一、乳房發育的幾(ji)個階段
第一期(qi)（1~9歲）：青春期(qi)前，乳(ru)房尚未發(fa)育。
第二(er)期(qi)（10~11歲）：乳房發育初期(qi)，乳頭(tou)下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆(long)起。
第三(san)期（12~13歲）：乳房(fang)變(bian)圓(yuan)，形如成人狀，但仍較小。
第(di)四期（14~15歲）：乳(ru)(ru)房迅速增大，乳(ru)(ru)頭(tou)乳(ru)(ru)暈向前(qian)突(tu)出(chu)，形如小球。 若還(huan)與13歲時差不多(duo)就要(yao)找(zhao)找(zhao)原因(yin)了。
第五期（16~18歲）：形成(cheng)正(zheng)常成(cheng)人的乳(ru)房(fang)，乳(ru)頭乳(ru)暈(yun)的小(xiao)球(qiu)與(yu)乳(ru)房(fang)的圓形融(rong)成(cheng)一體。
乳(ru)房的發育主要(yao)還要(yao)受(shou)到地區(qu)、種(zhong)族等因素(su)等一些因素(su)的影響，女性乳(ru)房開(kai)始發育的時間(jian)各不相同。絕大(da)部分(fen)女性乳(ru)房開(kai)始發育的時間(jian)在8-13歲之間(jian)，完全(quan)(quan)成熟期是在14-18歲之間(jian)。乳(ru)房發育大(da)多是從(cong)左側開(kai)始，從(cong)開(kai)始發育到完全(quan)(quan)成熟，大(da)約需(xu)要(yao)3-5年的時間(jian)。
二、乳房(fang)發(fa)育不正常(chang)的(de)表現
乳房(fang)發育不正常(chang)的表現有(you)以下幾點：
一、多乳房、多乳頭
胚胎期乳房始(shi)(shi)基未退化或(huo)退化不全者，就(jiu)會出現(xian)多乳頭或(huo)多乳房。多數發(fa)生于(yu)乳房發(fa)生的(de)始(shi)(shi)基線上即腋窩(wo)至腹股溝的(de)連線上。
二、乳頭異常
乳(ru)(ru)頭異常是(shi)指其(qi)大(da)小、形(xing)(xing)態及(ji)位(wei)置(zhi)出(chu)現的異常。正常乳(ru)(ru)頭為圓柱形(xing)(xing)，突出(chu)于(yu)乳(ru)(ru)房(fang)皮(pi)膚(fu)表面大(da)約2cm。乳(ru)(ru)頭位(wei)置(zhi)異常較(jiao)為常見。根據(ju)乳(ru)(ru)頭與乳(ru)(ru)房(fang)皮(pi)膚(fu)的關系可分為平乳(ru)(ru)頭、內陷乳(ru)(ru)頭及(ji)內翻乳(ru)(ru)頭。
三、乳房肥大
女性乳房(fang)的發(fa)育(yu)異常之(zhi)一(yi)是乳房(fang)肥大，很(hen)多女性的巨乳癥多數(shu)發(fa)生在青春(chun)期和妊娠期，原因(yin)尚不清楚，可能因(yin)乳腺組織對雌激素過度(du)敏感所致。
四、乳房發育低下
女性(xing)的(de)乳(ru)(ru)(ru)房過小，一側(ce)或雙(shuang)側(ce)乳(ru)(ru)(ru)房缺(que)失。乳(ru)(ru)(ru)房與乳(ru)(ru)(ru)頭均缺(que)者(zhe)，稱為完全性(xing)乳(ru)(ru)(ru)房缺(que)失。僅有乳(ru)(ru)(ru)頭而無乳(ru)(ru)(ru)房者(zhe)，稱部分(fen)性(xing)乳(ru)(ru)(ru)房缺(que)失。
三(san)、影響乳房(fang)健康的因素
