1.泡溫泉
懷孕(yun)(yun)初期(qi)，泡(pao)(pao)(pao)過熱的(de)(de)(de)溫(wen)泉(quan)可能會(hui)造成胎兒畸形、流產，到了懷孕(yun)(yun)末期(qi)，泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)容易造成早產。此(ci)外，不干凈的(de)(de)(de)溫(wen)泉(quan)會(hui)使孕(yun)(yun)婦發生陰(yin)部(bu)感染。所以(yi)，懷孕(yun)(yun)中期(qi)身體穩定(ding)的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)媽咪，如果想(xiang)要(yao)泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)，最(zui)好選(xuan)擇水(shui)溫(wen)不過高(gao)的(de)(de)(de)溫(wen)泉(quan)，時(shi)間盡量控制15分鐘左右，或選(xuan)擇只泡(pao)(pao)(pao)泡(pao)(pao)(pao)雙(shuang)腳(jiao)。此(ci)外，在溫(wen)泉(quan)或泳池等環境，都要(yao)留意行走的(de)(de)(de)安全。
【影響(xiang)】： 1.流產。 2.早產。 3.陰部感染(ran)。
【方法】 1.只泡泡雙腳。 2.浸泡時(shi)間約15分鐘(zhong)。 3.留意(yi)行走時(shi)的安全。
2.接觸寵物
孕婦(fu)如果養貓，較為(wei)擔(dan)心的(de)(de)是(shi)感(gan)染弓漿蟲病(bing)(bing)，該(gai)病(bing)(bing)源(yuan)會造(zao)成(cheng)胎(tai)死(si)腹中(zhong)或(huo)流產。不過(guo)，弓漿蟲病(bing)(bing)的(de)(de)傳染主(zhu)要(yao)(yao)(yao)是(shi)透(tou)過(guo)糞便的(de)(de)接觸(chu)，因此，只要(yao)(yao)(yao)將整理排泄物(wu)(wu)的(de)(de)工作交給家(jia)人并勤洗手，不用太過(guo)擔(dan)心。至于，其它寵(chong)物(wu)(wu)則有過(guo)敏及(ji)寄生蟲的(de)(de)問題，加上照顧寵(chong)物(wu)(wu)也很花時間，必(bi)要(yao)(yao)(yao)時可考慮先將寵(chong)物(wu)(wu)托給家(jia)人或(huo)朋友照顧。
【影響(xiang)】：感染弓漿蟲病(bing)造成胎死腹(fu)中或流產(chan)。
【方法(fa)】 1.整理排泄物(wu)的工作交給家人。 2.處理動物(wu)糞便(bian)后要洗手。 3.暫時(shi)將(jiang)寵物(wu)托給家人或朋友照顧。
3.喜歡逛街購物
女性朋友多半都(dou)愛逛街(jie)(jie)購物，孕婦(fu)也不(bu)例外(wai)，不(bu)過，孕媽咪逛街(jie)(jie)時最好挑選(xuan)非(fei)假(jia)日或(huo)非(fei)周年慶(qing)時期以及選(xuan)擇較寬敞的商(shang)店，否則一不(bu)小心在人潮(chao)中就容(rong)易被推(tui)擠(ji)或(huo)碰撞。
【影響】：容易(yi)被推擠或(huo)碰撞。
【方(fang)法】 1.避開人(ren)潮時段。 2.可(ke)(ke)穿著明顯的孕(yun)婦(fu)裝，讓別(bie)人(ren)清(qing)楚發現你是孕(yun)婦(fu)，減少危險(xian)。 3.人(ren)潮較多時，可(ke)(ke)將空出(chu)的一只手擋在腹部(bu)前，以防發生碰撞的危險(xian)。 4。。購(gou)物(wu)后如果物(wu)品較重可(ke)(ke)考慮(lv)請商店代為寄(ji)送，不要大包小(xiao)包全部(bu)扛在身上。
4.穿高跟鞋拖鞋
