對于孕婦而(er)言，在生(sheng)產的前夕這段時間(jian)特(te)別(bie)需(xu)要(yao)注(zhu)意，為了保(bao)證(zheng)順產，飲食(shi)上(shang)就需(xu)要(yao)特(te)別(bie)改善，以至于順產更加(jia)順利，那么(me)生(sheng)產前到底吃哪些食(shi)物好(hao)呢?下面一起(qi)來看看。

臨產前吃什么

生(sheng)產之(zhi)前孕婦的(de)(de)飲(yin)食(shi)應該以糖分(fen)、維生(sheng)素、糖分(fen)、維生(sheng)素等等的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)為主，當然肯定憑自身的(de)(de)喜好，將飲(yin)食(shi)多(duo)樣化進行，遵循少食(shi)多(duo)餐的(de)(de)原(yuan)則，一定不(bu)能暴飲(yin)暴食(shi)，下面具體看看哪(na)些食(shi)物(wu)(wu)比較好。

1、香蕉：產婦在生產之前應該適(shi)量(liang)的(de)吃些(xie)香蕉，因為(wei)它富含了纖維(wei)素和鐵(tie)元素，這些(xie)物質(zhi)可(ke)以(yi)促進腸胃的(de)蠕(ru)動，可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)預防便(bian)秘(mi)的(de)發(fa)生，但是很(hen)多孕婦在待產期(qi)的(de)時候喜歡(huan)待在床上(shang)，不(bu)怎么走動，使得腸胃消化速度慢，很(hen)容易引發(fa)便(bian)秘(mi)。

生產(chan)(chan)的時(shi)候身體會流(liu)失血(xue)液(ye)，所(suo)以在(zai)(zai)生產(chan)(chan)之后(hou)需(xu)要(yao)大量補(bu)充(chong)血(xue)液(ye)，但(dan)是(shi)在(zai)(zai)短時(shi)間內是(shi)不可能及(ji)時(shi)補(bu)充(chong)，所(suo)以在(zai)(zai)產(chan)(chan)前的時(shi)候就需(xu)要(yao)多(duo)吃些香(xiang)蕉，預防了產(chan)(chan)后(hou)貧血(xue)的出(chu)現。

2、橘子(zi)：生產(chan)過(guo)程中產(chan)婦會(hui)出(chu)血(xue)，所以就需要在產(chan)前的(de)時(shi)候增(zeng)強自(zi)身(shen)血(xue)管的(de)彈性和韌性，還(huan)能預防產(chan)后的(de)大出(chu)血(xue)，生孩子(zi)免不了會(hui)給子(zi)宮內(nei)膜(mo)造成較大的(de)創傷(shang)面，而(er)這時(shi)吃些橘子(zi)可以預防出(chu)血(xue)過(guo)多。橘子(zi)還(huan)有通乳的(de)作用(yong)，等(deng)生產(chan)之后可以有充足(zu)的(de)乳汁(zhi)。

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