng)加的(de)(de)狀態(tai)，40歲(sui)后(hou)逐漸降低(di)，更(geng)年(nian)(nian)(nian)(nian)期后(hou)進一步降低(di)；男(nan)性(xing)(xing)的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)則在青春(chun)期后(hou)便處(chu)不(bu)斷(duan)降低(di)的(de)(de)狀態(tai)。6.嬰兒剃掉(diao)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)后(hou)會(hui)長(chang)得更(geng)濃密(mi)嗎？不(bu)會(hui)。毛囊(nang)(nang)在1歲(sui)左右開(kai)始(shi)才(cai)進入活躍期，剃與(yu)不(bu)剃，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)直(zhi)徑(jing)都會(hui)在1歲(sui)后(hou)開(kai)始(shi)增(zeng)(zeng)(zeng)粗。頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)彎直(zhi)濃密(mi)粗細顏色，主要由遺傳決定。7.脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)男(nan)性(xing)(xing)明顯多(duo)于(yu)(yu)女性(xing)(xing)，跟男(nan)性(xing)(xing)循環雄激(ji)素(su)(su)水平較(jiao)高(gao)和(he)頭(tou)皮毛囊(nang)(nang)區的(de)(de)Ⅱ型 5α還原酶活性(xing)(xing)高(gao)有關，這兩個因素(su)(su)聯合導致了(le)二氫(qing)睪酮的(de)(de)生(sheng)成增(zeng)(zeng)(zeng)多(duo)，后(hou)者作(zuo)用(yong)于(yu)(yu)毛囊(nang)(nang)外根鞘，導致毛囊(nang)(nang)萎縮(suo)、脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)；作(zuo)用(yong)于(yu)(yu)皮脂(zhi)腺(xian)則導致皮脂(zhi)腺(xian)導管分(fen)泌(mi)(mi)活躍。注意(yi)(yi)，臨床皮膚病學并(bing)(bing)無“脂(zhi)溢性(xing)(xing)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)”，只有“雄激(ji)素(su)(su)源性(xing)(xing)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)/AGA”，皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)增(zeng)(zeng)(zeng)多(duo)與(yu)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)并(bing)(bing)非因果關系。

二、女人掉(diao)發要(yao)補(bu)充什么

1、宜食(shi)(shi)(shi)(shi)含(han)碘高的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)。2、宜多(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)堿性(xing)物(wu)(wu)(wu)質，如(ru)新鮮蔬(shu)菜、水(shui)果。3、宜補(bu)充(chong)植物(wu)(wu)(wu)蛋(dan)白，多(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)大(da)豆(dou)、黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)麻(ma)、玉米等(deng)(deng)食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)。4、宜多(duo)吃(chi)含(han)粘蛋(dan)白的(de)(de)(de)骨膠質多(duo)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，如(ru)牛骨湯、排骨湯等(deng)(deng)。5、宜多(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)維生素E豐(feng)富(fu)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，如(ru)芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)麻(ma)等(deng)(deng)。6、宜補(bu)充(chong)鐵質，多(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)黃豆(dou)、黑(hei)(hei)(hei)豆(dou)、蛋(dan)類、禽(qin)類、帶(dai)魚、蝦、熟花(hua)生、菠菜、鯉(li)魚、香蕉(jiao)、胡蘿卜、馬鈴薯等(deng)(deng)。飲食(shi)(shi)(shi)(shi)中避免和忌食(shi)(shi)(shi)(shi)下列(lie)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)：1、忌油膩、燥熱食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)（肥肉(rou)、油炸(zha)食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)）。2、忌過食(shi)(shi)(shi)(shi)糖和脂肪豐(feng)富(fu)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，如(ru)肝類、肉(rou)類、洋蔥(cong)等(deng)(deng)酸性(xing)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)。3、煙、酒及辛辣刺激食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，如(ru)蔥(cong)、蒜、韭(jiu)菜、姜、花(hua)椒、辣椒、桂皮(pi)等(deng)(deng)。上面為大(da)家介紹了女人掉(diao)發(fa)的(de)(de)(de)10大(da)原因(yin)，經常掉(diao)發(fa)的(de)(de)(de)女性(xing)在日常生活(huo)中要注(zhu)意(yi)多(duo)吃(chi)一些生發(fa)的(de)(de)(de)固發(fa)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，少吃(chi)燥熱、高糖食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)。