兩側(ce)(ce)乳(ru)(ru)房(fang)一(yi)側(ce)(ce)大一(yi)些而另(ling)一(yi)側(ce)(ce)小一(yi)些；一(yi)側(ce)(ce)乳(ru)(ru)頭挺出而另(ling)一(yi)側(ce)(ce)乳(ru)(ru)頭卻稍內(nei)陷，等等。這(zhe)種情況如果是(shi)一(yi)直如此，不是(shi)新近(jin)才發生(sheng)的，并且從無不適感，那么這(zhe)就是(shi)正常現(xian)象，大可不必為此不安。如果兩側(ce)(ce)乳(ru)(ru)房(fang)呈現(xian)不對稱，則有(you)以下幾種情況：
第一(yi)(yi)(yi)，先天因素(su)。在胚胎發(fa)(fa)育(yu)(yu)(yu)過(guo)程中，如(ru)果一(yi)(yi)(yi)側乳(ru)房(fang)市一(yi)(yi)(yi)開始就發(fa)(fa)育(yu)(yu)(yu)異常，在今后的(de)青(qing)(qing)春期乳(ru)房(fang)發(fa)(fa)育(yu)(yu)(yu)時，兩側乳(ru)房(fang)就會明(ming)顯(xian)不對稱，發(fa)(fa)育(yu)(yu)(yu)不良(liang)的(de)一(yi)(yi)(yi)側會顯(xian)著(zhu)小于另一(yi)(yi)(yi)側。一(yi)(yi)(yi)般來講(jiang)，這種情況不會影響結婚、生育(yu)(yu)(yu)，但卻失去了女性特有的(de)曲線美(mei)。因此，可(ke)在青(qing)(qing)春期乳(ru)房(fang)發(fa)(fa)育(yu)(yu)(yu)完全(quan)后，擇期進行假體植入法(fa)隆乳(ru)術，使原本扁平的(de)一(yi)(yi)(yi)側乳(ru)房(fang)與健(jian)側一(yi)(yi)(yi)樣豐滿，恢(hui)復女性的(de)風采和(he)自信。
第二，后(hou)天因素。通常(chang)發(fa)生(sheng)于經(jing)產(chan)婦。在哺(bu)乳(ru)時(shi)，母親常(chang)習慣于某一(yi)(yi)(yi)側(ce)(ce)(ce)方向(xiang)懷抱乳(ru)兒授(shou)乳(ru)，使兩(liang)側(ce)(ce)(ce)乳(ru)房(fang)授(shou)乳(ru)機(ji)會(hui)不均等(deng)，機(ji)會(hui)多的一(yi)(yi)(yi)側(ce)(ce)(ce)在斷乳(ru)后(hou)，較(jiao)對(dui)側(ce)(ce)(ce)更易(yi)萎縮退化(hua)而(er)變小(xiao)(xiao)。這(zhe)種(zhong)(zhong)情況(kuang)(kuang)一(yi)(yi)(yi)般無(wu)不適感(gan)，也不會(hui)影響生(sheng)活。可進行較(jiao)小(xiao)(xiao)乳(ru)房(fang)一(yi)(yi)(yi)側(ce)(ce)(ce)的胸肌鍛煉(lian)，并可對(dui)較(jiao)小(xiao)(xiao)乳(ru)房(fang)進行按(an)摩，必要(yao)時(shi)，可外用豐(feng)乳(ru)藥物(wu)或(huo)器材（應注意對(dui)市場上名目繁多的品牌鑒(jian)別真(zhen)偽，慎重選用）。當然，如(ru)(ru)果在哺(bu)乳(ru)時(shi)，注意兩(liang)側(ce)(ce)(ce)乳(ru)房(fang)交替(ti)授(shou)乳(ru)，機(ji)會(hui)均等(deng)，則可以(yi)(yi)避免此種(zhong)(zhong)情況(kuang)(kuang)的發(fa)生(sheng)。