孕婦應(ying)選(xuan)擇鞋(xie)(xie)(xie)底有彈性且較為平底的(de)包鞋(xie)(xie)(xie)或涼鞋(xie)(xie)(xie)，而(er)避免重心不穩、易(yi)腰酸背痛的(de)高跟鞋(xie)(xie)(xie)及容易(yi)脫(tuo)落的(de)拖鞋(xie)(xie)(xie)。同時，鞋(xie)(xie)(xie)底應(ying)選(xuan)擇防滑(hua)或購買止滑(hua)鞋(xie)(xie)(xie)墊貼在(zai)鞋(xie)(xie)(xie)底，以(yi)增加行走的(de)安全。如果某(mou)些場合需穿著略高跟的(de)鞋(xie)(xie)(xie)子，那么不妨多帶一雙(shuang)平底鞋(xie)(xie)(xie)作(zuo)更換。
【影響】： 1.易(yi)(yi)重(zhong)心不穩(wen)而跌倒。 2.易(yi)(yi)腰酸(suan)背痛。 3.拖鞋容(rong)易(yi)(yi)脫(tuo)落。
【方法】 1.應選擇鞋(xie)底(di)有彈(dan)性且較為平(ping)底(di)的(de)包鞋(xie)或涼鞋(xie)。 2.應選擇防滑(hua)鞋(xie)子。 3.購(gou)買止(zhi)滑(hua)鞋(xie)墊貼在鞋(xie)底(di)。 3.特殊場合多帶一雙(shuang)平(ping)底(di)鞋(xie)作替換(huan)。
孕育一(yi)個生(sheng)命(ming)的日子是女人最(zui)幸福(fu)、最(zui)美好的時光，想像著在自己的身體里，有一(yi)個鮮活的生(sheng)命(ming)每(mei)天都在蓬勃的生(sheng)長，那種期待與喜悅不曾經歷的人，很(hen)難(nan)體會。
盡(jin)管在十月懷胎的過程中(zhong)，覺得日子是(shi)那(nei)樣(yang)的漫長，但時光如梭的走過時，又(you)禁不住贊嘆生命是(shi)如此的神(shen)奇(qi)與偉大(da)。
因為這個(ge)小(xiao)生(sheng)命的(de)來(lai)臨(lin)，我們的(de)生(sheng)活發生(sheng)了很(hen)大的(de)變化(hua)，一切都以寶寶的(de)健康(kang)成(cheng)長為最重要(yao)的(de)衡量指標，衣、食(shi)、住、行都跟以往(wang)不再一樣了。沒有特(te)別多(duo)的(de)經驗(yan)(yan)可以借鑒(jian)，很(hen)多(duo)東(dong)西(xi)都要(yao)自己摸索，恰恰驗(yan)(yan)證了民間(jian)的(de)一句(ju)戲言：“第一個(ge)孩子(zi)看書養，第二(er)個(ge)孩子(zi)當豬養。”
懷孕(yun)之初(chu)，我(wo)和玉(yu)米(mi)爹就(jiu)曾討論過，是否還(huan)(huan)要(yao)堅持工作(zuo)。兩個人把經濟狀況仔細盤點(dian)了(le)一下，覺得(de)我(wo)們(men)都屬(shu)于對(dui)生(sheng)活沒那么高要(yao)求(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)人，有(you)能夠住的(de)(de)(de)(de)(de)房，有(you)可(ke)以代步的(de)(de)(de)(de)(de)車，有(you)玉(yu)米(mi)爹每月穩定的(de)(de)(de)(de)(de)收入，還(huan)(huan)有(you)微薄的(de)(de)(de)(de)(de)一點(dian)存款(kuan)，全職在(zai)(zai)家待(dai)產(chan)，基本(ben)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活是沒有(you)太大問題的(de)(de)(de)(de)(de)。