“卵巢早衰”最直接影響女性的健康和美麗，因為卵巢分泌的雌激素，與月經來潮有關，因此，很多女性一旦月經失調了，月經量少了，就開始自我診斷是“卵巢早衰”，事實上，卵巢早衰是有明確指標的，不只是一出現月經失調，特別是月經量少就是早衰了。“卵巢早衰”的標準是：年齡尚小于40歲，但已經閉經超過6個月，兩次抽血化驗時“卵泡刺激素”（英文縮寫是fsh），都大于40iu/l，雌二醇（英文縮寫是e2）小于100pg/ml，如果這些標準你都滿足，那才有可能是卵巢早衰。因為月經量的多少和子宮的狀態有關，和之前是不是做過人流有關，但卵巢的狀態，除了月經量之外，還要通過月經的周期體現出來，因此，單純的月經量少并非意味著卵巢早衰，除非少到已經停經的程度。
一旦確證“卵巢早衰”，是需要用激素替代療法治療的，但一說到激素，很多人抵觸，的確，濫用激素是可以致癌的，特別是婦科癌癥，但是，在正確控制劑量時，可以有效緩解卵巢早衰一系列癥狀，畢竟這些癥狀就是因為雌孕激素分泌得絕對不足造成的，所以是一種“根治”。
除了雌激素的上述作用，它還可以保證骨質中的鈣不流失，因此，“卵巢早衰”或者更年期之后的女性，都有骨質疏松甚至因此骨折的問題，為此要重視補鈣，每天應補充鈣1000～1500mg，維生素d400～800iu/。如果你能保證牛奶和豆腐，而且保證每天曬足夠的陽光，這個補充量可以酌減。
擴展閱讀:一、卵巢早衰的病因1.免疫因素，約占20%，在血中可以檢出卵巢抗體，這類患者常常合并其他自身免疫性疾病如紅斑狼瘡，類風濕關節炎，先天性體中缺乏一種酶。
2. 細胞遺傳學因素，先天性生殖細胞數少，卵泡閉鎖加速，X染色體異常，10%患者有家族史。
3.物理因素，如手術，化療，感染等導致促性腺激素分泌缺陷或促性腺激素受體或受體后缺陷。
4. 特發性卵巢早衰，患者無明確原因，染色體正常，性激素測定血FSH(卵泡刺激素)，LH(黃體生成素)升高，E2(雌激素)低下，PRL(泌乳素)正常，患者不僅雌激素缺乏，還有潛在的卵巢雄激素分泌不足，或腎上腺產生甾體激素能力輕度缺陷，腹腔鏡檢查多見小卵巢或萎縮性卵巢。
月經量少是較為常見的惡病質，很多女性都有這種情況，需要及時做好調理工作，而且月經量少也需要警惕是否是疾病引起的，卵巢早衰就會引起月經量過少，而且這種病癥很容易出現，因此女性月經量過少，就需要了解是否是卵巢早衰，并且及時做好調理工作。
1、月經量少可能卵巢早衰
“卵巢早衰”會直接影響女性的健康和美麗，婦科專家表示月經量的多少和體內性激素水平有一定的關系，這正是卵巢分泌的雌激素。月經是女性健康的“晴雨表”，“凡看婦人病，入門先問經”。所以當出現月經量少的情況，要有意識的確認一下是不是卵巢早衰了。
2、卵巢早衰的常見癥狀
1、月經紊亂：可表現為三種形式：月經周期延長或間斷性閉經，月經量減少，經期縮短，最后至絕經；或月經周期縮短、頻發，經期延長，經量增加，甚至表現為女性私處大量出血或淋漓不凈，以后逐漸減少而至絕經；或月經突然停止，此種較少見。
2、皮膚與毛發癥狀：皮膚邊薄，喪失彈性，出現皺紋；皮膚色素沉著，多見于面部、手背、小腿；毛發逐漸脫落并出現白發。
3、精神癥狀：憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動，失眠，甚至喜怒無常等。尤其是過去精神狀態不穩定的婦女癥狀更加明顯。
4、生殖道變化：同房疼痛及困難；女性私處燒灼感，白帶色黃有臭味，甚至帶血，此為老年性女性私處炎表現；子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿；或有子宮等生殖器官萎縮。
5、尿道癥狀：尿頻、尿急、尿失禁或尿潴留，為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。
6、骨與關節癥狀：骨質疏松癥是絕經期后婦女最重要的并發癥、表現為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛；骨折發生率大幅度上升，常見部位為肋骨、椎體、髖骨、四肢及股骨頸。
7、心血管病變：出現更年期高血壓，特點是以收縮壓升高為主，波動大；或出現“假性心絞痛現象”，常自訴有心前區痙攣感、心悸、陣發性心動過速或過緩。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故絕經后婦女患高血壓、冠心病絕經前有所增加。
8、血管舒縮綜合征：常見為皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型癥狀為潮熱汗出，發作頻率為陣發性發作，每天數次甚至數十次不等；持續時間為數秒鐘至數分鐘。
3、卵巢早衰對女性的影響
1、骨質疏松：卵巢早衰逐漸走向了低齡化，并且發病率也是很高的，在一家醫院中從1500名女性的體檢記錄中發現，因為卵巢功能不良導致的提早進入更年期的女性占有12人。女性雌激素下降會引起骨痛、駝背、身高變矮等。
2、血管功能失調：有些女性出現卵巢早衰的現象會表現出陣發癥潮紅和潮熱的情況，有些患者還會有出汗、畏寒的現象，有時還會伴有心悸、胸悶，對于女性來說這樣嚴重影響了日常的生活，所以要及時發現疾病，這是卵巢早衰的危害之一。