此外，如(ru)(ru)果以(yi)(yi)往兩(liang)側(ce)(ce)(ce)乳(ru)房(fang)是(shi)大致對(dui)稱的，而(er)新近出(chu)現(xian)(xian)了不對(dui)稱情況(kuang)(kuang)，如(ru)(ru)一(yi)(yi)(yi)側(ce)(ce)(ce)乳(ru)房(fang)增大、一(yi)(yi)(yi)側(ce)(ce)(ce)乳(ru)房(fang)皮(pi)膚顏色改變或(huo)皮(pi)膚出(chu)現(xian)(xian)小(xiao)(xiao)凹(ao)陷、一(yi)(yi)(yi)側(ce)(ce)(ce)乳(ru)頭回縮或(huo)抬高(gao)，有(you)時(shi)還(huan)伴有(you)疼痛、癢感(gan)、乳(ru)頭出(chu)水等(deng)癥狀和體征時(shi)，應予以(yi)(yi)特別重視。這(zhe)種(zhong)(zhong)情況(kuang)(kuang)應立即去(qu)看醫生(sheng)，進行有(you)關檢查，以(yi)(yi)盡早(zao)發(fa)現(xian)(xian)可能的病變。
四、乳房自我檢查的方法
乳房自查的方法：
1、視(shi)診(zhen)：脫去(qu)上衣，在明亮的(de)光(guang)線下，面對鏡子做雙側乳(ru)房視(shi)診(zhen)：雙臂(bei)下垂，觀察兩邊乳(ru)房的(de)弧形輪廓有無(wu)改(gai)變、是否(fou)在同一高(gao)(gao)度，乳(ru)房、乳(ru)頭(tou)、乳(ru)暈皮膚有無(wu)脫皮或(huo)糜爛，乳(ru)頭(tou)是否(fou)提(ti)高(gao)(gao)或(huo)回(hui)縮。然(ran)后雙手(shou)叉(cha)腰，身體(ti)做左右旋(xuan)轉狀(zhuang)繼續觀察以上變化。
2、觸診：取立位或仰臥位，左手放在(zai)頭后方(fang)，用(yong)右手檢(jian)(jian)查(cha)(cha)左乳(ru)房(fang)，手指要(yao)并攏(long)，從乳(ru)房(fang)上(shang)方(fang)順時針(zhen)逐漸移(yi)動檢(jian)(jian)查(cha)(cha)，按(an)外(wai)上(shang)、外(wai)下(xia)(xia)、內下(xia)(xia)、內上(shang)、腋下(xia)(xia)順序，系統(tong)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)有無腫(zhong)(zhong)塊(kuai)(kuai)。注意不要(yao)遺(yi)漏任何部位，不要(yao)用(yong)指尖壓(ya)或是(shi)擠捏。檢(jian)(jian)查(cha)(cha)完乳(ru)房(fang)后，用(yong)食指和中指輕輕擠壓(ya)乳(ru)頭，觀(guan)察是(shi)否(fou)有帶血的分泌物。通過檢(jian)(jian)查(cha)(cha)，如果發現(xian)腫(zhong)(zhong)塊(kuai)(kuai)或其他(ta)異常要(yao)及(ji)時到醫(yi)院(yuan)做(zuo)進(jin)一步檢(jian)(jian)查(cha)(cha)。在(zai)哺乳(ru)期出現(xian)的腫(zhong)(zhong)塊(kuai)(kuai)，如臨床(chuang)疑為腫(zhong)(zhong)瘤，應在(zai)斷(duan)乳(ru)后再進(jin)一步檢(jian)(jian)查(cha)(cha)。
乳(ru)房(fang)(fang)的發(fa)育(yu)(yu)，也和(he)少(shao)女(nv)的體(ti)(ti)態發(fa)育(yu)(yu)一(yi)樣，有(you)早(zao)有(you)晚(wan)，有(you)大有(you)小，沒(mei)有(you)絕對(dui)的標準。它們通常要受體(ti)(ti)型?發(fa)育(yu)(yu)?營(ying)養?遺傳(chuan)等多(duo)方面因素的影(ying)響(xiang)。