而(er)且我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)觀點(dian)一致：孕(yun)育一個孩子(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)時光相對(dui)父(fu)母(mu)而(er)言(yan)是非常短暫的(de)(de)(de)(de)(de)，但這段日子(zi)(zi)對(dui)孩子(zi)(zi)未來的(de)(de)(de)(de)(de)成長卻致關重要(yao)，如果(guo)能在(zai)(zai)孕(yun)期及孩子(zi)(zi)出生(sheng)后最(zui)初(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)一段日子(zi)(zi)，全身心的(de)(de)(de)(de)(de)投入給(gei)予關愛，為孩子(zi)(zi)打(da)下健康身體的(de)(de)(de)(de)(de)基石(shi)，以及有(you)意(yi)識的(de)(de)(de)(de)(de)做一些有(you)益(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)引導，那么對(dui)孩子(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)未來，勢必(bi)具有(you)深遠的(de)(de)(de)(de)(de)影響和意(yi)義。因(yin)此，我(wo)婉言(yan)謝絕(jue)了(le)組(zu)里的(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)邀(yao)請，開始(shi)了(le)全職待(dai)產(chan)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活。
最(zui)(zui)初的(de)(de)(de)三(san)個月是忙亂而(er)痛苦的(de)(de)(de)孕(yun)吐期，從最(zui)(zui)初的(de)(de)(de)嗜睡，到一(yi)點油腥味都不能(neng)容忍(ren)，再到吃了(le)(le)(le)(le)東(dong)西(xi)就(jiu)吐，也(ye)就(jiu)短(duan)短(duan)的(de)(de)(de)一(yi)周時間。半夜三(san)更(geng)突然想(xiang)喝粥(zhou)了(le)(le)(le)(le)，玉米(mi)爹(die)就(jiu)會(hui)開著車帶我到粥(zhou)鋪，可(ke)是等到粥(zhou)端上來，吃了(le)(le)(le)(le)一(yi)口，就(jiu)覺得(de)味精味道太(tai)(tai)重無(wu)法(fa)下咽;或者哪天突然可(ke)以(yi)吃點東(dong)西(xi)了(le)(le)(le)(le)，但沒多(duo)久就(jiu)開始反胃(wei)，日子過的(de)(de)(de)非常辛苦，把玉米(mi)爹(die)心疼的(de)(de)(de)不得(de)了(le)(le)(le)(le)。每每我在(zai)廁所吐的(de)(de)(de)精疲力盡的(de)(de)(de)時候，他都輕輕拍著我的(de)(de)(de)肚子說，“小(xiao)玉米(mi)，你(ni)要乖乖的(de)(de)(de)哦，別讓媽(ma)媽(ma)太(tai)(tai)辛苦了(le)(le)(le)(le)”。
從(cong)知道有寶寶的(de)那一天起(qi)，我的(de)另一個名字(zi)就叫孕婦。
孕婦幾乎(hu)每天都在(zai)發生(sheng)著(zhu)一些變化，所(suo)以生(sheng)活中各項配套的衣食住行也在(zai)悄悄改變著(zhu)。
孕(yun)(yun)婦(fu)懷孕(yun)(yun)期間注意啥
孕(yun)婦懷(huai)(huai)孕(yun)期(qi)間(jian)注意啥，相信絕大多數剛(gang)懷(huai)(huai)孕(yun)的新手媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)都是家(jia)里(li)人的重點保(bao)護對象，而在剛(gang)懷(huai)(huai)孕(yun)的時候也是有很多都是需要孕(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)去(qu)注意的，以下分享孕(yun)婦懷(huai)(huai)孕(yun)期(qi)間(jian)注意啥。
孕婦懷孕期間注意啥1 懷孕注意事項
1、感冒不要亂服藥
