剛剛懷孕的時候，身體的反應勢必會比較強烈，比如孕吐，這些情況都會使得孕婦變得極為不適應，但是這段時間又必需保證營養物質的均衡攝入，但是有些食物是不能吃，為危及到胎兒的發育，那么在剛剛懷孕的時候，有哪些食物是不能吃的?下面一起來看看。
早孕反應飲食禁忌
1、早孕對于孕婦而言，身體的反應可能會有些大，而飲食對身體的反應也會造成很大的影響，所以在飲食上有很多食物是不能隨意食用，一定要避免辛辣、特殊氣味、油炸及脂肪類的食物。
2、孕婦在懷孕期間，本身的免疫力會有所下降，那么生病的概率也會提高，但是這期間用藥是不能隨意的，有很多中成藥是不能食用，比如牛黃解毒丸、大活絡丸、小活絡丸、紫金丹、開胸順氣丸等等，所以用藥之前一定要詢問醫生。
3、菠菜：人們一直認為菠菜中的鐵物質很豐富，而孕婦在孕期是需要補鐵，其實菠菜中所含的鐵物質并沒有多少，而且菠菜中還有大量的草酸，這種物質會直接影響身體對于鋅、鈣的吸收。而身體一旦缺少這兩種物質就會影響胎兒的發育。
4、久存的土豆：土豆有生物堿，而存放土豆的時間越長，它所含量就越多，這種土豆吃多了會影響胎兒的正常發育，所以孕婦最好不要吃。
懷孕對于每個家庭來說，都是一件大喜事，因此很容易得意忘形，前期反應不明顯的孕媽媽，會想吃什么就吃什么，不會注意到底適不適合食用，孕反比較明顯的媽媽，基本上很多食物都無法入口，遇到自己喜歡的，就會想著多吃一下，也不會想能不能，懷孕初期對于孕媽來說很重要，一定要當心，要注意懷孕初期的這3個食物不要食用。
咖啡和茶中的有效物質是能夠幫助孕婦緩解一些癥狀的，孕婦可以少量飲用，但是不要喝濃茶和大量喝咖啡，食物里面含有大量的咖啡因，食用過量會刺激到胎兒，影響胎兒的發育，嚴重可能會引起懷孕初期胎兒產生畸形。
懷孕初期大部分海鮮是可以食用的，一定要吃熟的，切忌吃生的，生的食物里面會有寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收，會給寶寶帶來危險，懷孕初期螃蟹就不要食用了，螃蟹性涼，螃蟹具有活血祛淤的作用，吃多了可能會增加出血、流產的風險，等胎兒穩定了后續是可以少量食用螃蟹的。
孕婦初期盡量不要食用熱性作料如八角、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。懷孕初期胎兒還不穩定，上廁所不能用力的，孕婦用力屏氣解便，會增加腹壓，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、流產等不良后果。
懷孕初期，一定要注意飲食清淡，易消化，可以少食多頓，要注意休息，不要劇烈運動，讓自己太累了，要保證充實的睡眠。懷孕初期應注意多補充維生素、礦物質、微量元素、葉酸等，孕婦朋友們一定要牢記飲食禁忌，以免發生危險。
孕初期的飲食需要注意哪些問題？有哪些忌口的東西呢？飲食上注意營養，可以少量多餐。避免生冷食物。有哪些忌口的東西呢？避免辛辣刺激性食物，避免熏制或油炸食物，高溫油炸的食物會致癌。女性懷孕后不能吃菠菜。
1.懷孕第一個月的飲食禁忌建議，孕婦補充葉酸，預防胎兒畸形。避免生冷食物。生冷食物可能不衛生，含有細菌和寄生蟲，對孕婦有不良影響。避免辛辣刺激性食物。這種食物可能會引起孕婦子宮收縮，從而導致流產。避免熏制或油炸食物。高溫油炸的食物會致癌，不建議孕婦食用。產婦飲食需要少吃多餐，盡量避開惡心嘔吐的時間。加強營養，需要保證優質蛋白質的攝入，盡量多吃蔬菜水果。如果早孕反應嚴重，一天吃不下飯，需要及時去醫院檢查尿酮體是否陽性，是否有電解質紊亂。
2.飲食上注意營養，可以少量多餐。因為在懷孕初期，患者可以選擇食物等等，所以不需要強調飲食的類型，可以根據自己的喜好進行。但要避免辛辣或生冷的食物，避免對胃腸道的刺激，避免一些不利的東西，尤其是藥物。
3.女性懷孕后不能吃菠菜。菠菜雖然富含鐵，但可以幫助孕婦補充血液中的鐵，預防貧血。但要知道，菠菜中含有大量的草酸，對鋅和鈣的破壞性極大，從而導致孕婦缺鋅缺鈣。孕婦不能吃木耳。黑木耳富含鐵元素，還能預防缺鐵性貧血。但黑木耳能活血化瘀，不利于胎兒的穩定。
4.孕早期是胎兒腦細胞分裂的高峰期，需要補充必需脂肪酸。比如花生四烯酸，可以滿足孩子的大腦發育，所以可以吃海魚或者額外攝入DHA。孕婦最需要營養，包括碳水化合物、維生素、葉酸、鈣、蛋白質等。孕婦需要非常全面的營養。他們一定要注意飲食均衡，飲食清淡，少食多餐，合理安排自己的休息。他們一定不能過度勞累，一定要保持良好的心態，迎接新生命的到來。
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