女(nv)性(xing)經(jing)絡不通怎么(me)辦?很多人都不知道自己(ji)的(de)(de)身體(ti)狀況，所以日常(chang)生活中也不注意(yi)保養(yang)自己(ji)，特別(bie)是一(yi)些女(nv)性(xing)朋友們，經(jing)常(chang)會出現氣血不足經(jing)絡不通的(de)(de)問題出現，如何去改(gai)善(shan)?下(xia)面的(de)(de)這些藥膳就是不錯的(de)(de)選擇，可以有調理體(ti)質(zhi)的(de)(de)作用。

1、薄荷茶味疏經絡

取干薄荷(he)(he)葉15克(ke)，綠茶(cha)3克(ke)，沖入(ru)沸(fei)水1500毫升，待泡出味且稍(shao)涼后，濾去殘渣，再(zai)加少量冰糖，或把(ba)鮮薄荷(he)(he)葉洗凈，放入(ru)杯中，直接沖入(ru)開水。用(yong)于泡茶(cha)的(de)有(you)歐薄荷(he)(he)、綠薄荷(he)(he)和蘋果薄荷(he)(he)，這樣(yang)的(de)飲食方(fang)法(fa)可以有(you)健脾胃的(de)作用(yong)，對(dui)于出現的(de)經絡不(bu)通的(de)情況有(you)改善的(de)作用(yong)，而且也可以有(you)活血的(de)效果。

2、老絲瓜引導經絡

老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研(yan)成細末(mo)，每次10克，用(yong)熱水過服。老絲瓜筋絡(luo)貫穿，類似(si)人(ren)體(ti)(ti)經(jing)絡(luo)。借老絲瓜氣來(lai)導引人(ren)體(ti)(ti)經(jing)絡(luo)，可以有緩解氣血不(bu)足的作(zuo)用(yong)，對于通(tong)經(jing)絡(luo)通(tong)氣血來(lai)說都是(shi)不(bu)錯的選擇。

3、多吃蒿子(zi)桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等

具有行氣活血作(zuo)用的食物。可以(yi)有活血散瘀(yu)的作(zuo)用，對于增(zeng)強免(mian)疫(yi)力(li)，出(chu)現的女性(xing)經(jing)絡不通的問題(ti)有調理的作(zuo)用。

4、白水蘿卜湯

白(bai)蘿(luo)卜400克(ke)，鹽5克(ke)，味(wei)精1克(ke)，胡(hu)椒2克(ke)。將(jiang)蘿(luo)卜去皮修邊，改(gai)成長3厘米(mi)、寬2厘米(mi)、厚0.5厘米(mi)的片待用。燒高湯，然后放入(ru)蘿(luo)卜煮軟(ruan)了以后放入(ru)食鹽，味(wei)精和胡(hu)椒調味(wei)即可。

女性經絡不通(tong)的(de)一些(xie)藥膳調理的(de)方法，上(shang)面都介紹了相(xiang)關(guan)的(de)內容，上(shang)面的(de)這些(xie)食譜可(ke)以起到滋補氣(qi)血的(de)作用，對于出現(xian)的(de)經絡不通(tong)的(de)問題有一定的(de)改善的(de)作用和效果(guo)，而且(qie)也可(ke)以有提高(gao)人體(ti)免疫力的(de)作用，適合女性們(men)食用。

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