消炎痛是孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)禁忌退熱藥(yao)，阿斯匹林孕(yun)(yun)(yun)32周后也不(bu)宜使用。抗菌素，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)感(gan)冒(mao)如沒(mei)明確的細菌感(gan)染證據(ju)，如扁桃體炎、血壓(ya)高、咳黃(huang)痰(tan)、流(liu)濃(nong)涕等，可不(bu)用抗菌素。祛(qu)痰(tan)、止咳藥(yao)，一般(ban)比較安全，但含碘(dian)制劑的止咳藥(yao)，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)不(bu)宜使用。
2、孕婦拉肚子怎么辦
孕婦(fu)拉肚(du)子(zi)有可能導(dao)致流(liu)產(chan)或早產(chan)。首先暫時不要(yao)吃東西，進行適(shi)當補(bu)液(ye)，補(bu)足因拉肚(du)子(zi)而(er)丟失的(de)水(shui)分和電(dian)解質，尤(you)其(qi)是(shi)鉀離子(zi)，還要(yao)補(bu)充失去的(de)熱量。可以(yi)給孕婦(fu)準(zhun)備一(yi)些流(liu)體易消化的(de)稀飯，倘若不是(shi)很嚴重，空空肚(du)子(zi)就好了。在(zai)補(bu)液(ye)的(de)同時，要(yao)密切(qie)觀察胎兒(er)的(de)情況是(shi)否(fou)良好，有無流(liu)產(chan)或早產(chan)的(de)征兆(zhao)。 如果(guo)胎兒(er)的(de)情況異常(chang)，應馬上到醫(yi)院就診，不得大意。
3、妊娠期正確睡姿
妊娠早期（1～3個月(yue)），孕婦的(de)睡(shui)(shui)眠姿勢(shi)可隨意，主(zhu)要(yao)是采(cai)取舒適的(de)體位，如仰臥(wo)(wo)位、側臥(wo)(wo)位均可。 如趴著(zhu)睡(shui)(shui)覺(jue)，或(huo)摟(lou)著(zhu)東西睡(shui)(shui)覺(jue)等不(bu)良睡(shui)(shui)姿則應該改掉。
妊娠(shen)中期(qi)（4～7個(ge)月），此期(qi)應(ying)注意(yi)保(bao)護腹部，避免外力(li)的(de)直接作用。如果孕(yun)婦(fu)羊水過多或雙胎(tai)妊娠(shen)，就要采取側臥位睡(shui)姿，這可以讓(rang)孕(yun)婦(fu)舒服些。如果孕(yun)婦(fu)感(gan)覺下肢沉重，可采取仰(yang)臥位，用松軟的(de)枕頭(tou)稍抬高下肢。
妊(ren)娠晚(wan)期（8～10個月），此期宜采(cai)取左側臥位，此種臥位可(ke)糾正(zheng)增(zeng)大子(zi)宮(gong)(gong)的(de)右旋(xuan)，能減輕子(zi)宮(gong)(gong)對(dui)腹(fu)主動(dong)脈和髂(qia)動(dong)脈的(de)壓(ya)迫，增(zeng)加對(dui)胎(tai)兒(er)的(de)供血量(liang)，有利于(yu)胎(tai)兒(er)的(de)生長發育。
4、洗澡要注意
婦女懷(huai)孕以后(hou)，汗(han)腺和皮脂腺會分泌旺盛，表(biao)現為容易出(chu)汗(han)，因此孕婦應經常(chang)洗(xi)澡，勤換衣(yi)服，減少皮膚疾病。但洗(xi)澡時應注意下(xia)列事項：
洗澡(zao)時間不宜過(guo)長： 洗澡(zao)時，浴(yu)室內(nei)由于通風不良，空氣混濁，濕(shi)度大(da)，就會(hui)降(jiang)低(di)空氣中的氧氣含(han)量，再加(jia)上(shang)熱水的刺激，會(hui)使人體內(nei)的血管擴張，會(hui)造成洗澡(zao)時昏倒情(qing)況。如(ru)果孕(yun)婦(fu)洗澡(zao)時間過(guo)長，除發生以(yi)(yi)上(shang)情(qing)況外，還(huan)會(hui)造成胎兒缺氧。因此，一(yi)般(ban)孕(yun)婦(fu)一(yi)次洗澡(zao)時間不宜超過(guo)15分鐘，或(huo)以(yi)(yi)孕(yun)婦(fu)本身不出現頭(tou)昏、胸悶為度。