一(yi)般(ban)來(lai)說，中國(guo)女(nv)性的乳(ru)房(fang)(fang)較(jiao)歐美女(nv)性的乳(ru)房(fang)(fang)小；身體(ti)(ti)瘦長的人，乳(ru)房(fang)(fang)多(duo)相(xiang)對(dui)小而平坦；矮(ai)胖的人則(ze)比較(jiao)豐滿，這與體(ti)(ti)內(nei)脂(zhi)肪的多(duo)少(shao)有(you)關。有(you)的人在少(shao)女(nv)時(shi)代乳(ru)房(fang)(fang)大些?小些都(dou)是正常的生理現象，它對(dui)身體(ti)(ti)健(jian)康一(yi)般(ban)沒(mei)有(you)多(duo)大影(ying)響(xiang)，大可不必為此過焦。
女性的乳房不僅僅是重要的哺乳器官更是美麗與可愛的象征，所以絕大多數女人希望自己的乳房更豐滿，而男人也大多喜歡擁有堅挺雙峰的女性，當然這是完全正常的。而胸部比較小的妹子可能就比較關心胸部發育到什么時候停止了。那么女性胸部發育到什么時候？女生乳房什么時候發育停止？
1、發育情況
女性的乳房發育開始時間和結束時間不同的人是不一樣的，而根據已有的科學調查研究表明絕大多數女性的乳房發育規律都遵循的是開始發育時間在8~13歲之間，而完全發育成熟則在14~18歲之間，如果超過18歲乳房還依然比較小那么就很可能不會再發育了。
2、影響發育的因素
女性乳房的發育受到先天和后天兩方面因素影響。先天性因素主要是受到基因遺傳和突變的影響，也就是胚胎一開始出現發育異常的情況。而后天因素則包括營養狀況、生活的地理環境、睡眠習慣、運動習慣、藥物等。女性乳房的最終發育程度則主要受遺傳和營養的影響。
3、發育不全的情況
乳房發育不全主要是胚胎時期乳房組織發育不良、卵巢組織發育不良導致雌激素和孕激素水平低，對此應當加強營養攝入和鍛煉，并且按摩乳房，同時要保持良好睡姿，避免趴著睡覺。另外更為重要的是一旦出現乳房發育明顯緩慢則需要及時就醫治療。
乳房既是女性美麗的一部分，也是孕育下一代的重要部位，當然乳房也是比較脆弱的一個部位，如果沒有做好乳房的保健工作，很容易患各種乳腺疾病，很多女生在乳房發育的過程中可能也沒有太注意，那乳房發育常見的問題有哪些？女生如何做好乳房保健？
1、乳房早發育的原因
1、光照過度
這也是誘發兒童性早熟的重要原因之一，因為光線會影響大腦中的內分泌器官松果體的正常工作。
2、含激素食物
現在的很多蔬菜和禽肉類當中，都含有大量的激素，一些性激素間接進入人體后，會導致兒童性早熟。
3、營養改善
現在的家庭生活條件變得優越，營養得到改善，疾病減少，兒童生長和發育出現了加速趨勢，導致性發育提前和性成熟者增多。
4、環境污染
現在社會的工業污染增多，而且食物中也含有大量的農藥污染或激素污染，這些污染殘留通過皮膚或直接食用后，是兒童性早熟的一個誘因。
5、盲目進補
補品是引起孩子性早熟的元兇之一，一些家長常給孩子吃增食欲、益智健腦的保健品，殊不知，這些補品當中，常常含有激素成分，長期服用，可引起兒童血液中的激素水平上升，從而導致兒童性早熟。
2、乳房發育一大一小
1、睡姿問題
有些人習慣性睡一側，這樣長期偏向一側俯睡的話，就會導致乳房發育一大一小，出現不對稱的現象。
2、錯誤的按摩
我們都知道按摩，能夠讓乳房增大。但按摩手法如果不正確的話，就會導致胸部一大一小。
3、內衣問題
內衣一定要選擇合身的，若不合身也會出現兩邊發育不一樣大的問題。同時，在穿戴的時候也要注意。
4、肢體的不對稱性活動
肢體不對稱性活動，容易影響局部的血液循環。如果長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發育較快和健壯。
5、體內雌激素和孕激素的問題
由于對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大。敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。
3、發育不良是什么原因
1、胸部受傷和胸部組織發育不良
女性的胸部如果受到了外力的創傷可能會引起女性乳房發育不良，如果女性的胸部組織發育出現問題也容易導致女性的乳房出現發育不良的情況。