3、欲望的減退：有些女性會出現陰毛和腋毛的脫落，尤其明顯的是欲望減退，有些女性還會出現女性私處分泌物減少的情況，對女性的夫妻生活造成很大的影響，可能也會對女性的生育造成威脅，患者也可以先了解下卵巢早衰如何自我診斷，再進行治療。
4、懷孕困難：這是卵巢早衰最為嚴重的危害，既然女性出現了閉經的行為，那么排卵就會受到一定的影響，孕育生命是由受精卵著床而形成的，卵子出現了問題，就無法形成受精卵，從而影響受孕。
5、體型改變：卵巢的功能不佳，就會直接影響雌激素的分泌和性功能、體型、膚質、膚色，如果卵巢功能不佳，身材就會變得臃腫、面部發黃、女性私處干澀，但會進入衰老時期。
6、影響精神癥狀：一般卵巢早衰的女性都會出現一些類似更年期的癥狀，比如像憂慮、抑郁、易激動、失眠等等，對女性的情緒影響是比較大的，有時還會喜怒無常，給生活造成危害，這也是卵巢早衰危害所包括的。
4、日常卵巢保養要怎么做
1、少熬夜
“黑白顛倒”的生活，會使生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產生影響，還會增加子宮肌瘤、子宮內膜癌的風險。因此，女性最好少熬夜。
2、科學減肥
很多女性朋友為了追求“骨感美”，飲食限制過于嚴格，導致營養不良，內分泌紊亂，引發卵巢萎縮、功能減退。愛美減肥沒有錯，前提是要科學減肥。
3、戒煙限酒
有研究顯示，吸煙、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手煙的效果也一樣。因此，女性最好拒絕煙酒。
4、多吃魚蝦
研究發現，女性每周吃魚2次或2次以上，能減慢更年期的“步伐”。看來女性多吃魚蝦對身體健康有好處。
5、避免久坐不動
其實，活動可以在“見縫插針”中完成，并不需要專門留時間。比如干家務，上下樓時走樓梯，上下班的路上走一兩站地，工作累了起來活動活動筋骨等等。建議女性每天至少活動30分鐘以上。
6、每年至少查體一次
卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時發現及時治療。
5、卵巢早衰的預防方法
1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。
2、保證睡眠。良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。
3、減少人工流產。一些年輕女性錯誤地認為人流只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其后引起的體內激素改變對人體的影響。
4、關注月經。要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發生，發展的過程。
5、學會情緒調節。現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。
6、科學減肥。眼下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
女性卵巢具有周期性變化，隨之而來的子宮內膜周期性脫落及出血，就是平常所說的月經。月經量的多少受到幾個因素的影響：激素水平和子宮內膜的厚度、面積。
對此，我們要知道一個標準：醫學上認為，月經量不足5毫升才能稱為經量過少，這意味著整個經期連一片日用衛生巾都不能濕透。月經量在20到80毫升都是正常的。
年齡的增長確實有可能會導致經量減少。女性年齡不斷增長，卵巢功能會有所下降，就算還有排卵，卵泡發育所分泌的雌激素也會相對減少，子宮體積也會相應地縮小，子宮內膜的增殖速度變小。
除了年齡，一些疾病、內分泌因素也有可能會造成激素分泌不足，進而使得經量減少。子宮內膜可能會因為炎癥粘連、人流等手術創傷而變薄，或是對激素的反應變弱，影響到經量。
所以，如果不是因為疾病因素，經量較少也不用過于擔心，可以改善一下生活方式，有空進行一下瑜伽、舞蹈等活動，保持年輕、愉悅的身心狀態。
卵巢早衰只是可能造成月經量減少的一個原因，不可能所有的月經減少都是卵巢早衰造成的，還有其他的可能性：
如果你月經本來一直挺正常的，那么偶爾一次出現的月經量減少可能是生理性。比如你這個月經周期生活作息不夠規律，晝夜顛倒，壓力大，長時間處在焦慮和緊張之中，那這種情況下就有可能造成月經不正常。我就經常遇到擔心自己懷孕的妹子，別說減少了，整天焦慮不安，月經干脆不來了！
如果你的月經本來正常，但是在人流手術后，忽然發現月經量明顯減少，本來持續一周左右，忽然變成了兩天就沒了。本來應該是波濤洶涌，忽然間變得如同涓涓細流還總是中斷，那么就得考慮是不是人流后出現了宮腔粘連的情況，需要進行b 超或者宮腔鏡進行進一步檢查。
卵巢早衰是因為卵巢過早地衰老，造成了內分泌功能的紊亂，雌激素水平降低，從而導致子宮內膜不能正常地生長，出現月經量減少。如果是這種情況，我們需要進行一下性激素六項的測試，來看看體內的激素水平是否正常。
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