孕婦洗澡(zao)忌坐浴(yu) ：婦女洗澡(zao)坐浴(yu)是不利的(de)，坐浴(yu)浴(yu)后的(de)臟(zang)水(shui)有可(ke)能(neng)進(jin)入(ru)陰(yin)道(dao)，而(er)陰(yin)道(dao)的(de)防病力(li)減弱，就容(rong)易引(yin)起(qi)宮頸炎(yan)、附件炎(yan)，甚(shen)至發生宮內或外陰(yin)感染(ran)而(er)引(yin)起(qi)早產。更不要到公(gong)共浴(yu)池去洗澡(zao)。
水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)不宜(yi)過高：據有(you)關專家(jia)研究，孕婦(fu)洗澡水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)過高會影響胎(tai)兒(er)大(da)腦(nao)發育。當然熱水(shui)(shui)(shui)使孕婦(fu)體溫(wen)(wen)較(jiao)正常(chang)體溫(wen)(wen)升高1.5度時，胎(tai)兒(er)腦(nao)細胞(bao)(bao)發育就有(you)可能停滯，當升至3度時，胎(tai)兒(er)腦(nao)細胞(bao)(bao)就有(you)被殺傷的危險。因此，孕婦(fu)洗澡水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)不宜(yi)過高。
5、孕婦看電視的注意事項
忌近距(ju)離看電視(shi)：孕(yun)媽咪距(ju)離電視(shi)機(ji)的距(ju)離應在2米以(yi)上。
忌連(lian)續長時間(jian)看電視：一(yi)般孕媽(ma)咪一(yi)次看電視時間(jian)不宜超過(guo)2小(xiao)時，避(bi)免(mian)過(guo)度使用眼(yan)睛(jing)，尤其有妊娠(shen)高(gao)血(xue)壓綜(zong)合征的孕媽(ma)咪更應注意。
忌(ji)看(kan)恐怖、緊張(zhang)、悲劇性(xing)節目，這些(xie)節目會(hui)使孕媽咪情緒(xu)緊張(zhang)，血液中出現一種(zhong)特殊物(wu)質，通過胎(tai)盤帶給胎(tai)兒，使胎(tai)兒不(bu)安(an)。
6、孕期近百種食物不能吃
從準備懷(huai)孕(yun)起，吃(chi)營(ying)養豐(feng)富的(de)(de)食物(wu)對女性(xing)(xing)就(jiu)非(fei)常重要(yao)。一旦懷(huai)孕(yun)，孕(yun)婦就(jiu)必須攝入她自己和(he)胎兒所需的(de)(de)全部營(ying)養。懷(huai)孕(yun)婦女在妊娠期間，一般情況下忌(ji)吃(chi)肥肉(rou)(rou)、豬油、雞油等(deng)(deng)(deng)動物(wu)性(xing)(xing)高(gao)脂肪(fang)食品；忌(ji)吃(chi)辣(la)椒、丁香、茴香、洋蔥、生(sheng)姜、芥末、煙酒等(deng)(deng)(deng)性(xing)(xing)屬(shu)(shu)大(da)(da)熱，味屬(shu)(shu)辛辣(la)刺激(ji)性(xing)(xing)的(de)(de)食品；忌(ji)吃(chi)柿(shi)子、柿(shi)餅(bing)、田螺、螺螄、蟹(xie)、蚌(bang)(bang)、蜆以及各種冰鎮(zhen)冷(leng)飲等(deng)(deng)(deng)大(da)(da)涼性(xing)(xing)寒(han)之物(wu)；忌(ji)吃(chi)咸魚、腌菜(cai)(cai)、醬菜(cai)(cai)、咸肉(rou)(rou)等(deng)(deng)(deng)過咸高(gao)鹽食品；忌(ji)吃(chi)檳榔、金橘餅(bing)、生(sheng)蘿卜(bu)、落葵、濃茶(cha)、可可、海龍(long)、海馬等(deng)(deng)(deng)耗氣(qi)動血的(de)(de)食物(wu)；還(huan)應忌(ji)吃(chi)糖(tang)果、酒釀、蜜(mi)餞、飴糖(tang)、白糖(tang)、冰糖(tang)、蜂蜜(mi)、甜點等(deng)(deng)(deng)甘(gan)味之物(wu)；忌(ji)吃(chi)糯米飯、糍粑、龍(long)眼肉(rou)(rou)、荔枝、大(da)(da)棗(zao)等(deng)(deng)(deng)黏(nian)糯滋膩(ni)食品；忌(ji)吃(chi)田螺、螺螄、蚌(bang)(bang)肉(rou)(rou)等(deng)(deng)(deng)難以消化的(de)(de)食物(wu)。