三、喝(he)黑(hei)豆排骨湯可養發護(hu)發

冬季氣候干燥容易造成脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)。但(dan)頭發(fa)(fa)(fa)過多的(de)脫(tuo)落將給人帶來(lai)生(sheng)(sheng)理(li)、心理(li)的(de)影響(xiang)，因此正確護理(li)頭發(fa)(fa)(fa)、保(bao)障營養(yang)均衡很重要。下面推薦一款適宜冬天食(shi)用的(de)養(yang)生(sheng)(sheng)湯(tang)——黑(hei)(hei)豆排(pai)骨(gu)(gu)湯(tang)。中(zhong)醫認為(wei)毛發(fa)(fa)(fa)與血(xue)(xue)(xue)(xue)、腎的(de)關(guan)(guan)系(xi)密切，腎精(jing)充(chong)沛(pei)、氣血(xue)(xue)(xue)(xue)旺盛，則毛發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)長濃(nong)密潤(run)澤。所以不論白發(fa)(fa)(fa)或脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)，都與血(xue)(xue)(xue)(xue)虛(xu)、腎虛(xu)有關(guan)(guan)，治療應以補血(xue)(xue)(xue)(xue)補腎為(wei)主。這里(li)給您(nin)推薦一款補腎養(yang)發(fa)(fa)(fa)的(de)黑(hei)(hei)豆排(pai)骨(gu)(gu)湯(tang)，冬季食(shi)用暖身滋補。原料(liao)：黑(hei)(hei)豆50克，排(pai)骨(gu)(gu)200克。做(zuo)法：1.黑(hei)(hei)豆最好提前(qian)用清水泡(pao)一夜(ye)；2.排(pai)骨(gu)(gu)洗凈(jing)切塊；3.涼水將排(pai)骨(gu)(gu)下鍋，大火煮(zhu)開；4.開鍋后(hou)(hou)，用大火煮(zhu)30分鐘左右，撇(pie)凈(jing)浮沫；5.加入(ru)黑(hei)(hei)豆，再煲(bao)2小時左右，最后(hou)(hou)加鹽調(diao)味(wei)。中(zhong)醫認為(wei)，黑(hei)(hei)豆性平(ping)味(wei)甘(gan)，有活血(xue)(xue)(xue)(xue)清熱(re)、補虛(xu)烏發(fa)(fa)(fa)的(de)功能。排(pai)骨(gu)(gu)也有很高的(de)營養(yang)價值，可滋陰(yin)壯(zhuang)陽、益精(jing)補血(xue)(xue)(xue)(xue)。因此，常喝(he)這道(dao)黑(hei)(hei)豆排(pai)骨(gu)(gu)湯(tang)，可以補腎養(yang)血(xue)(xue)(xue)(xue)，對頭發(fa)(fa)(fa)有一定的(de)滋養(yang)效(xiao)果。