2、女性缺乏雌激素受體
有一些女性乳腺上皮組織缺乏雌激素的受體，這樣就會導致女性對雌激素不敏感，造成女性乳房發育遲緩，甚至是不發育。
3、受到種族、遺傳、營養狀況的影響
女性的乳房受到種族、遺傳和營養狀況影響非常大，有的種族的女性天生就擁有較大的乳房，這是由于遺傳基因造成的。
除此之外，女性的身體出現了消耗性疾病或是重度營養不良，這些也會導致女性的乳房發育得不好，這主要是由于乳房內脂肪組織太少導致的，而脂肪組織是構成乳房的重要成分之一。
4、各種激素比例不正確
乳房的發育好壞與人體內的很多激素都有著非常密切的關系，比如雌激素、生長激素、甲狀腺激素、胰島素和泌乳素等都有著非常重要的關系，如果這些激素不能比例合適地產出，那么就容易使得女性的乳房發育出現問題，直接影響到女性乳房的發育程度。
無論是哪種乳房發育的問題，如果女人們不及時想辦法解決的話，只會讓你的乳房越來越丑。想要乳房發育健康的話，除了要及時保健乳房之外，日常吃些促進乳房發育的食物也是很有必要的。
4、青春期女孩胸小怎么辦
(1)加強鍛煉
比如俯臥撐，引體向上等鍛煉，胸大肌增大，使乳房顯得隆起。另外，常做健美操，以健身器械進行鍛煉，游泳，多做胸部肌肉鍛煉，如上肢伸展運動、俯臥撐等，對于乳房及胸部的發育，都有促進作用。
(2)加強營養
增加攝取蛋白質和適量的脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也會明顯發育。其中以下5類豐胸食物可常吃：
(1)、海鮮類食物：海鮮類食物中，蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長，也就是可以促進乳房的發育。
(2)、肉類食物：肉類食物中，其中牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
(3)、核果類食物：在核果類食物中，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性特征的發育。推薦食物有花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等。
(4)、蔬類食物：在蔬菜中，深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。這些都是天然的豐胸食物，胸部小的女性們，可常吃。
(5)、水果類食物：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對于豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助于身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。
(3)堅持乳房按摩
對于乳房外形不夠豐滿的著年女性除平時要注意全身的健美鍛煉外，堅持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。這是由于按摩可以促進乳房的血液循環，促進乳頭的平滑肌發育，還能防止乳頭內陷。由于乳腺組織呈放射狀排列，所以按摩需順著乳腺組織方向進行。
(4)中藥治療
中醫學認為，乳房的發育與腎和脾密切相關。先天發育不良的治療要以補腎為主；由營養不良所致，則應健脾養胃為主。腎氣虛癥的臨床表現是：雙側乳頭正常或較小，乳房明顯小于正常，同時兼見身體瘦小，皮膚色黯，毛發不榮，手足不溫，腰腿酸冷等，治療方面要以補腎填精為主。
(5)激素治療
因卵巢功能不良引起乳房過小的患者，可用雌性激素治療。具體用法是：自月經周期第5天起，每3天肌注2毫克的苯甲酸雌二醇，共7針，月經周期的最后5天，每日再肌注1針(20毫克)的黃體酮，共5針。連續3個月。這一方法也對月經過少、閉經等有效。此療法一定要在專科醫生指導下進行。
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