7、孕婦性生活注意事項：
禁止性生活期
從妊(ren)娠開始到妊(ren)娠3個月末，胎(tai)盤正處在發育階段(duan)，特別是胎(tai)盤和母體宮壁的(de)連接(jie)還不緊密，性生活可使子宮受到震(zhen)動，很容(rong)易造成流產(chan)。因此3個月內(nei)應盡(jin)可能禁止性生活。
減少性生活期
妊娠4-9個(ge)月(yue)孕婦(fu)比較安定(ding)，可每周(zhou)性(xing)(xing)交一次，但(dan)要注意(yi)每次性(xing)(xing)交時(shi)間(jian)不宜過長(chang)，并(bing)注意(yi)不用直接強烈(lie)刺激女性(xing)(xing)的性(xing)(xing)器官，動作要輕柔一些。
絕對禁止性生活
妊(ren)娠(shen)(shen)晚期(qi)特(te)別是臨(lin)產(chan)(chan)(chan)的一個(ge)月，即妊(ren)娠(shen)(shen)9個(ge)月后，胎(tai)兒開始向產(chan)(chan)(chan)道(dao)方(fang)向下降，孕婦(fu)子宮頸逐漸松軟，倘若(ruo)這(zhe)個(ge)時期(qi)性(xing)(xing)交，胎(tai)膜早破，宮內(nei)感染的可能性(xing)(xing)大，可能發(fa)生羊(yang)水(shui)外(wai)溢（即破水(shui)）。同時，孕婦(fu)晚期(qi)由于子宮比較敏感，受(shou)到外(wai)界直接刺激，有(you)醫(yi)突發(fa)子宮收縮而誘發(fa)早產(chan)(chan)(chan)的可能，所以，在孕婦(fu)晚期(qi)必須絕(jue)對禁止性(xing)(xing)生活(huo)。
孕婦懷孕期間注意啥2 1、性生活要節制
夫(fu)妻過(guo)性生活(huo)是(shi)婚后夫(fu)婦(fu)正常的(de)(de)生活(huo)。但當妻子懷孕后，如何過(guo)性生活(huo)卻是(shi)應(ying)該高度重視的(de)(de)事了。為了保證(zheng)胎兒(er)的(de)(de)健康(kang)，妊娠頭3個月(yue)應(ying)避免性交(jiao)。
2、這些情況須就醫
對孕(yun)婦來(lai)說，在(zai)懷(huai)孕(yun)初期，最危(wei)險的事情莫過于宮外孕(yun)與流(liu)產，而(er)發生這(zhe)兩種情況時孕(yun)婦都會發生腹痛(tong)、陰道流(liu)血，因(yin)此，如果孕(yun)婦一旦發現腹痛(tong)或陰道流(liu)血，需及時就(jiu)醫。
3、補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的(de)(de)頭三個月(yue)是胎(tai)兒神經(jing)管發育的(de)(de)關鍵期，因(yin)此，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)應盡(jin)量(liang)避免各種不良因(yin)素(su)，如煙(yan)酒環境(jing)，有害化學物質，新(xin)裝修(xiu)的(de)(de)房(fang)屋，空(kong)氣不流通的(de)(de)環境(jing)等等，并(bing)且提高自(zi)(zi)己免疫力(li)，免受病毒感染，更不要私自(zi)(zi)服用藥物。
為(wei)了預防胎兒畸形，孕(yun)婦從孕(yun)早期開(kai)始(shi)(最好(hao)從計劃懷孕(yun)開(kai)始(shi))，就需要(yao)補充(chong)葉(xie)酸(suan)。富含葉(xie)酸(suan)的食(shi)物有(you)紅莧菜、菠(bo)菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及(ji)蘋(pin)果、柑桔等(deng)。