四、怎么能讓(rang)頭(tou)發(fa)不掉

注意飲(yin)食：大(da)量掉(diao)發(fa)(fa)的(de)(de)主(zhu)要原因(yin)之一(yi)是(shi)(shi)由于血液中(zhong)有酸性(xing)(xing)毒素(su)，長(chang)期過食純糖(tang)類(lei)(lei)和(he)脂(zhi)肪類(lei)(lei)食物，使(shi)(shi)體內代(dai)謝過程(cheng)中(zhong)產(chan)生(sheng)(sheng)酸毒素(su)。多(duo)(duo)吃(chi)含堿(jian)性(xing)(xing)物質(zhi)的(de)(de)新鮮(xian)蔬菜(cai)和(he)水(shui)果可(ke)(ke)以中(zhong)和(he)體內酸毒素(su)。此(ci)外(wai)，還(huan)(huan)應(ying)(ying)該多(duo)(duo)喝生(sheng)(sheng)水(shui)或含有豐富鐵(tie)質(zhi)的(de)(de)食品，瘦肉、雞蛋的(de)(de)蛋白、菠菜(cai)、包心菜(cai)、芹菜(cai)等(deng)都是(shi)(shi)最佳的(de)(de)治療(liao)食物。放松精神(shen)：精神(shen)狀態不(bu)穩定，每天(tian)焦(jiao)慮不(bu)安(an)會導致大(da)量掉(diao)發(fa)(fa)，壓抑的(de)(de)程(cheng)度越深，掉(diao)發(fa)(fa)的(de)(de)速度也越快。對女性(xing)(xing)來說，生(sheng)(sheng)活忙碌而又(you)保(bao)持適當(dang)的(de)(de)運(yun)動量，頭(tou)發(fa)(fa)會光(guang)彩烏(wu)黑，充滿(man)生(sheng)(sheng)命力(li)。男(nan)性(xing)(xing)相(xiang)反，生(sheng)(sheng)活越是(shi)(shi)緊張，工作越忙碌，脫發(fa)(fa)的(de)(de)機會越高。因(yin)此(ci)，經常進行深呼吸(xi)，散步，做松弛體操等(deng)，可(ke)(ke)消除當(dang)天(tian)的(de)(de)精神(shen)疲勞(lao)，還(huan)(huan)能幫助緩解大(da)量掉(diao)發(fa)(fa)。合理養(yang)護：勤洗(xi)發(fa)(fa)，洗(xi)頭(tou)的(de)(de)間隔(ge)最好是(shi)(shi)隔(ge)一(yi)天(tian)一(yi)洗(xi)。洗(xi)發(fa)(fa)的(de)(de)同(tong)時需(xu)邊(bian)搓邊(bian)按摩，既能保(bao)持頭(tou)皮(pi)清(qing)潔，又(you)能使(shi)(shi)頭(tou)皮(pi)活血。不(bu)用脫脂(zhi)性(xing)(xing)強或堿(jian)性(xing)(xing)洗(xi)發(fa)(fa)劑，這(zhe)類(lei)(lei)洗(xi)發(fa)(fa)劑的(de)(de)脫脂(zhi)性(xing)(xing)和(he)脫水(shui)均很強，易使(shi)(shi)頭(tou)發(fa)(fa)干燥頭(tou)皮(pi)壞死。應(ying)(ying)選用對頭(tou)皮(pi)和(he)頭(tou)發(fa)(fa)無刺激(ji)性(xing)(xing)的(de)(de)無酸性(xing)(xing)天(tian)然洗(xi)發(fa)(fa)劑，或根(gen)據自己的(de)(de)發(fa)(fa)質(zhi)選用。

本(ben)文地址://n85e38t.cn/nvxingys/64587.html.

聲明： 我們(men)致力(li)于(yu)(yu)保護作者(zhe)版權，注重分享，被刊用文(wen)章因無法核(he)實真實出處，未能(neng)及時與作者(zhe)取得聯(lian)系，或(huo)有(you)版權異(yi)議的，請(qing)聯(lian)系管(guan)理(li)員，我們(men)會立(li)即(ji)處理(li)，本(ben)站部分文(wen)字與圖(tu)片(pian)資源(yuan)來自于(yu)(yu)網絡，轉(zhuan)載是出于(yu)(yu)傳(chuan)遞更多信(xin)息之目的,若有(you)來源(yuan)標注錯誤或(huo)侵犯了您的合法權益，請(qing)立(li)即(ji)通知(zhi)我們(men)(管(guan)理(li)員郵箱：)，情況屬實，我們(men)會第一(yi)時間予以刪除，并(bing)同時向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上一篇: 女人怎樣保護自己_,女人自我保護的方(fang)···

下(xia)一(yi)篇: 月經(jing)推(tui)(tui)遲(chi)10天的(de)原(yuan)因,月經(jing)推(tui)(tui)遲(chi)要注意···