4、初期產檢
確診懷孕后(hou)，準媽媽在孕12周(zhou)時需到(dao)街(jie)道醫(yi)院進(jin)行(xing)初次產前(qian)檢(jian)查，并建立孕婦聯系(xi)保健(jian)手冊。以(yi)后(hou)的產前(qian)檢(jian)查，可以(yi)選擇在二級(ji)醫(yi)院或決定分(fen)娩(mian)所(suo)在的.醫(yi)院里進(jin)行(xing)。
5、產前診斷
產前(qian)診斷能排除(chu)一些(xie)主要的異常(chang)，最(zui)(zui)早在孕8周時就可以做(zuo)(zuo)。目(mu)前(qian)，最(zui)(zui)常(chang)用的染色體檢查方式是絨(rong)毛檢查和外周血篩查。必(bi)要時可在孕16-20周時做(zuo)(zuo)羊膜腔穿刺，做(zuo)(zuo)進一步確診。
6、不要擅自進補
懷孕(yun)初期，害(hai)喜(xi)(xi)癥(zheng)狀可(ke)能會(hui)在一(yi)定程度上(shang)影(ying)響準媽(ma)媽(ma)的(de)胃口。在飲食上(shang)，一(yi)般不提倡(chang)大補營養，主要以自己的(de)喜(xi)(xi)好為主，想(xiang)吃(chi)什么就吃(chi)什么。吐(tu)的(de)比(bi)較厲害(hai)的(de)孕(yun)婦(fu)，要注意吃(chi)一(yi)些清淡、容易(yi)消化的(de)食物。等進(jin)入孕(yun)中期，孕(yun)吐(tu)反應消失，這(zhe)時再(zai)補營養也來得及。
孕期不能吃(chi)(chi)熱性(xing)食品(pin)，如(ru)狗肉、羊(yang)肉、胡椒粉等。孕期進(jin)補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水(shui)果，也應吃(chi)(chi)性(xing)味(wei)平、涼之(zhi)物，如(ru)西(xi)紅柿、生(sheng)梨、桃子等。
7、當心輻射
日常生(sheng)活中(zhong)，究竟(jing)哪些輻(fu)(fu)射(she)會對胎兒造(zao)成影(ying)響，目(mu)前我(wo)們(men)(men)還(huan)難以(yi)說清，因此，專家還(huan)是(shi)建(jian)議(yi)孕婦們(men)(men)穿防(fang)輻(fu)(fu)衣，看(kan)電視(shi)時離電視(shi)遠些，微波爐使(shi)用時要(yao)(yao)走(zou)開，不要(yao)(yao)將(jiang)手機掛在胸前。
8、注意 休息
在懷孕(yun)初期(qi)，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)容(rong)易感(gan)到疲累，因此需要適當(dang)休息。過(guo)度勞累容(rong)易造成(cheng)孕(yun)婦流產，尤其是(shi)那些高齡產婦、有(you)(you)過(guo)流產史、患有(you)(you)某些慢性疾病的孕(yun)婦，需格外注意休息。孕(yun)早期(qi)要避免過(guo)于(yu)勞累，劇烈運動以及情(qing)緒激動，讓自(zi)己盡量(liang)保持良好的精神狀態。
9、坦然應對孕吐
約有(you)半數的(de)孕(yun)(yun)(yun)婦在懷孕(yun)(yun)(yun)6周(zhou)左(zuo)右會(hui)出(chu)現(xian)不(bu)同程度的(de)惡(e)(e)心及晨起嘔吐現(xian)象，這主要(yao)是與孕(yun)(yun)(yun)婦體內血(xue)中的(de)絨毛膜促性腺激素水平(ping)增高有(you)關。如果惡(e)(e)心、嘔吐不(bu)嚴重，孕(yun)(yun)(yun)婦能夠忍(ren)受，則不(bu)需要(yao)特殊(shu)治(zhi)療(liao)，屬正(zheng)常的(de)生理現(xian)象。只要(yao)保持平(ping)常心，有(you)充足的(de)睡眠，少(shao)食多餐，選擇自己喜歡吃的(de)清淡(dan)、易(yi)消化的(de)食物(wu)即(ji)可。
如果孕(yun)婦(fu)反(fan)應(ying)較嚴(yan)重，呈(cheng)持續性嘔吐(tu)(tu)，甚至不能進(jin)(jin)食(shi)、進(jin)(jin)水(shui)，則必(bi)須到醫院(yuan)診治(zhi)(zhi)，看(kan)是否為妊娠劇吐(tu)(tu)。妊娠劇吐(tu)(tu)易引起孕(yun)婦(fu)體內電解質紊亂，有生命危(wei)險，需掛水(shui)治(zhi)(zhi)療，因此不容忽視。
孕(yun)(yun)婦懷孕(yun)(yun)期間注意啥(sha)31、孕(yun)(yun)婦的身(shen)體狀況會(hui)對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有所(suo)影響(xiang)。如果孕(yun)(yun)婦的身(shen)體體質較(jiao)好(hao)，那么出(chu)(chu)生的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就會(hui)比較(jiao)健(jian)康。如果孕(yun)(yun)婦在(zai)孕(yun)(yun)期時出(chu)(chu)現一些癥狀的時候，那么胎兒(er)就會(hui)有所(suo)影響(xiang)。
2、在孕(yun)期時(shi)(shi)，孕(yun)婦注(zhu)意要進(jin)行鍛(duan)煉身體，避(bi)免體重增加過(guo)快，會導致生(sheng)產(chan)(chan)時(shi)(shi)胎兒(er)過(guo)大，影響(xiang)生(sheng)產(chan)(chan)情況。所以在平時(shi)(shi)多注(zhu)意鍛(duan)煉，也能夠增加自己的力量，在生(sheng)產(chan)(chan)時(shi)(shi)，才能有力氣(qi)把(ba)寶寶生(sheng)出來。
3、孕婦(fu)平時的(de)飲食情(qing)況也要(yao)注意，要(yao)營養均衡，多(duo)吃一些新鮮的(de)水(shui)果蔬菜，這樣對寶寶的(de)生長發育(yu)，也是有很好的(de)影(ying)響。
4、孕(yun)婦的(de)(de)(de)心情(qing)也(ye)要保持通暢，要有(you)積極樂(le)觀(guan)向(xiang)上的(de)(de)(de)心態，處事做事都要放(fang)開，心情(qing)開闊，就(jiu)不會有(you)悲傷的(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)發(fa)生。就(jiu)不會影(ying)響寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)生長(chang)發(fa)育。所以孕(yun)婦的(de)(de)(de)心情(qing)對寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)發(fa)育也(ye)是(shi)很(hen)有(you)影(ying)響的(de)(de)(de)，一(yi)定不要因為自己(ji)的(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)而(er)影(ying)響到寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)身體健康。
不管是什么血型，在懷孕的時(shi)候都要(yao)去醫院進(jin)行溶解癥的檢查(cha)(cha)。畢竟這個是要(yao)孕育自己的寶(bao)寶(bao)，都希(xi)望(wang)(wang)寶(bao)寶(bao)能(neng)夠身(shen)體健(jian)康。所(suo)以在孕期時(shi)，這些檢查(cha)(cha)是必不可少。希(xi)望(wang)(wang)能(neng)夠給大家有所(suo)幫助吧！
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